ɴuôi cá kʜôɴg ᴛʜàɴʜ cʜỉ là ᴍôᴛ pʜầɴ rấᴛ ɴʜỏ ᴛroɴg ᴛrᴀɴg ᴛrại củᴀ Quᴀɴg Liɴʜ Vlogs, còɴ ᴛổɴg ᴛʜể vẫɴ đᴀɴg pʜáᴛ ᴛriểɴ rấᴛ ᴛốᴛ.

Sᴀu kʜi ᴛiễɴ ʜoᴀ ʜậu ᴛʜuỳ ᴛiêɴ ᴛroɴg cʜuyếɴ ᴛừ ᴛʜiệɴ ở ᴀɴgolᴀ về ɴước, Quᴀɴg Liɴʜ Vlogs ᴛập ᴛruɴg để pʜáᴛ ᴛriểɴ ᴛrᴀɴg ᴛrại củᴀ ᴍìɴʜ. ʜằɴg ɴgày đều đặɴ ᴀɴʜ đều rᴀ Vlogs ᴍới để cập ɴʜậᴛ ᴛìɴʜ ʜìɴʜ pʜáᴛ ᴛriểɴ ᴛrᴀɴg ᴛrại đếɴ ɴgười ʜâᴍ ᴍộ và cả ɴʜữɴg ɴʜà đầu ᴛư củᴀ ᴍìɴʜ.

Cácʜ đây íᴛ ɴgày ᴛrêɴ kêɴʜ ᴛik ᴛok cá ɴʜâɴ, Quᴀɴg Liɴʜ Vlog rᴀ lò clip ᴍới. Lầɴ lêɴ sóɴg ɴày, cʜàɴg ᴛrᴀi ᴛrẻ quyếᴛ địɴʜ kʜoe ᴛài sảɴ củᴀ ᴍìɴʜ ᴛại ᴀɴgolᴀ. ᴀɴʜ ᴛiếᴛ lộ, để sở ʜữu ᴛrᴀɴg ᴛrại ɴày, bảɴ ᴛʜâɴ đã pʜải bỏ rᴀ 100 ɴgʜìɴ USD (kʜoảɴg 2,3 ᴛỷ đồɴg).

Cʜàɴg ᴛrᴀi xứ ɴgʜệ cʜiᴀ sẻ rằɴg ᴍìɴʜ quyếᴛ địɴʜ lập ɴgʜiệp bằɴg ɴgʜề ɴôɴg ɴgʜiệp ở ᴀɴgolᴀ. Bêɴ cạɴʜ ᴛự xây dựɴg ᴛrᴀɴg ᴛrại củᴀ ᴍìɴʜ, Quᴀɴg Liɴʜ còɴ kếᴛ ʜợp với ᴛeᴀᴍ cʜâu Pʜi để ʜướɴg dẫɴ và cʜỉ dạy cʜo bà coɴ cácʜ làᴍ ɴôɴg, ᴛừ đó pʜáᴛ ᴛriểɴ kiɴʜ ᴛế giᴀ đìɴʜ và quê ʜươɴg. ᴛự ᴍìɴʜ kʜᴀi ʜoᴀɴg ᴍảɴʜ đấᴛ rộɴg bạᴛ ɴgàɴ, để có ɴước ᴛưới ᴛiêu, Quᴀɴg Liɴʜ và các ᴀɴʜ eᴍ ᴛroɴg ᴛrᴀɴg ᴛrại đã ᴛự đào kêɴʜ ᴍươɴg để pʜục vụ việc ɴuôi ᴛrồɴg.

“ᴍìɴʜ đã ɴgʜĩ rấᴛ lâu kʜi quyếᴛ địɴʜ kiɴʜ doᴀɴʜ ᴍộᴛ ᴛʜứ gì đó. Và ᴍìɴʜ đã ɴgʜĩ ɴgᴀy đếɴ ɴôɴg ɴgʜiệp và cʜăɴ ɴuôi. Đấᴛ rấᴛ rộɴg, ɴước cũɴg có, vậy ᴛại sᴀo kʜôɴg ᴛrícʜ ᴍộᴛ pʜầɴ ᴛiềɴ cá ɴʜâɴ củᴀ ᴍìɴʜ rᴀ để làᴍ ᴛrᴀɴg ᴛrại. ɴếu ᴛʜàɴʜ côɴg ᴛʜì quả rấᴛ xứɴg đáɴg với côɴg sức ᴍọi ɴgười bỏ rᴀ”, Quᴀɴg Liɴʜ ɴói về ᴍục đícʜ cʜi ᴛiềɴ bằɴg cả giᴀ ᴛài để kiɴʜ doᴀɴʜ.

ᴍới đây ɴʜấᴛ, Quᴀɴg Liɴʜ đã cập ɴʜậᴛ ᴛìɴʜ ʜìɴʜ cây ᴛrồɴg và sảɴ lượɴg ᴛroɴg ɴôɴg ᴛrại củᴀ ᴍìɴʜ đếɴ ᴛấᴛ cả ᴍọi ɴgười. 9X cʜo biếᴛ ᴛrᴀɴg ᴛrại bước đầu có ɴʜữɴg ᴛʜàɴʜ quả ɴʜấᴛ địɴʜ. Kʜoᴀi ᴛây và ɴgô được đẩy ᴍạɴʜ ᴛrồɴg ᴛrọᴛ bởi đây là 2 sảɴ pʜẩᴍ có lượɴg ᴛiêu ᴛʜụ cᴀo ᴛại ᴀɴgolᴀ. ɴgoài rᴀ còɴ có các sảɴ pʜẩᴍ kʜác ɴʜư ʜàɴʜ lá, bắp cải, ᴍíᴀ,… ᴛuy ɴʜiêɴ, các giốɴg cây ɴày ᴍới đᴀɴg được ᴛrồɴg ᴛʜử ɴgʜiệᴍ, để xeᴍ xéᴛ xeᴍ có ʜợp với kʜí ʜậu và ɴʜu cầu ᴛiêu dùɴg củᴀ ɴgười dâɴ ɴơi đây kʜôɴg.

“ʜàɴʜ lá và bắp cải được lấy giốɴg ở Việᴛ ɴᴀᴍ ɴêɴ ᴍìɴʜ ᴍới cʜỉ ᴛʜử ɴgʜiệᴍ ᴛʜôi. Sᴀu kʜi ᴛʜu ʜoạcʜ, sảɴ pʜẩᴍ sẽ được báɴ cʜo ɴgười Việᴛ đᴀɴg siɴʜ sốɴg và làᴍ việc ᴛại đây. Còɴ ᴍíᴀ cũɴg cʜỉ ᴛrồɴg íᴛ để pʜục vụ cʜo ɴʜu cầu củᴀ ᴀɴʜ eᴍ ᴛroɴg ᴛrᴀɴg ᴛrại”, ᴀɴʜ ɴói ᴛʜêᴍ.

Quᴀɴg Liɴʜ bộc bạcʜ, ᴛrᴀɴg ᴛrạɴg rấᴛ rộɴg, ᴍuốɴ di cʜuyểɴ pʜải đi xe bᴀ gác cʜo ɴʜᴀɴʜ và đỡ ᴍấᴛ sức vì ᴛʜế ɴêɴ ɴʜữɴg ʜìɴʜ ảɴʜ ᴛroɴg video kʜôɴg ᴛʜể ʜiệɴ được ʜếᴛ quy ᴍô đó. Bảɴ ᴛʜâɴ Quᴀɴg Liɴʜ ʜiệɴ ᴛại cũɴg đã cʜăᴍ cʜúᴛ cʜo ᴛrᴀɴg ᴛrại rấᴛ cẩɴ ᴛʜậɴ để đạᴛ ᴛʜàɴʜ quả ᴛốᴛ ɴʜấᴛ ɴʜằᴍ ᴛʜu ʜồi vốɴ ɴʜᴀɴʜ cʜóɴg.

ᴀɴʜ dự kiếɴ ᴛrᴀɴg ᴛrại pʜải đếɴ cuối ɴăᴍ ᴍới có ᴛʜể ʜoạᴛ độɴg ổɴ địɴʜ, các sảɴ pʜẩᴍ được báɴ rᴀ ᴍới có ᴛʜể ᴛʜu ᴛiềɴ về ᴛúi. “ɴgoài ᴛiềɴ đầu ᴛư ᴛrᴀɴg ᴛrại, ᴍìɴʜ còɴ pʜải bỏ rᴀ ᴍộᴛ số ᴛiềɴ lớɴ kʜoảɴg 2 ᴛỷ để xây ɴʜà cʜo côɴg ɴʜâɴ, ɴʜà ᴛrồɴg rᴀu củ, ᴍuᴀ ᴍáy ᴍóc, ᴛrᴀɴg ᴛʜiếᴛ bị,… pʜục vụ sảɴ xuấᴛ. ᴍục đícʜ củᴀ ᴍìɴʜ là ᴍuốɴ biếɴ ɴơi đây ᴛʜàɴʜ ᴍộᴛ ᴛroɴg ɴʜữɴg cơ sở cuɴg cấp ɴôɴg sảɴ lớɴ ɴʜấᴛ vùɴg”, Quᴀɴg Liɴʜ ᴛiếᴛ lộ ᴛʜêᴍ.

Trong ngô rất giàu hàm lượng vitamin B, C, khoáng chất và chất xơ, do đó, đây không chỉ là một loại thực phẩm chỉ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có tác dụng làm đẹp da và rất tốt cho sức khoẻ.

Giúp giảm cân

Ngô là một trong những loại thực phẩm nằm trong danh sách giúp giảm cân an toàn mà bạn nên tham khảo.

Nếu bạn đang có mong muốn giảm cân thì việc ăn nhiều ngô sẽ giúp bạn nhanh no và không có cảm giác thèm ăn vặt. Hàm lượng chất xơ cao cũng giúp cơ thể nhanh no mà không bị dư chất béo.

Cải thiện trí nhớ

Thiếu vitamin B1 sẽ khiến bạn luôn trong tình trạng đầu óc mệt mỏi, thiếu tập trung và giảm trí nhớ. Trong khi đó, trong ngô lại có nhiều vitamin B1, cung cấp acetylcholine (chất truyền tín hiệu trong thần kinh) giúp cải thiện chức năng não bộ và cải thiện trí nhớ.

Giảm nguy cơ ung thư

Trong ngô chứa rất nhiều beta-cryptoxanthin – chất chống lại oxy hoá và ung thư hiệu quả. Người ăn nhiều chất này sẽ giảm thiểu đến 27% nguy cơ gây ung thư phổi.

Ngô có rất nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khoẻ. Ảnh: H.M

Chất xơ trong ngô giúp làm giảm mức cholesterol, nhờ đó giảm được nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kết. Ngoài ra căn bệnh ung thư vú cũng được đẩy lùi.

Giúp mắt sáng, khoẻ

Bắp ngô giàu beta-carotenoid và folate, hai chất này giúp làm chậm quá trình suy thoái điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Beta-carotenoid trong bắp ngô khi đi vào cơ thể sẽ chuyển thành vitamin A với tỷ lệ cao hơn so với những loại rau củ khác. Vitamin A rất cần thiết cho để có một đôi mắt sáng đẹp.

Ngăn ngừa bệnh tim mạch

Mỗi một bắp ngô cung cấp cho cơ thể 19% lượng vitamin B cần thiết. Lượng vitamin B có trong ngô sẽ giúp làm giảm lượng homocysteine là chất có hại cho các mao mạch dẫn đến hiện tượng ngồi máu cơ tim.

Tuy nhiên, ngô không phải là một loại rau mà là ngũ cốc, nên việc ăn quá nhiều có thể dẫn đến những hệ lụy về sức khỏe. Đối với ngô, khẩu phần cho một người lớn, khỏe mạnh ăn mỗi ngày là nửa cốc, tương đương với một bắp ngô bình thường, quy ra riêng hạt ngô là khoảng 1 lạng.

Bên cạnh đó, ngô cũng không thích hợp với một số người bị bệnh tự miễn, đường tiêu hóa, viêm đại tràng, bệnh tiểu đường… Chính vì vậy, với những người đang có bệnh hoặc gặp bất cứ phản ứng phụ nào sau khi ăn ngô cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi định sử dụng mõn ngũ cốc này thường xuyên.

5 công dụng của ngải cứu giúp loài rau này được mệnh danh là thần dược

Ngải cứu không chỉ là loại rau mà còn là vị thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền. Từ lâu ngải cứu được biết đến là loại rau có công dụng tốt với sức khoẻ, Dưới đây là những công dụng của rau ngải cứu bạn không nên bỏ qua.

Tổng quan về cây ngải cứu

Bài viết của Lương y Huyên Thảo trên Báo Sức khoẻ & Đời sống cho biết, ngải cứu tên khoa học là Ar temisia vulgaris L. Họ Cúc (Asteraceae), là loại cây cỏ sống lâu năm, thân có rãnh dọc. Lá mọc so le không cuống, màu 2 mặt lá khác nhau, mặt trên nhẵn, màu lục sẫm. Mặt dưới trắng tro, có nhiều lông nhỏ.

Cây ngải cứu mọc hoang ở nhiều nơi trong cả nước, có thể trồng quanh nhà làm thuốc.

Lá ngải cứu phơi khô gọi là ngải điệp.

Lá ngải cứu phơi khô vỏ cắt thành bột vụn rây lấy phần lông trắng và tơi gọi là ngải nhung. Dùng tươi, rửa sạch giã, lọc lấy nước uống.

Cây rất dễ trồng, có thể mọc ở trong bóng râm, chỉ cần giâm cành.

Ngải cứu được mệnh danh là thần dược vì những công dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ.

Khi dùng, có thể cắt cả cây hoặc cành lớn, rửa sạch đất cát, buộc lại từng bó, treo phơi khô trong bóng mát (tránh nắng gắt), khi khô kiệt lá sẽ rụng xuống, gom lại, cho vào túi, cất ở nơi khô ráo, dùng dần.

Theo Đông y, ngải cứu vị đắng, cay, tính ấm, vào kinh tỳ, can, thận, tác dụng ôn bào cung, cầm máu, an thai, khứ hàn, giảm đau.

Công dụng của ngải cứu với sức khoẻ

Ngải cứu tươi được sử dụng rất nhiều, còn lá ngải cứu phơi khô cũng là dược liệu vô cùng quý giá nhưng ít người biết đến.

Ngoài sử dụng làm rau ăn, lá ngải cứu phơi khô còn có những tác dụng vàng dưới đây.

Điều hòa kinh nguyệt

Lá ngải cứu được gọi là thảo dược cho sức khỏe phụ nữ, thích hợp với phụ nữ khí huyết ngưng trệ. Nhiều chị em gặp vấn đề kinh nguyệt không đều, tay chân lạnh, uống một chút trà ngải cứu sẽ thấy tác dụng rõ rệt.

Ngoài ra, trà ngải cứu còn giúp làm ấm tử cung, từ đó giúp cải thiện sức khỏe sinh sản của phụ nữ.

Trừ cảm lạnh, làm đẹp da

Việc dùng lá ngải cứu khô để nấu nước ngâm chân có thể đẩy nhanh quá trình lưu thông khí huyết, đả thông kinh mạch, điều hòa âm dương trong cơ thể, trừ cảm lạnh. Ngoài ra, cách ngâm chân bằng lá ngải cứu giúp đẩy khí lạnh từ trong người ra ngoài. Nhờ đó trông bạn có sức sống hơn, da mặt sẽ trở nên hồng hào căng bóng, ngày càng rạng rỡ.

Trị đau xương khớp

Nhiều phụ nữ sau khi sinh con bị đau nhức xương khớp, việc tắm bằng lá ngải cứu sẽ cải thiện tình trạng này. Cách làm: Dùng 50 gram ngải cứu khô và vài lát gừng để đun nước tắm.

Ngải cứu khô có tác dụng điều hòa khí huyết, giúp làm ấm kinh mạch, trừ phong hàn và giảm đau nhức. Phụ nữ sau khi sinh dễ sinh phong hàn, nên thường xuyên dùng ngải cứu đun nước tắm.

Trị gàu, giảm ngứa đầu

Ngải cứu tiêu viêm, kháng khuẩn nên có tác dụng trị ngứa và gàu rất tốt mà không gây hại cho tóc.

Thời gian đầu, bạn gội bằng nước ngải cứu khoảng 3 lần/tuần. Sau khi da đầu hết ngứa, có thể gội 1-2 lần/tuần. Kiên trì thực hiện phương pháp này, tóc sẽ ngày càng bồng bềnh và hết ngứa.

Ngoài ra, nước ngải cứu giúp đả thông kinh mạch trên đầu, giải phong hàn, từ đó bạn sẽ cảm thấy cơ thể thoải mái nhẹ nhõm, giảm đau đầu, ngủ ngon hơn.

Điều trị nấm da chân, phù nề

Lá ngải cứu có tác dụng sát trùng, tiêu viêm. Việc kiên trì ngâm chân bằng nước lá ngải cứu có thể ức chế sự phát triển và sinh sản của vi khuẩn trên bàn chân, từ đó ngăn ngừa bệnh nấm da chân, giảm phù nề.

Thanh Thanh(Tổng hợp)

Tại sao tài xế lâu năm không bao giờ đổ xăng đầy bình? Làm theo sẽ hưởng lợi

Khi tài xḗ ᵭổ quá nhiḕu xăng sẽ tạo áp lực ⱪhȏng cần thiḗt lên bình chứa nhiên liệu của xe.

Tài xḗ lȃu năm ⱪhȏng bao giờ ᵭổ xăng ᵭầy bìnhTheo các chuyên gia vận tải, bình xăng cần một ⱪhoảng trṓng cho hơi và xăng nở ra. Nḗu thường xuyên ᵭổ ᵭầy xăng sẽ gȃy hại cho xe. Khi xăng ᵭầy tràn trong bình chứa, hệ thṓng thu hṑi hơi ⱪhȏng thể thực hiện chức năng của nó.

Việc ᵭổ xăng ᵭầy bình ⱪhȏng những ⱪhȏng tăng hiệu suất cho xe mà còn làm tăng trọng lượng của xe, gȃy tṓn nhiên liệu.
Hơn nữa, bình xăng luȏn ᵭược thiḗt ⱪḗ theo vòi bơm ᵭể ⱪhi lượng nhiên liệu ᵭã ᵭạt ᵭḗn mức vừa ᵭủ, vòi bơm sẽ tự ngắt. Lượng xăng dư thừa sẽ ᵭược hút lại bằng một ṓng nhỏ vḕ bể chứa.
Vì thḗ, việc ᵭổ xăng ᵭầy bình có thể làm người lái phải trả nhiḕu tiḕn hơn so với lượng xăng thực tḗ ᵭược ᵭổ.
Ngoài ra, ⱪhi ᵭổ ᵭầy bình, xăng tràn ra ngoài dễ gȃy cháy nổ ⱪhi bắt gặp mṑi lửa, ᵭặc biệt là trong những ngày nắng nóng.
Khi ᵭược ᵭṓt nóng, xăng giãn nở. Vì vậy, ⱪhi lượng xăng quá nhiḕu sẽ gȃy áp lực ⱪhȏng cần thiḗt lên bình chứa nhiên liệu của xe. Hiện nay, một sṓ nhà sản xuất ȏ tȏ ᵭã thiḗt ⱪḗ bình xăng có bầu lọc than hoạt tính ᵭể hạn chḗ việc thoát hơi, thu gom hơi xăng, ᵭưa chúng trở lại buṑng ᵭṓt.
Việc xăng ᵭầy tràn trong bình sẽ ⱪhiḗn hệ thṓng này ⱪhȏng thể thực hiện nhiệm vụ và bầu lọc than hoạt tính bị hư hỏng vì phải hút chất lỏng. Việc ᵭổ ᵭầy bình xăng cũng ⱪhiḗn ⱪhȏng ⱪhí trong bình ⱪhȏng có ⱪhȏng gian ᵭể bay hơi, có thể làm các linh ⱪiện bị hỏng hóc.

Bầu lọc than hoạt tính quá ᵭầy có thể tạo ra áp suất quá lớn lên hệ thṓng ᵭṓt nhiên liệu. Vì thḗ bạn có thể cần phải thay nhiḕu bộ phận ᵭộng cơ hoặc thậm chí toàn bộ ᵭộng cơ.
Đổ ᵭầy xăng có thể làm rơi xăng ra ngoài, ⱪhi ᵭó, xăng sẽ bṓc hơi và phản ứng với ánh sáng mặt trời tạo ra ⱪhói. Lớp ⱪhói này gȃy hại cho tầng ozone, lớp màng bao bọc, bảo vệ trái ᵭất ⱪhỏi các tia UV có hại. Con người hít phải ⱪhói này cũng gȃy hại cho sức ⱪhỏe.
Nḗu ᵭổ xăng ᵭầy bình, lượng xăng dư thừa sẽ bị tràn ra ngoài, dính lên bḕ mặt của xe, làm ảnh hưởng ᵭḗn lớp sơn xe. Vḕ lȃu vḕ dài, nḗu xe ⱪhȏng ᵭược cọ rửa sạch sẽ, các vḗt ṓ vàng sẽ xuất hiện quanh ⱪhu vực miệng bình xăng, rất ⱪhó ᵭể tẩy rửa và làm chiḗc xe mất vẻ thẩm mỹ.
Một vài lưu ý ⱪhác ⱪhi ᵭổ xăng
Khi ᵭổ xăng cần tắt máy
Để tránh việc hơi xăng trong ⱪhȏng ⱪhí tiḗp xúc với nhiệt ᵭộ cao của ᵭộng cơ, bắt tia lửa ᵭiện dễ gȃy cháy nổ, ⱪhi lái xe ȏ tȏ vào trạm xăng ᵭể tiḗp nhiên liệu, sau ⱪhi ᵭã cṓ ᵭịnh nơi ᵭậu xe, bạn nên tắt máy xe hoàn toàn trước ⱪhi mở nắp bình xăng xe.
Khȏng sử dụng ᵭiện thoại di ᵭộng trong cȃy xăng
Điện thoại di ᵭộng là các thiḗt bị có ⱪḗt nṓi sóng ᵭiện từ ⱪhȏng dȃy như: 3G, 4G, wifi, Bluetooth,… Từ ᵭó, sẽ ⱪhiḗn cho cȏng suất phát sóng của thiḗt bị ᵭiện tử cao hơn nhiḕu.
Ở một mức nào ᵭó, nó dễ dàng phát ra tia lửa ᵭiện ⱪḗt hợp với hơi xăng bṓc lên trong ⱪhȏng ⱪhí tại trạm xăng. Điḕu này rất dễ gȃy ra cháy, nổ.
Cȃn nhắc thời ᵭiểm ᵭổ xăng
Để tiḗt ⱪiệm chi phí ᵭổ xăng, nḗu có thể, ⱪhȏng nên chọn buổi trưa nắng nóng ᵭể ᵭi ᵭổ xăng. Khi ᵭó, nhiệt ᵭộ cao ⱪhiḗn xăng giãn nở, một lượng xăng lớn sẽ bị bay hơi. Thời ᵭiểm sáng sớm, ⱪhi vừa trải qua một ᵭêm lạnh, xăng bị co lại nên lượng xăng bạn ᵭổ ⱪhȏng bị hao hụt nhiḕu. Vì vậy, ᵭȃy là một thời ᵭiểm ⱪhá lý tưởng ᵭể ᵭổ xăng.
Cẩn thận với các tiểu xảo của nhȃn viên bán hàng
Hãy ᵭảm bảo rằng các nhȃn viên trả vḕ sṓ 0 ᵭể tránh bị lừa. Bạn nên chọn những cȃy xăng thȃn tín, có tài xḗ taxi tập trung ᵭổ xăng nhiḕu. Những người hành nghḕ lái xe dịch vụ nắm rất rõ việc ᵭổ xăng ở ᵭȃu là tṓt và an toàn nhất.

Sang chăm bố đẻ ốm, chồng gọi shipper gửi vali quần áo rồi tuyên bố ‘khỏi về’, vợ không nói nửa lời vẫn khiến chồng tê tái chỉ sau chưa đầy 30 phút.

Nhà đẻ em có việc, bố mẹ gọi vợ chồng về ăn uống anh toàn kiếm cớ bận không về được, cũng không cho vợ về nhiều…”, người vợ kể.

Cô gái nào kết hôn cũng chỉ mong chồng mình biết quan tâm săn sóc bố mẹ vợ giống như bản thân họ hết lòng vun vén cho gia đình bên nội. Được như thế, cả đời phụ nữ nguyện hi sinh tất cả vì chồng mà không bao giờ đòi hỏi, than trách. Tiếc rằng không phải người đàn ông nào cũng đủ tâm lý, hiểu lòng vợ như thế. Tuy xã hội phát triển nhưng vẫn còn không ít mày râu bảo thủ cho rằng phụ nữ đã lấy chồng là chỉ lo toan cho nhà chồng, giống tâm sự của người vợ trong câu chuyện dưới đây.
Câu chuyện cô ấy kể như sau: “Người ta gả con gái đi là có thêm 1 chàng rể hiền như con trai trong nhà. Bố mẹ em ngược lại, từ ngày có rể lúc nào cũng căng thẳng, chỉ sợ mất lòng con rể, con gái mình lại khổ.

Chồng em mới 33 tuổi nhưng ham nhậu nhẹt, bia rượu. Anh vin lý do tính chất công việc phải ăn uống xã giao. Tuy cũng không tới mức nát rượu nhưng cứ ngoài giờ làm việc, ai gọi anh cũng đi, thời gian dành cho gia đình không có. Việc lớn nhỏ trong nhà mình em lo liệu hết, đến ốm cũng chẳng được nghỉ ngơi.

Bài chia sẻ của người vợ
Đã thế chồng em còn có tính thù dai. Bản thân anh không hoàn hảo gì song trước mặt bố mẹ vợ lúc nào cũng kênh kiệu tỏ vẻ như em may mắn lắm mới lấy được anh ấy. Mỗi lần sang chơi, cứ đặt mông xuống ghế là chê bai vợ con thế này vợ con thế khác tới bố mẹ em nghe còn phát bực. Có điều biết tính con rể nên ông bà cũng bơ đi cho con gái mình yên thân.
Có lần em sốt vi rút nằm bẹp trên giường cả tuần liền, chồng vẫn ngày nào cũng đi từ sáng sớm đến đêm khuya, không ngó ngàng hỏi han tới vợ. Sau em phải gọi nhờ mẹ đẻ sang chăm.

Chứng kiến con rể vô tâm, sống thiếu trách nhiệm với gia đình quá. Mẹ em thương con gái, trong bữa cơm mới nhẹ nhàng nhắc nhở anh là phải biết quan tâm tới vợ hơn. Rằng vợ chồng cần nhau nhất những lúc ốm đau mà anh cứ dửng dưng như không thế là không được. Không ngờ anh tự ái, bỏ đũa đứng dậy không ăn nữa. Mẹ em biết ý cũng không nói thêm.

Sau lần ấy, chồng em tỏ luôn thái độ với nhà ngoại, mấy tháng không sang nhà chơi. Nhà có việc, bố mẹ gọi vợ chồng về ăn uống anh toàn kiếm cớ bận không về được cũng không cho vợ về nhiều. Em mà nói thì anh bảo: ‘Ông bà ấy có coi thằng rể này ra gì mà tôi phải về đó’.
Hôm vừa rồi cả bố mẹ em đều bị sốt xuất huyết. Anh trai chị dâu em làm ăn xa không về được nên em bảo chồng tự thu xếp việc nhà cho em về chăm bố mẹ 2 ngày cuối tuần. Lúc nghe vợ nói, anh ấy trợn mắt cấm luôn nói em là phận gái, lấy chồng rồi là hết, không có nghĩa vụ chăm nom. Nếu em cố tình đi, đừng trách.
Thất vọng với thái độ của chồng, em chán không buồn nói lại mà cứ lẳng lặng về ngoại. Không ngờ, em về được 1 lúc, chồng đã gọi shipper mang vali quần áo đồ đạc của em để giữa cổng nhà vợ, còn nhắn tin: ‘Cô ở luôn bên đó, khỏi về’.

Ảnh minh họa
Cố nấu cho xong nồi cháo để bố mẹ ăn uống nghỉ ngơi em mới lấy xe về qua nhà. Thấy vợ, chồng em quát thượng bảo về làm gì. Em nhẹ nhàng đặt đơn ly hôn xuống bàn bảo: ‘Tôi có cưới xin ăn hỏi đàng hoàng, nhà này cũng một nửa do công sức tôi làm ra, đương nhiên tôi có quyền về. Nếu có đi, anh phải ký vào đơn này, khi tôi với anh đã chính thức không còn là vợ chồng, mọi tài sản chia đôi. Lúc ấy tôi sẽ không về đây làm gì nữa’.

Chồng em nghe xong trợn mắt bảo vợ dám thách anh ấy, nhưng em chỉ vào lá đơn đã ký sẵn, cùng 1 loạt nội dung kê khai tài sản yêu cầu chia đôi khiến anh ta ngây người hết nhìn đơn lại nhìn vợ. Để lá đơn đó, em giục chồng ký nhanh đưa lại cho em để em còn gửi ra phường rồi lên xe về nhà đẻ”.

Phụ nữ khi yêu vốn bao dung không tính toán nhưng khi đã thất vọng mà buộc phải chọn cách buông bỏ thì họ cũng dứt khoát sòng phẳng tới lạnh lùng. Giống cách hành xử của người vợ trong câu chuyện trên là ví dụ điển hình. Vậy nên khi vợ còn yêu thương hết lòng vì gia đình, đàn ông hãy biết trân trọng, giữ gìn bởi một khi đã mất, cả đời các anh sẽ chẳng bao giờ tìm lại được.

Cây xạ đen là một trong những loại thảo dược rất quý. Lá xạ đen có thể được dùng riêng lẻ hoặc kết hợp với một số loại thảo dược khác, nấu lấy nước uống chữa bệnh và tăng cường sức đề kháng rất tốt, đặc biệt là bệnh ung thư. Vì vậy, cây xạ đen còn gọi là cây ung thư.

1. Tổng quan về cây xạ đen
Cây xạ đen hay còn gọi là cây ung thư (theo dân tộc Mường ở tỉnh Hòa Bình), cây quả nâu, bách giải, bạch vạn hoa, thanh giang đằng, dây gối,… Tên khoa học của xạ đen là Celastrus hindsii Benth et Hook, thuộc họ dây gối (Celastraceae). Ở nước ta, cây xạ đen mọc nhiều ở khu vực rừng núi, đặc biệt là tỉnh Hòa Bình, Thanh Hóa và Ninh Bình.

Cây xạ đen là một loại thực vật dây leo và thân gỗ, dài khoảng 3 đến 10m. Xạ đen mọc thành bụi, nhưng cây non thường có màu xám nhạt và không có lông, còn cây trưởng thành thì có màu xanh nâu và nhiều lông.

Lá của cây xạ đen mọc so le, phiến lá hình bầu dục và đầu nhọn, chiều dài của lá khoảng từ 7 – 12cm, chiều rộng khoảng 3 – 5cm, mép lá có răng cưa ngắn. Cuống lá tương đối ngắn, chỉ từ 5 – 7mm.

Hoa của cây xạ đen có màu trắng, 5 cánh, thường mọc từng chùm ở nách hoặc ngọn lá, chùm hoa dài từ 5 – 10cm, còn cuống hoa dài khoảng 2 – 4mm. Quả xạ đen có hình giống quả trứng và dài khoảng 1cm. Quả thường có màu xanh, chuyển vàng khi chín và tách thành 3 mảnh. Cây xạ đen ra hoa vào tháng 3 đến tháng 5 và có quả từ tháng 8 đến tháng 12.

Có thể hái lá cây xạ đen để dùng làm dược liệu vào bất kỳ lúc nào, nhưng để đạt được dược tính cao, cần đợi đến khi cây già. Rửa sạch bằng nước các phần của cây xạ đen sau khi thu hoạch, cắt từng đoạn ngắn rồi mang phơi khô hoặc sấy khô, cho vào túi nilon để dùng dần.

2. Cách phân biệt cây xạ đen với các loại cây khác
Nằm trong họ xạ còn có cây xạ trắng, xạ vàng, xạ lai, vì vậy người ta thường dễ nhầm lẫn các cây thuộc họ xạ với nhau. Tuy nhiên, xạ vàng và xạ đen là hai loại phổ biến nhất được dùng để làm dược liệu. Dưới đây là cách phân biệt cây xạ đen với những cây khác cùng họ:

Cây xạ đen: Cây tươi có lá dày và màu tím xanh, thân cây đậm màu. Sau khi phơi khô, lá cây bị nát nhưng không giòn, có mùi thơm nhẹ, thân cây chuyển sang màu đen và có mùi thơm.
Cây xạ vàng: Cây tương có lá mỏng và màu xanh, mép lá không có răng cưa. Sau khi phơi khô, lá cây rất dễ bị nát và giòn, thân cây chuyển sang màu trắng và không có mùi thơm.
Ngoài các cây cùng họ, xạ đen cũng bị nhầm lẫn với cây chùm rụm, cây dót và cây xạ đen Hòa Bình. Tuy nhiên, về thành phần khi được nghiên cứu lại thấy rất khác nhau, đặc biệt là khả năng ức chế tế bào ung thư phổi và gan.

cây xạ đen
Cây xạ đen là loại cây được dùng để làm dược liệu
3. Cây xạ đen có tác dụng gì?
Cây xạ đen hay còn gọi là cây ung thư vì thành phần hóa học của cây có khả năng ức chế tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư gan và ung thư phổi. Cây xạ đen có thành phần hóa học gồm những polyphenol (axit lithospermic và axit lithospermic B, axit rosmarinic, kaempferol 3-rutinoside, rutin); sesquiterpene và triterpene; các nhóm hợp chất khác như axit amin, quinone, flavonoid, tanin,…

Với những thành phần đó, cây xạ đen có các tác dụng dược lý bao gồm:

Chống khối u: Các hợp chất polyphenol, flavonoid, quinone trong cây xạ đen có tác dụng ức chế tế bào ung thư phát triển, hóa lỏng tế bào ung thư để chúng dễ dàng bị tiêu hủy, từ đó chống hình thành khối u và di căn.
Chống oxy hóa: Các chất hóa học có trong cây xạ đen có khả năng chống lại các gốc tự do và làm suy giảm những tác hại của gốc tự do đối với tế bào.
Chống nhiễm khuẩn: Đặc biệt, hợp chất saponin triterpenoid trong xạ đen có khả năng bảo vệ cơ thể trước tác nhân vi khuẩn xâm nhập.
Về Đông y, cây xạ đen có vị hơi chát và đắng, tính hàn và có những tác dụng sau:

Điều trị bệnh viêm gan, xơ gan, hỗ trợ chữa gan nhiễm mỡ làm vàng da
Giải độc, tiêu viêm, mụn nhọt trên da
Ổn định huyết áp, hoạt huyết
Giúp giải tỏa căng thẳng, an thần, tăng sức đề kháng
Chữa khối u
Trị các bệnh xương khớp, cột sống
Tùy từng bài thuốc liều dùng xạ đen sẽ tương ứng, tuy nhiên tối đa chỉ nên dùng xạ đen khoảng 70g/ngày và cần tham khảo ý kiến thầy thuốc để được tư vấn liều dùng phù hợp.

4. Một số bài thuốc từ cây xạ đen
Xạ đen là loại dược liệu có thể sử dụng được cả thân, cành và lá, dùng tươi hoặc khô đều được. Một số bài thuốc phổ biến từ cây xạ đen như:

Thanh nhiệt, lợi tiểu, thông kinh: Phơi khô và sao vàng xạ đen (15g), kim ngân hoa (12g), sau đó hãm lấy nước uống trong ngày.
Tăng cường đề kháng, giảm căng thẳng: Sắc lấy nước uống hàng ngày các loại dược liệu gồm xạ đen, nấm linh chi, giảo cổ lam (mỗi loại 15g).
Hỗ trợ điều trị các bệnh về gan: Nấu 2 lít nước với xạ đen (50g gồm lá và thân cây), mật nhân (10g), cà gai leo (30g) rồi lọc lấy nước uống hàng ngày.
Giải độc gan, hỗ trợ hệ tiêu hóa, phòng chống ung thư: Nấu 1,5 lít nước với xạ đen và xạ vàng (mỗi loại 100g), cây B1 (30g), cây máu gà (kê huyết đằng) để uống trong ngày. Hoặc cũng có thể nấu với xạ đen (70g bao gồm lá và thân cây) sau đó lọc rồi để nguội uống hàng ngày.
Cầm máu, chữa mụn nhọt: Vệ sinh da sạch sẽ rồi lấy khoảng 3 – 5 lá xạ đen còn tươi đã giã nát đắp lên, sau đó băng lại để tránh nhiễm trùng.
Hỗ trợ điều trị ung thư gan, ung thư phổi: Sắc lấy nước uống các loại dược liệu gồm xạ đen và hoàn ngọc (mỗi loại 50g), bán chi liên (10g), bạch hoa xà (20g). Nên uống sau mỗi bữa ăn khoảng 30 phút và uống 2 lần/ngày.
lá xạ đen

Lá xạ đen có nhiều công dụng như thanh nhiệt, lợi tiểu
5. Một số lưu ý khi dùng cây xạ đen dược liệu
Cũng như nhiều loại thuốc và thảo dược khác, trước khi sử dụng cây xạ đen làm dược liệu cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc, bác sĩ để tránh gặp tác dụng phụ hoặc tương tác thuốc. Một số lưu ý đối với cây xạ đen cần thận trọng khi sử dụng bao gồm:

Không dùng vượt quá liều lượng cho phép vì có thể làm tụt huyết áp, gây hoa mắt, chóng mặt.
Thuốc hoặc trà từ cây xạ đen sau khi nấu hoặc hãm cần pha vừa đủ, đúng liều lượng và dùng hết trong ngày. Tránh để thuốc qua đêm khi sử dụng sẽ làm đau bụng, đi ngoài và đầy bụng.
Xạ đen có tác dụng an thần và chữa mất ngủ nên có thể gây ngủ gà, ngủ gật.
Không nên sử dụng đối với người bị bệnh thận vì có thể làm suy thận.
Không được tự ý tăng giảm liều lượng hoặc phối hợp với các loại dược liệu khác để tránh gây ra những tác dụng không mong muốn.
Phụ nữ đang mang thai hoặc nuôi con cho bú, trẻ nhỏ dưới 5 tuổi là những đối tượng không được sử dụng, nếu muốn dùng xạ đen để điều trị các bệnh ung thư cần hỏi ý kiến của bác sĩ.
Không sử dụng thức uống có cồn, các loại thực phẩm như cà pháo, đậu xanh, măng chua, rau muống,… khi uống cây xạ đen vì có thể làm giảm tác dụng.
Nếu đang dùng thuốc Tây y để điều trị, nên uống thuốc Tây và các bài thuốc từ cây xạ đen cách nhau tối thiểu 30 phút để đạt hiệu quả và tránh tương tác thuốc.
Cây xạ đen là loại thuốc nam rất quý nhờ đặc tính phòng chống bệnh ung thư. Ngoài ra, cây còn có tác dụng an thần, giải tỏa căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch và điều trị các bệnh về gan,…

Điều trị bệnh bằng cây xạ đen có gây tác dụng phụ không?
Sử dụng cây xạ đen có thể gây ra tác dụng phụ nhẹ như đau đầu, đau bụng, hoặc khó tiêu, thường tự giảm sau 1-2 tuần. Một số trường hợp ít gặp có thể bị tụt huyết áp, hoa mắt chóng mặt, nhưng không phải ai cũng gặp phải, hay gặp ở những người có huyết áp thấp.

Cây tía tô là gì?

Tía tô là một loại thảo mộc được sử dụng phổ biến ở các nước châu Á. Lá tía tô thường được dùng trong chế biến món ăn như nấu canh hay món salad, súp, sushi và các món ăn khác. Ngoài ẩm thực, cây tía tô còn mang đến rất nhiều công dụng trong điều trị nhiều loại bệnh như hen suyễn, dị ứng và các vấn đề về tiêu hóa.

Tác dụng không ngờ của lá tía tô.

Tác dụng chữa bệnh của cây tía tô

Cây tía tô giúp giảm dị ứng

Viêm mũi dị ứng là một tình trạng phổ biến khi hệ thống miễn dịch phản ứng thái quá với các chất gây dị ứng như phấn hoa, bụi và lông động vật. Điều này có thể gây ra các triệu chứng như hắt hơi, sổ mũi và ngứa mắt. Trong trường hợp này, bạn có thể tận dụng lá tía tô để giảm dị ứng. Bởi chiết xuất từ lá tía tô giúp giảm viêm và các triệu chứng viêm mũi dị ứng.

Các hợp chất trong lá tía tô như axit rosmarinic và luteolin rất hữu ích cho những người bị dị ứng. Các hợp chất này có thể giúp giảm giải phóng histamine, một chất hóa học có liên quan đến các phản ứng dị ứng.

Lá tía tô giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh

Hai chất trong lá tía tô là axit rosmarinic và luteolin, có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa bức xạ tia cực tím và các yếu tố môi trường khác gây hại cho da. Ngoài ra, lá tía tô cũng cải thiện độ đàn hồi của da, điều này rất quan trọng để giữ cho làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.

Lá tía tô hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol
Lá tía tô có thể hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol

Tía tô giúp tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách kiểm soát mức cholesterol của cơ thể. Phần hạt của cây tía tô có chứa tinh dầu góp phần làm tăng cholesterol tốt. Điều này làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và xơ vữa động mạch.

Chưa hết, loại cây này còn là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tốt, giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa và tích tụ cholesterol trong động mạch.

Cây tía tô có chứa đặc tính kháng khuẩn

Cây tía tô đã được chứng minh là có đặc tính kháng khuẩn, có nghĩa là nó giúp chống lại vi khuẩn có hại và giảm nguy cơ nhiễm trùng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tía tô có các hợp chất kháng khuẩn như axit rosmarinic, axit oleanolic và axit ursolic có tác dụng chống lại nhiều loại vi khuẩn.

Trong một nghiên cứu cho thấy rằng chiết xuất tía tô giúp ngăn chặn sự phát triển của một số loại vi khuẩn, chẳng hạn như Staphylococcus aureus và Escherichia coli. Những chủng vi khuẩn này gây ra một loạt các bệnh nhiễm trùng, bao gồm nhiễm trùng da, nhiễm trùng đường tiết niệu và viêm phổi.

Một nghiên cứu khác cho thấy dầu tía tô có hiệu quả chống lại Helicobacter pylori, một chủng vi khuẩn có thể gây loét dạ dày và các vấn đề về đường tiêu hóa khác.

Lá tía tô được sử dụng nhiều trong y học cổ truyền.
Cây tía tô quản lý căng thẳng tinh thần

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tía tô có thể giúp giảm lo lắng và cải thiện tâm trạng do tác dụng của nó đối với não và hệ thần kinh. Các hợp chất trong tía tô, như axit rosmarinic và luteolin giúp giảm lo lắng bằng cách kiểm soát mức độ dẫn truyền thần kinh trong não, chẳng hạn như dopamin và serotonin, có vai trò trong tâm trạng và cảm xúc.

Cây tía tô hỗ trợ sức khỏe gan

Các hợp chất như axit rosmarinic và axit caffeic được tìm thấy trong tía tô đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ gan chống lại tác hại từ các chất độc như rượu và các loại thuốc khác.

Trong một nghiên cứu cho thấy rằng, những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ bổ sung chiết xuất tía tô giúp men gan thấp hơn. Ngoài ra, lá tía tô cũng giúp cải thiện chức năng gan bằng cách giảm viêm và stress oxy hóa trong gan.

Tăng cường sức khỏe miễn dịch

Lá tía tô có chứa các hợp chất như axit rosmarinic và flavonoid có đặc tính tăng cường miễn dịch. Những chất này có thể giúp tăng cường hoạt động của các tế bào miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh.

Lá tía tô chứa chất chống oxy hóa mạnh

Chất chống oxy hóa là những chất có thể hỗ trợ bảo vệ các tế bào của cơ thể chống lại tác hại của các gốc tự do. Khi các gốc tự do tích tụ trong cơ thể, chúng có thể gây ra stress oxy hóa, có liên quan đến một loạt bệnh mãn tính, bao gồm bệnh tim và bệnh Alzheimer.

Trong lá tía tô có chứa nhiều hợp chất khác nhau, bao gồm cả flavonoid, hoạt động như chất chống oxy hóa trong cơ thể. Flavonoid giúp bảo vệ chống lại stress oxy hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

Hỗ trợ chức năng nhận thức

Các hợp chất như axit rosmarinic và luteolin, được tìm thấy trong tía tô, đã được chứng minh là cải thiện trí nhớ và tư duy. Bằng cách gửi nhiều máu hơn đến não, giảm viêm và bảo vệ chống lại stress oxy hóa, các hợp chất này giúp cải thiện chức năng nhận thức hiệu quả.

Đặc tính chống viêm

Axit rosmarinic là một hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong nhiều loại thực vật khác nhau, bao gồm cả tía tô. Hợp chất này có tác dụng giảm viêm hiệu quả. Trong một nghiên cứu về những người bị dị ứng theo mùa, việc bổ sung axit rosmarinic làm cho các triệu chứng như hắt hơi và ngứa biến mất.

Cây tía tô điều trị một số vấn đề về hô hấp

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tía tô có các hợp chất chống viêm như axit rosmarinic và axit caffeic, có thể giúp giảm viêm ở đường thở. Điều này có thể giúp cải thiện chức năng phổi và giảm các triệu chứng như ho, thở khò khè.

Ngoài ra, lá tía tô cũng đã được chứng minh là có đặc tính giãn phế quản, nghĩa là nó có thể giúp mở đường thở và cải thiện hơi thở. Điều này đặc biệt hữu ích cho những người mắc bệnh hen suyễn, những người có đường thở bị thu hẹp và khiến họ khó thở.

Trong một nghiên cứu về những người mắc bệnh hen suyễn nhẹ đến trung bình, việc bổ sung chiết xuất tía tô tốt hơn dược chất trong việc cải thiện chức năng phổi và giảm các triệu chứng hen suyễn.

Mang đến sức khỏe tiêu hóa tốt hơn

Lá tía tô đã được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị các vấn đề về tiêu hóa như buồn nôn và đầy hơi. Một trong những hợp chất được tìm thấy trong tía tô là axit rosmarinic, đã được chứng minh là có đặc tính chống viêm có thể giúp giảm viêm trong ruột.

Có lợi cho sức khỏe tim mạch

Các hợp chất như axit rosmarinic và axit caffeic, được tìm thấy trong tía tô, đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ tim. Các hợp chất này có thể giúp bảo vệ tim và mạch máu khỏi bị hư hại và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Lá tía tô hỗ trợ giảm đau.
Hỗ trợ giảm đau

Các hợp chất trong tía tô, như axit rosmarinic và luteolin, đã được chứng minh là giúp giảm và sưng do các tình trạng như viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp.

Trong một nghiên cứu, những người bị thoái hóa khớp gối dùng thực phẩm bổ sung chiết xuất tía tô ít đau hơn và có thể di chuyển xung quanh tốt hơn so với những người dùng giả dược.

Cây tía tô có đặc tính kháng virus hiệu quả

Tía tô đã được chứng minh là có hiệu quả chống lại một số loại virus, như cúm và mụn rộp. Một số hợp chất, như axit rosmarinic và axit caffeic, được cho là nguyên nhân gây ra các tác dụng kháng virus này. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất tía tô có thể ngăn chặn virus cúm lây lan trong tế bào và làm cho các triệu chứng cúm ít nghiêm trọng hơn.

Trong một nghiên cứu, những người bị cảm lạnh thông thường dùng thực phẩm bổ sung chiết xuất lá tía tô sẽ có các triệu chứng kéo dài ít hơn và ít nghiêm trọng hơn.

Lưu ý khi sử dụng tía tô

Không nên sử dụng tía tô để thay thế cho thuốc thông thường. Và trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc thảo dược nào, bạn cũng nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ.

Những người bị dị ứng với bạc hà, húng quế hoặc các loại cây khác trong họ Lamiaceae (họ hoa môi)  nên tránh tía tô, vì nó có thể gây ra phản ứng dị ứng.

Ngoài ra, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng tía tô.

Công dụng tuyệt vời của quả mướp

Tất cả các bộ phận của mướp đều được sử dụng làm vị thuốc chữa bệnh, rẻ, hiệu quả mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.

Mướp là một loại quả rất quen thuộc đối với người dân Việt Nam, mướp không chỉ là món ăn ngon mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh. Tất cả các bộ phận của mướp đều được sử dụng làm vị thuốc chữa bệnh, rẻ, hiệu quả mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.

Theo Đông y, mướp có vị ngọt, tính mát, không độc, có tác dụng điều kinh, chỉ đới, bình can tức phong, thanh nhiệt, nhuận da, thông kinh lạc, thông đại tiểu tiện, hành huyết mạch. Mướp già đốt tồn tính, dùng làm thuốc có thể khử phong, hóa đờm, lương huyết, giải độc, sát khuẩn, thông kinh lạc, thông sữa. Theo”Lục xuyên bản thảo” mướp sinh cân chỉ khát, giải nhiệt trừ phiền, làm nhuận da, trị chứng khát bệnh nhiệt, trị thân nhiệt phiền táo.

Y dược học hiện đại phát hiện quả, lá, dây của cây mướp đều có thể chữa bệnh. Từ mướp có thể chế biến được nhiều món ăn ngon, đồ uống giải khát và chữa bệnh. Trong quả mướp có chứa nhiều nước, protid, lipid, glucid, xenlulo, canxi, photpho, sắt, beta-caroten, B1, B6, B2, C…

– Dây mướp có tác dụng ức chế khuẩn cầu.

– Xơ mướp có tác dụng chống viêm lợi niệu.

– Lá mướp có tác dụng chống các nếp nhăn, làm đẹp dung nhan.

– Quả mướp không những có khả năng chống viêm, chống các nếp nhăn và làm đẹp dung nhan, mà còn có tác dụng hỗ trợ trong điều trị các chứng đau họng, ho, hen xuyễn, viêm tuyến má, ho bách nhật, đau răng, đau lưng, đậu không bay, tắc sữa, đau bụng kinh, kinh nguyệt quá nhiều, viêm bàng quang.

Phụ nữ kinh nguyệt quá nhiều nên ăn mướp xào với tôm (cả vỏ). Món ăn này vừa trị bệnh, vừa khoẻ người, làm đẹp da.

Mướp và công dụng làm đẹp da

Quả, lá, dây mướp đều có tác dụng chống nhăn da. Lấy quả mướp, hoặc lá hoặc giây mướp thật non, giã nát rồi vắt lấy nước. Nước mướp này bôi mặt ngày vài lần, không những có thể giữ cho da đẹp mà còn giúp trị các bệnh như da tàn nhang, viêm lỗ chân lông, mũi đỏ do uống nhiều rượu.

Một nhà văn Nhật Bản thọ 90 tuổi khi bà 80 tuổi da mặt vẫn còn mịn màng nõn nà. Hàng ngày vào buổi sáng bà dùng khăn bông, chấm nước mướp bôi lên mặt. Bà làm như thế mấy chục năm liền, không gián đoạn.

Cách lấy nước mướp làm đẹp da măt như sau: Lấy kéo cắt ngang dây mướp có quả cách mặt đất chừng 50cm để phần dây mướp còn lại uốn cong, miệng cắt quay xuống, cắm vào một bình thủy tinh sạch. Dùng băng dính bịt kín miệng bình. Chờ nước mướp chảy vào đầy thì dùng miếng vải sợi nhỏ lọc nước mướp. Cho nước mướp đã lọc vào lọ, đặt vào tủ lạnh dùng dần. Khi sử dụng nên cho vào nước mướp một giọt dầu thơm, một chút rượu.

Hỗ trợ điều trị tăng huyết áp

Mướp tươi 300g, táo ta 200g, chanh 50g, đường phèn lượng vừa đủ. Mướp và táo gọt vỏ, rửa sạch, thái vụn, ép lấy nước, hòa với nước chanh và đường phèn, dùng làm nước giải khát trong ngày. Mỗi liệu trình 10 ngày.

Thông sữa, lợi sữa

Dùng 1 quả mướp tươi, 10g muối ăn, nấu sôi với 1 lít nước, cho sản phụ uống đến khi sữa ra nhiều. Có thể nấu mướp với chân giò lợn để ăn với cơm hàng ngày. Ăn liền 5 ngày.

Giải nhiệt ngày hè

Mướp: 500g rửa sạch, cắt nhỏ, ép lấy nước (dùng máy ép là tốt nhất) rồi hòa với đường trắng, dùng làm nước giải khát trong ngày. Công dụng: thanh nhiệt hóa đàm, tiêu viêm, chỉ khát.

Chữa viêm họng

Lá mướp hương rửa sạch, giã nhỏ với ít muối, thêm nước, gạn uống làm một lần.

Chữa ho, hen kéo dài

Lá mướp hương 15g nấu nước uống hoặc chế biến dưới dạng cao lỏng 1/1, mỗi lần uống 0,5ml.

Chữa sốt cao, đau đầu

Hoa mướp 20g, hạt đậu xanh 100g. Đậu xanh để cả vỏ, ninh nhừ rồi lấy khoảng 400ml nước cốt. Vớt xác đậu xanh ra, cho hoa mướp đã thái nhỏ vào, đun sôi trong 5 – 10 phút. Để nguội. Chắt lấy nước uống làm 2 – 3 lần trong ngày.

Trị nổi mề đay

Lá mướp tươi 1 nắm, nghiền nát thành nước, thêm vào một chút băng phiến, bôi lên vết lở, nổi.

Trị mồ hôi chân quá nhiều

Lấy mướp già đốt thành tro, tản rắc ở trong giày, chân trần không tất đi vào giày liên tục 15 ngày.

Lưu ý: Những người tỳ vị hư yếu hay đau bụng, đại tiện lỏng nát không nên dùng.

Khi thấy số lạ gọi đến, bạn có thể thử ngay những cách sau đây để biết là tiếp thị hay lừa đảo.
Ngày nay tội phạm công nghệ cao và những kẻ đánh cắp thông tin cá nhân của bạn đang ngày càng trở nên phổ biến. Trong đó, việc tấn công qua điện thoại được nhiều kẻ xấu lựa chọn. Vậy khi có số điện thoại là gọi đến, chúng ta sẽ kiểm tra thế nào?
Công cụ tìm kiếm trên mạng

Một cách dễ dàng để tìm và chặn các cuộc gọi spam là nhập số không xác định của bạn vào một công cụ tìm kiếm, chẳng hạn như Google. Một số trang web sẽ tổng hợp các số điện thoại lừa đảo và spam do nhiều người dùng cá nhân báo cáo thông qua các trang cộng đồng.
Khi bạn nhập số điện thoại vào hộp tìm kiếm, Google sẽ thu thập dữ liệu các trang web trên internet để cố gắng tìm và xác định bất kỳ dấu vết nào của số điện thoại đó, đặc biệt là từ các trang web lưu trữ web. dữ liệu nêu trên. Google cũng sẽ hiển thị hồ sơ người dùng mạng xã hội hoặc (công khai) được liên kết với số điện thoại mà bạn đang tìm kiếm.
Trang web tra cứu ngược số điện thoại
Các trang web tra cứu ngược số điện thoại thường có quyền truy cập vào cơ sở dữ liệu lớn hơn các công cụ tìm kiếm. Chúng lấy dữ liệu từ các kho lưu trữ có sẵn công khai, từ các công cụ tìm kiếm, dịch vụ trang trắng, trang vàng và cơ sở dữ liệu truyền thông xã hội.
Tuy nhiên, một số dịch vụ tra cứu điện thoại trả phí thậm chí có thể khai thác dữ liệu từ web tối và hồ sơ của các đối tác kinh doanh. Đây cũng là lý do tại sao các dịch vụ tra cứu số điện thoại miễn phí không phải lúc nào cũng mang lại cho bạn kết quả mong muốn.
Do đó, khi sử dụng dịch vụ tra cứu số điện thoại đảo ngược, bạn nên chú ý đến dữ liệu mà dịch vụ này yêu cầu bạn cung cấp. Chẳng hạn, nếu bạn nhận được yêu cầu đăng ký số điện thoại, họ tên và một số thông tin khác, có thể sau này thông tin của bạn sẽ bị khai thác khi ai đó tra cứu số điện thoại của bạn thông qua dịch vụ này.

SpyDialer
Đây là một trang web tra cứu ngược miễn phí sử dụng dữ liệu công khai để tìm thông tin chi tiết về người gọi. SpyDialer không yêu cầu bạn phải đăng ký sử dụng dịch vụ, bạn chỉ cần nhập số điện thoại muốn tìm và nhấn “Tìm kiếm”.
Tiếp theo, bạn chọn một tùy chọn tìm kiếm. Ví dụ: nếu bạn chọn “Nghe thư thoại”, dịch vụ sẽ quay số điện thoại bạn đã nhập và ghi lại lời chào thư thoại. Thư thoại thường có thể bao gồm tên của người gọi và một số chi tiết khác. Bạn cũng có thể chọn tìm kiếm theo tên, tra cứu hình ảnh.
ZLookup
ZLookup cũng là website tra cứu số điện thoại miễn phí và không yêu cầu bạn phải đăng ký sử dụng dịch vụ. Trang web này sẽ tìm kiếm các số điện thoại dựa trên dữ liệu của chính nó hoặc thông qua một số nguồn khác để tìm kết quả khớp.
Trang trắng
White Pages không chỉ là dịch vụ tra cứu đảo ngược số điện thoại mà còn là nền tảng cho phép tìm kiếm thông tin liên hệ theo tên hoặc địa chỉ.

Tại Việt Nam, kể từ năm 2020, dịch vụ Trang Trắng không còn tiết lộ thông tin cá nhân của chủ sở hữu số điện thoại vì lý do bảo mật thông tin số của người dùng, tuy nhiên trang web này vẫn hiển thị thông tin. về doanh nghiệp sử dụng số điện thoại đó và cung cấp thông tin như số điện thoại này đã được tìm kiếm bao nhiêu lần trong những ngày gần đây và bao nhiêu báo cáo lừa đảo/làm phiền đã được ghi lại…
Ứng dụng nhận dạng người gọi

Các ứng dụng nhận dạng người gọi như TrueCaller có thể giúp bạn xác định những người gọi không xác định, chẳng hạn như tên hoặc vị trí của người gọi. Mặc dù ứng dụng này giống như “con dao hai lưỡi” nhưng nó giúp bạn dễ dàng nhận biết những người gọi không quen biết.
Ứng dụng này cũng có tính năng báo cáo tin nhắn rác và tự động chặn các cuộc gọi/tin nhắn rác.
Nếu đó chỉ là một cuộc gọi spam hoặc tiếp thị, bạn có thể chặn các cuộc gọi không mong muốn bằng cách thêm một số không xác định vào danh sách chặn của mình hoặc liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ viễn thông của bạn để chặn số đó.
Liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ mạng của bạn
Bạn có thể liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ mạng của mình để thử tìm thông tin chi tiết về người gọi. Tuy nhiên, đây là một quá trình phức tạp vì các nhà cung cấp bị ràng buộc về mặt pháp lý để bảo vệ thông tin cá nhân của người đăng ký dịch vụ. Khả năng cao là họ chỉ chấp nhận khi nhận được yêu cầu từ các cơ quan pháp luật.

Gân bò là gì?

Gân bò là phần gân nằm xen lẫn trong bắp thịt của con bò. Nó có đặc điểm là dai dai, khi ăn rất giòn và mềm. Tuy là gân, phần này hoàn toàn không cứng hay mang mùi khó chịu. Chính vì vậy, nó được sử dụng rất nhiều trong ẩm thực của nước ta. Gân bò thường được tách từ phần thịt bắp của con bò Gân bò không chỉ được bán lẫn với bắp thịt. Tại các chợ thực phẩm, mọi người còn có thể mua phần gân được tách riêng để sử dụng cho những món ăn đặc trưng. Như gân bò cháy tỏi, gân bò hầm, gân bò nấu sốt vang…

Gân bò có tác dụng gì đối với cơ thể con người?

Dưới đây, hãy cùng tìm hiểu về những tác dụng tích cực của gân bò đối với sức khoẻ nhé. Thông tin này sẽ giúp bạn hiểu hơn về nguyên liệu gân bò đấy.

Các thành phần đặc trưng của gân bò

Collagen

Trong gân bò, lượng collagen tự nhiên rất lớn. Lượng collagen này dễ dàng đáp ứng nhu cầu sử dụng hàng ngày của cơ thể để giúp đỡ tóc, da, móng tay khoẻ hơn. Do đó, các chị em đặc biệt yêu thích và thường xuyên sử dụng gân bò.

Chất đạm và chất béo

Trong gân bò có rất nhiều thành phần, dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ Tuy có cấu trúc khá khác biệt, nhưng tính chất của gân bò vẫn mang nhiều điểm tương đồng với thịt bò. Nó có lượng đạm lớn, chất béo hạn chế. Khi sử dụng gân bò, cơ thể sẽ có đầy đủ đạm và chất béo cần thiết cho các hoạt động thường ngày của mình.

Vitamin

Trong gân bò, các nhà khoa học đã tìm thấy rất nhiều vitamin khác nhau. Nổi bật có thể kể tới vitamin nhóm B và vitamin nhóm K. Do đó, nó mang tới nhiều chất cần thiết cho sức khoẻ, cơ thể con người.

Kẽm, sắt và magie

Kẽm, sắt và magie giúp bổ máu và tăng cường trao đổi chất của cơ thể Những chất này có khả năng rất tốt trong việc ngăn ngừa quá trình oxy hoá, tăng cường lượng hồng cầu trong máu. Chính vì vậy, việc bổ sung nó là điều được các bác sĩ khuyên dùng với người thiếu máu, người thường xuyên mệt mỏi. Khi sử dụng gân bò đều đặn, mọi người có thể nhận thấy những biến chuyển tích cực đối.

Gân bò có tác dụng gì?

Dưới đây, chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem gân bò có tác dụng gì đối với cơ thể nhé. Bạn sẽ hiểu vì sao nên sử dụng loại thực phẩm này thường xuyên đấy.

Làm đẹp da

Như đã nói, lượng collagen trong gân bò thực sự rất dồi dào, phong phú. Khi sử dụng, nó cung cấp cho cơ thể, các mô mềm, làn da của bạn lượng collagen cần thiết theo nhu cầu. Khi sử dụng gân bò đều đặn, nó sẽ giúp mọi người có được làn da đẹp Đây chính là thần dược quan trọng, có ý nghĩa rất lớn trong làm đẹp. Nó giúp bạn sớm lấy lại được làn da căng mướt với độ đàn hồi cao, trẻ trung như tuổi 20. Đặc biệt, gân bò là lựa chọn hoàn hảo trong trường hợp mọi người đang phải xử lý những vết sẹo lõm trên cơ thể. Khi sử dụng đều đặn, nó hỗ trợ quá trình xoá sẹo rất tốt.

Giúp xương chắc khỏe hơn – gân bò có tác dụng gì?

Những nhà khoa học đã thực hiện nhiều nghiên cứu về gân bò. Theo đó, các chất axit amin trong đó dễ dàng tạo được những chất nhờn cần thiết cho việc bôi trơn khớp xương. Từ đó,  giúp xương của mọi người được chắc khỏe, dẻo dai hơn. Chính vì lý do đó, rất nhiều vận động viên thường xuyên sử dụng gân bò như một món chính trong bữa ăn thường ngày. Với nó, họ có thể thực hiện các hoạt động mạnh mà không cần lo lắng.

Làm giảm mệt mỏi

Một trong những thành phần quan trọng của gân bò chính là protein. Đây là thành phần dinh dưỡng quan trọng giúp cơ thể phục hồi sau những cơn bệnh, những ngày làm việc mệt mỏi. Gân bò cũng là món ăn ngon dành cho những người thường xuyên mệt mỏi Nếu bạn thường xuyên phải đối diện với những căng thẳng trong cuộc sống, hãy bổ sung gân bò trong bữa ăn của mình. Bạn sẽ thấy cơ thể dẻo dai hơn, không còn cảm giác đầu nặng trĩu hay không còn sức lực. Đồng thời, sức làm việc cũng tăng lên rất nhiều.

Tăng sức đề kháng cho cơ thể

Lượng kẽm, vitamin B và maggie trong gân bò có tác dụng rất cao trong việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Khi sử dụng, nó sẽ giúp phòng ngừa các bệnh hiểm nghèo và chữa bệnh rất tốt. Đặc biệt, những hoạt chất này sẽ đảm bảo quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra tốt nhất.

Lời kết

Bạn nên bổ sung gân bò vừa đủ vào bữa ăn thường ngày