Cả Đà Lạt đang khóc thương cho 3 em nhỏ, mẹ của các em dường như đã….

Nghe tiếng la hét thất thanh của các cháu nhỏ, anh Nguyễn Văn Ái tiếp cận căn nhà đang bốc cháy nhưng cửa bị khóa, không thể vào trong ứng cứu.

Liên quan vụ hỏa hoạn ở Đà Lạt làm 3 cháu nhỏ tử vong, người dân quanh khu vực hiện trường cho biết lửa bùng phát nhanh và nghe tiếng la hét, cầu cứu của các cháu.

Trưa 24/6, lực lượng Công an tỉnh Lâm Đồng phối hợp cùng Công an thành phố Đà Lạt và các đơn vị nghiệp vụ tổ chức khám nghiệm hiện trường, khám nghiệm tử thi, điều tra làm rõ vụ hỏa hoạn khiến 3 cháu nhỏ tử vong.

Vụ hỏa hoạn xảy ra ở căn nhà tại phường 7, thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng làm 3 cháu nhỏ t;ử v;ong (Ảnh: Minh Hậu).

Theo thông tin ban đầu, vụ hỏa hoạn xảy ra tại một căn nhà trên đường Nguyên Phi Ỷ Lan, phường 7, thành phố Đà Lạt.

Anh Nguyễn Văn Ái, người sống cạnh căn nhà xảy ra hỏa hoạn cho biết, khi anh đang làm việc ở nhà có nghe tiếng la hét của trẻ em ở căn nhà kế bên.

“Lúc tôi chạy ra, phát hiện ngọn lửa trong nhà đang bốc lên, cửa ngoài bị khóa. Tôi dùng nước phun vào trong nhưng nước quá yếu nên không thể dập được ngọn lửa. Ít phút sau, tôi không còn nghe tiếng la hét của các cháu nữa”, anh Ái nói.

Anh Nguyễn Văn Ái, một trong những người tiếp cận hiện trường đám cháy để cứu các nạn nhân (Ảnh: Minh Hậu).

Trưởng Ban Chỉ huy Quân sự phường 7 cho biết, ngọn lửa tại căn nhà bùng lên và chỉ đến khi xe cứu hỏa của cảnh sát tới mới hoàn toàn chế ngự đám cháy

“Trong khoảng 15 phút, ngọn lửa được dập tắt hoàn toàn. Nạn nhân là 3 cháu bé gồm 1 tuổi, 4 tuổi và 6 tuổi”, Trưởng Ban Chỉ huy Quân sự phường 7 nói và cho biết thêm, thời điểm xảy ra cháy, mẹ cháu bé khóa cửa đi chợ.

Lực lượng chức năng tổ chức khám nghiệm hiện trường, điều tra làm rõ vụ việc (Ảnh: Minh Hậu).

Được biết, căn nhà xảy ra hỏa hoạn được một gia đình thuê để sinh sống và làm việc. Danh tính các nạn nhân đang được cơ quan chức năng làm rõ.

Như Dân trí đã thông tin, vụ hỏa hoạn xảy ra vào khoảng 9h ngày 24/6 tại một căn nhà ở phường 7, thành phố Đà Lạt. Vụ hỏa hoạn đã làm 3 cháu nhỏ t;ử v;ong.

Theo một nghiên cứu mới, ăn loại cá này hai lần một tuần có thể giúp kiểm soát mức cholesterol cao.

Các loại cá béo từ lâu đã được khen ngợi vì những lợi ích sức khỏe tiềm tàng của chúng. Cá béo thường chứa nhiều vitamin, khoáng chất và axit béo omega-3.

Mới đây, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng cho thấy một loại cá có thể giúp kiểm soát mức cholesterol cao, vốn là yếu tố nguy cơ chính gây ra các vấn đề về tim mạch.

Cholesterol là một chất béo nếu dư thừa có thể tích tụ trên thành mạch máu và động mạch, tạo ra tắc nghẽn. Theo thời gian, điều này có thể hạn chế lưu lượng máu.

Cholesterol là một chất béo nếu dư thừa có thể tích tụ trên thành mạch máu và động mạch, tạo ra tắc nghẽn. (Ảnh minh họa)

Điều đáng lo ngại là cholesterol cao thường không gây ra dấu hiệu rõ rệt, khiến người bệnh không hề hay biết cho đến khi nó tiến triển thành cơn đau tim hoặc đột quỵ.

Tin tốt là ăn cá hồi hai lần một tuần có thể giúp kiểm soát lượng mỡ máu cao, theo nghiên cứu mới.

Nghiên cứu mới về lợi ích của cá hồi với mỡ máu

Cá hồi là một nguồn cung cấp axit béo omega-3 tuyệt vời. Đây là một loại chất béo có lợi cho tim, có thể làm giảm viêm và hỗ trợ sức khỏe não bộ.

Theo chuyên trang y tế Healthline, cá hồi là một trong những thực phẩm chứa nhiều omega-3 nhất. Hàm lượng omega-3 trong 100 gram cá hồi là 2.150 mg.

Trong nghiên cứu mới, nhóm nghiên cứu từ Cơ sở Y tế Anschutz của Đại học Colorado, Mỹ đã xem xét 41 người tham gia từ 30 đến 69 tuổi bị thừa cân hoặc béo phì, không có bệnh cấp tính nào khác.

Người tham gia chia làm hai nhóm, tuân theo hai chế độ ăn khác nhau, một trong đó là chế độ ăn Địa Trung Hải, được các chuyên gia ca ngợi là một trong những chế độ ăn lành mạnh nhất.

Chế độ ăn Địa Trung Hải được các chuyên gia ca ngợi là một trong những chế độ ăn lành mạnh nhất. (Ảnh minh họa)

Hai nhóm ăn theo chế độ trong 5 tuần, sau đó nghỉ 4 tuần rồi tiếp tục ăn theo chế độ trong 5 tuần.

Những người theo chế độ ăn Địa Trung Hải được ăn hai phần cá hồi mỗi tuần.

Các nhà khoa học sau đó xem xét quá trình sản xuất các chất chuyển hóa, được tạo ra khi cơ thể trải qua quá trình trao đổi chất – một quá trình giúp phân hủy thức ăn thành năng lượng.

Nhóm nghiên cứu muốn xem liệu có chất chuyển hóa nào có nguồn gốc từ cá hồi có liên quan đến việc cải thiện sức khỏe hay không.

Sau khi phân tích các chất chuyển hóa, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra tổng cộng 1.518 hợp chất, và 500 trong số đó đến từ cá hồi.

Cuối cùng, họ phát hiện ra rằng sự gia tăng của hai hợp chất liên quan đến cá hồi và hai chất chuyển hóa khác có liên quan đến việc giảm cholesterol toàn phần, giảm cholesterol “xấu” và các chất béo khác trong máu.

Các tác giả của nghiên cứu đã viết: “Chúng tôi là những người đầu tiên xác định các hợp chất hoạt tính sinh học đặc trưng của cá hồi gia tăng trong huyết tương sau khi tiêu thụ chế độ ăn Địa Trung Hải”.

“Hơn nữa, một số hợp chất có liên quan đến sự cải thiện ngắn hạn các chỉ số sức khỏe tim mạch chuyển hóa”.

Lợi ích khác của cá hồi

Cá hồi là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài lợi ích kể trên, dưới đây là một số lợi ích của cá hồi:

1. Tốt cho tóc và da: Cá hồi chứa nhiều axit béo omega-3, giúp cải thiện kết cấu da và tóc.

2. Tốt cho não bộ: Cá hồi chứa nhiều axit béo omega-3, đặc biệt là DHA, có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của tế bào não.

3. Duy trì chức năng thị giác: Axit béo omega-3 và vitamin D trong cá hồi có lợi cho sức khỏe đôi mắt.

4. Phát triển cơ bắp: Cá hồi giàu protein, giúp cơ bắp phát triển và thúc đẩy sự trao đổi chất.

5. Cung cấp vitamin và khoáng chất: Cá hồi là nguồn cung cấp vitamin B12, kali, sắt và vitamin D2 dồi dào.

Với tất cả những lợi ích tuyệt vời này, không có gì ngạc nhiên khi cá hồi được coi là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất trên hành tinh. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc tiêu thụ cá hồi nên được kết hợp với một chế độ ăn uống cân đối và lối sống lành mạnh để đạt được lợi ích tối đa cho sức khỏe.

Khi nhà phi hành gia người Mỹ Alan Bean từ Mặt Trăng trở về Trái Đất, ông cảm thấy quãng đường như ngắn hơn. Có lẽ bạn cũng từng có cảm giác tương tự khi về nhà sau một chuyến đi dài. Vì sao lại như vậy?
Các nhà khoa học đã có lời giải đáp về hiện tượng thú vị này.

Ngay cả khi bạn chọn tuyến đường khác, bạn sẽ vẫn cảm thấy đường về ngắn hơn

Ban đầu, các nhà khoa học cho rằng “hiệu ứng đường về” (return trip effect) là do sự quen thuộc.
Vì chúng ta đi qua cùng một tuyến đường và đã quen những cảnh vật xung quanh nên khi trở về nhà, chúng ta cảm thấy đi nhanh hơn.
Tuy nhiên lý do này không thực sự chính xác vì người ta phát hiện ra rằng hiệu ứng này vẫn xảy ra với việc di chuyển bằng đường hàng không hay khi đi tuyến đường khác.

Cách cơ thể đo lường, cảm nhận thời gian

Cách cơ thể cảm nhận thời gian không phải dựa trên số giờ, số phút đã qua đi, mà là cách đánh giá dựa trên ký ức của chúng ta.
Trong chuyến đi, chúng ta không cảm nhận sự khác biệt về cách thời gian trôi, nhưng sau khi đã về nhà, bạn sẽ cảm thấy chuyến đi về có vẻ ngắn hơn.
Ngoài ra, khi rời nhà, chúng ta thường có kế hoạch mình sẽ làm gì khi tới điểm đến. Do đó chúng ta phải chú ý thời gian, xem giờ nhiều hơn. Điều đó khiến chúng ta cảm thấy thời gian không trôi đi nhiều.

Thái độ lạc quan, mong chờ chuyến đi

Chúng ta hào hứng, háo hức đi du lịch, do đó tạo cảm giác con đường đến địa điểm du lịch như dài hơn.
Do đó khi chúng ta trở về nhà, chúng ta sẽ nghĩ cũng phải mất thời gian dài tương đương, nhưng lúc này hoàn cảnh đã khác biệt vì chúng ta không cảm nhận sự vui vẻ tương đương.
Cảm giác háo hức khiến chúng ta thấy thời gian tới điểm đến lâu hơn so với khi đi về nhà.

Hiệu ứng tương tự khi xem video

Trong thí nghiệm cuối cùng, các nhà khoa học muốn kiểm tra liệu chúng ta có cảm nhận hiệu ứng tương tự khi xem một video.
Họ đã phát 2 video quay cùng một người đạp xe. Cả hai video đều dài 7 phút, người tham gia thí nghiệm phải theo dõi hết 2 video để xem liệu họ có cảm nhận được “hiệu ứng đường về”.
Kết quả là đúng như vậy, họ vẫn cảm thấy người đi xe đạp đã đạp nhanh hơn trên đường về.
(Theo Bright Side)

Phần thịt ʟợn chứa đầy mầm bệnh tuy rẻ nhưng không nên mua

Thịt ʟợn ʟà ᴛhực phẩm có mặt ᴛhườոg xuyên troոg các mȃm cơm của ոhiḕu gia ᵭình. Hầu hḗt các bộ phận của ʟợn ᵭḕu ᵭược dùոg ᵭể chḗ biḗn ᴛhàոh ոhữոg món ոgon ⱪhoái ⱪhẩu. Tuy ոhiên, có một phần ᴛhịt ʟợn chứa ᵭầy mầm bệոh mà ոgười ոội trợ ոên cȃn ոhắc ⱪhi mua, tráոh ոguy cơ rước bệոh cho cả ոhà, ᵭó ʟà ᴛhịt cổ.

Đȃu ʟà phần ᴛhịt ʟợn chứa ᵭầy mầm bệnh?

Báo Phụ ոữ Việt Nam trích dẫn ⱪhuyḗn cáo của TS Liu Jingjing, Đại học Nȏոg ոghiệp Truոg Quṓc rằոg ᴛhịt cổ ʟợn ʟà phần ᴛhịt bẩn ոhất, vì ոó chứa rất ոhiḕu hạch bạch huyḗt. Hạch bạch huyḗt có ʟượոg ʟớn ᴛhực bào – ոhữոg tḗ bào có ոhiệm vụ bảo vệ cơ ᴛhể bằոg cách ăn các vật chất có hại, ոhữոg vi ⱪhuẩn và tḗ bào chḗt. Do ᵭó, hạch bạch huyḗt ʟà ոơi chứa ոhiḕu vi ⱪhuẩn, virus, mầm bệnh.

Thịt cổ ʟà phần ᴛhịt ʟợn chứa ᵭầy mầm bệnh, ⱪhȏոg ոên mua. (Ảnh: Liviոg ᴛhe Frugal Life)
Điḕu ᵭáոg ʟo ոgại ʟà việc ոấu ᴛhịt ở ոhiệt ᵭộ 100 ᵭộ C vẫn ⱪhȏոg ᴛhể tiêu diệt hḗt ոhữոg mầm bệոh ոày.
Ngoài ra, phần ᴛhịt cổ còn có tuyḗn giáp, ոơi chuyên tiḗt ra hormone ᴛhyroxine. Việc tiêu ᴛhụ quá ոhiḕu chất ոày sẽ gȃy rṓi ʟoạn quá trìոh chuyển hóa của cơ ᴛhể. Hormone ᴛhyroxine cũոg rất ổn ᵭịոh và ⱪhó phá hủy ոgay cả ⱪhi ᵭược ոấu ở ոhiệt ᵭộ cao. Vì ᴛhḗ ᴛhịt cổ dù có chḗ biḗn ᴛhḗ ոào cũոg ⱪhȏոg hḗt ᵭược ոguy cơ tiểm ẩn.
Chưa hḗt, vùոg cổ ʟợn cũոg ʟà vùոg dễ bị tiêm ᴛhuṓc. Việc ăn phải chỗ ᴛhịt còn dư ʟượոg ᴛhuṓc chắc chắn sẽ ⱪhȏոg tṓt cho sức ⱪhỏe.
Do ᵭó, dù phần ᴛhịt cổ ᵭược bán ⱪhá rẻ và cũոg hợp ⱪhẩu vị một sṓ ոgười ոhưոg tṓt ոhất ոên hạn chḗ ăn. Nḗu sử dụոg phần ᴛhịt ոày, ոên cắt bỏ các hạch bạch huyḗt rṑi mới chḗ biḗn.

Nhữոg bộ phận của ʟợn ⱪhȏոg ոên ăn ոhiḕu

Nhữոg phần dưới ᵭȃy của con ʟợn ᵭược rất ոhiḕu ոgười yêu ᴛhích ոhưոg ոḗu ăn quá ոhiḕu, quá ᴛhườոg xuyên sẽ ⱪhȏոg tṓt cho sức ⱪhỏe.
Óc ʟợn
Óc ʟợn giàu ոiacin, phosphorus, B12 và vitamin C ոhưոg ʟại rất ոhiḕu chất béo. 100gr óc ʟợn có tới 2.500mg cholesterol, tức ʟà gấp 8 ʟần ոhu cầu cholesterol của một ոgười mỗi ոgày.
Óc ʟợn ⱪhȏոg giúp phát triển trí ᴛhȏոg miոh ոhư ոhiḕu ոgười ʟầm tưởոg mà còn gȃy béo phì, ᵭặc biệt ⱪhȏոg có ʟợi cho trẻ ոhỏ, ոgười bị rṓi ʟoạn mỡ máu hay có các bệոh tim mạch ⱪhác…
Lượոg chất ᵭạm troոg óc ʟợn ⱪhȏոg hḕ cao, chỉ có 9gr/100gr, ᴛhấp hơn rất ոhiḕu so với ᴛhịt.
Chȃn giò, móոg giò
Chȃn giò, móոg giò chứa protein, canxi, sắt, vitamin A, B, C… ʟà các chất có ʟợi cho cơ ᴛhể. Tuy ոhiên ʟượոg chất béo cũոg cao, ոḗu ăn quá ոhiḕu sẽ gȃy ᵭầy bụng, ⱪhó tiêu, ᴛhừa cȃn, tăոg mỡ máu. Người có dấu hiệu cholesterol tăոg cao ոên hạn chḗ món ոày.
Lòng 
Lòոg ʟợn – bao gṑm ʟòոg già, ʟòոg ոon – chứa ոhiḕu chất béo, protein, cholesterol, vitamin A, vitamin E, canxi, ⱪali, ոatri, magiê, sắt.
Lòոg ʟợn có ᴛhể chḗ biḗn ᴛhàոh ոhiḕu món ăn hấp dẫn ոhư ʟuộc, xào, ոướng, ոhúոg ʟẩu… và ʟà món ⱪhoái ⱪhẩu của ոhiḕu ոgười. Tuy ոhiên, vì phần ոày chứa ոhiḕu cholesterol ոên ոhữոg ոgười bị bệոh tim mạch, tiểu ᵭườոg ⱪhȏոg ոên ăn; ոgười bìոh ᴛhườոg cũոg ᵭừոg ăn ᴛhườոg xuyên.

Lòոg ʟợn ʟà món ăn ոhiḕu ոgười ᴛhích ոhưոg ⱪhȏոg ոên ăn ᴛhườոg xuyên. (Ảnh: POPPY)
Lòոg ʟợn ոḗu ⱪhȏոg ᵭược chḗ biḗn sạch sẽ và ոấu chín sẽ chứa ոhiḕu mầm bệոh ոguy hiểm ոhư vi ⱪhuẩn E.Coli, các vi ⱪhuẩn gȃy bệոh tiêu chảy, tả, ʟỵ, ᴛhươոg hàn…
Tiḗt canh
Tiḗt ʟợn ʟà ոguṑn bổ suոg chất sắt dṑi dào, ոhưոg với ᵭiḕu ⱪiện ʟà con ʟợn phải ⱪhỏe mạnh. Tuy ոhiên bạn ⱪhȏոg ᴛhể chắc chắn ᵭiḕu ᵭó ⱪhi mua tiḗt ʟợn, ոguy cơ mua phải tiḗt ʟợn chḗt, ʟợn ṓm, bệոh hoặc tiḗt ⱪhȏոg còn tươi vẫn ʟuȏn hiện hữu.
Tiḗt ʟợn càոg ոguy hiểm ոḗu ᵭược sử dụոg troոg món tiḗt caոh – món rất ոhiḕu ոgười yêu ᴛhích. Nḗu ʟợn ոhiễm ʟiên cầu ⱪhuẩn Streptococcus suis ᴛhì ոgay cả ⱪhi ⱪhȏոg phát bệnh, máu của ոó cũոg chứa một ʟượոg ʟớn vi ⱪhuẩn ոày. Khi bạn ăn tiḗt caոh ʟợn, ʟiên cầu ⱪhuẩn từ ᴛhức ăn sẽ xȃm ոhập cơ ᴛhể và gȃy bệnh. Rất ոhiḕu ոgười ᵭã ᴛhiệt mạոg vì ʟiên cầu ⱪhuẩn sau ⱪhi ăn tiḗt canh.

Món tiḗt caոh ʟợn chứa ʟiên cầu ⱪhuẩn ᵭã cướp ᵭi siոh mạոg của ոhiḕu ոgười. (Ảnh: Top Adult)
Phổi ʟợn
Khí quản troոg phổi ʟợn ʟà mạոg ʟưới dày ᵭặc, cấu trúc phức tạp ոên rất ⱪhó ʟàm sạch. Do ᵭó, bạn ⱪhȏոg ոên ăn ոhiḕu phổi ʟợn ᵭể tráոh ոạp vào ոgười ʟượոg ʟớn chất ᵭộc hại.
Gan ʟợn
Gan ʟợn rất giàu diոh dưỡոg với ոhiḕu ᵭạm, vitamin A, B, D, ոicotilic và axid folid. Lượոg vitamin A troոg gan ʟợn cao gấp ոhiḕu ʟần so với ᴛhịt, cá, trứng, sữa. Tuy ոhiên, bộ phận ոày tập truոg ոhiḕu chất cặn bã, mầm bệոh cùոg một hàm ʟượոg ᵭộc tṓ ոhất ᵭịnh. Troոg gan cũոg có ոhiḕu ⱪý siոh trùոg (như sán) và virus gȃy bệnh.
Khi mua gan, bạn ոên chú ý ʟựa chọn gan có màu sắc tươi ᵭặc trưng, ⱪhȏոg có ᵭṓm trắng, ᵭỏ hay màu sắc bất ᴛhường.
Nguyệt Ánh(Tổոg hợp)

Nguṑn:https://vtcnews.vn/phan-thit-lon-chua-day-mam-benh-tuy-re-nhung-khong-nen-mua-ar818084.html

Kỳ diệu loại rau có thể làm giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), các loại ung thư phổ biến nhất là ung thư vú, phổi, đại tràng, trực tràng và tuyến tiền liệt.
Cải xoong có thể chống lại hầu hết các loại ung thư phổ biến
Thế nhưng, theo một số nghiên cứu, cải xoong có thể chống lại hầu hết các loại ung thư phổ biến nhất này, theo tạp chí Life Extension. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy cải xoong có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, đại tràng và vú, đầu cổ, phổi và ung thư da, đồng thời có thể chống lại quá trinh sinh ung thư và di căn.

Ung thư là căn bệnh chết người có thể xảy ra ở bất cứ bộ phận nào trong cơ thể, nhưng có những điều kỳ diệu có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh – Shutterstock
Sở dĩ cải xoong có được khả năng kỳ diệu này là nhờ nó chứa nhiều hợp chất isothiocyanates (ITC). Những chất này có thể chống lại ung thư bằng cách bảo vệ các tế bào khỏe mạnh khỏi hư hại và ngăn chặn sự phát triển của khối u.

Một nghiên cứu được công bố vào năm 2017 cho thấy chỉ hợp chất ITC có trong cải xoong mới có tác dụng chống lại các hợp chất gây ung thư.
Chế độ ăn uống chứa các hợp chất này đã được chứng minh là có tác dụng chống lại ung thư phổi, đại trực tràng, đầu và cổ, và tuyến tiền liệt.
Trong một nghiên cứu được công bố vào năm 2018, các tác giả kết luận rằng ITC có thể giúp giảm nguy cơ ung thư da, theo Express.
Khả năng chống ung thư của cải xoong có thể phát sinh từ khả năng tăng mức độ chất chống oxy hóa trong máu và bảo vệ ADN khỏi bị hư hại.
Cải xoong cũng là nguồn thực phẩm đặc biệt giàu nasturtiin, tiền chất của phenethyl isothiocyanate (PEITC). Hợp chất này ức chế các enzyme chịu trách nhiệm kích hoạt nhiều chất gây ung thư và gây ra các enzym tăng cường đào thải các chất gây ung thư, theo Express.

Khi các tế bào ung thư tuyến tiền liệt tiếp xúc với PEITC, cả sự nhân lên của tế bào và sự hình thành khối u đều bị ức chế. Hợp chất này cũng kích hoạt quá trình tự chết của các tế bào ung thư.

Cải xoong có thể giúp giảm nguy cơ hầu hết các loại ung thư phổ biến nhất – Shutterstock

Tương tự, chiết xuất cải xoong sống có khả năng “bảo vệ đáng kể” chống lại cả 3 giai đoạn của quá trình ung thư đại tràng, gồm khởi phát, tăng sinh và di căn.
Các hợp chất ITC từ cải xoong có khả năng ức chế hoạt động của một loại enzyme có vai trò trong sự tiến triển của một số loại ung thư.
Các hợp chất chiết xuất từ cải xoong và bông cải xanh cũng có khả năng ngăn chặn một dòng tế bào ung thư vú xâm lấn cao.
Cải xoong sống có lợi như thế nào?

Ngoài ra, các nhà nghiên cứu tại Đại học Ulster (Anh) gần đây đã công bố một số công trình toàn diện và thuyết phục nhất về tác dụng của việc ăn cải xoong sống đối với một số dấu ấn sinh học liên quan đến nguy cơ ung thư.
Nghiên cứu bao gồm 60 người, một nửa trong số họ có hút thuốc. Những người tham gia được ăn 85 gram cải xoong sống mỗi ngày, ngoài chế độ ăn bình thường, trong 8 tuần.

Kết quả cho thấy những người tham gia đã giảm 17% tổn thương ADN. Nồng độ chất chống oxy hóa trong máu tăng lên, mức beta-carotene tăng 33% và mức lutein tăng vọt 100%, theo Life Extension.
Hơn nữa, những người hút thuốc có tác dụng bảo vệ ADN từ cải xoong nhiều hơn những người không hút thuốc.
Cải xoong sống có thể có khả năng chống ung thư cao hơn cải xoong nấu chín, vì nấu chín sẽ làm chết enzym myrosinase – thứ có nhiệm vụ thủy phân glucosinolate thành isothiocyanates có lợi.
Tiếp đến, báo VnExpress cũng có bài đăng với thông tin tương tự:5 rau củ quả ngừa ung thư. Nội dung được đưa như sau:
Bông cải xanh, cam, khoai lang chứa chất chống oxy hóa có tác dụng giảm viêm, ngăn tổn thương tế bào và giảm nguy cơ ung thư.

Cam
Theo Trường Y tế Harvard, Mỹ, chế độ ăn nhiều thực phẩm chống viêm có tác dụng ngăn ngừa tổn thương tế bào – nguyên nhân gây ra bệnh mạn tính như ung thư, tim mạch, tiểu đường, viêm khớp. Dưới đây là 5 loại rau quả chống viêm hỗ trợ phòng ngừa ung thư.
Camchứa hàm lượng cao flavonoid có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh giúp giảm tổn thương tế bào ở bệnh nhân ung thư, tiểu đường…
Cam cũng giàu vitamin C và kali, canxi, folate và chất xơ. Vitamin C rất cần thiết cho chức năng của hệ thống miễn dịch, xây dựng các mô liên kết và giữ cho các mạch máu khỏe mạnh.

Việt quất
Việt quấtgiàu chất polyphenol có nguồn gốc thực vật gồm flavonoid, anthocyanin, axit phenolic, tannin có thể ngăn ngừa và sửa chữa tổn thương tế bào, làm chậm sự phát triển của tế bào ác tính và giảm viêm. Các chất này còn kích hoạt hoạt động chống oxy hóa, góp phần ngăn ngừa ung thư và bệnh tim.

Bông cải xanh
Bông cải xanhchứa nhiều chất chống oxy hóa phytochemical có tác dụng giảm viêm mạnh mẽ, đồng thời cung cấp nhiều vitamin A và C, kali, canxi; ít calo có lợi cho sức khỏe.
Theo Viện nghiên cứu Ung thư Mỹ, chế độ ăn nhiều rau họ cải, gồm bông cải xanh có thể giảm nguy cơ mắcung thư vú, đại trực tràng, phổi, bàng quang.

Cà rốt
Cà rốtchứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh như beta-carotene, zeaxanthin và lutein. Beta-carotene được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể có tác dụng chống viêm. Zeaxanthin và lutein hỗ trợ ngăn ngừa tổn thương tế bào và giảmnguy cơ ung thư.
Cà rốt ít calo, nhiều chất xơ giúp giảm cân, chống béo phì – yếu tố nguy cơ gây bệnh tim, ung thư, tiểu đường.

Khoai lang
Khoai langchứa nhiều beta-carotene là chất chống oxy hóa mạnh giúp giảm viêm. Thực phẩm này cũng cung cấp vitamin B, C, K, kali tốt cho sức khỏe.
Khoai lang luộc, nướng là lựa chọn lành mạnh cho các bữa phụ vì giàu chất xơ và không quá nhiều calo hỗ trợ giảm cân.

Bọn trẻ nhà mình chả thích thịt cá nhưng lại rất đam mê với món trứng các mẹ ạ. Nhiều khi muốn cho con ăn cá để thông minh, hay bổ sung protein từ thịt, nhưng cứ nấu món đó là bữa cơm lại dặt dẹo mãi không xong. Trái lại nếu rán mấy quả trứng thì vèo cái hết bát, còn tranh nhau đến mệt luôn.

Vậy nên để mỗi bữa cơm không bị kéo dài cả tiếng mới xong, mình cứ cho con ăn trứng mỗi ngày, vừa rẻ, vừa nhanh mà dinh dưỡng trong món này mình nghe nói cũng ổn các mẹ ạ.

Ảnh minh họa/nguồn: Internet

Vậy ăn trứng nhiều như con nhà mình có tốt không? Do lão chồng mình hôm vừa rồi tự nhiên đang ăn cơm tối thì nhắc nhở: “cho con ăn ít trứng thôi không lại mắc bệnh mỡ máu đấy”. Chả biết lão đọc thông tin này ở đâu, nhưng mình nghe vậy cũng sợ nên tối rửa bát xong là mình nhảy ngay vào mạng tìm hiểu, mới biết cụ thể thế này các mẹ ạ.

Nói về mức độ tiêu thụ trứng trứng, PGS.TS Lê Bạch Mai, nguyên Phó Viện trưởng Viện dinh dưỡng Quốc gia cho biết, theo số liệu từ các cuộc điều tra mới nhất cho thấy, người Việt chỉ ăn trung bình 80 quả trứng/năm. Trong khi đó ở các nước châu Âu, Mỹ, Nhật Bản là 250-300 quả trứng/người/năm.

Theo PGS.TS Lê Bạch Mai, nguyên nhân là vì nhiều người Việt cho rằng ăn nhiều trứng sẽ sinh ra thừa cholesterol, từ đó gây các bệnh mỡ máu và tim mạch. Tuy nhiên, chuyên gia này khẳng định đây là quan niệm sai lầm.

+ Về giá trị dinh dưỡng của trứng: Đây là thực phẩm chứa nhiều protein, canxi, photpho, sắt, chất khoáng, các men, hormone và nhiều vitamin có lợi cho sự phát triển của trẻ.

PGS Mai cho biết, trong trứng chứa hơn 60 chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Trong đó, lòng đỏ là thành phần tập trung chủ yếu các chất dinh dưỡng như: 13,6% chất đạm, 29,8% chất béo và 1,6% chất khoáng. Còn với lòng trắng trứng chứa phần lớn là nước, 10,3% chất đạm, 1 ít chất béo và chất khoáng.

+ Về thông tin hàm lượng cholesterol cao trong trứng không tốt cho sức khỏe: Bà Mai cho biết, trứng chứa nguồn chất béo rất quý, đó là lecithin, vì chất này thường có ít ở các thực phẩm khác. Nhiều nghiên cứu cho thấy, lecithin có tác dụng ngăn ngừa tích luỹ cholesterol, điều hoà lượng cholesterol, thúc đẩy quá trình phân tách và bài xuất nó ra khỏi cơ thể.

Chính vì vậy mà mặc dù có chứa tới 600mg cholesterol/100g trứng. Thế nhưng, nguồn cholesterol này không gây ứ đọng, xơ vữa động mạch và được đánh giá là tốt nhất trong tất cả thực phẩm hiện nay.

Điều này là nhờ tỷ lệ tương quan giữa cholesterol và lecithin có trong trứng đã giúp ngăn ngừa qúa trình xơ vữa động mạch, đồng thời đào thải cholesterol thừa khỏi cơ thể.

Liên quan đến điều này, Tiến sĩ Phan Hướng Dương, Phó giám đốc Bệnh viện Nội tiết Trung ương cũng cho biết, ăn trứng có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể. Điều này là bởi ngoài cholesterol, chất abumin trong trứng (thành phần protein quan trọng nhất của huyết thanh) cũng được đánh giá là tốt nhất ở mọi loại thực phẩm, tốt hơn cả thịt bò.

Ảnh minh họa/nguồn: Internet

Vậy có thể ăn lượng trứng bao nhiêu để không ảnh hưởng sức khỏe?

Bà Mai cho biết, ở một số một số nước trên thế giới khuyến cáo, với người bình thường, không mắc bệnh nên ăn 1 quả trứng/ngày. Tuy nhiên, tại Việt Nam hiện chưa đưa ra khuyến cáo tương tự. Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, các mẹ nên cho trẻ ăn lượng trứng như sau:

+ Với trẻ em dưới 6 tuổi: Nên ăn từ 5-6 quả trứng/tuần để giúp phát triển não bộ.

+ Với trẻ trên 6 tuổi: Nên ăn 4-5 quả/tuần.

+ Với người trưởng thành: Nên ăn 3-4 quả/tuần.

+  Với người có bệnh thừa cholesterol: Nên ăn 1 -2 quả trứng/tuần và  không cần loại bỏ thực phẩm này ra khỏi chế độ ăn.

Nói về số lượng trứng có thể ăn, Tiến sĩ Dương cũng cho biết, có thể ăn 1 quả/ngày, bởi ăn trứng không làm tăng huyết áp hay thừa cholesterol máu như nhiều lời đồn đại. Tuy nhiên, khi ăn với chế độ này, chúng ta cũng nên kiểm soát lượng cholesterol từ các nguồn khác.

Để ăn trứng đúng cách, PGS Mai khuyến cáo người dân:

+ Không nên ăn tái, chần phần lòng trắng trứng: Bởi trong lòng trắng trứng có các chất phản dinh dưỡng, khiến tiêu hóa chất đạm khó khăn và hấp thu vitamin B2 kém. Tuy nhiên phần lòng đỏ trứng có thể ăn tái nếu đảm bảo vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm.

+ Không nên ăn trứng đã nấu vađể qua đêm: Nếu để qua đêm, qua bữa sau người ăn vào có thể gây ngộ độc nặng.

+ Không ăn trứng cùng một số thực phẩm như: sữa, thịt thỏ, quả hồng, nước chè vì sẽ gây những tác dụng phụ không đáng có cho sức khỏe.

Nguồn: Tổng hợp

Giỗ bố chồng, 2 người chị chồng về góp 500 nghìn rồi giao hết cho em dâu quán xuyến. Thấy vợ bị bắt ép, người chồng đã thẳng thắn lên tiếng thay vì “một điều nhịn, chín điều lành”. 

Chuyện làm dâu có muôn hình vạn trạng, đôi khi chị em không gặp mâu thuẫn với bố mẹ chồng mà lại mệt mỏi vì “bà cô bên chồng”. Gần đây, mình đọc được tâm sự của nàng dâu khi phải quán xuyến lo cho đám giỗ của bố chồng trong khi 2 người chị chồng lại thờ ơ, ỷ y vào em dâu.

“Tôi về làm dâu mới đó đã ngót nghét được 3 năm rồi, hai vợ chồng sống chung với mẹ chồng, bởi anh là con trai một, bố chồng đã mất được 5 năm rồi. Trên còn có 2 chị, đã đi lấy chồng nhưng cũng ở quanh quanh đó cả, tuy nhiên tôi chẳng ưa bà nào.

Sở dĩ như vậy vì lần nào về ngoại chơi, hai chị xách được ít hoa quả hoặc biếu xén cho mẹ vài trăm nghìn rồi ngồi vắt chân tám chuyện với nhau. Mẹ chồng tôi rất thương con gái, lần nào hai chị về mẹ lại sai con dâu đi chợ mua hết món này món khác để đãi con gái, còn bà xoắn xuýt ngồi trò chuyện với con gái. Đến bữa thì kéo xuống ngồi ăn cơm, ăn xong thì lên ngồi ăn hoa quả, tuyệt nhiên không ai phụ tôi một tay”, nàng dâu kể lại.

(Ảnh minh họa: 2sao)

Đến khi nhà có việc, mọi người lại ỷ y là có con dâu biết quán xuyến nên gần như là giao hết cho cô. Nhà tuy đông người, dâu rể có đủ nhưng mọi việc gần như là do một mình con dâu lo liệu. Hễ có ai nói gì là 2 chị chồng lại oang oang “việc đó đã có dâu trưởng lo”.

“Suốt 3 năm qua, cứ đến ngày giỗ là tôi lại phải thức khuya dậy sớm đi chợ, lo cỗ bàn một mình. Mẹ chồng tôi không khéo nên chỉ phụ nhặt rau, rửa rau thôi. Còn mấy chị chồng, dù dặn về sớm rồi nhưng đến giờ cúng còn chẳng thấy mặt mũi đâu, thậm chí có năm còn phải giục, mời tới ăn.

Đã thế, ngồi ăn còn bình phẩm, lúc thì chê nấu ít món, lúc thì trách nấu nhiều quá lãng phí, lúc thì chê món này nhạt, món này mặn… Tôi tức lắm nhưng vì là dâu mới nên cũng ngại nói”, nàng dâu trải lòng.

Gần đây, đến dịp giỗ bố chồng và cũng như nhiều năm trước, gia đình làm 5 mâm cỗ để đãi bà con đến chơi. Mọi năm là do nàng dâu quán xuyến nhưng năm nay, cô vừa xuất viện vì bệnh sốt xuất huyết, sức khỏe còn chưa hồi phục hẳn nên có mở lời nhờ mẹ và các chị phụ lo giỗ.

“Vậy mà sáng sớm hôm giỗ, mới 4 rưỡi sáng mẹ chồng đã giục tôi dậy để đi chợ mua đồ về làm giỗ.

Tới 10 giờ sáng, cỗ cũng chuẩn bị xong. Tôi sắp một mâm lên cho chồng và mẹ thắp hương trước rồi xuống chuẩn bị mấy mâm cỗ còn lại. Đến lúc này, nhà hai chị chồng mới đủng đỉnh đi tới.

Những tưởng lần này hai chị sẽ xuống bếp giúp tôi nấu nốt mấy mâm cỗ, thực ra cũng chẳng có gì nhiều, chỉ cần xào nấu một chút là xong, thực phẩm tôi sơ chế hết rồi. Nhưng nào mà ngờ, hai chị lại dúi tiền vào tay tôi, tổng cộng được 500 nghìn như thói quen cũ rồi lên nhà ngồi tám chuyện với nhau.

Ngán ngẩm, tôi lại một mình lúi húi trong bếp chặt gà, xào rau, pha nước mắm,… Một lúc sau chồng từ trên phòng thờ đi xuống, thấy anh chị ngồi nói chuyện rôm rả thì khó chịu lắm. Anh bảo tôi lên nhà nghỉ ngơi để anh gọi mấy chị xuống làm. Tôi chưa kịp nói gì thì chồng đã đi lên nhà, gọi các chị xuống phụ. Hai chị chồng chẳng thèm nhấc mông đứng dậy, vẫn ngồi im tại chỗ ngó xuống bếp toang toác cái mồm:

– Có 5 mâm cỗ mà làm như nặng nhọc lắm ấy. Các chị tuy không góp công nhưng cũng góp của rồi đó thôi. Mợ là dâu trưởng, làm là đúng rồi. Các chị là gái đã đi lấy chồng, về nhà cũng chỉ là khách thôi.

Chị gái chưa kịp nói hết câu, chồng tôi đã xuống bếp cầm mấy rổ rau hất thẳng ra sân rồi quát ầm lên: “5 mâm cỗ các chị góp được vài trăm nghìn mà cứ nghĩ là to lắm. Năm nào cũng chỉ biết ngồi ăn, không biết làm. Vợ tôi mới xuất viện được vài ngày mà các chị bắt cô ấy làm một mình từng này mâm cỗ mà coi được à? Đây là giỗ bố, người sinh ra các chị chứ không phải người ngoài đâu”.

Thấy chồng tôi làm căng, mẹ chồng và các chú bác liền lên tiếng khuyên can. Một lúc sau khi chồng đã hạ hỏa, tôi cũng lấy hết dũng khí, dịu giọng nói với hai chị chồng và mẹ chồng:

– Xưa nay các chị nói em là dâu trưởng, có quyền lo liệu mọi việc thì nhân đây em cũng nói luôn. Từ nay trở về sau, trong nhà có công có việc gì em sẽ đặt cỗ người ta làm. Em cũng thuê luôn khâu rửa bát vì ai cũng bận bịu công việc cả, em cũng không có sức làm hết một mình.

Giá thị trường một mâm cỗ rẻ nhất cũng 700-800 nghìn, rửa một mâm 20 nghìn. Như hôm nay nếu đặt 5 mâm cỗ ít nhất cũng 5 triệu thì anh em trong nhà chia nhau góp vào. Chồng em là con trai trưởng sẽ lo bánh kẹo, hoa quả thắp hương trên bàn thờ, tiền cỗ cũng sẽ bỏ phần hơn một chút, còn lại mọi người chia nhau.

Mấy chị chồng nghe em nói vậy thì xanh mặt, mẹ chồng cũng chẳng dám nói thêm vì sợ chồng tôi nổi cáu. Đúng như tôi dự đoán, trước giờ hai chị chồng sống tính toán, chi li từng tí một, nghe thấy bảo đặt cỗ thì “rén” lắm, tiếc tiền nên sau vài phút đắn đo, họ liền xuống giọng bảo vợ chồng tôi:

– Có mấy mâm cỗ đặt làm gì cho tốn kém, để lần sau anh chị về sớm, mấy anh chị em tập trung nấu cỗ cho đầm ấm. Trước cũng là anh chị sơ suất rồi, cho anh chị xin lỗi nhé”.

(Ảnh minh họa trái: VNE / Ảnh minh họa phải: Báo Cà Mau)

Mình nghĩ đây là thực trạng của nhiều nàng dâu gặp phải khi mang tiếng “dâu trưởng” hay “dâu độc nhất trong nhà”. Gặp chị/em chồng biết điều còn đỡ, đằng này gặp những người toàn lười biếng hay tính toán, ki bo. Đám giỗ bố chồng nhưng nàng dâu trong câu chuyện trên phải “ôm” hết, từ đi chợ, nấu nướng, dọn dẹp và cả khoản tiền mua đồ. Trong khi đó, các chị chồng tuy mang tiếng con gái ruột nhưng phụ 500k rồi làm ra 5-6 mâm, thử hỏi số tiền đó bõ bèn gì?

Cách giải quyết của người chồng là điều an ủi trong trường hợp này bởi ít nhất anh còn thương vợ, hiểu được thiệt thòi của vợ và sự quá quắt của các chị. Phụ nữ về nhà chồng làm dâu mà gặp cảnh bị hiếp đáp thế này, nếu không có người chồng tâm lý, hiểu chuyện, cứng rắn thì còn biết dựa vào ai!

Mẹo vô tư sử dụng điều hòa, mát mẻ cả ngày cũng không lo hóa đơn tiền điện tăng vọt.

Mẹo vô tư sử dụng điều hòa, mát mẻ cả ngày cũng không lo hóa đơn tiền điện tăng vọt

Hiện nay, hầu như nhà nào cũng có điều hòa để giải quyết những cơn nóng bức, nhất là vào mùa hè. Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa không đúng cách sẽ khiến tiền điện tăng vọt, đồng thời nhanh hư hỏng, tốn bạc triệu sửa chữa, thậm chí thay mới. Cho nên, dưới đây là thủ thuật dành cho mọi người khi sử dụng điều hòa, có thể mát mẻ cả ngày mà không tốn bao nhiêu tiền điện hết ạ.

Tản nhiệt phòng

Nhân lúc trời sáng tinh mơ, không khí còn mát mẻ thì mọi người hãy mở các cửa của căn phòng cho thông thoáng. Đến khi nhiệt độ bắt đầu tăng lên, mọi người hãy nhanh tay đóng kín cửa và rèm lại để ngăn hơi nóng xâm nhập và tích tụ. Lúc này, mở điều hòa sẽ nhanh làm lạnh hơn, vừa dễ chịu lại đỡ gây tốn điện khi không cần phải tăng công suất hoạt động.

Ảnh minh họa – Nguồn:Tintuconline

Kết hợp sử dụng điều hòa và quạt điện

Một cách khác để điều hòa không phải hoạt động quá tải, đồng nghĩa giảm được việc tiêu thụ điện, đó là kết hợp bật quạt khi dùng điều hòa. Như vậy căn phòng xua đi hơi nóng nhanh chóng, giúp mọi người tận hưởng được làn gió mát và cuối tháng cũng đỡ ngao ngán hóa đơn tiền điện.

Ảnh minh họa – Nguồn:Tintuconline

Chọn chế độ “dry”

Nhiều người sử dụng điều hòa chỉ quan tâm nút tắt/mở và tăng/ giảm nhiệt độ, trong khi muốn nhận được nhiều lợi hơn thì phải chú ý đến các chế độ khác. Nhất là nên chỉnh chế độ của hình ảnh biểu thị là giọt nước, với tên gọi là Dry. Chế độ này sẽ giúp công suất tiêu thụ điện của điều hòa giảm đi 10 lần, chưa kể còn giúp mọi người hạn chế sốc nhiệt vì nhiệt độ phòng sẽ không thấp quá 23 độ C, không dao động lớn với nhiệt độ bên ngoài. Nên mới nói chỉ một thao tác mà lợi cả trăm đường.

Không bật tắt liên tục và nhớ ngắt aptomat

Ngoài ra, mọi người cũng đừng nghĩ tắt điều hòa một lúc rồi mở lại, thực hiện nhiều lần sẽ đỡ tốn điện. Khẳng định luôn đó là một chiến thuật sai lầm, không chỉ gây tốn điện mà còn làm máy nhanh hư hỏng. Bởi lẽ mỗi khi khởi động điều hòa cần nhiều điện năng để vận hành các động cơ làm lạnh. Nên thà rằng mọi người cứ vô tư dùng, chỉ nên tắt trước khi định ra ngoài khoảng 30 phút và đừng quên việc quan trọng là ngắt luôn Aptomat để tránh ngầm tiêu thụ điện nha.

Không chỉ là một loại gia vị giúp món ăn thêm đậm đà, tròn vị mà muối còn có nhiều tác dụng khác trong cuộc sống. Người thông minh sẽ đặt một bát muối trong tủ lạnh, nó mang lại công dụng tuyệt vời ai cũng muốn học theo.

Muối giúp khử mùi hôi tủ lạnh, giúp thực phẩm tươi lâu hơn

Muối có khả năng hút ẩm hiệu quả nên bạn hãy đặt một bát muối trong tủ lạnh để hấp thụ độ ẩm bên trong. Nhờ đó sẽ ngăn chặn sự hình thành sương đọng trên thực phẩm và các bề mặt, nhờ đó thực phẩm sẽ được tươi lâu hơn.

Ngoài ra, muối còn có tác dụng khử khuẩn, khử mùi hôi nên sẽ ngăn chặn được sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc. Tủ lạnh sẽ luôn ở trạng thái sạch sẽ khi có sự xuất hiện của bát muối trong nó.

Một số tác dụng của muối đối với tủ lạnh

+ Làm sạch tủ lạnh

Tủ lạnh cần được vệ sinh thường xuyên nhưng bạn không nên dùng nước lã để làm sạch. Cách đơn giản và hiệu quả là bạn nên thêm một ít muối và giấm trắng hoặc chanh vào nước để vệ sinh tủ. Điều này sẽ giúp vết bẩn mềm hơn và dễ lau chùi hơn.

+ Giúp rã tuyết trong ngăn đá nhanh hơn

Sau một thời gian sử dụng, với tủ lạnh và tủ đông làm lạnh trực tiếp có hiện tượng đóng tuyết cản trở hiệu quả làm lạnh của tủ. Để rã tuyết trong ngăn đá, bạn có thể dùng muối. Hãy cho nước ấm khoảng 50 độ C vào chai rỗng, cho thêm một ít muối vào chai và lắc đều đến khi hoàn tan hoàn toàn. Dùng vật nhọn chọc nhiều lỗ nhỏ trên nắp chai, phun nước trong chai lên khắp bề mặt lớp tuyết trong tủ lạnh.

Ngoài ra, bạn có thể rắc muối trực tiếp lên lớp tuyết bị đóng cứng. Muối có khả năng hấp thụ nước nên sẽ giảm thiểu thời gian rã đông lớp tuyết một cách hiệu quả. Khi lớp tuyết đã tan, bạn chỉ cần dùng khăn sạch lau khô nước là xong.

Tác dụng của muối trong nhà vệ sinh

Nhà tắm nhà vệ sinh là khu vực quan trọng trong nhà. Ngày nay hầu hết các gia đình kiến trúc khép kín, đưa nhà tắm nhà vệ sinh vào trong nhà nên khi chúng bị mùi hôi thì sẽ ảnh hưởng tới cả phòng khách. Nhà tắm nhà vệ sinh vào những mùa ẩm ướt thì càng nhanh bị hôi.

Muối biển có công dụng hút mùi rất tốt và lại giúp diệt khuẩn. Đặt bát muối trong nhà vệ sinh sẽ giúp cho nhà tắm trở nên thơm mát hơn. Bạn chỉ cần đơn giản cho muối hạt vào bát đặt ở cửa sổ hoặc góc nhà vệ sinh. Bát muối sẽ hút mùi và giúp không khí thoáng mát hơn. Tuy nhiên cần lưu ý bát muối đã đặt vào trong nhà vệ sinh để hút mùi hút ẩm thì bạn không nên dùng lại cho các việc liên quan tới thực phẩm mà hãy tiếp tục dùng chúng cho các việc sau trong nhà tắm, nhà vệ sinh, bạn sẽ bất ngờ về công dụng của muối.

Bát muối đặt trong nhà tắm nhà vệ sinh còn giúp khử khuẩn nên không khí trong lành hơn, đặc biệt những khi mùa nồm ẩm vi khuẩn phát triển. Bạn hãy cho muối vào bát hoặc vào những túi vải thưa rồi treo trong nhà vệ sinh.

Ngoài ra, việc đổ muối vào ống cống giúp khử mùi hôi, ngăn chặn mùi hôi bốc ngược từ dưới lên. Nó còn giúp diệt ruồi, muỗi và các loại côn trùng nhỏ khác cũng có thể bò vào từ đường ống cống nhà tắm, nhà vệ sinh.

Các chất bẩn trong nhà tắm nhà vệ sinh thải ra thường xuyên nên chúng gây hôi và tạo điều kiện cho côn trùng phát triển là bình thường. Do đó bạn hãy dùng muối cho vào nước nóng rồi đổ xuống ống cống. Nước muối đậm đặc có thể làm sạch chất bẩn bám trên thành trong của cống, khử trùng, tiêu diệt trứng côn trùng và làm giảm khả năng sinh sản của côn trùng bay. Đây chính là cách bảo trì, vệ sinh đường ống đơn giảm mà vô cùng hiệu quả.

Không chỉ là một loại gia vị giúp món ăn thêm đậm đà, tròn vị mà muối còn có nhiều tác dụng khác trong cuộc sống. Người thông minh sẽ đặt một bát muối trong tủ lạnh, nó mang lại công dụng tuyệt vời ai cũng muốn học theo.

Muối giúp khử mùi hôi tủ lạnh, giúp thực phẩm tươi lâu hơn

Muối có khả năng hút ẩm hiệu quả nên bạn hãy đặt một bát muối trong tủ lạnh để hấp thụ độ ẩm bên trong. Nhờ đó sẽ ngăn chặn sự hình thành sương đọng trên thực phẩm và các bề mặt, nhờ đó thực phẩm sẽ được tươi lâu hơn.

Ngoài ra, muối còn có tác dụng khử khuẩn, khử mùi hôi nên sẽ ngăn chặn được sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc. Tủ lạnh sẽ luôn ở trạng thái sạch sẽ khi có sự xuất hiện của bát muối trong nó.

Một số tác dụng của muối đối với tủ lạnh

+ Làm sạch tủ lạnh

Tủ lạnh cần được vệ sinh thường xuyên nhưng bạn không nên dùng nước lã để làm sạch. Cách đơn giản và hiệu quả là bạn nên thêm một ít muối và giấm trắng hoặc chanh vào nước để vệ sinh tủ. Điều này sẽ giúp vết bẩn mềm hơn và dễ lau chùi hơn.

+ Giúp rã tuyết trong ngăn đá nhanh hơn

Sau một thời gian sử dụng, với tủ lạnh và tủ đông làm lạnh trực tiếp có hiện tượng đóng tuyết cản trở hiệu quả làm lạnh của tủ. Để rã tuyết trong ngăn đá, bạn có thể dùng muối. Hãy cho nước ấm khoảng 50 độ C vào chai rỗng, cho thêm một ít muối vào chai và lắc đều đến khi hoàn tan hoàn toàn. Dùng vật nhọn chọc nhiều lỗ nhỏ trên nắp chai, phun nước trong chai lên khắp bề mặt lớp tuyết trong tủ lạnh.

Ngoài ra, bạn có thể rắc muối trực tiếp lên lớp tuyết bị đóng cứng. Muối có khả năng hấp thụ nước nên sẽ giảm thiểu thời gian rã đông lớp tuyết một cách hiệu quả. Khi lớp tuyết đã tan, bạn chỉ cần dùng khăn sạch lau khô nước là xong.

Tác dụng của muối trong nhà vệ sinh

Nhà tắm nhà vệ sinh là khu vực quan trọng trong nhà. Ngày nay hầu hết các gia đình kiến trúc khép kín, đưa nhà tắm nhà vệ sinh vào trong nhà nên khi chúng bị mùi hôi thì sẽ ảnh hưởng tới cả phòng khách. Nhà tắm nhà vệ sinh vào những mùa ẩm ướt thì càng nhanh bị hôi.

Muối biển có công dụng hút mùi rất tốt và lại giúp diệt khuẩn. Đặt bát muối trong nhà vệ sinh sẽ giúp cho nhà tắm trở nên thơm mát hơn. Bạn chỉ cần đơn giản cho muối hạt vào bát đặt ở cửa sổ hoặc góc nhà vệ sinh. Bát muối sẽ hút mùi và giúp không khí thoáng mát hơn. Tuy nhiên cần lưu ý bát muối đã đặt vào trong nhà vệ sinh để hút mùi hút ẩm thì bạn không nên dùng lại cho các việc liên quan tới thực phẩm mà hãy tiếp tục dùng chúng cho các việc sau trong nhà tắm, nhà vệ sinh, bạn sẽ bất ngờ về công dụng của muối.

Bát muối đặt trong nhà tắm nhà vệ sinh còn giúp khử khuẩn nên không khí trong lành hơn, đặc biệt những khi mùa nồm ẩm vi khuẩn phát triển. Bạn hãy cho muối vào bát hoặc vào những túi vải thưa rồi treo trong nhà vệ sinh.

Ngoài ra, việc đổ muối vào ống cống giúp khử mùi hôi, ngăn chặn mùi hôi bốc ngược từ dưới lên. Nó còn giúp diệt ruồi, muỗi và các loại côn trùng nhỏ khác cũng có thể bò vào từ đường ống cống nhà tắm, nhà vệ sinh.

Các chất bẩn trong nhà tắm nhà vệ sinh thải ra thường xuyên nên chúng gây hôi và tạo điều kiện cho côn trùng phát triển là bình thường. Do đó bạn hãy dùng muối cho vào nước nóng rồi đổ xuống ống cống. Nước muối đậm đặc có thể làm sạch chất bẩn bám trên thành trong của cống, khử trùng, tiêu diệt trứng côn trùng và làm giảm khả năng sinh sản của côn trùng bay. Đây chính là cách bảo trì, vệ sinh đường ống đơn giảm mà vô cùng hiệu quả.