Home Blog Page 201

Vụ tai nạn giao thông, 6 người tử vong ở Nghệ An: Tình tiết đau lòng

0

Theo lãnh đạo UBND xã Nậm Càn, các nạn nhân có quan hệ họ hàng với nhau, hoàn cảnh gia đình các nạn nhân khá khó khăn.

Ngày 13/1/2025, Tap chí Người đưa tin đã đăng tải bài viết với tiêu đề: “Vụ tai nạn giao thông, 6 người tử vong ở Nghệ An: Tình tiết đau lòng”. Nội dung cụ thể như sau:

Ngày 13/1, cơ quan chức năng đang điều tra làm rõ nguyên nhân vụ tai nạn giao thông, 6 người tử vong ở Nghệ An.

Báo Người lao động đưa thông tin vụ tai nạn, khoảng 17h ngày 12/1, khi xe tải BKS 37C-537.xx do tài xế V.V.H. (SN 1982, trú ở xã Lưu Kiền, huyện Tương Dương, Nghệ An) điều khiển chở lá dong chạy qua địa bàn bản Thăm Khín, xã Nậm Càn, huyện Kỳ Sơn, tỉnh Nghệ An, đã bất ngờ lao vào nhà dân ven đường.

Vụ tai nạn giao thông khiến 5 người tử vong tại chỗ, 1 người tử vong trên đường đi cấp cứu.

Tại hiện trường vụ tai nạn, một phần căn nhà để bán tạp hóa bị xe tải tông sập, hư hỏng. Các nạn nhân bị xe tải chèn qua cùng các khối bê-tông, xe máy nằm ngổn ngang. Danh tính các nạn nhân tử vong gồm: V.T.P. (SN 2018), V.X.Đ. (SN 2016), V.YD. (SN 2005), V.Y.M. (SN 2014), V.Y.D. (SN 2023) và L.T.K., cùng trú xã Nậm Càn.

Hiện trường vụ tai nạn giao thông. Ảnh: Công an Nhân dân

Nguồn tin cho hay, lãnh đạo UBND xã Nậm Càn cho biết, các nạn nhân có quan hệ họ hàng với nhau, hoàn cảnh gia đình các nạn nhân khá khó khăn. Trong số 4 cháu nhỏ tử vong có 2 cháu vì bố mẹ đi làm công nhân ở xa nên sống cùng bà nội.

“6 người chết thuộc 3 gia đình, trong đó có 2 hộ nghèo, một hộ cận nghèo. Người dân xã Nậm Càn nói riêng và huyện Kỳ Sơn tỉ lệ hộ nghèo cao, đời sống còn gặp nhiều khó khăn. Vụ tai nạn xảy ra vào dịp gần Tết là nỗi đau thương, mất mát lớn. Địa phương đã cố hết sức để hỗ trợ các gia đình có người gặp nạn. Các lãnh đạo huyện, xã đều có mặt tại các gia đình để động viên, chia sẻ”, báo Lao động dẫn lời ông Nguyễn Viết Hùng, Chủ tịch UBND huyện Kỳ Sơn cho biết thêm.

Diễn biến liên quan đến vụ tai nạn, theo báo Giao thông, qua kiểm tra, cơ quan chức năng xác định lái xe H. không có nồng độ cồn và ma túy. Chiếc xe tải cũng đã được kiểm định cách đây 2 tháng.

Hiện nguyên nhân vụ tai nạn đang được làm rõ.

Cùng ngày, báo Phụ nữ Việt Nam đã đăng tải bài viết với tiêu đề: “Hoàn cảnh thương tâm của 6 nạn nhân tử vong trong vụ xe tải tông vào nhà dân ở Nghệ An”. Nội dung cụ thể như sau:

Liên quan đến vụ tai nạn nghiêm trọng chiều 12/1 tại xã Nậm Càn (huyện Kỳ Sơn, tỉnh Nghệ An), xe tải tông vào nhà dân khiến 6 người tử vong, danh tính các nạn nhân được xác định gồm: Bà L.T.K (40 tuổi) và con dâu là V.Y.D (20 tuổi), cháu V.Y.D (2 tuổi, con chị D.), cháu V.T.P (7 tuổi), V.X.D (9 tuổi), V.Y.M (11 tuổi).

Hiện trường vụ tai nạn khiến 6 người tử vong, trong đó có 4 trẻ em, nhỏ nhất mới 2 tuổi
Ông Lầu Bá Xềnh, Bí thư Đảng ủy xã Nậm Càn, cho biết, các nạn nhân đều có hộ khẩu tại bản Thăm Hín (xã Nậm Càn) là người nhà, anh em họ hàng của nhau. Họ đều là người dân tộc thiểu số, có hoàn cảnh gia đình khá khó khăn. Trong số 4 cháu nhỏ tử vong, có 2 cháu vì bố mẹ đi làm công nhân xa nên sống cùng bà nội.
Hoàn cảnh thương tâm của 6 nạn nhân tử vong trong vụ xe tải tông vào nhà dân ở Nghệ An- Ảnh 2.Lực lượng chức năng có mặt tại hiện trường điều tra nguyên nhân.

Hiện công tác khám nghiệm hiện trường đã hoàn thành, thi thể các nạn nhân đã được bàn giao cho gia đình để mai táng theo phong tục địa phương.

Vụ tai nạn nghiêm trọng xảy ra khoảng 17h, ngày 12/1, chiếc xe tải chở lá dong BKS 37C-537.03, do tài xế V.Đ.H (43 tuổi, trú huyện Tương Dương, Nghệ An) điều khiển. Khi lưu thông trên tỉnh lộ 543D, thuộc bản Thăm Hín, xã Nậm Càn, thì bất ngờ mất lái, đâm vào quán tạp hoá ngay bên đường. Vụ tai nạn khiến 5 người tử vong tại chỗ, 1 người tử vong trên đường đi cấp cứu, tài xế xe tải bị thương.

Lực lượng chức năng đã có mặt khám nghiệm hiện trường, làm rõ vụ tai nạn. Tài xế xe tải bị tạm giữ để phục vụ công tác điều tra.

Ông Phan Huy Chương, Phó Trưởng ban chuyên trách Ban An toàn giao thông tỉnh Nghệ An, cho biết, trong sáng 13/1, đại diện Ban đã tới hiện trường, thăm hỏi động viên gia đình các nạn nhân gặp nạn, bước đầu hỗ trợ nạn nhân tử vong 5 triệu đồng/người. Lãnh đạo UBND huyện Kỳ Sơn (Nghệ An) cùng các đơn vị liên quan đã thăm hỏi, hỗ trợ gia đình các nạn nhân (mỗi nạn nhân được hỗ trợ 15 triệu đồng).

Nguyên nhân vụ tai nạn đang được cơ quan chức năng điều tra, làm rõ.

Nguồn: https://blogtamsu.vn/vu-tai-nan-giao-thong-6-nguoi-tu-vong-o-nghe-an-tinh-tiet-dau-long-108929.html

Cuối năm đốt quả bồ kết có công dụng gì mà nhà giàu hay làm thế, cứ Tết sắp về lại đốt bồ kết?

0

Nhiều gia đình đốt bồ kết cuối năm như một tập tục quen thuộc năm này nối năm khác khi chuẩn bị đón Tết.

Cuối năm và tục đốt bồ kết

Bồ kết là loại quả có tính chất làm sạch nên xa xưa thường dùng nấu nước gội đầu giặt quần áo. Bồ kết trong dân gian còn được dùng chữa ho viêm xoang…

Người xưa có tục đốt bồ kết xông nhà cuối năm hoặ xả xui khi có đám tang đi qua. Bây giờ cây bồ kết đã ít được dùng hơn xưa, quả bồ kết chủ yếu đưa về các xưởng sản xuất gầu gội đầu còn ít gia đình tự đun nước bồ kết gội đầu. Thế nhưng cuối năm thì các chợ người ta lại tăng số lượng bán bồ kết khô, mục đích cho người dân mua về đốt chuẩn bị đón Tết.

Rất nhiều gia đình mua bồ kết giống như việc cuối năm thì phải mua hương để có hương thắp trong nhà những ngày Tết, mua muối đầu năm, mua vôi bột cuối năm

Mua bồ kết đốt cuối năm đã trở thành một tập tục quen thuộc mỗi khi tháng Chạp tới, xuân sắp sang, Tết sắp về.

Quả bồ kết xưa nhiều công dụng

Quả bồ kết xưa nhiều công dụng

Ý nghĩa việc đốt bồ kết

Ngày xưa, quả bồ kết khô thường được gom cùng với trấu đốt trước cửa nhà. Ngày nay cuộc sống sang chảnh hơn nên người ta thường dùng bồ kết khô cùng vỏ chanh cam quýt hoặc thảo mộc khô khác như hương thảo, xạ hương… cho vào lư đốt xông, nồi đất chuyên dùng xông thảo mộc và để trước cửa nhà hoặc phòng khách rồi đặt nến, lửa bên dưới để đốt.

Khói bồ kết lan tỏa có vị cay giúp diệt trừ vi khuẩn. Do đó không gian sống được thanh tẩy giúp trừ ruồi, kiến, gián, muỗi giúp cho ngôi nhà cảm thấy thoáng hơn. Hương bồ kết cũng khiến con người dễ chịu và thư thái hơn. Việc xông bồ kết còn có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt cuối năm rét mướt thì xông bồ kết có thể tốt cho hô hấp, mạch máu.

Bồ kết đốt lên để xông nhà đuổi tà khí

Bồ kết đốt lên để xông nhà đuổi tà khí

Hơn nữa trong dân gian thì phương pháp xông bồ kết cũng như xông thảo mộc thơm giúp loại bỏ xú uế, đuổi tà khí, tránh điềm rủi. Nên xông bồ kết cuối năm như cách xả xui tống tiễn vận rủi cái nghèo để đón năm mới tốt lành.

Lưu ý khi xông bồ kết

Khi xông bồ kết bạn cần chú ý để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

– Chọn bồ kết thật khô nhưng chú ý tránh bồ kết để lâu bị mối mọt quả bị đục lép. Bởi những quả này khi đốt sẽ không đủ thơm lại còn gây mùi khét khó chịu

– Nếu dùng ủ trấu bạn nên chú liều lượng vừa phải để tránh khói mạnh vì khói mạnh lại gây ngộ độc CO2 rất khó chịu. Tốt nhất ngày nay nên dùng bồ kết cùng thảo mộc cho lên nồi, lư xông nhỏ để khói nhẹ nhàng và hương tỏa từ từ sẽ vừa thơm vừa dễ chịu

– Chú ý tránh cho trẻ nhỏ tới gần vì có nguy cơ gây bỏng khi xông. Nên xông ban ngày tránh làm tối vì có thể sơ ý đá vào gây bỏng

Những loại hoa trưng Tết mang ý nghĩa may mắn, cát tường

Nhiều loại hoa trưng Tết không chỉ có vẻ đẹp đặc biệt mà còn mang ý nghĩa tốt lành, được cho là có thể đem lại may mắn cho gia chủ khi bày trong nhà dịp năm mới.

Bên cạnh đào, mai, quất… thường được người Việt trưng bày trong nhà dịp Tết Nguyên đán như một biểu tượng của năm mới, rất nhiều loại hoa trưng Tết khác cũng rất được ưa chuộng vì mang ý nghĩa may mắn, tốt lành.

Cành nụ tầm xuân

 - Ảnh 1.

Nụ tầm xuân thường được nhuộm với nhiều màu sắc bắt mắt. (Ảnh: Yingshingflower)

Không chỉ nhiều màu sắc, nụ tầm xuân còn có độ bền cao, có thể chơi hàng tháng. Thậm chí, sau Tết, những cành cây này còn nảy mầm mới trông đầy sức sống và đẹp mắt.

Hình dáng những nụ hoa kín cành gợi liên tưởng đến phúc lộc, may mắn. Người Trung Quốc gọi cành nụ tầm xuân là hoa thịnh vượng, ngụ ý cành hoa này mang lại tiền bạc và sự giàu có. Vì thế cành nụ tầm xuân là loại hoa trưng tết Đẹp và ý nghĩa mà nhiều người lựa chọn.

Hoa lay ơn

 - Ảnh 2.

Lay ơn tượng trưng cho những điều may mắn trong năm mới. (Ảnh: Huaeb)

Hoa lay ơn còn có tên gọi là lan kiếm, với ý nghĩa trừ tà, xua đuổi điềm xấu. Thường vào dịp Tết, người Việt hay chọn lay ơn đỏ hoặc vàng vì nó tượng trưng cho những điều may mắn trong năm mới. Nhiều người Việt cũng tin rằng, cắm hoa lay ơn ngày Tết chính là đem lại vượng tài cho gia chủ.

Đối với người Trung Quốc, những bông hoa lay ơn nở dần từ dưới lên trên còn là tượng trưng cho sự vươn lên, vượt qua mọi nghịch cảnh trong cuộc sống. Đó là lý do mà người Trung Quốc cũng thường chọn lay ơn làm loại hoa trưng Tết.

Lan vũ nữ

 - Ảnh 3.

Lan vũ nữ mang đến không gian sang trọng, kiêu sa. (Ảnh: Sohu)

Không chỉ có màu sắc bắt mắt, giúp không gian trở nên sang trọng, lan vũ nữ còn có độ bền cao, thích hợp  làm loại hoa trưng Tết. Theo quan niệm của người Việt, màu vàng của lan vũ nữ đại diện cho sự may mắn và tiền tài, vì thế những người kinh doanh rất thích bày loại hoa này.

Đối với người Trung Quốc, mỗi cánh lan vũ nữ được ví như một cô gái đang nhảy múa trong chiếc váy xòe vàng, vì thế nó có ý nghĩa mang lại niềm vui, hạnh phúc cho mọi người.

Địa lan

 - Ảnh 4.

Địa lan có rất nhiều màu sắc đẹp mắt, thường được bày trong nhà dịp lễ Tết. (Ảnh: Sina)

Địa lan có những bông hoa lớn, nở thành chùm rực rỡ, tươi tắn. Những năm gần đây, người Việt thích bày địa lan trong nhà dịp Tết bởi loại hoa này tượng trưng cho sự uy quyền, may mắn, tài lộc và sức khỏe.

Đối với người Trung Quốc, địa lan không chỉ hấp dẫn bởi vẻ đẹp mãnh liệt, đầy sức sống mà còn mang ý nghĩa thịnh vượng, giúp thu hút tài lộc cho gia chủ, thích hợp để bày trong các dịp lễ hội mùa xuân.

Lan hồ điệp

 - Ảnh 5.

Lan hồ điệp có độ bền cao, có thể bày trong nhà 1 tháng. (Ảnh: Shbg)

Lan hồ điệp là loại hoa trưng Tết đẹp rất được chuộng vì có nhiều  màu sắc tươi tắn, độ bền cao, mang đến sự sang trọng cho căn nhà. Trong phong thủy, lan hồ điệp là biểu tượng của tình yêu, việc bày lan hồ điệp dịp Tết thường mang ý nghĩa sum vầy, đầm ấm, gắn kết tình cảm gia đình.

Ở Trung Quốc, hoa lan hồ điệp thường được chọn trang trí trong nhà vào những ngày đầu xuân và thường là các màu cơ bản như hồng, đỏ hoặc vàng. Lan hồ điệp màu hồng, đỏ tượng trưng cho mọi sự suôn sẻ, may mắn, còn hoa lan hồ điệp màu vàng tượng trưng cho sự nghiệp kinh doanh phát đạt, thu hút tài lộc.

Hoa thủy tiên

 - Ảnh 6.

Hoa thủy tiên – loại hoa trưng Tết đẹp, tinh tế, mang ý nghĩa của sự may mắn, đoàn viên. (Ảnh: Sina)

Bày chậu hoa thủy tiên trong dịp Tết là cách khoe khéo sự tao nhã, tỉ mỉ, kỳ công của người chơi bởi đây là loại hoa không dễ chăm sóc. Thủy tiên có vẻ đẹp ấn tượng với màu hoa trắng, nhị vàng nổi bật và hương thơm.

Theo quan niệm phương Đông, hoa thủy tiên tượng trưng cho những điều tốt đẹp, may mắn, có ý nghĩa cho sự đoàn viên gia đình, vì thế rất thích hợp để bày ở vị trí trang trọng dịp Tết.

Hoa ly

 - Ảnh 7.

Hoa ly có màu sắc rực rỡ và hương thơm thu hút. (Ảnh: Wapbaike)

Không chỉ gây ấn tượng với những cánh hoa nở to rực rỡ, hoa ly còn rất thu hút với màu sắc và hương thơm ngào ngạt. Một số người e ngại cái tên gợi sự chia ly nên không thích cắm dịp năm mới. Tuy nhiên trong phong thủy, hoa ly tượng trưng cho hạnh phúc vĩnh cửu nên rất thích hợp để sử dụng trong các dịp trang trọng, như lễ Tết, đám cưới.

Đây là loại hoa trưng Tết đẹp và có ý nghĩa mang lại niềm vui, may mắn cho cả gia đình.

*Thông tin mang tính tham khảo chiêm nghiệm

Bánh chưng – “tһuṓс bổ ṭhượng hạng” nhưng lại là đại kỵ với 4 nhóm người пàყ

0

Bánh chưng – một món ăn ⱪhȏng thể thiḗu trong mȃm cơm ngày tḗt Việt Nam. Ngoài hương vị thơm ngon, ý nghĩa ᵭặc ѕắс mà chúng còn ᵭem ʟại giá trị dinh dưỡng rất tṓt cho cơ thể. Tuy nhiên, nḗu bạn ʟà người thuộc trong 4 nhóm dưới ᵭȃy thì ⱪhȏng nên ăn bánh chưng, ⱪẻo hṓi hận.

Từ xưa ᵭḗn nay, trong truyḕn thṓng của người Việt vẫn ʟuȏn coi bánh chưng ʟà một trong những biểu tượng của văn hóa ẩm thực tȃm ʟinh, tượng trưng cho phú quý phát tài và mang ʟại nhiḕu ᵭiḕu may mắn. Ngoài ý nghĩa ᵭẹp, bánh chưng còn mang ʟại rất nhiḕu giá trị dinh dưỡng cho con người, giṓng như một vị thuṓc quý với cȏng dụng giúp tăng cường sức ⱪhỏe và ngăn ngừa bệnһ tật. Để biḗt cụ thể bánh chưng ᵭem ᵭḗn những ʟợi ích như thḗ nào, chúng ta cần phải phȃn tích theo từng nguyên ʟiệu của món ăn nàу:

– Gạo nḗp: Theo ᵭȏng y, ᵭȃy ʟà thực phẩm có vị ngọt, tính ấm, có tác dụng ích phḗ, chỉ hãn. Rất phù hợp ᵭể hỗ trợ ᵭiḕu trị các triệu chứng bệnһ như hư ʟao tiḗt tả, tỳ vị hư nhược, ᵭau ṭhượng vị, nhiḕu mṑ hȏi, vị hư tiḗt tả, váng ᵭầu chóng mặt…

lua-nep-giau-porotein-1200x1200

– Thịt ʟợn: Trong Đȏng y, thịt ʟợn ʟà trư nhục, vị ngọt mặn, tính bình, có tác dụng nhuận da thịt, dưỡng ⱪhí huyḗt, ích ngũ tạng… Đặc biệt, thịt ʟợn ʟà nguṑn thực phẩm cung cấp protein cho cơ thể, giúp trẻ εm ʟớn nhanh, cao ʟớn còn người ʟớn sẽ ⱪhỏe mạnh, dẻo dai.

– Đậu xanh: có vị ngọt, tính mát, ⱪhȏng ᵭộc, có tác dụng giúp thanh nhiệt, hạ ⱪhí, ích ngũ tạng, sáng mắt, mịn da, giải ᵭộc… Theo nghiên cứu, trong ᵭậu xanh còn rất giàu protein, ʟipit, axit amin, các vitamin A, B1, B2… rất cần thiḗt cho người già, trẻ nhỏ hoặc những người ᵭang bị suy nhược cơ thể.

– Hạt tiêu: Vị cay ấm, có tác dụng ȏn trung hạ ⱪhí, tiêu ᵭờm, ⱪích thích tiêu hóa… rất phù hợp cho những người ᵭang bị ʟạnh bụng, ói mửa, ᵭầy bụng…

– Muṓi: Muṓi ʟà một trong những nguṑn cung cấp hàm ʟượng natri dṑi dào, có tác dụng duy trì sự ổn ᵭịnh của huyḗt áp, tṓt cho da, cȃn bằng ᵭiện giải, bổ não…

– Lá dong: Trong Đȏng y, ʟá dong vị ngọt nhạt, tính hàn, có tác dụng ʟương huyḗt, thanh nhiệt và giải ᵭộc. Thậm chí ʟoại ʟá nàу ⱪhi biḗt ⱪḗt hợp với các nguyên ʟiệu ⱪhác còn có thể trở thành thuṓc trị rắn cắn, giã rượu, chữa rṓi ʟoạn tiêu hóa…

cac1485158253_3694

Bánh chưng tuy ngon và bổ dưỡng ʟà vậy nhưng chúng cũng như bao những thực phẩm ⱪhác, cũng có nhược ᵭiểm ᵭó ʟà rất giàu chất béo, chất ᵭạm, giàu tinh bột… Chính vì vậy, những người thuộc nhóm dưới ᵭȃy nên hạn chḗ việc ăn bánh chưng, nhất ʟà trong những ngày tḗt nàу.

1. Người ᵭang bị ᵭau dạ dày

Theo các chuyên gia, trong gạo nḗp và ᵭỗ xanh của bánh chưng có chứa các thành phần sẽ tạo ra hơi, ⱪhȏng hḕ tṓt cho những người ᵭang ᵭau dạ dày. Nguyên nhȃn ʟà bởi, nḗu như chúng ta ăn quá nhiḕu ᵭṑ nḗp như bánh chưng, sẽ tạo nên một áp ʟực rất ʟớn cho dạ dày ⱪhiḗn chúng ta cảm thấy bị ⱪhó chịu và dẫn ᵭḗn tὶnһ trạng bị ợ chua. Vì vậy, những ai ᵭang bị ᵭau dạ dày thì nên chú ý hạn chḗ ăn bánh chưng ở mức ᵭộ vừa phải, ⱪhȏng nên ăn quá nhiḕu rất dễ ⱪhiḗn cho tὶnһ trạng bệnһ trở nên nghiêm trọng hơn.

2. Người bị tiểu ᵭường

20200327_tieu-duong-0

Có ⱪhȏng ít những người bị mắc bệnһ tiểu ᵭường thắc mắc rằng, ʟiệu họ có ᵭược ăn bánh chưng hay ⱪhȏng? Theo các chuyên gia dinh ᵭưỡng cho biḗt, bánh chưng ʟà một món ăn rất giàu năng ʟượng, chứa nhiḕu chất béo, ᵭạm, vitamin và ᵭường. Chính vì vậy nên nó ⱪhȏng phù hợp ᵭṓi với những người mắc các bệnһ ʟý vḕ chuyển hóa, nhất ʟà những người ᵭang bị bệnһ tiểu ᵭường. Việc những người tiểu ᵭường ăn bánh chưng có thể ⱪhiḗn cho ᵭường huyḗt tăng vọt, từ ᵭó tὶnһ trạng bệnһ cũng trở nên ⱪhó ⱪiểm soát hơn. Nḗu vẫn muṓn ăn bánh chưng thì bạn nên hỏi ý ⱪiḗn từ bác sĩ trước.

3. Người béo phì

Các chuyên gia vḕ dinh dưỡng ᵭã ⱪhuyḗn cáo rằng, bánh chưng ʟà một trong những ʟoại thực phẩm có chứa rất nhiḕu năng ʟượng và chất béo nên những người ᵭang gặp phải tὶnһ trạng béo phì hoặc có tiḕn sử béo phì thì ⱪhȏng nên ăn ᵭể tránh tích ʟũy thêm mỡ thừa.

4. Người ᵭang bị mụn nhọt

vi-tri-moc-mun-1

Trong bánh chưng có chứa các thành phần chủ yḗu ʟà gạo nḗp. Đȃy ʟà một ʟoại thực phẩm mang tính nóng. Bởi vậy, ᵭṓi với những người ṭhường xuyên nổi mụn, nhọt cũng cần tránh ăn nhiḕu ʟoại bánh nàу.

Nấu xôi chỉ bỏ nước thôi chưa đủ: Làm theo cách này xôi mềm dẻo, rút nửa thời gian nấu

0

Nấu xôi chỉ bỏ nước thôi chưa đủ: Làm theo cách này xôi mềm dẻo, rút nửa thời gian nấu


Với mẹo nhỏ dưới đây bạn sẽ thấy món xôi của mình thơm ngon, mềm dẻo ăn hoài không ngán.
Nguyên liệu làm Xôi nếp
– Gạo nếp 500 gr

– Lá dứa 1 ít
– Gia vị: Dầu ăn 1 muỗng canh, Muối 1 ít,  Lá chuối 1 ít
Cách chọn mua gạo nếp thơm ngon

Nếu bạn muốn có món xôi thơm ngon thì trước tiên thì bạn nên chọn những hạt nếp có màu trắng đục, hạt đều và căng bóng, khi ngửi bạn có thể cảm nhận được mùi thơm nhẹ của nếp mới. Tiếp đó, thì bạn có thể chọn loại nếp cái hoa vàng để nấu xôi, vì loại nếp này có độ dẻo cao, khi nấu xôi có hương thơm đặc trưng.
Lưu ý: Bạn có thể cho gạo nếp ngon khi bạn nếm thử hạt nếp sống sẽ có vị ngọt nhẹ, nên chọn mua nếp ở những nơi uy tín, chất lượng.
bi-quyet-nau-xoi-ngon-voi-noi-com-dien-4-760x367

Cách chế biến xôi nếp

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Bạn hãy mang gạo nếp đi vo khoảng 2 – 3 lần với nước sạch. Cho vào nếp 1 muỗng cà phê muối, đổ nước ngập bề mặt nếp khoảng 1 lóng tay và ngâm qua đêm.

Chú ý: Để hạt nếp nở đều hơn, dẻo thơm, không bị sượng, rút ngắn thời gian hấp xôi thì bạn nên ngâm nếp trước khi hấp nhé.

Sau đó, bạn hãy rửa sạch lá dứa, để ráo nước. Còn lá chuối dùng khăn thấm nước, lau sạch 2 mặt lá.
Bước 2: Hấp xôi

Sau khi sơ chế xong tất cả các nguyên liệu đang có bạn vớt toàn bộ lá nếp ra ngoài rổ, để ráo. Lấy lá chuối lót lên xửng hấp, cho nếp vào, giàn đều trên miếng lá. Tiếp đó, bạn hãy cho thêm 1 muỗng canh dầu ăn vào nếp, trộn đều. Tiếp theo bạn cho hết phần lá dứa đã chuẩn bị, rắc đều lên mặt nếp.

vừa trong khoảng 30- 45 phút, trong quá trình hấp bạn thường xuyên mở nắp lau sạch hơi nước, dùng đũa trộn đều xôi lên cho xôi chín đều. Bạn hãy hấp xôi cho đến khi bạn thấy hạt nếp trong, dẻo, mềm là hoàn thành.
cachnauxoi
Bước 3: Thành phẩm

Sau khi món xôi chín, bạn sẽ thấy món xôi nếp dẻo, mềm thơm nức mùi lá dứa cực hấp dẫn, bạn có thể ăn kèm với muối mè, thịt kho trứng, chà bông,… Chay mặn đều dùng được món xôi này. Đồng thời, món xôi như vậy sẽ vô cùng thơm ngon mềm dẻo, và món ăn của bạn không bị ngấy rút ngắn nửa thời gian đun nấu.

Con lợn có 2 bộ phận rất quý: Bổ hơn nhân sâm, ngon hơn tổ yến, ăn thoải mái không b;é;o p;hì

0

Con lợn có 2 bộ phận rất quý: Bổ hơn nhân sâm, ngon hơn tổ yến, ăn thoải mái không b;é;o p;hì

Khi mua thịt lợn, có 2 bộ phận rất quý nhưng ít người biết mà ăn, thường hay bỏ qua.

Thịt lợn là thực phẩm phổ biến trong mâm cơm gia đình. Bởi giá cả rẻ, dễ chế biến và ăn không bị chán.

duoi-lon

Giá trị dinh dưỡng của thịt lợn

Ăn thịt heo không những là món ăn thường gặp trong mỗi gia đình ở Việt Nam mà giá trị dinh dưỡng trong thịt cũng rất phong phú. Trong thịt lợn có hầu như đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần cho cơ thể chính vì vậy thức ăn chế biến từ thịt lợn thường được ưu tiên trong nhiều gia đình.
thit-lon
Ăn thịt lợn giúp cung cấp protein chất lượng cao

Trong thịt lợn có đầy đủ các axit amin thiết yếu cho hoạt động sống, trong 100g thịt lợn sẽ có 5.751mg histidine, 6.189mg isoleucine, 10.387mg leucine, 3.469mg methionine, 5.122mg phenylalanine, 5.171mg threonine, 1.212mg tryptophan, 11.482mg lysine.

Ăn thịt lợn giúp cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho người lớn

Thịt lợn giúp đóng góp vào cơ thể rất nhiều loại vitamin và khoáng chất khác nhau như photpho, kali, nicaxin, vitamin B6, vitamin B12, kẽm… Trong đó hàm lượng vitamin B có trong thịt lợn là nguồn vitamin chính mà con người nhận từ thực phẩm. Vitamin B có nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể như giúp tạo hồng cầu, duy trì chức năng thận lành mạnh, tổng hợp các axit béo, có vai trò trong chuyển hóa năng lượng…

Ăn thịt heo giúp cung cấp glycine và collagen

Trong da lợn có chứa một lượng glycine đáng kể giúp cơ thể tổng hợp nhiều collagen hơn. Collagen là chất rất quan trọng giúp tóc, da và khớp xương khỏe mạnh. Đặc biệt collagen có vai trò giúp làn da luôn căng bóng, đàn hồi và mịn màng hơn. Trong 100g da lợn có chứa khoảng 11,919 mg glycine cần thiết cho cho cơ thể.

Ăn thịt heo giúp cung cấp selenium

Selenium là chất quan trọng giúp tuyến giáp của con người hoạt động hiệu quả, chỉ với 170g thịt lợn bạn đã cung cấp đủ 100% lượng selenium cần thiết mỗi ngày.

Khi mua thịt lợn thường thì chúng ta sẽ mua thịt mông, thăn, sườn, chân giò… mà không biết có 2 bộ phận còn quý và giàu dinh dưỡng là đuôi lợn và thịt má đào.

Phần xương đuôi lợn
duoi-lon
Ngoài phần xương lưỡi liềm còn có một phần khác của con lợn ít người để ý mua nhưng cũng rất tốt cho sức khỏe đó là đuôi lợn. Nhiều người vì nghĩ đuôi lợn chẳng có thịt nên nhạt nhẽo, không thích mua về ăn nhưng đây cũng là bộ phận quý giá của con lợn.

Đuôi của các loài gia súc đã được dùng từ xưa với công dụng củng cố đốc mạch để chữa nhiều bệnh chủ yếu bổ thận, trị đau lưng, tứ chi mỏi. Trong đó đuôi lợn có tác dụng bổ khí, dưỡng huyết, hỗ trợ chứng thận hư, liệt dương, xuấ‌ּt tin‌ּh sớm,…

Một số món ăn ngon từ đuôi lợn

Đuôi heo hầm thuốc bắc

Đầu tiên trong danh sách các món ăn từ đuôi heo phải kể đến là món đuôi heo hầm thuốc bắc với công dụng bổ khí, dưỡng huyết. Món ăn không những chứa nhiều dưỡng chất mà còn đậm vị, hấp dẫn.

Đuôi heo được hầm mềm nhưng vẫn giữ được độ dai, giòn thơm mùi đặc trưng của thuốc bắc. Món này ăn cùng mì tươi hoặc bún thì vô cùng ngon.

Đuôi heo hầm đu đủ

Các món hầm hay nấu đu đủ là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của mỗi gia đình Việt. Trong đó có món đuôi heo hầm đu đủ cũng vô cùng thơm ngon và dễ ăn đối với tất cả các thành viên trong gia đình.

Đuôi heo được hầm mềm béo, cùng đu đủ ngọt ngọt với nước canh thanh mát ăn cùng cơm nóng thì vô cùng tròn vị.

Đuôi heo chiên giòn

Một món ăn vô cùng bắt mồi trong bàn nhậu mà bạn có thể tham khảo đó là đuôi heo chiên giòn thơm ngon, hấp dẫn. Đuôi heo được chiên ngập dầu nên lớp da bên ngoài giòn rụm nhưng bên trong dai dai ăn cùng sốt mắm tắc thơm, chua chua, ngọt ngọt, mặn mặn là vô cùng “chuẩn bài luôn”.

Món này dùng để lai rai bạn bè hoặc ăn vặt thì vô cùng thích hợp. Chần chờ gì mà không vào bếp và trổ tài ngay nào!

Đuôi heo hầm hạt sen

Một món hầm từ đuôi heo cực bổ dưỡng mà bạn không thể bỏ qua chính là đuôi heo hầm hạt sen. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được vị bùi, béo và ngọt của hạt sen, đuôi heo dai, mềm thấm vị ăn cùng bún tươi là ngon nhất. Vào bếp và trổ tài ngay để làm ngay một món ngon bồi bổ sức khỏe cho cả nhà mình nhé!

Đuôi heo rang muối

Vào những ngày cuối tuần, tụ tập gia đình, bạn muốn trổ tài và chiêu đãi mọi người thì đuôi heo rang muối là món ăn nhất định bạn phải thử đó.

Đuôi heo giòn rụm, hấp dẫn được bọc bở lớp muối rang mặn mặn của muối, mùi thơm nhẹ của sả, gừng làm món ăn càng thêm đặc sắc. Chắc hẳn khi thưởng thức bạn chỉ muốn ăn mãi thôi!

Đuôi heo nướng

Vào những mưa, trời se se lạnh mà được quây quần bên gia đình, bạn bè và thưởng thức những món nướng thơm lừng thì thật tuyệt đúng không nào!

Hãy thử ngay món đuôi heo nướng nóng hổi, thơm ngon, thấm vị của chao, thơm mùi ngũ vị hương, cay nhẹ của sa tế. Món này ăn cùng với xà lách, tía tô và chấm cùng tương ớt còn ngon hơn gấp bội.

Phần thịt má đào
thit-lon.1
Thịt má đào không được biết rộng rãi vì nhiều người chỉ quen nghe thịt má heo thôi. Nhưng thực ra thịt má của con heo có 2 phần, bên ngoài là thịt má ngoài còn bên trong là thịt má đào.

Thịt má ngoài thường không ngon bằng thịt má đào vì hơi nhiều mỡ hơn. Còn thịt má đào có gân mềm xen kẽ, gân tơ mềm chứ không hề cứng hay dai. Đáng nói là cả một con lợn chỉ có 200-300 gram phần thịt má đào nên thường hết rất sớm, cũng vì thế mà rất ít người biết đến.

Vì chứa những thớ gân tơ mềm xen kẽ thịt nên sẽ là kiểu thịt siêu thích đối với những ai vừa không thích ăn thịt xơ xác lại không muốn quá nhiều mỡ gây ngán. Cắn một miếng thịt má đào thì không thể cưỡng lại với phần gân mềm như tan ngay trong miệng, không dai, chứ không phải chỉ có xớ thịt khô dễ mắc vào răng thông thường.

Một số món ngon từ thịt má đào

Thịt má đào kho trứng cút

Để làm món này bạn áp dụng công thức không khác nhiều so với cách kho thịt thông thường. Thịt mua về bạn rửa sạch cùng nước muối, trứng cút bạn luộc rồi bóc vỏ. Trước khi kho bạn ướp thịt với nước mắm, muối, đường, bột ngọt, hành tím, ớt băm.

Khi kho bạn cho nước màu vào, sau đó xào sơ thịt đã ướp kho cùng cho nước dừa để thịt ngọt tự nhiên. Cuối cùng cho trứng cút vào là đã hoàn thành. Món thịt má đào kho này không hề dễ ngấy như thịt mỡ thông thường mà còn mềm dẻo nhờ có vừa gân vừa thịt

Thịt má đào xào rau củ

Nhiều người còn đem thịt má đào đi xào rau củ, hương vị thơm ngon độc đáo và được ví như thịt diềm thăn của con bò. Bạn có thể xào thịt má đào cùng các loại rau củ như ớt chuông, đậu Hà Lan, bắp non,… Hương vị thơm ngọt từ rau củ tươi, bổ dưỡng cùng những thớ gân thịt mềm đảm bảo không ai chế được.

Thịt má đào nướng

Nếu là thịt thông thường khi nướng lên rất dễ bị khô và xơ nhưng thịt má đào thì thấm gia vị sâu vào thịt và chín mềm. Để tiết kiệm thời gian chế biến bạn có thể dùng gói gia vị ướp thịt nướng nhé. Khi chế biến bạn có thể nướng cùng các loại rau củ là có thể làm một bữa tiệc BBQ nhỏ rồi.

 

Ăn sáng Hà Nội, ăn trưa TP.HCM bằng đường sắt 350km/h, giấc mơ không còn xa vời! Giá vé tàu cao tốc thế nào so với máy bay?

0

Giấc mơ ăn sáng Hà Nội, ăn trưa TP.HCM bằng đường sắt 350km/h nay đã không còn quá xa vời với dự án đường sắt tốc độ cao Bắc – Nam được đầu tư 70 tỷ USD.

Hành khách soát vé lên tàu tốc độ cao trong tương lai. Ảnh minh họa bằng ứng dụng AI ChatGPTĐường sắt tốc độ cao Bắc – Nam là 1 dự án được đầu tư với số vốn khoảng 70 tỷ USD. Với độ dài 1.500km, vận tốc 350km/h thì chỉ sẽ chỉ mất khoảng gần 6h để đi từ Hà Nội đến TP.HCM (tính cả giờ dừng đỗ ở các ga). Đây được xem là 1 dự án hứa hẹn sẽ trở thành bước ngoặt trong ngành giao thông vận tải Việt Nam, mang đến cho người dân 1 phương thức di chuyển hiện đại, nhanh chóng và an toàn.

Theo đánh giá phối hợp giữa Bộ GTVT và Tổng cục Thống kê, Dự án Đường sắt tốc độ cao Bắc – Nam được dự báo có thể góp phần tăng trưởng GDP hàng năm khoảng 1% từ năm 2025 đến năm 2037.

Về giá vé đi tàu đường sắt tốc độ cao Bắc – Nam, Thứ trưởng Bộ GTVT Nguyễn Danh Huy trong cuộc trò chuyện với PV Báo đã cho biết giá vé sẽ được tính theo tỷ lệ trung bình của giá vé máy bay. Mức trung bình này sẽ được tính trên giá vé của 2 hãng bay phổ biến là Vietjet vàVietnam Airlines.

Theo đó, giá vé được chia làm 3 loại: Hạng thương gia có giá tương đương với vé máy bay thương gia phục vụ người có nhu cầu cao về chất lượng dịch vụ. Hạng vé thứ 2 có giá bằng 75% giá vé máy bay bình dân, phù hợp với đại đa số người dân. Hạng vé thứ 3 có giá bằng 45% giá vé máy bay bình dân, dành cho những hành khách muốn tiết kiệm chi phí. Mức giá vé cho từng chặng đường cụ thể sẽ được công bố sau khi đường sắt cao tốc Bắc – Nam hoàn thành thi công và đi vào hoạt động.

Mức giá này được đánh giá là hợp lý và cạnh tranh so với phương tiện giao thông khác như máy bay, xe khách. So với máy bay, giá vé tàu cao tốc rẻ hơn 30 – 40% so với vé máy bay hạng phổ thông cùng hành trình. So với xe khách giá vé tàu cao tốc cao hơn 20-30% so với vé xe khách giường nằm, nhưng thời gian di chuyển ngắn hơn nhiều.

Do vậy, thay vì lựa đi máy bay và đường bộ thì người dân có thể lựa chọn đi tàu tốc độ cao, có thể “ăn sáng ở Hà Nội và ăn trưa tại TP HCM” bằng đường sắt.

>Việt Nam thi công tàu tốc độ cao trong tương lai. Ảnh minh họa bằng ứng dụng AI ChatGPTTheo các chuyên gia đường sắt tính toán nếu đường sắt tốc độ cao đi vào hoạt động, với tốc độ trung bình khoảng 350km/h thì đi từ Hà Nội vào TP HCM chỉ mất khoảng gần 6 tiếng, tính cả giờ dừng đỗ ở các ga (quãng đường 1.540km), từ Hà Nội vào Vinh – Nghệ An mất hơn 1 tiếng.Do vậy, thay vì lựa đi máy bay và đường bộ thì người dân có thể lựa chọn đi tàu tốc độ cao, có thể “ăn sáng ở Hà Nội và ăn trưa tại TP HCM” bằng đường sắt.

5 móп caпҺ gιàu sắt: Aι tҺιếu máu ƌừпg Ьỏ qua

0

5 móп caпҺ gιàu sắt: Aι tҺιếu máu ƌừпg Ьỏ qua

Những món canh dưới ᵭȃy giàu sắt giàu dinh dưỡng ᵭừng bao giờ bỏ qua nhé!

 Canh củ dḕn ᵭỏ 
Trong thành phần dinh dưỡng của món canh củ dḕn ᵭỏ chứa hương vị ᵭậm ᵭà bởi ᵭược ⱪḗt hợp từ vị ngọt tự nhiên của củ dḕn, cà rṓt, ⱪhoai tȃy và nước hầm xương. Đṑng thời, món canh có màu sắc ᵭẹp mắt ⱪích thích vị giác của người ăn. Bên cạnh ᵭó, trong củ dḕn ᵭỏ chứa rất nhiḕu vitamin tṓt cho sức ⱪhỏe. Ngoài ra, canh chủ dḕn còn có hàm ʟượng sắt cao nên có thể bổ sung máu cho cơ thể rất hiệu quả
Canh rau ngót
Trong thành phần dinh dưỡng của món canh phổ biḗn với người Việt ⱪhȏng thể thiḗu sự góp mặt của canh rau ngót, ᵭơn giản, dễ nấu, ʟại bổ dưỡng nên các bà nội trợ ʟuȏn ưu tiên nấu cho gia ᵭình thưởng thức. Bên cạn ᵭó, trong rau ngót chứa nhiḕu sắt cũng như các ⱪhoáng chất nên có ích cho sức ⱪhỏe. Đṑng thời, trong thành phần của rau ngót thường ᵭược nấu chung với thịt băm hay tȏm ᵭể nên bổ dưỡng hơn rất nhiḕu.
Canh rau ngót giàu sắt

Canh rau ngót giàu sắt

Canh rau mṑng tơi
Trong thành phần của canh mṑng tơi thường có mặt trong mȃm cơm ở nhiḕu vùng quê vì dễ ⱪiḗm, hàm ʟượng sắt trong mṑng tơi ⱪhá cao và nhiḕu vitamin, nhất ʟà vitamin C nên thúc ᵭẩy quá trình hấp thụ sắt của cơ thể. Bạn có thể nấu chung với thịt hay tȏm ⱪhȏ ᵭể tăng thêm mùi vị và dinh dưỡng cho món ăn.
Canh bầu nấu nghêu
Với một ʟoại thực phẩm còn giàu sắt hơn cả thịt bò như nghêu thì tại sao bạn ⱪhȏng áp dụng cho thực ᵭơn của gia ᵭình ᵭể tăng cường sức ⱪhỏe cho gia ᵭình. Ngoài sắt, trong nghêu còn chứa nhiḕu ⱪhoáng chất như ⱪẽm hay phṓt phogiúp tăng cường hệ miễn dịch, hạn chḗ các bệnh ʟặt vặt cho cơ thể. Quả ʟà ⱪhȏng hổ danh ⱪhi nói canh bầu nấu nghêu ʟà một trong những món canh bổ máu rất tṓt.
Món canh giàu sắt

Món canh giàu sắt

Canh củ cải thịt bò
Món canh củ cải ᵭỏ thịt bò chứa nhiḕu sắt. Đṑng thời, canh củ cải còn có tính giải nhiệt và thanh ʟọc cơ thể rất tṓt nên bổ máu và tăng cường miễn dịch, ʟưu thȏng ⱪhí huyḗt. Món ăn thanh mát này sẽ rất phù hợp ᵭể ăn giải nhiệt mùa hè nên hãy cùng thưởng thức với gia ᵭình nhé.

Loại cá ít xương nhiều thịt, DHA cao gấp 3 lần cá hồi, giá rẻ hơn rất nhiều

0

Loại cá nàу có đặc điểm là nhiều thịt, ít xương, có thể chḗ biḗn thành nhiều món ăn hấp dẫn, bổ dưỡng đṓi với cơ thể.

Cá là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tṓt cho sức khỏe. Nhắc đḗn các loại cá ngon bổ, người ta ṭhường nghĩ tới cá hồi. Loại cá nàу giàu đạm, giàu axit béo omega-3, đặc biệt là DHA. DHA (Docosahexaenoic acid) là một loại axit béo kһông no cần thiḗt đṓi với cơ thể. Tuy nhiên, cơ thể con người kһông tự tổng hợp được chất nàу. Do đó, DHA mà cơ thể cần đều phải được đưa vào bằng thực phẩm.

DHA có vai trò quan trọng. Nó có khả năng bảo vệ sức khỏe tim mạch, giúp não bộ phát triển, tăng cường thị lực, củng cṓ hệ miễn dịch, giúp phục hồi cơ bắp, làm chậm quá trình lão hóa…

DHA được tìm thấy nhiều trong các loại cá, lòng đỏ trứng, các loại hạt, một sṓ loại rau.

Khi nhắc đḗn thực phẩm giàu DHA, nhiều người sẽ nghĩ ngày đḗn cá hồi. Tuy nhiên, loại cá nàу có giá thành khá mà và cũng chưa phải là loại thực phẩm có nhiều DHA nhất. Trên thực tḗ, có một loại có lượng DHA nhiều gấp 3 lần cá hồi mà giá thành lại thấp hơn.

Loại cá được nhắc đḗn ở đȃy chính là cá thu. Cá thu cá giá thành mềm hơn so với cá hồi và cũng rất dễ mua.

100 gram cá hồi có thể cung cấp 1614 mg DHA. Trong khi đó, 100 gram cá thu có thể cung cấp tới 4503mg. Cá thu cũng nằm trong danh sách 10 loại hải sản có DHA và EPA. EPA là viḗt tắt của eicosapentaenoic acid. Đȃy là một acid béo kһông no thuộc nhóm omega-3, có vai trò quan trọng kһông kém DHA.

Cá thu là loại cá có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều DHA.

Cá thu là loại cá có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều DHA.

Bổ sung cá thu vào bữa ăn, cơ thể kһông chỉ nhận được nhiều DHA và EPA mà còn được bổ sung các loại vitamin, khoáng chất, các chất chṓng oxy hóa khác. Cá thu mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tṓt cho tim mạch

Cá thu chứa nhiều axit béo kһông bão hòa, tṓt cho sức khỏe tim mạch, giúp kiểm soát huyḗt áp tṓt hơn. Ngoài ra, cá thu còn chứa nhiều khoáng chất, vitamin, omega-3 giúp tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể. Đặc biệt, omega-3 còn có tác dụng gảm mỡ máu, kһông làm tăng cholesterol trong máu.

Tṓt cho não bộ

Cá thu cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng, tṓt cho não bộ, giúp ích cho sự phát triển của trí não đồng thời làm chậm quá trình lão hóa của các tḗ bào nõa. Ngoài ra, bổ sung cá thu trong bữa ăn có tác dụng giảm lượng cholesterol và lượng triglyceride trong máu, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu não.

Tṓt cho xương

Vitamin D trong các loại cá, bao gồm cả cá thu có tác dụng làm giảm nguy cơ loãng xương. Mỗi tuần ăn ít nhất một bữa cá thu có thể giúp giảm 33% nguy cơ gãy xương. Ngoài ra, cá thu còn chứa nhiều canxi. Canxi cũng là thành phần quan trọng, giúp xương và răng chắc khỏe.

Cá thu giúp phòng ngừa nhiều loại bệnһ nguy hiểm.

Cá thu giúp phòng ngừa nhiều loại bệnһ nguy hiểm.

Giảm nguy cơ bị tiểu đường

Các chuyên gia khuyḗn cáo bổ sung các chất béo kһông bão hòa đa có tác dụng nhất định trong việc ngăn ngừa chứng bệnһ tiểu đường tuýp 2. Trong khi đó, ăn các thực phẩm chứa nhiều axit béo bão hòa sẽ làm tăng nguy cơ bị tiểu đường tuýp 2.

Chṓng trầm cảm, ngăn ngừa bệnһ Alzheimer

Cá thu có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, có nhiều chất chṓng oxy hóa tṓt cho sức khỏe nói chung và có tác dụng trong việc chṓng lại bệnһ trầm cảm và bệnһ suy giảm trí nhớ Alzheimer.

Ngăn ngừa thiḗu sắt, thiḗu máu

Cá thu chứa nhiều sắt, vitamin B12 và folate có tác dụng trong việc ngăn ngừa tὶnһ trạng thiḗu máu do thiḗu sắt. Việc thiḗu hụt các loại vi chất dinh dưỡng là nguyên nhȃn dẫn đḗn thiḗu máu.

Kiểm soát cȃn nặng, làm đẹp da

Cá thu giàu protein chất lượng cao, chứa omega-3. Đȃy là các chất có tác dụng kích thích quá trình oxy hóa lipid trong cơ thể, giúp tạo cảm giác no lȃu từ đó giúp bạn kiểm soát việc ăn uṓng một cách dễ dàng hơn. Ngoài ra, tiêu thụ cá thu một cách hợp lsy cũng giúp giảm mỡ máu, nội tạng.

Đṓi với làn da, tóc và móng, cá thu cũng là loại thực phẩm tṓt. Cá thu chứa nhiều omega-3 có tác dụng chṓng lão hóa, làm chậm quá trình hình thành các nḗp nhăn trên da. Các chất dinh dưỡng trong loại cá nàу còn giúp bảo vệ da khỏi các loại vi khuẩn gȃy mụn, giúp mụn nhanh xẹp.

Mẹo nấu riêu cua đồng chua ngọt, nổi gạch vàng ươm

0

Có một bí quyết nho nhỏ để thịt cua nổi đóng thành tảng, ngon đẹp mắt chia sẻ với các bà nội trợ. Nồi bún riêu hay lẩu riêu cua mà từng cục thịt cua nổi bồng bềnh nhìn đã đẹp mắt và thấy hấp dẫn hơn.

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp bạn làm được món riêu cua ngon như ngoài hàng:
Nguyên liệu:

Cua đồng
Muối
Cà chua
Rau sống ăn ⱪèm
Bún (nếu thích)
Gia vị thông thường

Empty
Cách làm:

Để nấu riêu cua ngon, cần chọn nguyên liệu tươi, tránh mua xay sẵn.

Cua làm sạch, ⱪhều riêng gạch ở mai bỏ riêng.
Cua giã tay được thì càng ngon nhưng với người bận rộn thì xay sẽ là giải pháp tối ưu.
Bỏ phần cua làm sạch vào máy xay ⱪĩ rồi lọc ⱪĩ.
Còn dưới đây là cách nấu nước dùng thanh ngọt chua nhẹ và thơm ⱪhông bị tanh.
Phi hành xào cà chua nêm xíu nước mắm và 1 muôi nước đun cho cà chua chín mềm ngấm mắm. Cho cà chua riêng ra bát.
Empty
Bỏ nồi nước cua lên bếp nấu lửa nhỏ rồi ⱪhuấy nhẹ, để cho thịt cua nổi dần lên, ⱪhi cảm giác nồi nước cua đã sôi thì nhanh tay lấy mui lỗ hớt thịt cua ra 1 chiếc bát riêng rồi mới bắt đầu nấu. Phần thịt cua này sẽ cho sau cùng để thịt cua nổi đẹp mắt.
Đổ cà chua đã xào vào nồi nước cua đun sôi, thả đậu phụ chiên vào, nêm nếm vừa ăn.
Cho thêm 2 thìa giấm táo để nước dùng lẩu cua có vị chua thanh,có thể cho bỗng rượu nhé. Tuỳ ⱪhẩu vị.
Cuối cùng là phi hành ⱪhô, cho gạch cua vào xào thơm rồi cho vào nồi nước dùng. Bước này quyết định vị thơm đặc trưng của nước dùng riêu cua.
Empty
Và để có màu đỏ đẹp thì mình cho vào nồi 1 thìa dầu điều.
Cuối cùng mới thả thịt cua vào nồi nước dùng là xong.
Riêu cua ngon nhất là ăn cùng bún và các loại rau sống. Thêm đậu chiên, chả lá lốt nếu thích.
Nguồn:https://phunutoday.vn/meo-nau-rieu-cua-dong-chua-ngot-noi-gach-vang-uom-d373003.html

Cách bảo quản tôm bằng đường, tôm tươi ngọt trong thời gian dài, ai cũng khen tấm tắc

0

Cách bảo quản tôm bằng đường, tôm tươi ngọt trong thời gian dài, ai cũng khen tấm tắc

Muốn bảo quản tôm tươi, bạn có thể dùng đường theo cách này.

Khi bạn mua nhiều tôm tươi ngon để dự trữ, việc bảo quản không đúng cách có thể làm giảm chất lượng của tôm. Một phương pháp hiệu quả để giữ cho tôm tươi lâu hơn là sử dụng đường trắng. Đường trắng giúp duy trì độ tươi ngon của tôm trong nhiều ngày, ngăn ngừa tình trạng tôm bị đen đầu hoặc thịt trở nên khô và bở sau khi lưu trữ trong tủ lạnh.

Cách bảo quản tôm tươi bằng đường trắng

Để bảo quản tôm tươi hiệu quả, trước tiên, bạn cần chọn những con tôm còn tươi ngon, có vỏ bóng, không nhớt hoặc có mùi hôi. Đầu tôm nên gắn chặt với thân, chân và càng phải hoạt động bình thường, không bị gãy rời.

Sau khi rửa sạch tôm, bạn có thể bóc vỏ hoặc để nguyên vỏ tùy thuộc vào mục đích sử dụng. Nếu không cần đầu tôm, bạn có thể loại bỏ chúng để dễ bảo quản hơn.

Để bảo quản tôm tươi hiệu quả, trước tiên, bạn cần chọn những con tôm còn tươi ngon, có vỏ bóng, không nhớt hoặc có mùi hôi.

Để bảo quản tôm tươi hiệu quả, trước tiên, bạn cần chọn những con tôm còn tươi ngon, có vỏ bóng, không nhớt hoặc có mùi hôi.

Để bảo quản tôm tươi bằng đường trắng, bạn chỉ cần xếp tôm vào hộp bảo quản, rắc một lớp đường lên từng lớp tôm, sau đó lặp lại cho đến khi đầy hộp. Cuối cùng, rắc một lớp đường lên trên cùng, đậy nắp và cho vào tủ lạnh cấp đông. Lưu ý, chỉ cho lượng tôm vừa đủ cho mỗi bữa ăn vào mỗi hộp.

Phương pháp này không chỉ giúp tôm giữ được màu sắc tươi ngon mà còn khử mùi tanh hiệu quả, giữ cho tôm vẫn tươi như khi mới mua. Khi sử dụng tôm đã được bảo quản bằng đường, bạn không cần phải rửa lại mà có thể chế biến ngay. Việc ngâm tôm trong nước có thể làm tôm nhanh hỏng và giảm chất lượng.

Một số mẹo bảo quản tôm khác

Ngoài việc sử dụng đường trắng để bảo quản tôm, bạn có thể thử một số phương pháp khác để giữ tôm tươi ngon lâu hơn:

Để bảo quản tôm bằng muối, bạn chỉ cần rửa sạch tôm và cho vào hộp. Rắc muối lên tôm, đậy nắp hộp và lắc đều. Sau đó, đặt hộp vào ngăn đá. Với cách này, bạn có thể bảo quản tôm khoảng 2 tuần mà vẫn giữ được màu sắc và hương vị tươi ngon.

Để bảo quản tôm bằng muối, bạn chỉ cần rửa sạch tôm và cho vào hộp. Rắc muối lên tôm, đậy nắp hộp và lắc đều.

Để bảo quản tôm bằng muối, bạn chỉ cần rửa sạch tôm và cho vào hộp. Rắc muối lên tôm, đậy nắp hộp và lắc đều.

Bảo quản tôm với nước

Sau khi rửa sạch tôm và chia thành từng phần nhỏ, cho tôm vào hộp đựng thực phẩm và đổ nước vào, rồi đóng nắp và để vào ngăn đá. Bằng cách này, tôm sẽ dần được cấp đông, tránh tình trạng đông lạnh đột ngột khiến tôm bị đen và không còn tươi ngon. Phương pháp này giúp tôm giữ được độ tươi ngon lên đến vài tháng và ngăn mùi tanh trong tủ lạnh.

Bảo quản tôm với bia

Lột vỏ và cắt đầu tôm, sau đó loại bỏ chỉ đen ở lưng. Cho tôm vào tô lớn, đổ bia vào để rửa sạch, rồi thấm khô bằng khăn sạch. Đặt tôm vào hộp và cho vào ngăn đông. Phương pháp này giúp bảo quản tôm trong khoảng 1 đến 2 tuần.

Những lưu ý khi bảo quản tôm:

Thường xuyên kiểm tra tôm để đảm bảo không bị hỏng. Nếu thấy mùi hôi hoặc màu sắc thay đổi, nên bỏ tôm đi.Mặc dù các phương pháp trên kéo dài thời gian bảo quản, nhưng bạn nên sử dụng tôm trong thời gian ngắn nhất có thể để đảm bảo độ tươi ngon.

Quá trình rã đông cũng ảnh hưởng đến chất lượng tôm. Nếu chế biến ngay sau khi rã đông, chỉ cần rửa sơ qua bằng nước lạnh và chế biến ngay. Nếu không chế biến ngay, nên giữ tôm trong chậu nước có đá để giữ lạnh. Rã đông ở nhiệt độ thường hoặc ngâm nước lâu có thể làm tôm bị bở và mất chất lượng.