Nhà tôi có 2 anh em trai. Anh tôi học hành giỏi giang, ra trường thì ở lại thành phố lập nghiệp. Anh là niềm tự hào của mẹ tôi.

Bố tôi mất sớm, một mình mẹ vất vả nuôi tôi và anh ăn học thành người. Bản thân tôi không có tài nên chỉ học hết cao đẳng ở quê, rồi đi làm một công việc bình thường. Anh tôi làm ở công ty nước ngoài lương rất cao, làng trên xóm ai cũng xuýt xoa ngưỡng mộ mẹ tôi có cậu con trai hết ý.

Từ khi ra trường đi làm kiếm được tiền, tháng nào cũng vậy, sau khi trừ đi tiền chi tiêu sinh hoạt thì anh đều gửi lương về cho mẹ giữ. Bà chỉ có mình anh, mai sau vẫn là của anh hết, đi đâu mà thiệt.

Anh rất tiết kiệm, lương 30 triệu mà tháng nào cũng gửi về cho mẹ ít nhất 25 triệu. Nhờ thế mẹ tôi sửa được nhà, mua sắm các vật dụng hiện đại, đắt tiền. Cuộc đời bà đã khó khăn khổ cực, may nhờ có con trai mới được đổi đời.

Mẹ biết chuyện, tức quá mới gọi con dâu về răn dạy.

(Ảnh minh họa)

Nhưng cũng chỉ được vài năm thì anh cưới vợ. Sau khi kết hôn, anh chỉ gửi cho mẹ 20 triệu, còn lại giữ chi tiêu, giao lưu bạn bè và đưa cho chị dâu tiền sinh hoạt phí. Mẹ tôi già yếu, trên thành phố anh chị vẫn ở trọ chật chội nên mẹ không lên thăm con trai bao giờ. Được nghỉ làm thì anh đưa vợ con về chơi với mẹ mà thôi. Khi nào anh mua được nhà sẽ đón bà lên sống cùng.

Cũng có mấy lần anh tôi úp mở rằng chị dâu không hài lòng với việc chồng gửi tiền lương cho mẹ. Mẹ biết chuyện, tức quá mới gọi con dâu về răn dạy. Bà nói thẳng vợ chỉ như cái áo, hôm nay mặc mai có thể thay. Nhưng mẹ thì chỉ có một trên đời không ai thay thế được. Vợ có thể phản bội chồng nhưng mẹ thì không bao giờ. Từ ấy chị dâu mới không nhắc gì tới chuyện tiền lương của chồng nữa. Anh chị chia đôi chi phí sinh hoạt mỗi tháng, vậy là công bằng và rõ ràng.

Vậy nhưng cho đến hôm vừa rồi là nửa năm trời mà anh tôi chưa gửi tiền về cho mẹ. Ban đầu thì anh bảo công ty chậm lương do tình hình dịch bệnh. Nhưng chậm gì mà chậm tới nửa năm. Mẹ hỏi có phải anh đưa cho vợ không thì anh kiên quyết phủ nhận.

Hôm vừa rồi mẹ không kiên nhẫn nổi nữa, quyết định lên thành phố thăm con trai và hỏi han mọi việc cho ra nhẽ. Bà vừa xuất hiện ở cửa, chị dâu rất bất ngờ nhưng nhanh chóng buông một câu: “Cuối cùng thì bà cũng lên rồi, nếu không con đang định điện về thông báo cho bà đây”.

Nói rồi chị dẫn mẹ vào phòng của anh trai. Khi nhìn thấy anh tôi ngồi trên chiếc xe lăn thẫn thờ nhìn ra ngoài cửa sổ, mẹ tối sầm mặt ngất đi ngay lập tức. Ai biết được anh bị tai nạn nặng nhưng giấu không cho mẹ biết. Nửa năm qua, một mình chị dâu chăm sóc anh, làm theo yêu cầu của anh là không thông báo cho mẹ chồng. Giờ anh thành người tàn tật, đến tự vệ sinh cá nhân cũng không thể làm được, chuyện ra ngoài kiếm tiền lại càng đừng nhắc tới.

Mẹ tôi tức đến tím mặt, quát hỏi chị tình nghĩa vợ chồng mấy năm mà chị nói như vậy à? (Ảnh minh họa)

“Bà lên đón anh ấy về quê chăm sóc đi, con còn nuôi con nhỏ không thể nuôi thêm cả chồng ốm bệnh nữa đâu”, chị dâu lạnh nhạt bảo với mẹ chồng. Mẹ tôi tức đến tím mặt, quát hỏi chị tình nghĩa vợ chồng mấy năm mà chị nói như vậy à? Nhưng chị dâu cười nhạt nhắc lại cho mẹ tôi chính lời của bà khi xưa:

“Vợ chồng chỉ như manh áo thôi mẹ ạ, mặc được ngày nào hay ngày đó, không mặc nữa thì vứt đi. Chồng con trước đây như khách trọ trong nhà, mỗi tháng chia đôi tiền sinh hoạt, còn lại vợ con ra sao không quan tâm. Hết giờ làm là tụ tập bạn bè chơi bời, cũng chẳng quan tâm gì đến con nhỏ. Vậy tình nghĩa vợ chồng, tình cảm cha con có đâu mà bà hỏi?”. Chị dâu còn hùng hồn tuyên bố nửa năm qua chị chăm sóc chồng là hết tình vẹn nghĩa rồi. Giờ chị phải đi làm lấy tiền nuôi con, cũng là cháu mẹ tôi.

Nói rồi chị dọn đồ đưa con sang chỗ ở mới đã tìm thuê được. Mẹ tôi ôm anh trai khóc cạn nước mắt, chẳng còn cách nào bà đành đưa anh về quê. Giá kể khi trước anh đối xử với chị dâu tử tế hơn thì bây giờ hoạn nạn vẫn còn có vợ con bên cạnh

Thông tin này được đăng tải trên báo Đời sống Pháp luật ngày 12/1/2025. Bài viết có tiêu đề: “Cô gái 26 tuổi qua đời sau bữa lẩu, 2 thứ dùng chung khi ăn lẩu có thể gây chết người!”. Nội dung cụ thể như sau:

Lẩu là một trong những món ngon được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, ăn chung 2 thứ này khi ăn lẩu có thể gây t.ử v.o.n.g.

Một phụ nữ 26 tuổi ở Hợp Phì, Trung Quốc, dành thời gian đến khuya để ăn lẩu cay cùng bạn bè. Khi về đến nhà, cô cảm thấy đau họng, nghĩ nguyên nhân là do món lẩu cay cô vừa ăn, và mọi chuyện sẽ ổn thôi. Tuy nhiên, ngày hôm sau, cổ họng của người phụ nữ không thuyên giảm mà còn trở nên trầm trọng hơn, cô ăn uống khó khăn và không thể thở dễ dàng nên phải dùng thuốc chống viêm để xoa dịu cổ họng.

Dù vậy, cô vẫn nhất quyết muốn đi làm nhưng các triệu chứng trên cơ thể bắt đầu trầm trọng hơn nên cô đã vội vã đến bệnh viện. Khi đến khoa nội của bệnh viện, cô khó có thể tự đứng vững và cần đến sự hỗ trợ của các y tá.

Ảnh minh họa

Bác sĩ nội khoa thấy cô đang trong tình trạng nguy kịch nên đã gọi bác sĩ tai mũi họng đến điều trị. Không ngờ, ngay khi bác sĩ tai mũi họng đến, cô đột nhiên khó thở và ngã gục.

Mặc dù nhân viên y tế tại hiện trường đã tiến hành hồi sức tim phổi cho cô nhưng cuối cùng người phụ nữ cũng không qua khỏi.

Các bác sĩ cho biết nguyên nhân cái c.h.ết của cô gái có liên quan đến viêm nắp thanh quản cấp tính. Tình trạng này chủ yếu xảy ra ở người lớn từ 40 đến 50 tuổi và phần lớn là nam giới.

Các bác sĩ suy đoán rằng tối hôm trước cô đã ăn lẩu cay nhiệt độ cao và nhiều đồ ăn cay dẫn đến viêm nắp thanh quản, sau đó uống đồ uống đông lạnh khiến triệu chứng trầm trọng hơn.

Nắp thanh quản là một mảnh sụn trong cổ họng của chúng ta, che lối vào khí quản khi nuốt để ngăn thức ăn đi vào đường hô hấp.

Nếu nắp thanh quản bị viêm và sưng tấy sẽ làm tắc nghẽn đường hô hấp, thậm chí đặt nội khí quản cũng vô ích. Ngoài ra, dị ứng và phù nề sau điện trị liệu cũng có thể xảy ra, nguyên nhân phổ biến nhất là nhiễm trùng do vi khuẩn.

Người bị bệnh thường có các triệu chứng như đau họng, khó nuốt, khàn giọng, khó thở và sốt. Loại tình trạng này thay đổi rất nhanh và không thể giải quyết trong thời gian ngắn.

Nếu là nhiễm trùng do vi khuẩn thì phải tiêm kháng sinh. Nếu bị phù nặng thì đó là triệu chứng rõ ràng nhất của viêm nắp thanh quản cấp tính. nó sẽ xảy ra trong một thời gian ngắn.

Nhiều thực phẩm không nên kết hợp cùng nhau, ảnh minh họa

Mời bà con đọc thêm thông tin: Những Thực Phẩm Không Nên Ăn Chung Với Nhau

Khi kết hợp thực phẩm không đúng cách, không chỉ giá trị dinh dưỡng của chúng bị giảm đi mà còn có thể gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là những cặp thực phẩm không nên ăn chung với nhau để tránh nguy cơ ảnh hưởng xấu đến cơ thể.

1. Sữa và Trái Cây Chua

Kết hợp sữa với các loại trái cây chua như cam, chanh, hoặc dâu tây không phải là ý tưởng tốt. Axit từ trái cây chua có thể làm sữa kết tủa, gây khó tiêu và đầy bụng. Hơn nữa, sự kết hợp này cũng làm giảm khả năng hấp thụ protein trong sữa.

2. Hải Sản và Trái Cây Giàu Vitamin C

Hải sản chứa lượng lớn asen pentavalent, một chất lành tính. Tuy nhiên, khi ăn cùng các loại trái cây giàu vitamin C như cam, chanh, hoặc kiwi, asen pentavalent có thể chuyển hóa thành asen trioxide (thạch tín), chất độc gây nguy hiểm cho sức khỏe.

3. Đậu Nành và Trứng

Đậu nành rất giàu protein và chất dinh dưỡng, nhưng khi kết hợp với trứng, enzyme trypsin trong đậu nành sẽ ức chế sự phân hủy protein từ trứng, làm giảm giá trị dinh dưỡng của cả hai loại thực phẩm.

4. Thịt Bò và Đậu Nành

Thịt bò là nguồn cung cấp sắt dồi dào, trong khi đậu nành chứa nhiều canxi và oxalat. Khi ăn cùng nhau, oxalat trong đậu nành có thể tạo thành muối không hòa tan với sắt từ thịt bò, làm giảm khả năng hấp thụ sắt của cơ thể.

5. Cà Rốt và Củ Cải Trắng

Cà rốt chứa enzyme phân hủy vitamin C, trong khi củ cải trắng lại giàu loại vitamin này. Khi ăn chung, enzyme trong cà rốt sẽ phá hủy vitamin C từ củ cải, làm mất đi lợi ích dinh dưỡng.

6. Sữa và Trứng Sống

Nhiều người nghĩ rằng uống sữa cùng trứng sống sẽ tăng cường dinh dưỡng, nhưng đây là quan niệm sai lầm. Trứng sống chứa avidin, chất ức chế sự hấp thụ biotin trong sữa, gây thiếu hụt dinh dưỡng cho cơ thể.

7. Dưa Leo và Cà Chua

Dưa leo chứa enzyme phân hủy vitamin C, trong khi cà chua lại rất giàu loại vitamin này. Khi kết hợp, dưa leo sẽ làm giảm lượng vitamin C hấp thụ từ cà chua, khiến bữa ăn kém dinh dưỡng hơn.

8. Chuối và Khoai Lang

Cả chuối và khoai lang đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng ăn chung có thể gây đầy hơi, khó tiêu, thậm chí đau bụng do sự kết hợp carbohydrate và chất xơ không phù hợp.

https://www.webtretho.com/p/co-gai-26-tuoi-qua-doi-sau-khi-an-lau-canh-bao-2-thu-khong-nen-dung-chung-khi-an-lau

Nên ăn cá nước ngọt hay cá nước mặn?

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo nên ăn cá 5 bữa/ tuần. Tuy nhiên, nên ăn cá nước ngọt hay cá nước mặn thì họ không nói rõ. Liệu chúng có tốt như nhau hay không?

Dưới đây, chúng tôi đưa ra một số so sánh về hàm lượng chất dinh dưỡng, khả năng cung cấp chất dinh dưỡng của cá nước ngọt và cá nước mặc để bạn có cái nhìn tổng quát hơn.

So sánh cá nước ngọt và cá nước mặn

Khả năng cung cấp năng lượng

Nếu xét về khả năng cung cấp năng lượng thì cá nước mặn luôn cao hơn cá nước ngọt, nhưng xét về độ ít béo và không có cholesterol thì cả hai loại đều ngang bằng nhau. Cụ thể, đối với cá ngước ngọt: cao nhất là cá tra, cá basa  với khoảng 1.245 – 1.700kcalo/kg. Cá nước mặn cao nhất là cá ngừ, thu, trích với 1.500 – 23.000kcalo/kg.

Cá nước mặn cung cấp nhiều năng lượng hơn cá nước ngọt.

Cung cấp Axit amin

Nhìn chung cá là loại giàu protein và dễ hấp thụ hơn protein trong thịt lợn đồng thời ít chất béo. Hàm lượng axit amin ở cá mặn tốt hơn cá nước ngọt.

Đối với cá nước ngọt, tổng hàm lượng 17 axit amin dao động trong khoảng 6.12 – 19.52 %. Trong đó nhiều nhất là cá rô phi và ít nhất là cá trắm.

Đối với cá nước mặn: đã xác định có đầy đủ 17 loại axit amin và dao động trong khoảng 13 – 21%. Các nục là cá giàu nhất đến cá thu và ít nhất là cá chim trắng.

Cung cấp vi khoáng

Các loại cá nói chung giàu vitamin A, D, vitamin nhóm B. Lượng khoáng chất trung bình ở cá chiếm 1 – 1.7%; trong đó cá biển thường nhiều vi khoáng như i-ốt, kẽm, flour, clo hơn.

Lợi ích với người bệnh

Cá nước ngọt phổ biến trong các gia đình và được Đông y khai thác làm dược liệu. Còn cá nước mặn chủ yếu được y học hiện đại phân tích.

Đối với cá nước ngọt: Nhiều loài cá trắm, chép, lươn, chuối có tác dụng chữa mồ hôi trộm, khí đờm hư, ích khí, tăng tiết sữa, chống mệt mỏi.

Cá nước mặn: Giàu omega-3, DHA tốt cho bệnh nhân tim mạch, huyết khối, tránh xơ vữa động mạch.

Tính vệ sinh, dị ứng

Mỗi loại cá có một hữu ích và còn tùy thuộc khẩu vị mỗi người. Các loại cá đều dễ bị phân hủy nên khi đã chết ươn thì đều có nguy cơ mang mầm độc hại. Trong khi cá nước ngọt có thể mang các loại sán ký sinh nhưng không dễ gây kích ứng thì cá nước mặn thì dễ gây dị ứng thực phẩm. Một số loài có thể chứa thủy ngân gây hại cho não bộ trẻ.

Cá nước ngọt có thể mang các loại sán ký sinh.

Vị giác

Từ quan điểm vị giác thì khi ăn cá biển không có mùi vị tanh và hôi như khi ăn cá nước ngọt, bởi đặc thù của cá biển là sống ở môi trường rộng lớn, được bơi nhiều hơn do đó nó độ đàn hồi cơ tốt hơn và hương vị thơm ngon hơn so với cá nước ngọt.

Nhìn chung, khi so sánh thì cá nước mặn tốt hơn cá nước ngọt. Tuy nhiên cũng cần lưu ý, với những ai có cơ địa dị ứng và ngộ độc histamine thì không nên ăn một số loại cá biển như: mực, cá ngừ, cá thu… bởi chúng chứa nhiều đạm, khi bảo quản càng lâu thì lượng histamine càng tăng (nguyên nhân do amin histidine sẽ chuyển thành histamine) dễ gây khả năng ngộ độc thực phẩm.

Một số lưu ý khi ăn cá

Cá là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng cũng cần lưu ý một số nguyên tắc trong chế biến và cách ăn cá đề đảm bảo sức khỏe.

Không nên ăn cá chiên quá nhiều: Mặc dù cá được chiên rán ăn ngon hơn cá hấp, kho…, thế nhưng cách chế biến này sẽ làm giảm đi nhiều chất dinh dưỡng trong cá.

Không ăn nhiều cá có hàm lượng thủy ngân cao: Thường là các loại cá biển lớn và sống lâu có chứa lượng thủy ngân cao hơn như: cá trường thọ, cá kiếm, cá ngừ mắt to, mực khổng lồ, cá mập và cá đầu ngựa. Theo kết quả khảo sát của FDA Hoa Kỳ, hàm lượng thủy ngân của 7 loại cá này vượt quá tiêu chuẩn, có thể ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của trẻ, đặc biệt không tốt cho phụ nữ mang thai, phụ nữ đang dự định mang thai, cho con bú và trẻ em.

Những người không thích hợp ăn cá: Bệnh nhân gút, nhân bị rối loạn chảy máu, tổn thương chức năng gan thận là những đối tượng không nên ăn nhiều cá.

Không nên ăn cá chiên quá lâu.
Sau khi đọc bài viết bạn đã biết cá nước mặn hay cá nước ngọt tốt hơn rồi phải không nào. Đây chỉ là một so sánh tương đối. Do vậy, tùy vào nhu cầu và khả năng của bản thân mà bạn có thể chọn bổ sung cá nước ngọt hay nước mặn vào chế độ dinh dưỡng của mình.

Tục ʟệ ᵭṓt bṑ ⱪḗt cuṓi năm ʟà một nét ᵭẹp văn hóa của người dȃn Việt Nam.

Việc ᵭṓt bṑ ⱪḗt vào cuṓi năm ⱪhȏng chỉ ᵭơn giản ʟà ᵭể ⱪhử mùi hay thanh ʟọc ⱪhȏng ⱪhí, mà còn ᵭược coi ʟà một nghi ʟễ mang ý nghĩa cầu may, xua ᵭuổi tà ⱪhí và bảo vệ bình an cho gia ᵭình. Phong tục này ngày càng ᵭược nhiḕu gia ᵭình ⱪhá giả áp dụng, ⱪhȏng chỉ vì giá trị tinh thần mà còn vì những ʟợi ích thực tḗ mà nó mang ʟại.
Quả bṑ ⱪḗt – Dược ʟiệu truyḕn thṓng với nhiḕu cȏng dụng
Quả bṑ ⱪḗt từ ʟȃu ᵭã ᵭược người Việt sử dụng như một dược ʟiệu quý với nhiḕu cȏng dụng. Với mùi thơm ᵭặc trưng, bṑ ⱪḗt chứa các hợp chất như saponin, flavonoid và tinh dầu tự nhiên, giúp diệt ⱪhuẩn, ⱪháng viêm và ʟàm sạch ⱪhȏng ⱪhí.
Theo y học cổ truyḕn, ⱪhói bṑ ⱪḗt ⱪhȏng chỉ giúp cải thiện ⱪhȏng gian sṓng mà còn hỗ trợ thȏng mũi, giảm ⱪhó thở, ᵭặc biệt trong những ngày ʟạnh cuṓi năm. Bên cạnh ᵭó, mùi hương nhẹ nhàng của quả bṑ ⱪḗt còn mang ʟại cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng và giúp tinh thần thoải mái, sảng ⱪhoái hơn.

Quả bṑ ⱪḗt từ ʟȃu ᵭã ᵭược người Việt sử dụng như một dược ʟiệu quý với nhiḕu cȏng dụng.

Trong những năm gần ᵭȃy, việc ᵭṓt quả bṑ ⱪḗt ᵭã trở thành một thói quen phổ biḗn, ᵭặc biệt trong các gia ᵭình ⱪhá giả. Điḕu này ⱪhȏng chỉ xuất phát từ những ʟợi ích thực tḗ mà bṑ ⱪḗt mang ʟại mà còn từ ý nghĩa phong thủy và tȃm ʟinh sȃu sắc.
Thanh ʟọc ⱪhȏng gian sṓng
Vào cuṓi năm, nhiḕu gia ᵭình tiḗn hành tổng vệ sinh và ʟàm mới ⱪhȏng gian sṓng ᵭể chuẩn bị ᵭón năm mới. Đṓt quả bṑ ⱪḗt ⱪhȏng chỉ giúp ʟàm sạch ⱪhȏng ⱪhí mà còn ʟoại bỏ mùi ẩm mṓc, xua ᵭuổi cȏn trùng và vi ⱪhuẩn. Do ᵭó, nhiḕu gia ᵭình có ᵭiḕu ⱪiện, vṓn coi trọng ⱪhȏng gian sṓng trong ʟành, ᵭã chọn bṑ ⱪḗt như một giải pháp tự nhiên thay vì sử dụng các sản phẩm hóa học.
Xua ᵭuổi tà ⱪhí, thu hút may mắn
Theo quan niệm phong thủy, ⱪhói bṑ ⱪḗt có ⱪhả năng xua ᵭuổi tà ⱪhí và hóa giải năng ʟượng xấu, mang ʟại sự bình an cho gia ᵭình. Đặc biệt, những gia ᵭình ⱪinh doanh hay buȏn bán thường thực hiện phong tục này với hy vọng cȏng việc suȏn sẻ và tài ʟộc dṑi dào trong năm mới.
Tȏn vinh giá trị truyḕn thṓng
Đṓi với nhiḕu gia ᵭình giàu có, việc duy trì phong tục ᵭṓt bṑ ⱪḗt ⱪhȏng chỉ mang tính thực tiễn mà còn ʟà cách ᵭể bảo tṑn và tȏn vinh giá trị văn hóa truyḕn thṓng. Mùi hương của bṑ ⱪḗt gợi nhắc vḕ những ngày xưa, mang ʟại cảm giác gần gũi và mộc mạc.
Thể hiện sự tinh tḗ, sang trọng
Các gia ᵭình ⱪhá giả thường chú trọng ᵭḗn từng chi tiḗt trong ⱪhȏng gian sṓng. Việc sử dụng bṑ ⱪḗt ᵭể tạo hương thơm tự nhiên ⱪhȏng chỉ tṓt cho sức ⱪhỏe mà còn thể hiện phong cách sṓng tinh tḗ, gần gũi với thiên nhiên.

Các gia ᵭình ⱪhá giả thường chú trọng ᵭḗn từng chi tiḗt trong ⱪhȏng gian sṓng.

Để ⱪhói bṑ ⱪḗt phát huy tṓi ᵭa hiệu quả, bạn cần thực hiện ᵭúng cách:
Chuẩn bị: Chọn quả bṑ ⱪḗt ⱪhȏ, có màu nȃu sẫm tự nhiên, ⱪhȏng bị mṓc hay có mùi ʟạ. Bạn có thể dùng nguyên quả hoặc bẻ nhỏ ᵭể dễ ᵭṓt cháy.
Đṓt bṑ ⱪḗt: Đặt quả bṑ ⱪḗt ʟên bḗp than, bḗp củi hoặc trong ʟư ᵭṓt trầm. Khi ⱪhói bṓc ʟên, nhẹ nhàng ᵭưa ⱪhói qua các góc nhà, cửa chính, cửa sổ ᵭể thanh ʟọc ⱪhȏng gian.
Lưu ý an toàn: Tránh ᵭể ʟửa cháy ʟan rộng và ʟuȏn giám sát trong quá trình ᵭṓt ᵭể ngăn ngừa nguy cơ cháy nổ.
Một sṓ ʟưu ý ⱪhi áp dụng phong tục ᵭṓt bṑ ⱪḗt:
Khȏng ʟạm dụng: Dù ⱪhói bṑ ⱪḗt có ʟợi, nhưng hít quá nhiḕu có thể gȃy ⱪhó chịu cho ᵭường hȏ hấp, ᵭặc biệt ʟà với những người có bệnh nḕn hoặc trẻ nhỏ.
Kḗt hợp với dọn dẹp: Để hiệu quả tṓi ưu, bạn cần ᵭảm bảo ⱪhȏng gian ᵭã ᵭược dọn dẹp sạch sẽ trước ⱪhi ᵭṓt bṑ ⱪḗt.
Chọn thời ᵭiểm thích hợp: Thời gian ʟý tưởng ᵭể ᵭṓt bṑ ⱪḗt ʟà vào buổi sáng hoặc chiḕu muộn, ⱪhi ⱪhói có ᵭủ thời gian ʟan tỏa mà ⱪhȏng ʟàm ảnh hưởng ᵭḗn sinh hoạt thường ngày.

Những thói quen thiếu lành mạnh cũng là một trong những nguyên nhân gây ung thư. Dưới đây là 6 thói quen vào buổi sáng của những bệnh nhân ung thư.

Chúng ta thường nghĩ rằng, ung thư có nguyên nhân chủ yếu từ vấn đề thực phẩm và môi trường sống, tuy nhiên thực tế, nhiều người mắc ung thư cũng từ thói quen sinh hoạt không lành mạnh.

Rất nhiều người luôn cho rằng họ khỏe mạnh, không có vấn đề gì nên sinh hoạt, ăn uống vô tổ chức. Như trường hợp của một bệnh nhân (giấu tên) dưới đây, vừa  chia sẻ câu chuyện của mình trên mạng nói rằng, chỉ được một tháng thì cơn đau bụng xuất hiện, người này đã tới bệnh viện kiểm tra và được chẩn đoán là ung thư dạ dày giai đoạn cuối.

Nghe tin “sét đánh” này người bệnh đã sốc vô cùng, họ đã thắc mắc với bác sĩ rằng vì sao bệnh ung thư của họ đến nhanh như vậy và chỉ trong một tháng đã di căn rồi.

Thế nhưng bác sĩ giải thích rằng, bệnh ung thư từ giai đoạn đầu cho đến lúc di căn tất nhiên không thể hoàn thành trong một thời gian ngắn như vậy, nhiều người nghĩ rằng ung thư đến đột ngột, điều này không chính xác.

Thực tế, ung thư từ lúc bắt đầu bị cho tới khi di căn phải mất tới vài năm. Trong vài năm đó, nếu không phát hiện sớm, đồng thời vẫn giữ những thói quen ăn uống, sinh hoạt xấu thì bệnh càng tiến triển.

Nói chung, những người mắc ung thư thường có 6 thói quen xấu vào buổi sáng, cụ thể:

Người thường xuyên bỏ bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đối với cơ thể chúng ta cũng vậy. Nếu bạn thường  xuyên bỏ bữa sáng sẽ dễ làm tổn thương dạ dày, dễ gây viêm loét dạ dày, thậm chí là ung thư dạ dày.

Chưa kể, bỏ bữa sáng còn khiến cơ thể mệt mỏi, làm đường huyết tụt và quá trình thải độc cơ thể diễn ra không thuận lợi.

Người thường xuyên hút thuốc lá vào buổi sáng thức dậy

Hút thuốc lá cực kỳ có hại cho cơ thể, đặc biệt là khi chúng ta hút thuốc lá vào buổi sáng, khi cơ thể vừa trải qua một đêm dài và chưa có thực phẩm nào trong dạ dày.

Theo nghiên cứu, trong khói thuốc lá chứa hơn 7000 chất. Trong đó có hàng trăm loại có hại cho sức khỏe. Đặc biệt là 70 chất gây ung thư, bao gồm chất gây nghiện và các chất gây độc

Bởi vậy, người hút thuốc lá lâu ngày dễ mắc bệnh ung thư, và nguyên nhân hàng đầu gây ung thư phổi.

Người không uống nước khi thức dậy vào buổi sáng

Bạn có biết, thói quen uống nước vào buổi sáng khi vừa thức dậy rất tốt cho cơ thể. Giúp  loại bỏ các chất độc khỏi cơ thể, làm sạch ruột, hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức đề kháng cơ thể bằng cách giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng

Nước còn giúp loại bỏ các chất thải và những vi khuẩn khác có thể gây nhiễm trùng hoặc bệnh tật, trong đó có bệnh ung thư.

Người thường xuyên uống rượu sau khi thức dậy vào buổi sáng

Rượu cũng là chất gây ung thư hàng đầu được Tổ chức Y tế Thế giới công nhận, uống thời gian dài cũng dễ gây ung thư.

Hơn nữa, rượu còn có thể gây kích thích lớn cho gan, ảnh hưởng đến chức năng giải độc và trao đổi chất của gan, gây gánh nặng cho gan, từ đó làm tăng nguy cơ ung thư gan rất cao.

Những người thích ăn đồ muối chua, hun khói, chiên xào vào buổi sáng

Duy trì thói quen ăn uống không lành sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư rất cao. Đặc biệt những người có sở thích ăn đồ muối chua (dưa chua, cà muối), đồ ăn hun khói, chiên rán chứa nhiều chất gây ung thư.

Người hay nóng giận và buổi sáng

Bạn có biết, tâm trạng không tốt cũng là nguyên nhân gây ra bệnh tật. Những người lúc nào cũng tức giận, tính tình và tâm trạng không tốt dễ làm giảm khả năng miễn dịch và dễ sinh ung thư.

Vậy làm thế nào để tránh xa ung thư: Duy trì một lối sống lành mạnh, khoa học là điều quan trọng nhất. Nếu như duy trì thói quen tốt vào buổi sáng sẽ giúp bạn dễ dàng ngăn ngừa ung thư và sống lâu hơn.

Hơn nữa, việc phát hiện sớm ung thư cũng rất quan trọng, muốn phát hiện ung thư kịp thời bạn nên hình thành thói quen đi khám sức khỏe định kỳ để bệnh không tiến triển nặng, việc cứu chữa khó khăn.

Nguồn : http://www.khoevadep.com.vn/sau-nhieu-nam-bs-nhan-ra-benh-nhan-ung-thu-luon-co-6-diem-chung-vao-buoi-sang-ngam-lai-qua-dung-d288129.html

Sau nămChị đầu tôi vào Đại học Qui Nhơn, ba tôi tất tả trên đường. Chị kế tôi vào Đại học Sư phạm ngoại ngữ Đà Nẵng, ba tôi càng vất vả hơn. Rồi tôi và em tôi vào Đại học Tổng hợp Huế, ba tôi đã qua thời trai trẻ, người có yếu đi nhưng vẫn ngày ngày miệt mài đạp xe.

Tiền ăn học không gởi được đủ tháng cho mấy chị em, ba gởi gối đầu từng nửa tháng một. Tôi ra bưu điện Huế nhận tiền mà nhớ xé ruột gương mặt gầy gò cháy nắng của ba. Do đạp xe nặng nhọc, hai bàn chân cha bị sừng hóa, các đầu ngón biến thành hình tam giác. Ba thường lặng lẽ lấy nước muối để ngâm đôi bàn chân nứt nẻ ấy.

Mỗi bận hè về thăm nhà, ra lại trường, ba lại cặm cụi chở chị em tôi ra bến xe. Xe chạy xa rồi vẫn còn thấy dáng ba đứng nhàu úa thầm lặng bên chiếc xe đạp thồ. Không hiểu ba tôi lấy đâu ra sức lực để đạp xe ròng rã suốt 20 năm trời như vậy. Có những ngày đau ốm, cảm hàn chỉ ăn được cháo mà ba vẫn đạp xe, bởi tháng nào tiền ăn học của chị em tôi cũng tới liền liền. Khi em út tôi vào Đại học Thủy sản Nha Trang, năm ấy ba tôi đã gần 60, sức yếu đi nhiều. 1975, cả gia đình tôi từ Pleiku trở về quê mẹ Quảng Ngãi . Đó là những năm tháng cực kỳ khó khăn. Ruộng đã vào hợp tác . Đi làm công điểm thì nhiều nhưng cuối vụ lúa được chia rất ít. Mẹ chưa quen ruộng đồng, làm theo với người ta sức yếu nên thường đau ốm luôn. Bà từ nhỏ đi học rồi làm công chức nên cũng không biết ruộng mạ là gì.
Nhà có cả thảy tám miệng ăn. Bữa đói, bữa no. Những đêm mùa đông lạnh rét dài, cái đói giày vò không ngủ được. Để chống đói chị tôi “sáng kiến” món ” nem rau muống” : một cái bánh tráng sống nhúng nước rồi cắt làm bốn, gói được bốn cái “nem rau muống”, chấm với mắm cái. Nhìn chị em tôi xúm xít quanh rổ rau muống, ba tôi im lặng, mắt nhìn nơi khác…

Một hôm ba nói với mẹ: ” Chắc là anh phải kiếm một nghề gì đó làm thêm”. Nói là làm, dồn chút vốn liếng còn lại, vay mượn thêm một ít, ba tôi sắm chiếc xe đạp thồ.
Ngày đầu lạ nước lạ cái chưa quen khách hàng, bến bãi, ba đạp xe đi lơ ngơ suốt ngày vẫn không có khách. Không nản lòng, hôm sau, rồi hôm sau nữa, từ sáng sớm ba đã dắt xe ra đường đến tối mịt mới về nhà. Từ ấy, ba làm nghề xe đạp thồ. Thỉnh thoảng chị em tôi đi học vẫn thường thấy ba gò lưng đạp xe trên đường, tấm áo ba mặc loang đầy mồ hôi bạc thếch. Có khi ba tôi chở khách, có khi chở mắm, chở heo hoặc chở cá từ biển Đức Lợi lên chợ Trạm, Sông Vệ.
Những năm tháng ấy tuyến đường từ Đức Lợi lên chợ Trạm, Sông Vệ rất xấu. Mùa đông mưa dầm đường đầy bùn lầy, ổ gà, ổ voi. Ba và chiếc xe thồ lấm lem như trâu cui. Mà đâu chỉ có lên chợ Trạm, Sông Vệ, ba còn chở khách đi chợ Chùa, lên tận những vùng heo hút Ba Tơ, Trà Bồng, Minh Long… Suốt 20 năm dường như ba chưa nghỉ một ngày nào.
Ba nói em tôi ra trường sẽ treo xe giải nghệ. Ngày ba còn trẻ khỏe mạnh, mối đi xe của ba rất nhiều. Đoạn sau này ba già yếu, người đi ít hơn. Ba cũng không chở nặng được nữa, nhưng cũng không nghỉ một ngày nào, chắt chiu gửi tiền nuôi em tôi ăn học.
Rồi em tôi ra trường, có việc làm, ba quyết định giải nghệ. Buổi sáng sớm ông dắt xe thồ ra ngoài sông Vệ, chăm chút rửa thật sạch. Có người muốn mua lại chiếc xe, ông chỉ lắc đầu cười. Ba thương chiếc xe – vât vô tri ấy bằng một tình cảm đặc biệt. Ba thường gọi vui nó là ” chiến hữu” của ba. Treo chiếc xe lên xà nhà, ba buồn mấy tháng trời.
Năm rồi tôi về thăm nhà, ba khoe “Gia đình mình vừa được công nhận là gia đình hiếu học tiêu biểu”. Tôi cầm tấm bằng lớn bằng bìa cuốn vở học sinh ba đưa mà thấy lòng nặng trĩu. Nhìn lên xà nhà, “Chiến hữu” của ba vẫn còn đó với những chiếc căm đã gỉ rét, ghiđông sạm đen, mạng nhện giăng đầy khung xe.
Ba cười bảo ” Chiếc xe bây giờ nó cũng già nua lụm cụm như ba”. 20 năm trời, ba tôi đã dùng nó để “thồ” năm chị em tôi đến giảng đường đại học. Ừ, nếu có gia huy của gia đình, có lẽ gia huy của gia đình tôi sẽ là hình ảnh cách điệu một chiếc xe đạp thồ – ” Chiến hữu” thân thiết của ba.

Nói vui vậy mà lòng rưng rưng. 20 năm, 50 cây số trung bình một ngày, vị chi là bốn mươi vạn cây số mà ba đã đi. Viết những dòng này, cho con thay mặt năm chị em cảm ơn ba 20 mươi năm trời nhọc nhằn vì chị em con. Và xin “cảm ơn CHIẾN HỮU của ba”.
Tác giả : Nguyễn Xuân Hoàng

Tôi trách chồng nhưng anh ta cho rằng mình không nói gì sai cả. Giờ tôi đang bị kẹt giữa một bên là chồng, một bên là mẹ, không biết phải làm như thế nào…

Tôi người miền Trung, lấy chồng ngoại thành Hà Nội được hơn ba năm. Mẹ chồng tôi đã mất, chỉ còn bố chồng đang sống với vợ chồng anh cả.

Sau kết hôn vài tháng, nhờ có tiền tiết kiệm của chồng kèm tiền mừng cưới, chúng tôi đã mua được một căn chung cư rộng rãi ở Thủ đô. Thu nhập của chồng tôi khá ổn nên về kinh tế, tôi không phải lo lắng quá nhiều. Mọi việc lớn trong nhà, chồng đều đứng ra lo liệu. Tôi đi làm chỉ để thêm thắt chi tiêu và thỉnh thoảng gửi tiền về quê cho bố mẹ đẻ vì nhà tôi nghèo, lại đang phải nuôi em trai tôi học đại học.

Vợ chồng tôi có một cô con gái gần 2 tuổi. Thời điểm con được 6 tháng, vợ chồng tôi đã thống nhất thuê giúp việc để trông con cho tôi đi làm. Tuy nhiên, đến nay đã trải qua 3 lần đổi người giúp việc nhưng tôi vẫn chưa thấy ổn.

Ảnh minh họa

Người đầu tiên thật thà, chăm chỉ nhưng lại không có kỹ năng chăm trẻ nhỏ. Sau nỗ lực cố chỉ bảo không thành, tôi đành phải cho nghỉ việc. Đến người thứ hai thì nhanh nhẹn, tháo vát, làm việc đâu ra đấy. Thế nhưng, chưa kịp mừng thì vợ chồng tôi phát hiện cô này gian dối, có tính tắt mắt, chuyên lấy trộm đồ của chủ nên cũng phải cho nghỉ.

Cách đây 3 tháng, chúng tôi thuê được một người biết chăm trẻ nhỏ nhưng lại hay bận việc gia đình ở quê, thường xuyên báo nghỉ đột xuất khiến vợ chồng tôi xoay không kịp.

Chán cảnh phải chạy theo giúp việc, tôi gọi điện về nhờ mẹ đẻ lên hỗ trợ chăm con giúp tôi vài tháng đến khi con được hai tuổi sẽ cho đi học mầm non. Thương con, thương cháu nên mẹ tôi đồng ý vượt mấy trăm cây số lên giúp.

Những ngày đầu mẹ vợ lên ở cùng, chồng tôi tỏ ra niềm nở đón tiếp bà. Nhưng càng ngày, tôi thấy chồng có vẻ khó chịu khi có mẹ vợ ở trong nhà.

Chồng tôi liên tục phàn nàn về tính tiết kiệm quá mức của mẹ vợ, thậm chí anh còn phát cáu khi thấy mẹ mang đồ ăn thừa khi cả nhà đi ăn nhà hàng về. Chưa hết, thấy mẹ vợ luôn quê mùa, chồng tôi còn tỏ ý lo ngại sợ con gái ở nhà với bà không được chăm sóc một cách khoa học, sạch sẽ rồi lại bị bệnh.

Không muốn chồng tiếp tục có những suy nghĩ lệch lạc về mẹ vợ, hôm ấy, nhân lúc bà ra ngoài, tôi đã có cuộc nói chuyện thẳng thắn với chồng. Tôi nói mẹ mình không phải là người “ở bẩn” như chồng nghĩ.

Tôi cũng nói chồng cần tôn trọng mẹ vợ hơn vì bà đã gác hết mọi thứ ở quê để lên trông con trông cháu. Vợ chồng tôi phải mang ơn chứ không phải là soi mói, đánh giá về con người của bà.

Thế nhưng, thay vì thay đổi thái độ với mẹ vợ, chồng tôi lại có những lời lẽ khiến tôi giật mình.

“Hôm nay em nói nên anh cũng thẳng thắn luôn. Tháng nào anh cũng thấy em đưa cho mẹ vài triệu để lo cho thằng Nghĩa ăn học. Số tiền ấy gần đủ để thuê một người giúp việc để tha hồ mà sai bảo lại không phải mang tiếng là nhờ vả nhà ngoại.

Mà anh nói thật, thà thuê người giúp việc còn hơn nhờ mẹ. Vì từ ngày mẹ ở đây, anh thấy cái Bống hư hơn rất nhiều. Ỷ có bà bênh là hay mè nheo, làm nũng, trước nó có thế đâu. Nếu em muốn tiếp tục nhờ bà thì cũng nên nói để bà biết mà rút kinh nghiệm. Không sau này chỉ khổ vợ chồng mình thôi”.

Nghe chồng nói vậy, tôi rất bức xúc. Tôi thừa nhận mình cũng không đồng ý với cách chiều cháu của bà nhưng với cách nói của chồng lại hàm ý quy chụp mẹ vợ làm hư cháu quá rõ. Hơn nữa, tôi không nghĩ chồng lại chi li, so sánh việc tôi biếu mẹ tiền hàng tháng với việc lấy tiền đó để thuê giúp việc. Đó là hai chuyện hoàn toàn khác nhau.

Nhưng điều tôi không ngờ đến nhất là toàn bộ câu chuyện của hai vợ chồng tôi đã bị mẹ tôi ở ngoài nghe thấy. Vì quá tự ái với câu nói của con rể, bà đã lập tức thu dọn quần áo để trở về quê trong sự can ngăn không thành của tôi.

Tôi trách chồng khiến mọi việc ra nông nỗi này nhưng anh ta cho rằng mình không nói gì sai cả. Giờ tôi đang bị kẹt giữa một bên là chồng, một bên là mẹ. Tôi nên làm thế nào trong trường hợp này. Xin mọi người cho tôi lời khuyên.

Đạo diễn Lê Hoàng cho rằng đàn ông yếu đuối nhất là khi trong túi không có tiền, không biết làm thế nào để chăm lo cho gia đình.

Lê Hoàng nêu quan điểm cá nhân. Ảnh: Bee.
Cuộc trò chuyện mới trong chương trình “Có hẹn lúc 22 giờ” của đạo diễn Lê Hoàng, đạo diễn Đức Thịnh và diễn viên Quang Tuấn tạo nên những góc nhìn thú vị về chủ đề “Đàn ông yếu đuối nhất khi nào?”.

Theo Đức Thịnh, khi một người đàn ông thất nghiệp sẽ mất đi sự tự tin và cảm thấy mình yếu đuối ngay. Nam đạo diễn tiết lộ, khoảng thời gian đầu sau khi tốt nghiệp trường Đại học Sân khấu – Điện ảnh anh đã rất muốn trở thành diễn viên của sân khấu kịch 5B nhưng không được. Ông xã Thanh Thúy cho biết anh đã thấy vô cùng yếu đuối và khóc ngay khi đặt chân đến sân khấu 5B nhưng không được đón nhận.

Về phần Quang Tuấn, nam diễn viên cho biết bản thân anh sẽ yếu đuối ngay khi thấy vợ rơi nước mắt. Nam diễn viên bày tỏ, khi vợ khóc thì dù bản thân có lỗi gì hay không anh cũng sẽ tự thấy lỗi thuộc về mình và chùng cảm xúc xuống ngay.

Đồng tình với Đức Thịnh, Lê Hoàng cũng cho rằng đàn ông không có tiền là cảm thấy yếu đuối ngay. Nam đạo diễn nói thêm: “Đàn ông hết tiền mà biết được sắp có tiền thì không sao, còn hết tiền mà biết chắc trong tương lai không có nguồn thu nhập nào cả thì lại rất đáng sợ”.

Tuy nhiên, nói về quan điểm của Quang Tuấn, Lê Hoàng lại cho rằng, việc cảm thấy có lỗi khi vợ khóc là mềm lòng chứ không phải là yếu đuối. “Vợ khóc thì Tuấn còn biết sẽ năn nỉ để vợ hết buồn, hết giận, còn yếu đuối là không có biện pháp giải quyết, không biết mình nên làm gì khi gặp vấn đề cả”, Lê Hoàng cho biết.

Theo Lê Hoàng, một cô gái lớn lên xinh đẹp là đã có rất nhiều thứ rồi, còn đàn ông lớn lên mà không có sự nghiệp thì xem như xong. Nam đạo diễn cho rằng, đàn ông thường được xem là phái mạnh, là trụ cột gia đình nên khi không làm tốt nhiệm vụ chăm lo cho gia đình sẽ rất hoảng, tự ti và yếu đuối ngay.

Đạo diễn phim “Gái nhảy” còn cho rằng, đàn ông không tiền thì gần như không có được tình yêu. “Con gái có thể yêu một người đàn ông nghèo chứ không thể nào yêu một người không có xu nào được. Không làm ra tiền thì không có gia đình luôn, không lo được cho bản thân luôn chứ đừng nói tới chuyện lo cho vợ cho con”, Lê Hoàng cho biết.

Nghe vậy, Đức Thịnh cũng tiếp lời: “Thời đại bây giờ ra đường mà ít tiền thì đã tự ti rồi chứ đừng nói tới việc không có tiền”, với nam đạo diễn thì có một triệu trong túi thôi đã khiến anh cảm thấy tự ti.

Nguồn: laodongtre.laodong.vn

3 năm làm quần quật nơi xứ người, ngày về tôi ngã gục thấy vợ đang bế 2 đứa trẻ còn đỏ hỏn. Tôi đuổi luôn cô ta cùng 2 đứa nhỏ đi, ai ngờ hôm sau phải chạy đến van xin đón vội 3 mẹ con về nhà

Kiên ớ người quay sang nhìn 2 đứa nhỏ trên tay vợ, anh nhận ra gương mặt chúng có nét gì đó hao hao giống anh. Nhất là đôi mắt một mí của chúng giống hệt…
Sau 3 năm lăn lộn, bươn trải nơi đất khách quê người, ngày trở về Kiên hớn hở mang theo không biết bao nhiêu quà tặng vợ. Vậy mà vừa bước tới cửa, nhìn vợ bế 2 đứa trẻ trên tay mà anh hoảng hồn. Nghe vợ kể đầu đuôi sự tình, anh mới thật sự choáng váng.
Kiên tâm sự, anh mồ côi cha mẹ từ nhỏ, lớn lên trong cô nhi viện, 18 tuổi vào đại học, tự làm thêm kiếm sống, đóng học phí. Sóng gió cuộc đời khiến anh trưởng thành. Năm 27 tuổi anh yêu và kết hôn với Khánh.
Khánh kém anh 5 tuổi, con nhà gia giáo nên cưới được Khánh, anh thấy hạnh phúc vô cùng, song phần nào trong anh vẫn cảm thấy có lỗi với cô. Bởi lấy anh, Khánh phải chịu thiệt thòi, vất vả rất nhiều.
Nhưng cuộc đời đúng là chẳng thể nói trước được điều gì, cưới được gần 2 năm Kiên lại “say nắng” một người đàn bà khác. Khánh biết chuyện làm ầm. Kiên hiểu mình sai nên chủ động chia tay bồ. Nhưng tổn thương anh gây ra cho vợ là không thể phủ nhận.

Ảnh minh họa
Rạn nứt giữa hai người theo đó mỗi ngày 1 lớn. Sau Kiên quyết định đi xuất khẩu lao động ở nước ngoài 3 năm vừa là để làm kinh tế, vừa là để cho vợ chồng có thời gian suy nghĩ về tình cảm của chính mình.
Khánh đồng ý với quyết định của chồng. Kiên bảo những ngày tháng xa nhà, nghĩ tới vợ anh thấy bản thân có lỗi vô cùng. Khánh ở nhà cũng dần quên đi những tổn thương do Kiên mang lại. Hai người hẹn ngày anh trở về sẽ làm lại từ đầu để bù đắp cho nhau nhiều hơn.
Chờ đợi mãi cũng đến ngày về nước. Háo hức gặp vợ, Kiên mua không biết bao nhiêu quà bên ấy để tặng Khánh. Ngồi trên máy bay mấy chục tiếng đồng hồ, đầu óc Kiên không lúc nào là không nghĩ tới vợ.
Máy bay hạ cánh, Kiên bắt taxi một mạch về nhà. Tới nơi là 11h đêm, Kiến hớn hở định đẩy cửa vào thì cánh tay anh rụt lại bởi tiếng Khánh bên trong: “Muộn rồi các con,… ra mẹ bế đi ngủ nào”.
Kiên hốt hoảng đi vào thấy Khánh 2 tay cắp 2 đứa bé bên người. Cô gọi chúng là con, nhìn cử chỉ yêu thương Khánh dành cho nhúng Kiên càng khó hiểu. Anh trợn mắt hỏi vợ: “Hai đứa nhỏ này là thế nào?”.
Bất ngờ thấy chồng, Khánh lại bên hỏi: “Sao anh về mà không báo với vợ”. Nhưng bỏ ngoài tai câu hỏi của Khánh, Kiên chăm chăm chỉ tay vào hai đứa nhỏ khiến chúng hoảng sợ khóc ầm. Khánh vội dỗ con rồi quay sang thủng thẳng trả lời: “Chúng là con em”.
Câu trả lời của vợ làm Kiên ù đặc hai tai. Như thế có nghĩa Khánh đã phản bội anh. Chồng đi 3 năm về vợ đã có con với người khác. Đúng là có chết anh cũng không thể tin nổi. Thất vọng, anh lên tiếng: “Em đã nói sẽ cho chúng mình cơ hội cơ mà? Vậy mà suốt 3 năm qua, em đã để anh hi vọng, chờ đợi ngày về, rồi lại thế này sao?…”.
Kiên kể, lúc ấy anh thật sự suy sụp. Song trái lại với thái độ của anh, mặt Khánh lạnh tanh, cô bế hai đứa nhỏ tới bên anh bảo: “Anh nhìn kỹ xem 2 đứa bé này mặt giống ai?”.
Kiên ớ người quay sang nhìn 2 đứa nhỏ trên tay vợ, anh nhận ra gương mặt chúng có nét gì đó hao hao giống anh. Nhất là đôi mắt một mí của chúng giống hệt mắt anh.
Ảnh minh họa
Kiên thần người không hiểu đang xảy ra chuyện gì, lúc này Khánh mới lên tiếng: “Anh còn nhớ người đàn bà khiến anh si mê quên vợ ngày đó không? Anh bay sang đó 1 thời gian thì cô ta tìm tới gặp em. Trong thời gian hai người qua lại với nhau, cô ta đã mang bầu với anh.
Anh đi, cô ta không liên lạc được nên tự mình vượt cạn sinh đôi 2 đứa nhỏ này. Tiếc rằng lúc chúng được 6 tháng, cô ấy phát hiện bị ung thư tử cung giai đoạn cuối mới mang hai đứa con nhờ em chăm sóc”.
Nghe tới đây Kiên tí khụy. Anh không tưởng tượng được, chỉ vì chút sai lầm của mình mà Kiên đã làm cho 2 người phụ nữ phải khổ. Sự bao dung, nhân hậu của Khánh mới khiến anh nể phục. Bị anh phản bội mà cô vẫn dang tay đón nhận “trái đắng” chồng gây ra, còn thay anh chăm sóc nuôi dưỡng chúng. Nhìn cách cô yêu thương vỗ về tụi nhỏ mà tim anh tê buốt.
Kiên hiểu, đời này anh nợ vợ quá nhiều, anh tự nhủ sẽ không bao giờ phụ lòng Khánh nữa. Anh sẽ dùng phần đời còn lại để yêu thương bù đắp cho cô. Kiên thề nhất định anh sẽ làm như thế.

Con g.ái tôi vốn chăm chỉ và khát khao đổi đời, nên khi có cơ hội xuất khẩu lao động sang Hàn Quốc, nó chẳng ngần ngại. Ban đầu, con gửi t.iền về đều đặn, gia đình tôi cũng mừng thầm vì nghĩ cháu đã ổn định. Nhưng kh.ông lâu sau, nó kể rằng mình quen một người đàn ông, là chủ một tiệm gà rán lớn, tuy đã 70 tuổi và có con riêng nhưng sở hữu khối tài sản kếch xù. Con muốn kết h.ôn, mặc cho tôi và chồng ra sức ngăn cản.

“Con biết người ta lớn tuổi, nhưng ông ấy tử tế và thương con. Sau này mẹ sẽ hiểu, con chỉ muốn t.ốt cho gia đình mình thôi.”

Rồi nó khăn gói sang nhà người ta l.àm dâu, mang theo tất cả hy vọng và quyết tâm. Trước khi đi, con đưa tôi một chiếc túi đỏ nhỏ, nắm chặt tay tôi dặn:

“Mẹ giữ cái này, nhưng hai năm nữa hãy mở. Con hứa l.úc đó cả nhà mình sẽ kh.ông phải lo nghĩ gì nữa.”

Tôi cầm chiếc túi, lòng đầy lo lắng nhưng vẫn tôn trọng quyết định của con. Từ đó, nó dường như s.ống một cuộc đời khác: kh.ông còn gọi điện thường xuyên, chỉ nhắn vài dòng ngắn ngủi rằng mình ổn.

Nhưng chưa đầy nửa năm sau, một buổi chiều, tôi nhận được cuộc gọi từ Đại sứ quán Hàn Quốc. Giọng người cán bộ ngập ngừng, b.áo tin dữ:

“Gia đình nên chuẩn bị sang nhận th.i th.ể. Con g.ái bà bị phát hiện t.u v.ong trong căn nhà riêng. Cảnh sát đang điều tra nguyên nhân.”

Tôi rụng rời tay chân, chiếc điện thoại r.ơi xuống đất. Đến l.úc hoàn hồn, tôi vội mở chiếc túi đỏ mà con đưa trước đó, như một cách tìm câu trả lời. Bên trong, kh.ông phải t.iền hay tài liệu gì quan trọng như tôi nghĩ, mà là… một cuốn sổ nhật ký và một b.ức thư.

Dòng chữ nguệch ngoạc trên tờ giấy như vết dao cứa vào tim tôi:

“Mẹ ơi, nếu mẹ đọc được những dòng này, nghĩa là con đã kh.ông thể s.ống cuộc đời mà con mong muốn. Ông ấy kh.ông yêu con, ông chỉ cần một người phục vụ cho đến cuối đời. Căn nhà sang trọng, tài sản kếch xù đều là cái bẫy. Con muốn thoát ra nhưng kh.ông kịp. Nếu con kh.ông còn, hãy dùng nhật ký này để đòi lại công bằng cho con. Con xin lỗi mẹ…”

Tôi run rẩy mở cuốn nhật ký. Trong đó là những dòng chữ đầy uất hận: ông ta kh.ông chỉ kiểm soát từng bước đi của con, mà còn đối xử tàn nhẫn, bắt con ký vào những giấy tờ để chuyển toàn bộ tài sản của con cho gia đình ông ta.

Tôi ngã quỵ xuống sàn, đau đớn tột cùng. Con g.ái tôi – vì một giấc mộng đổi đời – đã đ.ánh đổi cả mạng s.ống của mình. Nhưng tôi quyết tâm: dù thế nào đi nữa, tôi cũng phải đòi lại công bằng cho