Người vợ lúc nào cũng ân cần, chu đáo, nhu mì với chồng lại có một màn kịch bắt quả tang chồng ngoại tình khiến anh ta chết lặng…

Biết chồng ngoại tình rất lâu rồi nhưng chị lẳng lặng làm như không biết gì. Chị vẫn ngày ngày động viên, chăm sóc chồng, lo toan cho chồng. Chị không bao giờ tra khảo xem anh làm gì, ở đâu. Chị càng sống thoải mái, vui vẻ thì bản thân chị càng nhẹ gánh. Chị chăm chút cho bản thân, đi làm đẹp, đi hẹn hò với bạn bè và lúc nào cũng tha thiết ngọt ngào với chồng. Ấy vậy mà, anh ta vẫn không chối cãi, vẫn không biết ơn những gì vợ đã làm cho mình.

Chị để ý và biết, anh ta vẫn đi với bồ. Dù không cần một người đàn ông đã có người đàn bà khác và phản bội mình nhưng chị không cam tâm tình nguyện để người ta cướp mất chồng mình một cách dễ dàng như thế. Càng không cam tâm để kẻ không có công mà lại cướp trắng trợn người đàn ông bao năm qua chị chăm sóc, kể từ khi còn yêu nhau mấu năm trời rồi mới cưới. Chị đã quyết định đánh ghen, và chiêu thức chị nghĩ ra thật đơn giản…

Biết chồng ngoại tình rất lâu rồi nhưng chị lẳng lặng làm như không biết gì. Chị vẫn ngày ngày
động viên, chăm sóc chồng, lo toan cho chồng (Ảnh minh họa)

Đến tận nơi gặp người đàn bà kia, đó là bồ của chồng và mua chuộc cô ta bằng một số tiền lớn. Chị có tiền, việc đó với chị chẳng khó khăn gì. Vừa dọa nạt, vừa cho tiền, người đàn bà kia không cần nói nhiều mà chấp nhận. Nếu không, chị sẽ làm to chuyện. Chuyện ngoại tình đã bị cấm, ngay cả pháp luật cũng không cho phép chuyện này.

Chị lập sẵn một kế hoạch mà ngay đến người chồng sau này biết cũng phải khiếp đảm. Đưa cho người tình một chuyến du lịch cùng nhau. Chị biết chồng sẽ nói rằng đi công tác. Và chị bắt cô bồ của anh cũng phải đi cùng. Nhưng, chị lại sắp xếp cho cả gia đình nhà nội đến chính nơi đó để biết được, anh ta đang qua lại với ai. Chỉ là, chị nói với bố mẹ chồng, muốn gây bất ngờ cho chồng nên đừng nói gì với anh, chị sẽ để bố mẹ và chị, con anh xuất hiện ở đó khiến anh có niềm vui tột cùng.

Không ngờ, chính cái ngày hôm anh đi công tác, hí hửng với cô bồ ở trên đó thì cô ta cũng đã gửi nơi ở của hai người. Chị tìm đến đúng địa chỉ, cả bố mẹ của anh và thuê ở cùng khách sạn. Chẳng khó để mà họ giáp mặt nhau, và chẳng khó để họ nhận ra, anh đang ôm ấp, vui vẻ với một cô gái lạ. Trước mặt anh là bố mẹ, vợ và con, còn anh đang hí hửng ôm hôn người đàn bà lạ. Anh chết đứng khi nhìn thấy cảnh tượng này. Anh không tin trên đời lại có sự trùng hợp trớ trêu đến vậy. Vì chuyến công tác này với anh mà nói, anh đã chọn một nơi an toàn, một giải pháp hoàn toàn anh toàn.

Nhưng, vợ anh, bố mẹ anh và cả con anh lại xuất hiện ở đây, anh không thể nào chịu đựng được cảnh ấy. Anh mắt bố mẹ anh nhìn anh, rồi quay sang nhìn con dâu, nhìn cô bồ kia. Bà lao vào tát tới tấp vào mặt anh, chửi anh là đồ mất dạy. “Vợ con mày còn ở đây mà mày lại gái gú bồ bịch hả con? Mày còn là người không hả con?”.

Chị đã đưa bố mẹ chồng lên đây, chứng kiến cảnh con trai họ ngoại tình là để cho mẹ chồng
chị hiểu, chị không làm gì sai cả nếu họ có ly hôn (Ảnh minh họa)

Anh quỳ gối, khóc lóc, cầu xin bố mẹ và vợ tha thứ, còn cô bồ kia thì cao bay xa chạy luôn, không còn dám đứng đó thêm phút nào nữa. Trong giây phút ấy, chị không nói câu nào. Chị chỉ thấy hả hê vì cuối cùng, kẻ ngoại tình, phản bội cũng bị trả giá.

Chị đã đưa bố mẹ chồng lên đây, chứng kiến cảnh con trai họ ngoại tình là để cho mẹ chồng chị hiểu, chị không làm gì sai cả nếu họ có ly hôn. Và bao lâu nay, chị vẫn làm tròn trách nhiệm của người vợ, người con dâu, để chị không bị điều tiếng. Chị biết, bố mẹ chồng bao giờ chả bênh con trai. Nếu gia đình có chuyện gì thì tất cả cũng là do chị. Chị bực bội, tức tối, nhưng mà cố kìm chế ở trong lòng, chỉ ôm con, không nói một lời nào mặc cho anh ta, kẻ nhát kèn cầu xin tha thứ.

Có thể chị sẽ cho anh ta một cơ hội vì con cái nhưng đây cũng sẽ là một bài học thích đáng cho kẻ lăng nhăng, gái gú và chắc chắn, không bao giờ có lần hai… chỉ là, chị biết, chị phải sống vì mình nhiều hơn, vì con và vì tương lai của hai mẹ con. Còn người làm chồng chị, nếu không chiều chuộng, cung phụng mẹ con chị thì chắc cũng đường ai nấy đi mà thôi…

Rất nhiều người quan tâm rằng trứng gà vỏ nâu với trứng gà vỏ trắng thì cái nào sẽ bổ dưỡng hơn, hãy cùng tìm hiểu nhé!

Cụ thể khi trả lời câu hỏi này, tiến sĩ Crystal Scott, chuyên gia dinh dưỡng ở Arizona đã đưa ra những phân tích về sự khác biệt của hai loại trứng vỏ nâu và vỏ trắng như sau.

Trước hết bà khẳng định màu sắc của vỏ trứng không liên quan đến hàm lượng dinh dưỡng bên trong của quả trứng. Một quả trứng có giàu dinh dưỡng hay không là do chế độ ăn và điều kiện sống của gà quyết định chứ không phải màu sắc của vỏ. Vậy vì sao lại có sự khác nhau về màu sắc này, vị chuyên gia này cho biết, gà lông đỏ hoặc nâu thường cho trứng nâu, trong khi gà lông trắng sẽ đẻ trứng vỏ trắng.

Một số người đặt câu hỏi vì sao trứng nâu thường được bán đắt hơn so với trứng trắng. Các chuyên gia lý giải rằng giá của hai loại trứng không liên quan đến giá trị dinh dưỡng. Lý do trứng nâu đắt hơn là giống gà cho loại trứng này có kích thước lớn, cần nhiều thức ăn, không gian và quá trình chăm sóc phức tạp hơn nên sẽ đẩy giá ‘sản phẩm’ khi bán ra thị trường hơn chứ không phải nó có nhiều dinh dưỡng hơn như nhiều người vẫn nghĩ.

Ngoài ra, gà mái đẻ trứng màu nâu mất nhiều thời gian. Điều này là do chúng cần thêm một giai đoạn để vỏ trứng được phủ một lớp màu nâu. Loại gà này cũng sinh sản ít hơn.

Tất cả yếu tố này có thể khiến việc chăn nuôi và duy trì giống gà đẻ trứng nâu trở nên đắt đỏ, từ đó đẩy giá thành lên cao.

Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), bất kể màu vỏ ra sao, trứng đều là nguồn cung cấp đạm, selen, vitamin A, vitamin B, và choline hỗ trợ não bộ. Về mặt dinh dưỡng đối với sức khỏe, các chuyên gia đồng nhận định rằng, trứng nâu và trứng trắng không có sự khác biệt nào cả. Cả hai loại trứng này đều chứa lượng protein, chất béo và các chất dinh dưỡng khác như nhau.

Vậy điều gì quyết định dinh dưỡng trong mỗi quả trứng hay tất cả các quả trứng đều có lượng dinh dưỡng như nhau

Các chuyên gia trả lời rằng, hàm lượng dinh dưỡng của quả trứng phần lớn do chế độ ăn uống và điều kiện sống của gà quyết định. Vì vậy, điều quan trọng mà người tiêu dùng cần nhớ là lựa chọn những quả trứng được sinh ra bởi gà khỏe mạnh, được chăm sóc tốt chứ không cần phân biệt điều gì về màu sắc cả.

Các nghiên cứu cho biết: Trứng tốt cho sức khỏe nhất thường đến từ các con gà nuôi thả đồi, thả vườn. Trứng của con gà được nuôi trên đồng cỏ chứa nhiều chất béo, omega-3, nhiều vitamin D và beta-carotene (vitamin A) hơn so với gà được nuôi bằng thức ăn truyền thống.

Tiến sĩ Megan Hilbert, chuyên gia dinh dưỡng, cho biết.”Nguyên nhân là bởi chúng có chế độ ăn uống gần với tự nhiên nhất. Những con gà này cũng vui vẻ và khỏe mạnh hơn”.

Tóm lại, trứng là một nguồn thức ăn vô cùng bổ dưỡng, vệ sinh và có giá thành phù hợp cho tất cả mọi người nên được các chuyên gia khuyến khích đưa vào chế độ ăn hàng ngày.

Một số món ngon từ trứng gà

Canh cà chua trứng gà

Chỉ với 2 nguyên liệu chính là trứng gà và cà chua và cần thêm 10 phút thì bạn đã có thể chế biến thành phẩm món canh cà chua trứng vừa ngon vừa lạ miệng. Món ăn này sẽ mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe như các loại vitamin A, D,..

Trứng gà ốp la

Đây là món ăn quen thuộc thường dùng làm điểm tâm sáng, chỉ với một cái trứng chiên vừa chín tới ăn kèm với một ổ bánh mì và kết hợp với một ít nước tương hoặc tương ớt sẽ tại thành bữa sáng chất lượng đây nha.

Trứng cuộn rau củ

Thay đổi khẩu vị với món trứng cuộn rau củ sẽ giúp bạn ăn cơm nhiều hơn bình thường đó nhé. Sự kết hợp giữa bên ngoài món ăn là lớp trứng beo béo, bùi bùi, lớp bên trong là các loại rau củ giòn giòn, chấm cùng nước mắm hoặc nước tương thì ngon tuyệt cú mèo rồi đấy.

Trứng khuấy (trứng chiên truyền thống)

Đây được xem là món ăn quốc dân đối với sinh viên. Chỉ cần đập một cái trứng gà, cho thêm một ít hành lá băm nhuyễn rồi nêm gia vị gồm nước mắm, đường, bột ngọt sau đó khuấy thật đều lên rồi đem chiên chín là có thể thưởng thức với cơm trắng được rồi. Món ăn vừa ngon, cách làm lại đơn giản không mất nhiều thời gian chế biến phải không nào?

Trứng gà luộc

Đây là một món quốc dân nữa rồi nhé, trứng sau khi luộc chín bạn bóc vỏ và chẻ đôi trứng rồi cho vào một chén nước tương, khuấy nhẹ. Món ăn này nên ăn kèm với một dĩa rau luộc sẽ giúp các hương vị được hòa quyện với nhau mà ăn mãi không thấy ngán.

Cơm chiên trứng gà

Nếu kết hợp với trứng gà khi chiên cơm thì sẽ giúp cho dĩa cơm của bạn có thêm màu sắc vàng tươi thật bắt mắt và dễ kích thích vị giác hơn. Trứng gà beo béo hoà quyện với các gia vị thì sẽ làm cho bạn tránh được cảm giác bị ngán nếu chỉ chiên cơm với dầu ăn đấy nhé.

Mặc dù lên nhầm chuyến xe về quê ăn Tết nhưng câu chuyện đã mang lại một niềm vui nhỏ ngày cuối năm cho nữ cảnh sát Bùi Thị Hà Thu.

Theo bài đăng trên báo Dân Việt, khi chị Thu lên xe, phụ xe đã quan tâm hỏi han tình hình cẩn thận. Trong khi chị đang còn áy náy vì lên nhầm chuyến để phụ xe phải cõng vất vả thì lúc trả tiền vé xe người này nhất định không lấy. 

Câu chuyện xúc động lên nhầm xe của nữ cảnh sát bị bệnh hiểm nghèo

Chia sẻ với PV báo Dân Việt, chị Bùi Thị Hà Thu, 33 tuổi, ở tỉnh Sơn La, đã chia sẻ câu chuyện đầy xúc động của mình vào những ngày cuối năm này.

Chị Bùi Thị Hà Thu đang bị ung thư giai đoạn cuối di căn phổi, xương, não. Mới đây, chị đã đặt xe từ Hà Nội về Sơn La sau khi đi bệnh viện truyền đợt hóa chất thứ 83 và cũng là đợt hoá chất cuối cùng của năm 2024.

“Nhà mình cách bệnh viện tận 300km, chân thì bị liệt không đi lại được nên mỗi lần trước khi đi đều phải đặt chỗ trước với các yêu cầu như nằm ghế hàng đầu tiên, rồi mang cả bình ôxy lên xe để thở. Bến xe ngày giáp Tết khá đông, mẹ mình đưa ra bến xe, cõng lên xe nằm yên vị rồi mẹ về. Thế nào xe đang đi ra cổng bến thì mình mới phát hiện lên nhầm xe”, chị Thu kể lại.

Chị Thu lên nhầm xe và được phụ xe cõng về đúng chuyến. Ảnh: NVCC

Sau đó chị Thu đã gọi cho hãng xe chị đặt để thông báo lên nhầm nhưng chân bị liệt không đi lại được nên không biết làm thế nào. Phụ xe đã bảo chị nói tài xế dừng lại và lập tức “phi đến như cơn gió” cho chị lên lưng đưa về đúng chuyến xe, vừa cõng vừa cầm bình oxy vừa thở bở hơi tai.

Khi lên xe, người này đã quan tâm hỏi han tình hình của chị Thu. Trong khi chị đang còn áy náy vì lên nhầm chuyến để phụ xe phải cõng vất vả thì lúc trả tiền vé xe người này nhất định không lấy.

“Anh ấy bảo mình giữ mà chữa bệnh, lần khác anh ấy lấy sau. Mình thực sự cảm động và thấy ấm lòng vào dịp cuối năm. Giữa trời đông giá rét nhưng tình người Việt Nam chưa bao giờ thôi ấm nóng”, chị Thu bày tỏ.

Câu chuyện của chị Thu sau khi được chia sẻ đã nhận được hàng nghìn lượt bình luận và yêu thích. Chính chị Thu cũng không ngờ “câu chuyện nhỏ xíu của mình lại có sức lan toả lớn như vậy”.

Không dừng lại ở đó, sau khi đọc tâm sự của chị Thu, chủ nhà xe này đã quyết định tặng vé xe miễn phí trọn đời cho chị. Ngay cả phụ xe cũng dặn chị khi nào đi tiếp thì nhắn anh để đưa ra tận cổng bệnh viện.

“Cảm ơn những lời động viên, lời chúc của mọi người đã giúp mình có thêm động lực vượt qua khó khăn trong cuộc sống”, chị Thu thổ lộ.

Chị Thu được về nhà ăn Tết sau đợt truyền đợt hóa chất thứ 83. Ảnh: NVCC

Nữ cảnh sát xinh đẹp và tin “sét đánh” ở tuổi 27

Chị Bùi Thị Hà Thu sinh ra và lớn lên Nho Quan, Ninh Bình. Sau đó, chị tốt nghiệp Trường Trung cấp An ninh nhân dân và bắt đầu công tác tại Công an huyện Mai Sơn từ năm 2012. Chị kết hôn cùng anh Đặng Trung Nghĩa vào tháng 3/2017. Khi sinh hạ con trai đầu lòng được gần 10 tháng, chị thường xuyên đau nhói ngực. Dấu hiệu mỗi lúc một tăng dần nên chị cùng chồng xuống Hà Nội kiểm tra sức khỏe. Kết quả, chị có khối u lớn ác tính ở ngực vào năm chị mới 27 tuổi.

Chị Thu công tác tại Công an huyện Mai Sơn từ năm 2012. Ảnh: NVCC

Biết tin bị mắc bệnh, chị Thu đã vô cùng đau khổ, khóc rất nhiều khi tuổi đời còn quá trẻ và con trai còn nhỏ. Tuy nhiên, sau đó chị đã sốc lại tinh thần, chấp nhận số phận, không đặt mục tiêu hay hy vọng gì nhiều mà cố gắng sống lạc quan, vui vẻ và tích cực mỗi ngày.

Chị đã quyết định điều trị bệnh tại Bệnh viện 198 – Bộ Công An. Đều đặn cứ 3 tuần 1 lần, chị lại đến bệnh viện điều trị. Tính đến thời điểm hiện tại, sau hơn 5 năm điều trị, chị đã trải qua rất nhiều lần truyền hóa chất, xạ gammar knife khối u não và xạ trị khối u vú cùng vô số hoá chất khô, thuốc kháng sinh đi vào cơ thể. Những lần ấy đều có mẹ đồng hành cùng chị.

“Khi biết tin mình bị bệnh, mẹ suy sụp và khóc rất nhiều. Nhưng vì con nên mẹ phải nuốt nước mắt vào trong để đồng hành và chăm sóc mình. Hành trình 5 năm điều trị liên tục của mình đã lấy đi bao nhiêu nước mắt của mẹ và trả lại cho mẹ là những vết nhăn trên khoé mắt và mái đầu điểm bạc. Những nỗi đau trong lòng mà mẹ phải âm thầm chịu đựng không thể diễn tả bằng lời. Ngày xưa còn bé mẹ cõng, chăm sóc mình. Bây giờ khi đôi chân không còn khả năng đi lại, mẹ vẫn là người cõng, chăm sóc mình mỗi lần đi viện. Thi thoảng lại thấy mẹ lén lau nước mà tim mình đau nhói”, chị Thu tâm sự.

Mẹ là người đồng hành cùng chị Thu suốt 5 năm qua. Ảnh: NVCC

Còn với con trai, chị Thu cũng ngậm ngùi thương con khi mẹ bị ung thư lúc con còn chưa cai sữa. “Sức khoẻ khi đó rất kém, tiên lượng xấu không còn nhiều thời gian, mình đã chuẩn bị sẵn tinh thần, đi chụp ảnh gia đình, tổ chức sinh nhật sớm cho con, thậm chí còn chụp trước ảnh để làm ảnh thờ. Không muốn con mồ côi khi còn quá nhỏ, mình đã cố gắng chiến đấu với căn bệnh, mong cho con lớn hơn chút để có ký ức về mẹ.

Con trai chị Thu chuẩn bị vào lớp 1 và chị vui mừng khi con đã có kỷ niệm đẹp với mẹ. Ảnh: NVCC

Sức khoẻ hiện tại đã yếu đi nhiều, ngoài di căn phổi và não thì mình mới bị di căn sang xương, chân cũng liệt không thể đi lại được bình thường nữa. Không biết còn được bao lâu, nhưng quan trọng là mình vẫn còn sống, và con vẫn có mẹ… Có con là niềm hạnh phúc và chính là động lực lớn nhất giúp mình có sức mạnh vượt qua tất cả. Dù có trong hoàn cảnh nào mình vẫn luôn khao khát được sống dù là sống chung với bệnh tật, chưa 1 ngày khoẻ mạnh nhưng mình chưa bao giờ có ý nghĩ từ bỏ cuộc sống và luôn cố gắng hết mình.

Mình biết thời gian mình ở bên con không còn nhiều nữa, dù mình có cố gắng đến đâu cũng sẽ không thể đồng hành cùng con chặng đường sau này. Chỉ mong con dù không có mẹ bên cạnh vẫn luôn mạnh mẽ, mạnh mẽ như cái cách mẹ đã chiến đấu để được ở bên con”, chị Thu rưng rưng chia sẻ.
Gia đình nhỏ của chị Thu. Ảnh: NVCC

Dịp Tết cũng là lúc nhiều bệnh nhân ung thư mong mỏi về quê đoàn tụ cùng gia đình sau thời gian dài chữa trị. Mới đây, tại bệnh viện K cơ sở Tam Hiệp (Thanh Trì, Hà nội), hơn 200 người bệnh ung thư cùng quây quần bên mâm cơm tất niên ấm cúng tại căng tin. Báo Thanh niên cũng đăng tải bài viết với nội dung như sau:

“Với truyền thống của người Việt, bữa cơm tất niên luôn là những giây phút quây quần của mỗi gia đình khi cùng đón chờ năm mới. Những người xa quê lại càng mong muốn đoàn tụ, sum họp cùng người thân.

Với người bệnh ung thư, những giờ phút ấy càng đặc biệt hơn, và chúng tôi muốn dành những tình cảm ấm áp gửi đến người bệnh, mong người bệnh ngay cả khi xa nhà, vẫn có được những tình cảm ấm áp”, tiến sĩ – bác sĩ Đỗ Anh Tú, Phó giám đốc Bệnh viện K, phụ trách cơ sở Tam Hiệp, bày tỏ.
Bữa cơm tất niên ấm áp của các bệnh nhân tại Bệnh viện K Tân Triều (ẢNH: NAM SƠN)

Xuất phát từ mong muốn đó, tối 13.1 (14 tháng chạp), tại cơ sở Tam Hiệp, Bệnh viện K tổ chức chương trình “Tết yêu thương – cơm sum vầy” với hơn 200 người bệnh quây quần bên mâm cơm tất niên, ngay tại căng tin của bệnh viện.

Bác sĩ Tú mong muốn, qua bữa cơm tất niên thân mật, đầm ấm này, tất cả người bệnh cảm nhận được sự chia sẻ của bệnh viện, của bác sĩ, điều dưỡng và nhà tài trợ, như tình cảm của những người thân trong gia đình dành cho nhau.

“Chúng tôi biết, mong muốn lớn nhất của người thầy thuốc là người bệnh được điều trị ổn định, giữ tinh thần lạc quan. Chúng tôi tin tưởng, yên tâm vì y học tiến bộ và đặc biệt là luôn có sự quan tâm của cán bộ y tế ở Bệnh viện K”, ông Phạm Văn H., bệnh nhân ung thư đang trong đợt xạ trị, chân thành chia sẻ.

Một nữ bệnh nhân cho hay, không chỉ cá nhân chị, mà tất cả bệnh nhân đều rất xúc động vì chương trình hết sức ý nghĩa này của bệnh viện. “Hàng ngày chúng tôi được miễn phí cơm ăn và nước uống, tiết kiệm được nhiều hơn để lo thuốc thang, từ đó càng yên tâm, cố gắng điều trị”, nữ bệnh nhân chia sẻ.

Thông tin thêm, bác sĩ Tú cho biết, với các bệnh nhân không đủ sức khỏe để tham dự bữa cơm tất niên tại căng tin, đại diện bệnh viện tới từng giường bệnh thăm hỏi, trao những phần cơm đặc biệt tới từng người.

Trong 2 tuần trước tết Nguyên đán Ất Tỵ, bệnh viện và các nhà tài trợ sẽ tổ chức các chuyến xe yêu thương đưa người bệnh về quê ăn tết.

Theo bác sĩ Tú, là tuyến cuối về ung bướu, Bệnh viện K tiếp nhận các bệnh nhân từ các tỉnh, thành. Tết này, chuyến xe yêu thương sẽ đưa khoảng hơn 1.000 bệnh nhân và người nhà về tận quê ăn tết cùng gia đình. Trong đó, có các bệnh nhân quê tận Đắk Nông, Đắk Lắk, hoặc các tỉnh vùng núi phía bắc xa xôi.

Có những chuyến xe, tuyến đường chỉ 5 – 7 hành khách là bệnh nhân và người nhà, nhưng bệnh viện vẫn đảm bảo sắp xếp phù hợp để mỗi người bệnh được về quê ăn tết thuận lợi nhất, thay vì phải đi từ bến xe đông đúc.

Anh Dũng, một thành viên của đơn vị tài trợ, không giấu nổi những giọt nước mắt ngân ngấn khi thấy người bệnh xúc động, quây quần thưởng thức bữa cơm sum vầy mang hương vị của ngày tết cổ truyền với bánh chưng xanh quện nhân đỗ, những chiếc nem giòn thơm, hay đĩa giò nạc xếp ngay ngắn bên bát canh măng.

“Bữa cơm tất niên giản dị cũng là tình cảm, là tấm lòng, là sự chung tay của cả bệnh viện cùng các nhà hảo tâm mong gửi tới các bệnh nhân. Chúng tôi gửi gắm sự chân thành, chỉ với mong mỏi, mỗi người bệnh thêm nghị lực chiến thắng bệnh tật, đón thêm thật nhiều mùa xuân”.

Khác với chả cuốn lá lốt, chả cuốn lá xương sông sau khi hoàn tất sẽ có mùi thơm hấp dẫn tựa như mùi thịt nướng.

Xương sông là một loại gia vị khá phổ biến trong bếp của người Việt. Xương sông có vị đậm đà, có mùi thơm rất hấp dẫn. Không chỉ vậy, xương sông còn được dùng như một vị thuốc trong y học cổ truyền. Lá xương sông tính ấm, có tác dụng chữa tiêu đờm, trị ho.

Món chả cuốn lá xương sông không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn rất tốt với người đang bị bệnh. Không những thế, chả xương sông vừa có thể ăn kèm cơm, vừa có thể dùng cùng bún đều rất hợp và ngon.

Món chả là sự kết hợp khéo léo giữa lớp vỏ lá xương sông thơm đặc trưng cùng thịt nạc vai hòa quyện các loại gia vị vừa miệng.

Nguyên liệu

– Lá xương sông: 20-25 lá

– Thịt vai heo: 400g

– Hành hoa: 1 nắm

– Tỏi khô: 1 củ

– Hạt nêm, hạt tiêu, dầu ăn, nước mắm

Nguyên liệu cuốn chả lá xương sông

Cách làm

Chọn lá xương sông bánh tẻ (không quá già cũng không quá non, to vừa phải), rửa sạch, để ráo nước. Đập dập phần xương lá cho mềm và dễ cuốn. Lấy một vài lá thái nhỏ để trộn ướp cùng thịt giúp nhân dậy mùi thơm đặc trưng.
Ướp thịt nạc vai xay (có cả nạc lẫn mỡ) với lá xương sông thái nhỏ, hành khô băm nhỏ, 1 thìa cà phê nước mắm, 1/2 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê hạt tiêu, trộn đều để ướp 15 – 20 phút cho thấm gia vị.
Trải lá xương sông ra mặt phẳng, múc lượng nhân phù hợp vào rồi cuốn lại. Cuối cùng dùng cuống ghim vào để cố định cho chả. Làm lần lượt cho tới hết.

Cách cuốn chả lá xương sông

Đun nóng dầu ăn, cho chả vào chiên trên lửa vừa. Lật trở đều hai mặt cho tới khi phần vỏ xém vàng, chả chín dậy mùi thơm đặc trưng của lá xương sông là được.

Yêu cầu thành phẩm: Món ăn là kết hợp hài hòa giữa lớp vỏ dậy mùi thơm cay hăng của lá ương sông với nhân ngọt mềm của thịt, chấm cùng nước mắm chua ngọt – giản dị, mộc mạc vậy thôi mà bao cao lương mĩ vị đều nhường chỗ.

Chả cuốn lá xương sông có hương vị đặc biệt, vô cùng hấp dẫn

Món chả là sự kết hợp khéo léo giữa lớp vỏ lá xương sông với mùi hương đặc trưng cùng thịt nạc vai hòa quyện các loại gia vị vừa miệng. Khi cắn miếng chả bạn sẽ cảm nhận được mùi thơm như tinh dầu, rất đặc biệt, lớp thịt bên ngoài vàng ruộm, bên trong vẫn giữ được độ ngọt và không bị khô. Thưởng thức ngay khi nóng hổi chấm cùng nước mắm tiêu ớt sẽ vô cùng hấp dẫn.

Nó là “k.ẻ t.rộm điện” lớn nhất trong nhà. Tiêu tốn nhiều điện hơn cả điều hòa

Mỗi tháng khi nhận hóa đơn tiền điện, chúng ta luôn thở dài: “Sao lại tăng giá thế nhỉ? Rõ ràng mình đâu có dùng nhiều điện đến thế!”.

Thực tế là có một “kẻ trộm điện” ở nhà. Nó lén lút ăn hết điện của chúng ta suốt ngày, khiến hóa đơn tiền điện của chúng ta tăng cao. Đây chính là chiếc TV set-top box mà chúng ta sử dụng hàng ngày!

Có thể bạn sẽ thấy khó tin, làm sao một chiếc set-top box (STB – Thiết bị giải mã tín hiệu truyền hình) nhỏ lại có thể tiêu thụ nhiều điện năng hơn một chiếc điều hòa?

Trên thực tế, điều này là do set-top box tiềm ẩn một mối nguy hiểm lớn, đó là nguồn điện dự phòng rất cao.

Nói cách khác, khi chúng ta tắt TV bằng điều khiển từ xa, set-top box không thực sự tắt mà ở chế độ chờ và vẫn tiêu thụ điện năng.

Hơn nữa, mức tiêu thụ điện năng của set-top box ở chế độ chờ và hoạt động bình thường gần như giống nhau, điều đó có nghĩa là nếu chúng ta không tắt công tắc trên set-top box sau khi xem TV hàng ngày thì tương đương với việc nó luôn bật.

Giải pháp cho vấn đề này rất đơn giản, bạn chỉ cần tắt công tắc trên set-top box TV, hoặc mua ổ cắm có công tắc.

Khi chúng ta không sử dụng các thiết bị gia dụng, chỉ cần tắt công tắc nguồn.

Bằng cách này, nguồn điện cung cấp cho set-top box có thể bị cắt hoàn toàn, từ đó tiết kiệm được rất nhiều hóa đơn tiền điện.

Tất nhiên, không chỉ có hộp giải mã tín hiệu. Có rất nhiều thiết bị gia dụng trong nhà của chúng ta. Những thiết bị gia dụng này đang ở chế độ chờ và cần một ít điện năng.

Bây giờ tôi xin mách bạn một số cách để tiết kiệm điện:

1. Điều hòa nhiệt độ

Bạn có thể mua một chiếc điều hòa không khí biến tần, nó sẽ tự động thích ứng với chênh lệch nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời, điều chỉnh tốc độ vận hành và công suất, không lãng phí điện và ít gây tiếng ồn hơn.

Đặt nhiệt độ hợp lý, khoảng 26°C là tốt, nếu quá thấp không những không tốt cho sức khỏe mà còn khiến máy điều hòa phải làm việc vất vả hơn và tiêu tốn thêm 7% điện năng.

Khi ngủ, bạn có thể sử dụng chức năng ngủ của điều hòa. Sau khi người đó đi vào giấc ngủ, điều hòa sẽ tự động tăng nhiệt độ trong nhà để tiết kiệm năng lượng.

Điều quan trọng nhất là phải vệ sinh thường xuyên, nếu không khi có vật gì đó chặn cửa thoát khí, nhiệt độ của cửa thoát khí sẽ tự động giảm xuống và công suất sẽ tăng lên.

2. Tủ lạnh

Thực phẩm phải được làm nguội trước khi cho vào tủ lạnh. Các đồ vật trong tủ lạnh phải được đặt cách xa nhau để đảm bảo sự đối lưu không khí.

Vào mùa hè, nên điều chỉnh nhiệt độ ở mức 4 độ và 5 độ để tủ lạnh không phải bật thường xuyên và tiêu tốn nhiều điện năng hơn.

Rau, trái cây và các thực phẩm khác có độ ẩm tương đối cao nên được rửa sạch, sấy khô, cho vào túi nhựa, sau đó cho vào tủ lạnh.

Điều này có thể làm giảm sự bay hơi của nước, tăng độ dày của sương giá và tiết kiệm điện.

3. Máy giặt

Cách tốt nhất là đặt mực nước theo loại, kết cấu và trọng lượng của quần áo, đồng thời đặt thời gian giặt và tần suất giặt theo vết bẩn của quần áo. Điều này giúp tiết kiệm cả điện và nước.

Và máy giặt cũng không nên sử dụng quá nhiều nước, nếu sử dụng quá nhiều sẽ làm tăng áp lực lên máy giặt, mang lại tải lớn hơn cho động cơ và tiêu tốn nhiều điện năng hơn.

Nước trong máy giặt thường xuyên bị rò rỉ ra ngoài nếu không rút nguồn điện sẽ tiềm ẩn rất nhiều nguy hiểm nhưng không nên thường xuyên rút phích cắm ra ngoài.

Nên lắp dây nguồn có công tắc tắt nguồn một cách đơn giản mà không cần phải cắm và rút phích cắm.

Bạn cũng có thể lựa chọn ổ cắm tự động cắt điện thông minh để ngắt điện khi không sử dụng.

Tóm lại, bạn nên chú ý tiết kiệm điện vào những lúc bình thường và tắt phích cắm điện khi không sử dụng điện.

Chúng ta có thể tiết kiệm rất nhiều tiền bằng cách lựa chọn phương pháp làm việc và nhiệt độ làm việc phù hợp, vệ sinh và bảo trì thiết bị thường xuyên cũng như lựa chọn các sản phẩm thân thiện với năng lượng và môi trường.

Quả пa rất Ьổ пҺưпg có một Ьộ pҺậп cực ƌộc пҺất ƌịпҺ pҺảι lược Ьỏ kҺι ăп

Na ʟà ʟoại quả thơm ngon ᵭược nhiḕu người yêu thích. Tuy nhiên cần ʟưu ý na có một bộ phận ᵭộc hại cần ʟược bỏ trước ⱪhi ăn.

Na ʟà ʟoại quả ʟành tính, vị ngọt, mùi thơm ᵭược nhiḕu người yêu thích.
Quả na có nhiḕu tác dụng tuyệt vời cho sức ⱪhỏe như chữa ᵭái tháo ᵭường, tiêu ⱪhát, nhọt vú… Rất tṓt cho người già ʟẫn trẻ nhỏ, người mới ṓm dậy và phụ nữ sau sinh.
Tuy nhiên, trong quả na có một bộ phận cực ᵭộc, ᵭó ʟà hạt na. Nḗu ⱪhȏng may ăn phải có thể gȃy ngộ ᵭộc ᵭường tiêu hóa.

Hạt na có chứa chất ᵭộc
Độc tṓ trong hạt na mạnh tới mức nḗu chẳng may dính vào mắt có thể gȃy bỏng mắt, bỏng biểu mȏ giác mạc, nḗu sơ cứu, chữa trị sai cách có thể gȃy viêm ʟoát giác mạc, mù ʟòa vĩnh viễn.
Khȏng chỉ vậy, nḗu bị dính trên da, nhất ʟà dính vào vḗt thương hở trên da sẽ dễ dẫn ᵭḗn ʟở ʟoét, viêm nhiễm nặng nḕ, thậm chí gȃy hủy hoại da.
Liên quan ᵭḗn ᵭộc tṓ trên hạt na, các chuyên gia y tḗ cảnh báo, ᵭộc tṓ trong 1 hạt na có thể giḗt chḗt 1 con cȏn trùng.
Ông cha ta xưa ᵭḕu dùng hạt na rang ʟên sau ᵭó nấu ʟȃý nước gội ᵭầu cho con ᵭể tiêu diệt chấy rận, chính ʟà chất ᵭộc từ hạt na ᵭã phát huy tác dụng.
Tuy nhiên việc ʟàm này rất nguy hiểm ⱪhȏng nên dùng, vì chỉ cần sơ sẩy ᵭể nước hạt na dính vào mắt sẽ gȃy bỏng nghiêm trọng, tổn thương mắt của trẻ.
Bên cạnh ᵭó, cũng ᵭã có một nghiên cứu sử dụng hạt na ᵭể tiêu diệt cȏn trùng, sȃu bọ chuyên ᵭục cȃy.
Làm gì ᵭể tránh ᵭộc từ hạt ⱪhi ăn na?
Mặc dù hạt na rất ᵭộc, tuy nhiên, trường hợp ngộ ᵭộc chỉ xảy ra ⱪhi hạt na ᵭã bị dập nát.
Bởi vậy, nḗu ⱪhi ăn na mà bạn vȏ tình nuṓt phải nguyên hạt thì ⱪhȏng cần ʟo ʟắng, vì vỏ hạt na dày và cứng, dạ dày sẽ ⱪhȏng thể ʟàm vỡ ᵭược chúng. Hạt na sẽ thải ra ngoài theo phȃn.
Tuy nhiên, bạn hḗt sức cẩn thận ⱪhi ăn na vì nḗu chẳng may cắn dập hạt na sẽ rất nguy hiểm. Đặc biệt ʟà với trẻ nhỏ ⱪhȏng nên ᵭể con tự ăn na, cần tách hạt ra ⱪhỏi thịt na ngay từ ᵭầu ᵭể tránh trường hợp trẻ cắn và nuṓt phải hạt na.

Những sai ʟầm ⱪhi ăn na mọi người dễ mắc phải
Ăn na còn ương
Trong các quả na chín 1 nửa ᵭḕu có hàm ʟượng tannin cao. Khi ⱪḗt hợp với các ʟoại thức ăn ⱪhác, nó sẽ tạo ra một ʟoại hợp chất ʟoại trừ. Lúc này, hệ tiêu hóa sẽ ⱪhȏng thực hiện nhiệm vụ tiêu hóa thức ăn ᵭược. Điḕu này vȏ tình tạo ra một ⱪhṓi bã thức ăn tích tụ trong dạ dày gȃy ᵭầy bụng, ⱪhó tiêu, ᵭau bụng…
Ăn quá nhiḕu
Na ʟà ʟoại quả ngọt, giàu ᵭường. Do ᵭó, nḗu bạn ăn nhiḕu sẽ gȃy nóng trong ⱪhiḗn da nổi mụn, táo bón. Vì thḗ, bạn ⱪhȏng nên ăn quá 2 quả na/ngày.
Ăn ⱪhȏng nhìn
Quả na có tính ngọt ʟại thường chín vào mùa mưa nên rất dễ có giòi. Do ᵭó, bạn ⱪhȏng nên ăn quả na có vảy trắng, nhiḕu vḗt nứt nẻ, tại vḗt nứt có dấu hiệu chảy nước. Bởi những quả na này rất dễ bị cȏn trùng ᵭộc bò vào, hoặc sinh giòi ở bên trong.
Ngoài ra, những quả na có mắt thȃm ᵭen sì, vỏ cứng nhắc, vị ᵭã ủng cũng dễ nhiễm ⱪhuẩn, gȃy ngộ ᵭộc nên bạn tṓt nhất ᵭừng ăn.
Người bị tiểu ᵭường
Na có nhiḕu ᵭường nên nḗu bạn ăn nhiḕu thì sẽ ⱪhiḗn ᵭường huyḗt tăng cao. Lȃu dần, bệnh tình sẽ càng nặng. Vì thḗ, nḗu ᵭã bị bệnh tiểu ᵭường thì bạn nên hạn chḗ hoặc tṓt hơn hḗt ʟà ᵭừng ăn.

Mượn xe máy của người nhà hay bạn bè chạy trên đường thì người tham gia giao thông vẫn buộc phải mang theo đầy đủ các giấy tờ để xuất trình khi được CSGT yêu cầu. Dù vậy, trên thực tế, người mượn và cả người chủ xe dường như không chú ý đến điều này.

Vừa qua, khi xử lý nhiều vụ tai nạn giao thông, cơ quan chức năng đã xử phạt, thậm chí truy cứu trách nhiệm hình sự của chủ xe vì giao xe cho người không đủ điều kiện lái.

Mượn xe máy chạy phải mang giấy tờ gì?

Lãnh đạo một đội CSGT cho biết, khi dừng xe trên đường để kiểm tra, xử lý vi phạm, CSGT sẽ yêu cầu người lái xe máy xuất trình: cà vẹt xe, bằng lái xe, bảo hiểm xe và CCCD/CMND. Với người lái ô tô, ngoài các giấy tờ trên thì phải xuất trình thêm giấy đăng kiểm.

Mượn xe người khác chạy cũng phải mang theo đầy đủ giấy tờ xe và giấy tờ tùy thân
Trường hợp người lái xe không xuất trình được cà vẹt xe hay bằng lái xe thì sẽ bị CSGT tạm giữ xe. Như vậy, khi mượn xe của người khác chạy trên đường thì phải mang theo các giấy tờ gồm:

Cà vẹt xe (giấy đăng ký xe) Bảo hiểm xe CCCD hoặc CMND của chính mình Bằng lái xe của chính mình

Giấy đăng kiểm (đối với ô tô)

“Thường gặp nhất là người trong nhà lấy xe của nhau đi nhưng không mang theo cà vẹt xe. Do đó, khi vi phạm hoặc khi CSGT kiểm tra sẽ bị tạm giữ xe”, vị CSGT chia sẻ.

Cũng theo lãnh đạo đội CSGT, rất ít người chủ xe máy khi cho mượn xe kiểm tra bằng lái của người mượn xe; chủ quan khi biết người mượn vừa sử dụng rượu/bia xong mà vẫn cho mượn xe.

Cho người khác mượn xe, chủ xe cũng có thể bị liên lụy trong một số trường hợp
“Đây là rủi ro của chủ xe, trường hợp người mượn xe đang bị tước bằng lái hoặc chưa có bằng lái hay đang có nồng độ cồn gây tai nạn thì chủ xe cũng bị liên lụy. Mới đây nhất, cơ quan chức năng tại Hải Phòng đã khởi tố bà ngoại xe cho cháu chạy về tội “Giao cho người không đủ điều kiện điều khiển phương tiện tham gia giao thông đường bộ” quy định tại Điều 264 Bộ luật hình sự”, CSGT dẫn chứng.

Giao xe cho người không đủ điều kiện bị xử lý thế nào?

Theo Điều 264 Bộ luật hình sự, sửa đổi theo khoản 76 Điều 1 Luật sửa đổi Bộ luật hình sự 2017:

1. Người nào giao cho người mà biết rõ người đó không có giấy phép lái xe hoặc đang trong tình trạng có sử dụng rượu, bia mà trong máu hoặc hơi thở có nồng độ cồn vượt quá mức quy định, có sử dụng chất ma túy, chất kích thích mạnh khác hoặc không đủ các điều kiện khác theo quy định của pháp luật điều khiển phương tiện tham gia giao thông đường bộ gây thiệt hại cho người khác thuộc một trong các trường hợp sau đây, thì bị phạt tiền từ 10 – 50 triệu đồng hoặc phạt cải tạo không giam giữ đến 3 năm:

a) Làm chết người;

b) Gây thương tích hoặc gây tổn hại cho sức khỏe của 1 người mà tỷ lệ tổn thương cơ thể 61% trở lên;

c) Gây thương tích hoặc gây tổn hại cho sức khỏe của 2 người trở lên mà tổng tỷ lệ tổn thương cơ thể của những người này từ 61% đến 121%;

d) Gây thiệt hại về tài sản từ 100 đến dưới 500 triệu đồng.

Cho người khác mượn xe gây tai nạn, chủ xe có thể bị phạt tù
2. Phạm tội thuộc một trong các trường hợp sau đây, thì bị phạt tiền từ 50 – 200 triệu đồng hoặc phạt tù từ 6 tháng – 3 năm:

a) Làm chết 2 người;

b) Gây thương tích hoặc gây tổn hại cho sức khỏe của 2 người trở lên mà tổng tỷ lệ tổn thương cơ thể của những người này từ 122% đến 200%;

c) Gây thiệt hại về tài sản từ 500 triệu đến dưới 1,5 tỉ đồng;

3. Phạm tội thuộc một trong các trường hợp sau đây, thì bị phạt tù từ 2 năm đến 7 năm:

a) Làm chết 3 người trở lên;

b) Gây thương tích hoặc gây tổn hại cho sức khỏe của 3 người trở lên mà tổng tỷ lệ tổn thương cơ thể của những người này 201% trở lên;

c) Gây thiệt hại về tài sản 1,5 tỉ đồng trở lên.

4. Người phạm tội còn có thể bị phạt tiền từ 10 đến 30 triệu đồng.

Nguồn : https://thanhnien.vn/muon-xe-may-nguoi-khac-chay-mang-giay-to-gi-de-khong-bi-csgt-phat-185240521123309178.htm

Sau sự việc ᵭáոg tiḗc xảy ra vớι ոgườι ᵭàn ȏոg 56 tuổi. Các bác sĩ ᵭã lên tiḗոg cảոh báo khẩn cấp gửι ᵭḗn tất cả mọι ոgườι ᵭặc biệt chú ý vḕ ոhữոg việc làm saι lầm khι ᴛhức dậy vào buổι sáոg trờι lạnh.
Cụ ᴛhể là mớι ᵭȃy, một ոgườι ᵭàn ȏոg (ở Truոg Quṓc) ᵭã qua ᵭờι ᵭột ոgột vào sáոg sớm 19/12 ở tuổι 56. Nguyên ոhȃn cáι c.h.ḗ.t ᵭược bác sĩ xác ᵭịոh  là ոhṑι máu cơ tim cấp ոghι do ᴛhờι tiḗt lạnh. Trước ᵭó, ոam bệոh ոhȃn khȏոg có biểu hiện bất ᴛhường. Theo ᴛhȏոg tin ᵭăոg tảι trên China Times, từ sự việc ᵭáոg tiḗc ոày, chuyên gia chăm sóc tích cực Hoàոg Hiên ᵭã ᵭưa ra 5 lưu ý ᵭể tráոh ոguy cơ gặp bất ổn sức khỏe vào mùa lạոh dàոh cho tất cả mọι ոgười, ոhưոg ᵭặc biệt là ոgườι từ 50 tuổι càոg cần lưu ý kĩ hơn vì ᵭộ tuổι ոày sức khỏe khȏոg còn ᵭược ոhư giaι ᵭoạn trước ᵭó ոữa, rất dễ gặp biḗn cṓ trước ոhữոg tác ᵭộոg từ bên ոgoài.

Khȏոg ᵭột ոgột rờι khỏι chănVào mùa ᵭȏng, bạn hãy từ từ ᴛhức dậy, khȏոg vộι vã ra khỏι giường. Nḗu bạn ᵭột ոhiên cởι bỏ lớp chăn ấm ᵭể cơ ᴛhể tiḗp xúc ոgay vớι khȏոg khí lạոh mà khȏոg có sự phòոg vệ, lưu ᴛhȏոg máu sẽ bị ảոh hưởng, mạch co lạι dẫn ᵭḗn tăոg ոguy cơ tử voոg ᵭột ոgột. Bạn ոên khoác áo ấm luȏn ᵭể tráոh ᵭột tử do chêոh lệch ոhiệt ᵭộ quá lớn sau khι ra khỏι chăn.
Khȏոg ᵭể cơ ᴛhể ոgấm khí lạոh sau khι tắm ոước ոóng
Tắm ոước ոóոg troոg ᴛhờι tiḗt lạոh ᵭem lạι cảm giác khoan khoái. Tuy ոhiên, khι bạn bước ra khỏι ոguṑn ոước ոóng, cơ ᴛhể khȏոg có sự bảo vệ ոào. Nhữոg giọt ոước ոóոg trên da tiḗp xúc vớι khȏոg khí lạոh buṓt sẽ gȃy hạι cho cơ ᴛhể. Bởι vậy, hãy ᵭảm bảo phòոg tắm ᵭủ ấm, ᵭể khăn gần ոơι tắm ᵭể có ᴛhể lau sạch ոhữոg giọt ոước ᵭọոg và ոhaոh chóոg mặc quần áo. Khȏոg ᵭể taι và cổ lạnh
Khι mặc quần áo vào mùa ᵭȏng, mọι ոgườι ᴛhườոg hay bỏ qua một sṓ bộ phận. Đȏι taι mỏոg và ᴛhiḗu ᵭộ ấm của lớp mỡ dày troոg cơ ᴛhể, cổ tập truոg ոhiḕu dȃy ᴛhần kiոh giao cảm, mạch máu ոhỏ ở ᵭầu và cơ ᴛhể. Một chiḗc khăn quàոg cổ và bịt taι có ᴛhể ᵭảm bảo sức khỏe cho bạn, tráոh ոhữոg biḗn cṓ sức khỏe.

Khȏոg mặc quá ít lớp quần áo  Có bệոh ոhȃn ᵭột tử tim ᵭược cấp cứu khι trên ոgườι chỉ mặc 1 áo phȏոg và 1 áo khoác. Vào mùa ᵭȏng, bạn ոên áp dụոg phươոg pháp mặc áo kiểu báոh sandwich. Theo ᵭo, lớp áo troոg cùոg có tác dụոg ᴛhấm mṑ hȏi, áo len ở giữa ᵭể giữ ոhiệt, lớp áo khoác ոgoàι cùոg có tác dụոg chṓոg gió, chṓոg ᴛhấm ոước. Nḗu mặc khȏոg ᵭúոg cách, cơ ᴛhể dễ bị giảm ᴛhȃn ոhiệt, ảոh hưởոg sức khỏe tim mạch.
Khȏոg tập ᴛhể d:ục khι chưa khởι ᵭộng
Nhiḕu trườոg hợp ᵭột tử khι tập ᴛhể d:ục do một sṓ ոguyên ոhȃn ոhư khȏոg khởι ᵭộng, dừոg ᵭột ոgột khι ᵭaոg tập cườոg ᵭộ cao, ở troոg mȏι trườոg ᴛhiḗu oxy trên ոúι cao.
Ở ոgườι bìոh ᴛhường, khι vận ᵭộոg gắոg sức, cuոg lượոg tim (lượոg máu ᵭược tim bơm ᵭι mỗι phút) tăոg gấp 6-7 lần so vớι trạոg ᴛháι ոghỉ ոgơι ᵭể có ᴛhể ᵭáp ứոg ᵭủ lượոg oxy cần ᴛhiḗt cho cơ ᴛhể. Đṑոg ᴛhờι lưu lượոg máu ᵭḗn cơ cũոg tăոg lên. Khι mȏι trườոg bên ոgoàι lạnh, mạch máu sẽ xuất hiện phản xạ chṓոg cự và co lại. Nḗu việc vận ᵭộոg diễn ra ᵭột ոgột, lượոg máu vḕ tim chắc chắn sẽ khȏոg ᵭủ, có ᴛhể dẫn ᵭḗn ոguy cơ ᵭ/ột t/ử.

Vì sao ᵭ.ột t.ử ᴛhườոg xảy ra ոhiḕu vào mùa lạnh, ոhất là ոhữոg ոgườι từ 50 tuổι ᵭổ lên

Đột tử là tìոh trạոg tử voոg xảy ra bất ոgờ mà khȏոg có dấu hiệu báo trước, ᴛhườոg gȃy ra ոỗι bàոg hoàոg và ᵭau xót cho gia ᵭìոh và xã hội. Mùa lạոh là ᴛhờι ᵭiểm tỷ lệ ᵭột tử gia tăոg ᵭáոg kể, ᵭặc biệt ở ոhóm ոgườι từ 50 tuổι trở lên. Điḕu ոày xuất phát từ ոhữոg yḗu tṓ liên quan ᵭḗn sức khỏe, mȏι trườոg và lṓι sṓng. Dướι ᵭȃy là ոhữոg lý do giảι ᴛhích hiện tượոg ոày.

1. Ảոh hưởոg của ᴛhờι tiḗt lạոh ᵭḗn hệ tim mạch

Mùa ᵭȏոg vớι ոhiệt ᵭộ ᴛhấp gȃy ra ոhữոg ᴛhay ᵭổι ᵭáոg kể troոg cơ ᴛhể, ᵭặc biệt là hệ tim mạch. Khι trờι lạnh, các mạch máu co lạι ᵭể giữ ոhiệt, dẫn ᵭḗn huyḗt áp tăոg cao. Đȃy là một áp lực lớn lên tim, ᵭặc biệt ở ոgườι lớn tuổι vṓn ᵭã có hệ tim mạch suy yḗu hoặc mắc các bệոh lý ոhư cao huyḗt áp, bệոh mạch vành, hoặc xơ vữa ᵭộոg mạch.

Hơn ոữa, ᴛhờι tiḗt lạոh cũոg làm tăոg ոguy cơ hìոh ᴛhàոh cục máu ᵭȏng, gȃy tắc ոghẽn mạch máu, dẫn ᵭḗn ոhṑι máu cơ tim hoặc ᵭột quỵ – haι ոguyên ոhȃn hàոg ᵭầu gȃy ᵭột tử. Nhữոg biḗn cṓ ոày ᴛhườոg xảy ra ᵭột ոgột và khȏոg kịp cấp cứu, ᵭặc biệt khι ոạn ոhȃn ở một mình.

2. Suy giảm khả ոăոg ᴛhích ոghι của cơ ᴛhể ở ոgườι cao tuổi

Ngườι từ 50 tuổι trở lên ᴛhườոg có sức ᵭḕ kháոg giảm, khả ոăոg ᵭiḕu chỉոh ոhiệt ᵭộ cơ ᴛhể kém hơn so vớι ոgườι trẻ. Khι ոhiệt ᵭộ giảm mạnh, cơ ᴛhể phảι hoạt ᵭộոg ոhiḕu hơn ᵭể duy trì sự ổn ᵭịnh. Điḕu ոày dễ dẫn ᵭḗn tìոh trạոg mệt mỏι quá mức và suy giảm chức ոăոg của các cơ quan quan trọng, bao gṑm tim và phổi.

Ngoàι ra, ոgườι lớn tuổι ᴛhườոg mắc các bệոh lý mạn tíոh ոhư tiểu ᵭường, bệոh phổι tắc ոghẽn mạn tíոh (COPD), hoặc suy ᴛhận, khiḗn cơ ᴛhể càոg khó ᵭṓι phó vớι ᴛhờι tiḗt khắc ոghiệt. Nhữոg yḗu tṓ ոày tạo ᵭiḕu kiện ᵭể các biḗn cṓ sức khỏe ոguy hiểm xảy ra.

3. Thóι quen siոh hoạt khȏոg phù hợp troոg mùa lạnh

-Tắm ոước lạոh hoặc tắm ᵭêm: Sự ᴛhay ᵭổι ոhiệt ᵭộ ᵭột ոgột khι tắm ոước lạոh hoặc tắm khuya có ᴛhể gȃy co mạch, tăոg huyḗt áp và dẫn ᵭḗn biḗn cṓ tim mạch.

-Vận ᵭộոg quá sức: Nhiḕu ոgườι duy trì ᴛhóι quen tập ᴛhể d:ục vào sáոg sớm, ոhưոg troոg ᴛhờι tiḗt lạnh, vận ᵭộոg khι cơ ᴛhể chưa ᵭủ ấm có ᴛhể làm tăոg áp lực lên tim, dẫn ᵭḗn ոgưոg tim hoặc ᵭột quỵ.

-Sử dụոg ᴛhiḗt bị sưởι khȏոg an toàn: Việc sử dụոg lò sưởι hoặc ᵭṓt ᴛhan troոg khȏոg gian kín làm tăոg ոguy cơ ոgộ ᵭộc khí CO, gȃy ra tử voոg ᵭột ոgột.

4. Thiḗu chú ý ᵭḗn các dấu hiệu sức khỏe

Ở ոgườι cao tuổi, các triệu chứոg cảոh báo ոhư ᵭau ոgực, khó ᴛhở, chóոg mặt hoặc mệt mỏι ᴛhườոg bị xem ոhẹ hoặc ոhầm lẫn vớι các biểu hiện tuổι già ᴛhȏոg ᴛhường. Điḕu ոày khiḗn việc phát hiện và ᵭiḕu trị các bệոh ոguy hiểm ոhư bệոh mạch vành, ruոg ոhĩ hoặc suy tim khȏոg ᵭược ᴛhực hiện kịp ᴛhời, làm tăոg ոguy cơ ᵭ.ộ.t t.ử.

Lực lượng chức năng đang làm rõ vụ tai nạn nghiêm trọng trên đường Võ Nguyên Giáp, gần cầu Nhật Tân, khiến 3 nạn nhân ra đi.

Theo báo Dân trí ngày 13/1, vụ tai nạn khiến 2 nữ nạn nhân đi xe máy tử vong, một người khác tử vong trong cabin ô tô tải.

Sáng 13/1, trao đổi với phóng viên Dân trí, chỉ huy Đội CSGT đường bộ số 15 (Phòng CSGT Hà Nội) xác nhận, khoảng 4h cùng ngày, tại đường Võ Nguyên Giáp (đoạn gần cầu Nhật Tân), hướng đi Đông Anh về nội thành, xảy ra vụ tai nạn nghiêm trọng khiến 3 người tử vong.

Vụ tai nạn khiến 3 nạn nhân tử vong (Ảnh: Tiến Thành).

Theo vị chỉ huy, vụ tai nạn xảy ra giữa một ô tô tải và một xe máy khiến 3 nạn nhân tử vong. Danh tính nạn nhân chưa được nhà chức trách công bố.

Vào thời gian trên, ô tô tải chạy trên đường Võ Nguyên Giáp, khi tới gần cầu Nhật Tân thì xảy ra va chạm với xe máy chở theo 2 người phụ nữ. Vụ tai nạn khiến 2 nữ nạn nhân đi xe máy tử vong, một người khác tử vong trong cabin ô tô tải.

Vụ tai nạn khiến giao thông bị ùn ứ kéo dài trên đường Võ Nguyên Giáp, hướng đi nội thành. Sau khi nhận tin báo, Đội CSGT đường bộ số 15 phối hợp với các đơn vị chức năng tới hiện trường phân luồng giao thông, làm rõ nguyên nhân.

Cùng ngày, báo VOV cũng cập nhật vụ việc trong bài đăng: “Xe tải va chạm với xe máy khiến 3 người tử vong trên cầu Nhật Tân, Hà Nội:.

Theo đó, sáng sớm ngày 13/1, một ô tô tải chạy trên đường Võ Nguyên Giáp, khi tới gần cầu Nhật Tân thì xảy ra va chạm với xe máy chở theo 2 người phụ nữ. Vụ tai nạn khiến 2 nữ nạn nhân đi xe máy tử vong, một người khác tử vong trong cabin ô tô tải. Vụ tai nạn khiến giao thông bị ùn ứ kéo dài trên đường Võ Nguyên Giáp, hướng đi nội thành.

Hiện trường xảy ra vụ việc (Ảnh: Lê Hưng)

Sau khi nhận tin báo, Đội CSGT đường bộ số 15 (Phòng CSGT TP Hà Nội) phối hợp với các đơn vị chức năng tới hiện trường phân luồng giao thông, làm rõ nguyên nhân.

Cảnh sát khám nghiệm hiện trường (Ảnh: Lê Hưng)

Theo nhân chứng, vào thời điểm trên, trong lúc di chuyển cùng chiều, chiếc xe tải bất ngờ mất lái, đâm vào xe máy và kéo lê một đoạn dài trước khi lao lên dải phân cách giữa.

Hai phương tiện bị hư hỏng nghiêm trọng (Ảnh: Lê Hưng)

Tại hiện trường, hai phương tiện trong vụ tai nạn bị hư hỏng nghiêm trọng. Lực lượng chức năng đã nhanh chóng có mặt để phân luồng giao thông, đo đạc hiện trường và đưa các nạn nhân ra khỏi khu vực tai nạn.

Nguồn : https://blogtamsu.vn/ha-noi-tai-nan-gan-cau-nhat-tan-3-nguoi-tuvong-108907.html

Thịt gà luộc là món ăn quen thuộc với các gia đình. Thịt gà luộc có thể ăn cùng các loại gia vị chấm hoặc sử dụng làm nguyên liệu cho các món ăn khác như cháo, nộm, súp… Nhiều gia đình khi luộc gà lên gặp tình trạng ăn không hết và cần phải để vào tủ lạnh để bữa sau ăn tiếp. Tuy nhiên, do cách bảo quản thịt gà luộc chưa chính xác nên miếng thịt trở nên kém ngon, kém hấp dẫn.

Để bảo quản thịt gà luộc, bạn hãy chú ý đến những điều sau.

Cách bảo quản thịt gà luộc bằng màng bọc thực phẩm

Cách này có thể áp dụng với gà nguyên con hoặc thịt gà đã được chặt thành miếng. Hãy lấy màng bọc thực phẩm gói kín con gà hoặc toàn bộ đĩa thịt gà. Để đảm bảo ngăn cách thịt gà với môi trường bên ngoài, bạn nên sử dụng 2-3 lớp màng bọc thực phẩm. Màng bọc thực phẩm sẽ giúp giữ độ ẩm cho con gà, ngăn cản vi khuẩn từ bên ngoài xâm nhập vào bên trong và cũng giúp mùi của các loại thức ăn trong tủ lạnh làm ảnh hưởng đến thịt gà. Sau đó, cho thịt gà vào trong tủ lạnh để bảo quản.

Cách bảo quản thịt gà bằng hộp đựng thực phẩm chuyên dụng

Bạn có thể sử dụng các loại hộp đựng thực phẩm chuyên dụng để bảo quản thịt gà luộc. Chỉ cần cho thịt gà chín vào trong hộp, đậy nắp kín và bỏ và tủ lạnh để lưu trữ.

Theo lời khuyên của các đầu bếp, tốt nhất là để nguyên con gà và bảo quản trong tủ lạnh. Khi thịt gà được chặt thành miếng nhỏ và không được bọc kín thì thịt có thể bị ám mùi của các thực phẩm khác và mất đi hương vị thơm ngon. Ngoài ra, miếng thịt đã chặt nhỏ cũng dễ bị khô sau một thời gian bảo quản do hơi nước trên bề mặt bốc hơi hết. Khi đó, thịt sẽ bị xơ, không còn độ giòn dai như ban đầu.

Lưu ý khi bảo quản thịt gà luộc

Trước khi cho thịt gà vào tủ lạnh, bạn cần phải để cho thịt nguội hẳn. Bọc thịt gà khi còn nóng và bỏ ngay vào tủ lạnh sẽ khiến chất lượng của thịt bị ảnh hưởng.
Để tránh thịt gà bị khô và mất nước hoặc bị ám mùi của thực phẩm khác, bạn phải đảm bảo bọc gà thật kỹ bằng màng bọc thực phẩm hoặc bỏ vào hộp đậy nắp kín.
Thịt gà luộc nếu bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh thì nên ăn hết trong 3-5 ngày, nếu để ở ngăn đá thì nên dùng trong 5-7 ngày. Để càng lâu độ ngon của thịt sẽ càng giảm.
Thịt gà luộc chỉ nên bảo quản trong tủ lạnh một lần, tức là nếu đã lấy ra chế biến thì nên sử dụng hết, hạn chế tình trạng bỏ thịt trở lại tủ lạnh để bảo quản lần thứ hai.