Là một nguyên liệu tự nhiên, ít ai biết rằng, nước vo gạo có thể được tận dụng để lau dọn các đồ vật trong nhà một cách đơn giản, dễ dàng và vô cùng sạch sẽ.

Khi nói đến việc dọn dẹp, chúng ta sẽ nghĩ đến vô vàn cách và dụng cụ khác nhau. Nhưng tất nhiên không có gì là miễn phí cả, chúng ta đã phải chi trả rất nhiều cho chúng.

Tuy nhiên, một gợi ý hay ho cho bạn với một cách dọn vô cùng hiệu quả, không dùng hóa chất và đặc biệt là không mất một đồng nào cả.

Là một nguyên liệu đến từ tự nhiên, gạo là thứ chúng ta không thể sống thiếu được. Nhưng ít ai biết rằng, nước vo gạo chính là một thành phần vô cùng có giá trị mà chúng ta có thể lợi dụng để lau dọn các đồ vật trong nhà một cách đơn giản, dễ dàng và vô cùng sạch sẽ.

Thay vì việc đổ bỏ đi một cách lãng phí phần nước vo gạo trước khi nấu, thì bạn nên biết nước vo gạo chứa rất nhiều tinh bột và các khoáng chất trên bề mặt gạo.Vì thế chúng có rất nhiều tác dụng hữu ích.

Giờ đây việc bạn cần làm là giữ chúng lại trong một dụng cụ chứa và dùng nó làm chất tẩy rửa thay cho các hóa chất mà bạn đang mất tiền sử dụng lại gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Nước vo gạo có thể dùng để rửa bát, lau chùi nhà bếp, các vật dụng trong gia đình…

Lời khuyên dùng nước vo gạo để lau chùi và làm sạch đồ đạc này đã được các chuyên gia khẳng định hiệu quả. Và bạn yên tâm là nó vô cùng tốt, không có bất kì tác dụng phụ nào đâu nhé.

Tuy nhiên, có một điều là nước gạo sẽ không làm sạch được hoàn toàn đồ dính mỡ. Chất tẩy rửa phân tán dầu và chất béo có tính kiềm, độ pH từ 8 trở lên. Mặt khác, nước gạo có tính axit nhẹ, với độ pH chỉ khoảng 6. Vì vậy nó sẽ không thực sự hữu ích khi tẩy rửa đồ dùng dính mỡ.

Chất tẩy rửa có tính axit rất tốt trong việc làm sạch các khoáng chất, chẳng hạn như màng nước cứng hoặc vết gỉ sét nhẹ. Vì vậy, chắc chắn đi đến thị trấn với nước vo gạo trên cửa nhà tắm, đồ đạc nhà bếp, bồn cầu bằng gốm, chảo và dụng cụ bằng đồng hay bất cứ thứ gì khác mà bạn có thể thường làm sạch bằng giấm hoặc chanh. Mặc dù nước gạo chỉ có tính axit rất nhẹ, nhưng để an toàn, bạn có thể tránh sử dụng nó với các bề mặt có thể bị phá hủy bởi chất tẩy rửa có tính axit, như đá và vữa không nung.

Do đó hãy nên nhớ chỉ dùng nước vo gạo để tẩy rửa những đồ không dính mỡ, như đồ dùng trong gia đình, bồn tắm, bồn rửa bát… Và nên nhớ nước vo gạo cũng mang tính axit nên hãy tránh việc tẩy rửa những đồ vật dễ bị gỉ sét.

Cách làm nước vo gạo để tẩy rửa

Ngâm một bát gạo trong nước, lấy tay vò gạo cho đến khi nước có màu sữa đục. Lọc lấy nước riêng và gạo riêng. Gạo đó bạn có thể dùng để nấu cơm luôn mà không cần rửa lại. Còn chỗ nước vo gạo bạn vừa lấy được, sử dụng một miếng vải sạch nhúng đẫm nước và lấy nó mang đi lau chùi, làm sạch bề mặt, đồ vật bạn muốn thôi thôi.

Nếu bạn không dùng hết hoặc có quá nhiều nước vo gạo nhưng hôm nay không dùng đến. Bạn có thể tiết kiệm chúng bằng cách cho vào một bình kín, đậy nắp và cho vào tủ lạnh lưu trữ. Hãy nhớ là chỉ để được tối đa một tuần thôi nhé.

Chỉ với một vài bước vô cùng đơn giản mà quen thuộc đó, chị em chúng ta lại học thêm cho mình một cách tẩy rửa vô cùng hữu ích, vừa sạch, an toàn lại không tốn chi phí rồi đó.

The post Nước vo gạo: “Vàng mười” trong nhà mà hầu như tất cả chúng ta đều lãng quên appeared first on Đời Sống +.

Trong đông y, rau răm có tác dụng ᴋícʜ ƚʜícʜ tiêυ hóα, hoạt ʜuyết tiêu ƌộƈ. Rau răm thích ẩm, chịu nóng và có thể sống trong môi trường ngập nước. Rau dễ trồng đến mức tồn tại gần như hoang dại bởi có khả năng mọc chồi gốc và chồi thân khỏe.

Ít người biết rau răm ra hoa kết quả hằng năm trên những cây không bị cắt, hái ngọn thường xuyên. Cành và lá rau răm vừa là rau quen, vừa là dược liệu quý. Loại rau răm tươi, thân đỏ hơi ngả tím hay được sử dụng để làm ᴛʜυốç.

Rau răm có vị cay nồng, мùi thơm hắc, tính ấm. Tác dụng của rau răm khi ăn sống thì ấm bụng, tiêu thực, sát ƚrùռg, tán hàn. Rau răm làm sáng mắt, ích trí, mạnh gân cốt.

Công dụng chữa Ƅệпʜ của rau răm trong đông y:

– Đầy hơi trướngƄụng, tiêu hoá kém : Dùng một nắm rau răm rửa sạch giã nhỏ vắt lấy nước uống. Bã đem xoa vào Ƅ ụng (xoa tập trung vào vùng rốn).

– Cảm cúm : Rau răm một nắm, gừng sống 3 lát. Hai thứ giã nhỏ vắt lấy nước uống. Hoặc rau răm 20g, tía tô 20g, ᴋɪɴʜ giới 16g, χươռg bồ 16g, xuyên khung 10g, bạch chỉ 10g. Kiện 10g. Sắc uống.

– Mùa hè say nắng : Giã rau răm tươi, vắt cốt đun sôi uống.

– Chữa kém ăn : Rau răm dùng theo gia vị hoặc sử dụng cả cây 10-20 g sắc uống sau bữa ăn.

– Chữa ƌaυ bụng, ƌầy hơi, lạnh bụng, пôп ʍửa, say nắng, khát nước : Lấy nước ép rau răm tươi thân đỏ 25-30 ml/lần/ngày, uống 2 lần.

– Chữa ⱨắc lào, gⱨẻ ℓở, sâu quảng : Rau răm toàn cây ngâm гượυ. Lấy гượυ đó bôi hoặc giã nát xát, còn bã đắp rồi băng lại.

– Chữa bỗng dưng ƌau ᴛiм không chịu nổi : Dùng rễ rau răm 50 g sắc rồi chế thêm một chén гượυ vào uống, mỗi lần 1 chén.

– Chữa tê Ƅại, ʋết ƚhương bầm tím ʂưng ƌau : Rau răm tươi giã nát trộn với long ռãᴑ hoặc dầu long ռãᴑ, xoa hoặc băng vào các nơi tê ƌaυ.

– Chữa гắп çắп : Rau гăm một nắm giã nhỏ vắt lấy nước cho nạn nhân uống. Bã đắp vào nơi vết cắm băng lại (cần làm sớm thì có kết quả tốt).

– Nước ăn chân : Rau răm giã nhỏ đắp vào nơi bị tổn tⱨươռg. Hoặc giã nhỏ lấy nước cốt chấm vào nơi bị ƌaυ. Ngày 2 lần (giữ cho vết tⱨươռg được khô ráo để chống bội ռhiễм).

Lưu ý: Tuy nhiên, ăn rau răm nhiều sinh nóng rét, giảm ƚinh ĸhí, tⱨươռg tổn đến tủy. Phụ nữ những ngày có ᴋɪɴʜ nguyệt không nên ăn rau răm vì dễ bị гong ⱨuyết. Rau răm không ƌộƈ nhưng nếu dùng thường xuyên với số lượng nhiều sẽ làm giảm ƚ.ì.n.h ძụç cả ở đàn ông lẫn phụ nữ. Do vậy, người tu hành thường sử dụng rau răm để tránh những cơn Ƅốc ძương.202

The post Dù nhà chật hẹp cỡ nào, bạn nhất định phải trồng rau răm ở trong nhà appeared first on Đời Sống +.

Có rất nhiều cách đuổi muỗi khác nhau như thuốc xịt muỗi, hương muỗi, đèn bắt muỗi… Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng những nguyên liệu tự nhiên, có sẵn trong nhà để đuổi muỗi.

Để đuổi muỗi, bạn có thể sử dụng lá ngải cứu. Loại rau này không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn có tác dụng đuổi muỗi rất tốt.

Muốn sử dụng ngải cứu để đuổi muỗi, bạn có thể làm theo các cách sau.

Xông nhà bằng ngải cứu

Lấy một ít lá ngải cứu phơi khô rồi vo viên thành một nắm lá nhỏ. Đặt ngải cứu khô vào trong một chiếc bát sứ rồi châm lửa đốt. Dùng hương ngải cứu xông trong nhà, đặc biệt là ở những nơi muỗi hay tập trung.

Lá ngải cứu không gây hại cho cơ thể lại còn tỏa ra mùi hương thoang thoảng, giúp loại bỏ các mùi khó chịu trong nhà.

Khi xông nhà bằng lá ngải cứu, bạn nên mở cửa để không khí được lưu thông, tránh bị ngạt.

Lau nhà bằng lá ngải cứu

Lấy một nắm lá ngải cứu cho vào bình và đổ nước sôi vào. Ngâm cho tinh chất trong lá ngải cứu hòa tan vào nước. Chờ nước nguội thì lọc bỏ bã và dùng nước lá ngải cứu để lau sàn nhà.

Vào mùa hè, sử dụng nước lá ngải cứu để lau nhà không chỉ giúp đuổi muỗi mà còn để lại mùi hương ngải cứu dễ chịu.

Làm thuốc xịt chống muỗi

Bạn có thể ngâm lá ngải cứu trong nước nóng để tinh chất trong lá hòa tan vào nước. Sau đó, chắt lấy phần nước cho vào bình xịt và vặn nắp lại.

Dùng nước này để xịt vào chân tay khi ra khỏi nhà. Muỗi ngửi thấy mùi ngải cứu sẽ không dám lại gần và đốt bạn.

Làm gối

Cho lá ngải cứu đã phơi khô vào trong gối cũng mang lại lợi ích đặc biệt. Mùi thơm của lá ngải cứu tỏa ra có thể giúp làm dịu thần kinh, cải thiện giấc ngủ, giảm mệt mỏi. Ngoài ra, nó còn có tác dụng xua đuổi muỗi. Cách này có thể sử dụng được cả với người già và trẻ nhỏ.

Ngâm chân bằng lá ngải cứu

Bạn có thể dùng lá ngải cứu để đun nước ngâm chân. Cách này có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, ngăn ngừa cảm lạnh, giảm đau nhức xương khớp. Ngâm chân bằng lá ngải cứu cũng giúp để lại mùi hương trên da, từ đó ngăn ngừa muỗi đốt.

xem thêm;

Đừng dùng nước lã cắm đào nữa: Thêm 1 thứ này hoa nở rộ rất nhanh, tươi lâu cả tháng

Làm thế nào để kích đào nở đều và tươi lâu cả Tết là quan tâm của nhiều người. Hãy cùng tham khảo mẹo nhỏ dưới đây.

Cành hoa đào tươi thắm là biểu tượng, là một loài hoa gần như không thể thiếu trong mỗi gia đình Việt ở miền Bắc mỗi dịp tết đến, xuân về.

Trước hết, đào được coi là tinh hoa của Ngũ hành, có thể xua đuổi bách quỷ mang đến cho con người cuộc sống bình an, hạnh phúc.

Không chỉ vậy, hoa đào còn tượng trưng cho sự sinh sôi nảy nở. Ai cũng mong muốn có một năm an khang thịnh vượng, làm ăn thuận lợi, phát tài, gia đình vui vẻ. Hoa đào như gieo vào lòng người niềm tin, hi vọng về những điều tốt đẹp trong tương lai.

Tuy nhiên để giữ được một cành đào tươi trong suốt những ngày tết không phải dễ. Bởi đào rất dễ bị héo, rũ lá và rụng hoa khi đã không còn trên cây. Dưới đây là bí quyết giữ đào tươi lâu để chơi trong suốt dịp Tết nguyên đán 2022.

Đầu tiên cần khẳng định cách giữ đào tươi bằng cách đốt gốc đào là hoàn toàn phản khoa học, bởi khi đốt bằng lửa, gốc cành đào sẽ cháy, không thể hút được nước, chất dinh dưỡng để nuôi cành, làm cho cành đào nhanh héo. Nếu đốt quá lâu, quá nhiều sẽ gây tổn thương mạch, tắc mạch, sẽ lại làm cành đào chóng tàn.

Muốn có được cành đào tươi, trước tiên phải chọn cành đào tươi và khỏe ngay từ khi mua. Với đào cành nên chọn cành tươi, thân chắc khỏe có nhiều nụ và mập mạp. Nếu mua cây đào thì khi đánh cây tránh làm đứt rễ, vỡ bầu ảnh hưởng đến chất dinh dưỡng cung cấp cho cây.

Cách giữ cành đào luôn tươi

Bí quyết đầu tiên và cũng là quan trọng nhất để có được một cành / cây hoa đào luôn tươi đó là sử dụng lọ hoa và nước đảm bảo sạch sẽ để cắm hoa. 2 đến 3 ngày nên thay nước cắm hoa trong bình một lần, nếu cẩn thận hơn có thể rửa sạch phần cành đào nằm cắm trong nước để giữ nước sạch hơn.

Rửa sạch lọ cắm cành đào và dùng nước sạch để cắm hoa. Đây là bí quyết quan trọng nhất để có cành hoa đào luôn tươi rói, bạn cần đảm bảo cành đào luôn được cắm trong nước sạch, để ở nơi khuất gió và giữ ấm, hoa sẽ bền và tươi lâu. Có thể thay nước trong bình cắm hoa 2-3 ngày một lần, mỗi lần thay nước bạn có thể rửa lại phần cành đào nằm trong nước để sạch phần nước cũ.

Đối với cây đào trồng trong chậu, chú ý tưới thường xuyên bằng nước sạch nhưng không cần tưới quá ẩm ướt. Đào là cây ưa khô ráo, vì thế nếu tưới quá nhiều gốc đào sẽ bị úng và thối rễ.

Một bí quyết để giữ đào tươi lâu hơn đó chính là bạn có thể thả vào lọ hoa vài viên B1 để có thêm chất dinh dưỡng nuôi hoa. Bạn có thể dùng B1 dành cho người uống hoặc mua loại B1 chống sốc cho cây để có đủ chất dinh dưỡng. Kali cũng là thành phần bổ sung giúp cung cấp thêm dưỡng chất cho cành đào tươi khỏe.

Cách giúp hoa đào nở nhanh

Trong trường hợp nếu cành đào bạn mua về nụ còn bé mà sát ngày tết rồi vẫn chưa nở thành bông. Có một mẹo cực đơn giản để kích thích hoa đào nở nhanh hơn đó chính là thay vì cắm hoa vào nước lạnh, bạn hãy dùng nước ấm để cắm hoa.

Còn với cây hoa, muốn thúc hoa nở nhanh bằng cách đắp vôi vào xung quanh gốc, sau một ngày là hoa sẽ nở. Bạn cũng nên giữ đào bên trong phòng kín, có nhiệt độ ấm và bổ sung đủ nước để đào nở đúng dịp tết.

Ngược lại, nếu muốn hoa nở chậm hơn thì bạn khía nhẹ một vòng quanh thân cách phần gốc từ 10- 15cm để hạn chế chất dinh dưỡng lên nuôi hoa, dùng nước lạnh để cắm hoa với cành đào.

Với cây đào trồng trong chậu bạn hãy rải sỏi lên lớp đất trong chậu để có tác dụng làm mát gốc đào, để đào ra ban công cho thoáng mát để cho hoa nở chậm lại.

The post Vò nắm lá này đặt trong phòng, cả đêm không nhìn thấy con muỗi nào, yên tâm mà ngủ appeared first on Đời Sống +.

Tên gọi, danh pháp

Tên Tiếng Việt: Dền gai

Tên khác: Rau dền gai, Thích hiện, Dền hoang, Phặc hôm nam (Tày), La rum giê la (Bana).

Tên  khoa học: Amaranthus spinosus là loài thực vật có hoa thuộc họ Dền Amaranthaceae.

Đặc điểm tự nhiên

Dền gai thuộc cây thân thảo, có chiều cao trung bình từ 0,3 – 0,7 m. Cây không có lông nhưng phân thành nhiều cành. Lá mọc so le với hình thuôn dài, mặt trên có màu xanh dợt. Cuống lá dền gai dài, có cánh. Ở gốc cây có gai dài khoảng 3 – 15 mm. Hoa mọc thành sim và xếp sát nhau ở nách lá. Quả có dạng túi, hình trứng nhọn một đầu. Hạt có màu đen.

Cây dền gai mọc hoang tự nhiên, phổ biến ở vùng đồng bằng và trung du nước ta

Phân bố, thu hái, chế biến

Dền gai là loại cây mọc dại nên có thể tìm thấy ở khắp các tỉnh thành từ Bắc vào Nam. Cây mọc tự nhiên, phổ biến ở vùng đồng bằng và trung du nước ta, có thể tìm thấy cây ở các khu đất bỏ trống hoặc ven đường.

Mùa hoa quả khoảng tháng 6 đến tháng 8. Dền gai có thể dùng tươi hoặc khô đều được. Đối với dạng khô, sau khi thu hoạch về đem rửa sạch, cắt ngắn và phơi khô.

Bộ phận sử dụng

Toàn cây.

Thành phần hoá học

Cây và rễ rau dền hoang chứa lượng nitrat kali nhất định.

Công dụng

Theo y học cổ truyền

Trong y học dân gian của Ấn Độ, tro của quả dền gai được sử dụng cho bệnh vàng da. Nước chiết từ rễ và lá của nó đã được dùng làm thuốc lợi tiểu ở Việt Nam.

Dền gai tác dụng lợi tiểu, thu liễm ngừng tả, thanh nhiệt và trừ thấp

Theo Đông y, dền hoang có tính hơi lạnh, vị ngọt nhạt tác dụng lợi tiểu, thu liễm ngừng tả, thanh nhiệt và trừ thấp. Mỗi bộ phận của dược liệu này đều có tác dụng điều trị bệnh khác nhau.

Theo y học hiện đại

Cả cây dùng chữa mụn nhọt, thận hư, lậu, lỵ, giải nhiệt, giảm đau, lợi tiểu, điều kinh.

Liều dùng & cách dùng

Trật đả, ứ huyết:

Dùng cành lá hay toàn cây nấu nước uống, mỗi ngày 10 – 15g; hoặc dùng tro uống với nước chín hay nước trà, mỗi lần 8 – 12g.

Lậu:

Dùng 5 – 6 rễ non nhai như nhai trầu trong một ngày, liên tục trong vòng một tuần lễ thì đỡ.

Lỵ vi khuẩn và viêm ruột nhiệt tả:

Dùng 160g lá tươi hay 80g lá khô sắc uống; hoặc phối hợp với cây Mã đề, bằng nửa lượng Dền gai, cùng sắc uống.

Dùng cành lá hay toàn cây dền gai nấu nước uống chữa trật đả, ứ huyết

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

The post Dền: Cây rau mọc hoang với nhiều bài thuốc trị bệnh appeared first on Đời Sống +.

Bạn đã bao giờ gặp tình trạng khô miệng vào ban đêm khi ngủ chưa? Cảm giác này không chỉ gây khó chịu mà còn khiến bạn lo lắng, bứt rứt. Việc miệng luôn khô khát có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, khiến bạn thức dậy mệt mỏi vào sáng hôm sau.

Ông T, 60 tuổi, đã gặp vấn đề này suốt hai năm qua. Ông thường xuyên cảm thấy khát, miệng khô, lúc nào cũng phải để sẵn bình nước bên cạnh. Tuy nhiên, dù uống nhiều nước, ông vẫn không cải thiện được tình trạng và phải đi vệ sinh thường xuyên, ngay cả vào ban đêm. Việc phải thức dậy liên tục khiến ông khó có được một giấc ngủ ngon.

Dù vậy, ông T không nghĩ đó là dấu hiệu bệnh lý nên không đi khám. Chỉ đến khi con trai nhận thấy cha mình đi vệ sinh quá nhiều cả ngày lẫn đêm, anh mới đưa ông đến bệnh viện kiểm tra. Kết quả, ông được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường. Sau khi điều trị, tình trạng khô miệng và tiểu nhiều cũng được cải thiện đáng kể.

Theo nghiên cứu được lưu trữ tại Thư viện Y khoa Hoa Kỳ (NIH), khô miệng thường xuất phát từ việc giảm tiết nước bọt hoặc thay đổi thành phần sinh hóa của nước bọt. Tiến sĩ Mohammed Alsakran Altamimi, bác sĩ tại Đại học Nha khoa và Điều dưỡng Al-Farabi (Riyadh, Ả Rập Xê Út), cho biết khô miệng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường. Mặc dù không phải là triệu chứng duy nhất, nhưng tình trạng này khá phổ biến ở những người mắc tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2.

Sau khi ông T được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường với dấu hiệu ban đầu là khô miệng khi ngủ, nhiều hàng xóm xung quanh cũng bắt đầu lo lắng. Họ băn khoăn không biết liệu mình có mắc bệnh hay không, vì bản thân cũng gặp tình trạng khô miệng vào ban đêm.

Tuy nhiên, trên thực tế, không phải tất cả các trường hợp khô miệng ban đêm đều do bệnh lý. Hiện tượng này có thể xuất phát từ những nguyên nhân sinh lý thông thường.

Đắng miệng là gì?

Đắng miệng là tình trạng vị giác bị thay đổi, khiến khoang miệng có cảm giác đắng. Hiện tượng này có thể xảy ra sau khi ăn thực phẩm có vị đắng hoặc do các nguyên nhân khác. Đắng miệng thường đi kèm với một số triệu chứng như:

• Cảm giác đắng lan xuống cổ họng.
• Mất cảm giác ngon miệng, chán ăn.
• Hơi thở có mùi hôi.
• Buồn nôn.

Tình trạng đắng miệng có thể xuất hiện vào buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc vào ban đêm. Trong một số trường hợp, cảm giác đắng vẫn kéo dài ngay cả sau khi đã đánh răng và súc miệng.

Vì sao miệng luôn khô khi ngủ vào ban đêm?

Uống ít nước

Nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến khô miệng là cơ thể thiếu nước. Khi lượng nước không đủ, các bộ phận trong cơ thể dễ bị khô, bao gồm cả khoang miệng. Tình trạng này có thể được cải thiện bằng cách bổ sung đủ nước.

Theo khuyến cáo mỗi ngày bạn cần ít nhất 2 lít nước để cơ thể hoạt động hiệu quả. Nhiều người do thói quen sinh hoạt, công việc bận rộn hoặc uống quá nhiều trà, cà phê khiến cơ thể mất nước. Thời gian ngủ ban đêm kéo dài sẽ khiến khoang miệng bị khô đắng.

Ngoài ra, khô miệng còn có thể do một số nguyên nhân khác:

Do suy giảm chức năng gan

Gan là cơ quan giúp đào thải độc tố của cơ thể. Khi chức năng gan suy giảm thời thời gian hoặc do bệnh lý về gan thì có thể dẫn tới đắng miệng. Đắng miệng do suy giảm chức gan không chỉ xuất hiện vào ban đêm mà có thể xuất hiện vào bất cứ thời điểm nào trong ngày.

Rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa thường gây ra cảm giác đau bụng, đầy hơi, kèm theo ợ hơi hoặc ợ chua liên tục. Một số trường hợp còn có triệu chứng đắng miệng hoặc hơi thở có mùi khó chịu. Đặc biệt, vào ban đêm, nếu người bệnh ăn thực phẩm khó tiêu, tình trạng đầy bụng và đắng miệng có thể trở nên nghiêm trọng hơn.

Thói quen ngủ mở miệng

Một số người có thói quen há miệng khi ngủ, khiến độ ẩm trong miệng bị mất đi đáng kể, dẫn đến khô miệng. Ngoài ra, những tư thế ngủ như nằm sấp hoặc ngủ nghiêng cũng có thể làm chảy nước miếng, từ đó gây khô miệng bất thường.

Không khí trong phòng quá khô

Môi trường xung quanh cũng có thể ảnh hưởng đến độ ẩm trong miệng. Sử dụng máy sưởi vào mùa đông hoặc điều hòa vào mùa hè có thể khiến không khí trong phòng trở nên khô, làm tăng nguy cơ khô miệng. Trong trường hợp này, nên dùng máy tạo độ ẩm để duy trì độ ẩm không khí thích hợp.

Trào ngược dịch mật

Trào ngược dịch mật xảy ra khi van môn vị bị tổn thương. Lúc này dịch mật sẽ trào ngược lên dạ dày và cùng với dịch dạ dày trào ngược lên khoang miệng. Người bệnh sẽ cảm nhận được vị đắng kèm theo cơn đau ở vùng bụng.

Trào ngược dạ dày thực quản

Dạ dày cũng như bất cứ cơ quan nào trong cơ thể, cần được nghỉ ngơi để có thể làm việc hiệu quả. Khi bạn thức quá khuya, hay bỏ đói cơ thể thường xuyên sẽ khiến dạ dày không được nghỉ ngơi đầy đủ gây tăng tiết dịch vị.

Và chính điều này sẽ là yếu tố khiến bạn có thể bị trào ngược dạ dày. Bạn có thể dễ dàng nhận ra nếu như bạn là người có lối sống về đêm, thường xuyên thức khuya.

Sự thay đổi hormone trong thai kỳ

Nếu bạn đang mang thai và thỉnh thoảng cảm thấy đắng miệng vào ban đêm, điều này không quá đáng lo. Khi mang thai, sự rối loạn nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến vị giác, khiến mẹ bầu cảm nhận mùi vị khác biệt. Đặc biệt, trong ba tháng đầu thai kỳ, tình trạng ốm nghén cũng có thể gây ra cảm giác đắng miệng.

Nếu tình trạng đắng miệng kéo dài và ảnh hưởng đến việc ăn uống, mẹ bầu có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng một số loại thuốc giúp giảm triệu chứng nghén.

Theo Thư viện Y khoa Hoa Kỳ, khoảng 22% dân số gặp tình trạng khô miệng khi ngủ. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý tiềm ẩn, đặc biệt là 5 bệnh sau đây:

1. Bệnh gan mật

Các vấn đề về gan mật có thể gây ra triệu chứng khô miệng rõ rệt, kèm theo cảm giác đắng miệng kéo dài ngay cả khi uống nước. Điều này xảy ra do gan đóng vai trò quan trọng trong việc tiết mật và hỗ trợ tiêu hóa. Khi chức năng gan suy giảm, quá trình bài tiết mật bị rối loạn, dẫn đến trào ngược mật, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và gây khô miệng, khô lưỡi.

Ngoài ra, bệnh gan mật còn có thể gây vàng da, đặc biệt là vùng da và mắt. Nếu bạn đồng thời gặp cả triệu chứng này, rất có thể gan và mật đang gửi “tín hiệu cầu cứu”.

2. Bệnh răng miệng

Các bệnh lý răng miệng cũng có thể là nguyên nhân gây khô miệng. Ngoài cảm giác khô, người bệnh có thể gặp tình trạng hôi miệng, đau răng, sưng nướu. Nếu có những dấu hiệu này, bạn nên đi khám nha khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Khi bệnh răng miệng được kiểm soát, triệu chứng khô miệng cũng sẽ được cải thiện.

3. Bệnh hô hấp

Người mắc bệnh phổi mãn tính thường gặp tình trạng khô miệng. Nếu khô miệng kèm theo các triệu chứng như khó thở, tức ngực và ho, rất có thể đó là dấu hiệu của các vấn đề về hô hấp.

4. Bệnh tuyến giáp

Khi tuyến giáp sản xuất quá nhiều hormone, tốc độ trao đổi chất trong cơ thể tăng nhanh bất thường, khiến hệ thần kinh giao cảm luôn ở trạng thái kích thích. Điều này làm tăng tốc độ tiêu hóa nước trong cơ thể, dẫn đến tình trạng khô miệng.

5. Bệnh tiểu đường

Hai dấu hiệu đặc trưng của bệnh tiểu đường là khát nước và đi tiểu nhiều. Lượng đường trong máu tăng cao gây kích thích niêm mạc miệng, dẫn đến khô miệng. Khi cơ thể cảm thấy khô miệng, nó sẽ gửi tín hiệu đến não để kích thích uống nước. Việc uống nhiều nước khiến đi tiểu nhiều hơn, nhưng sau một thời gian ngắn, cảm giác khô miệng vẫn có thể quay trở lại.

Cách ngăn ngừa khô miệng, đắng miệng

Khô miệng là triệu chứng phổ biến có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống hàng ngày. Khi gặp tình trạng này, nên đi khám kịp thời để có hướng điều trị phù hợp. Đồng thời, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau để phòng ngừa:

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Ăn uống đủ bữa, bổ sung nhiều trái cây và rau xanh.

Hạn chế thực phẩm cay, lạnh hoặc có tính kích thích mạnh.

Giữ thói quen sống khoa học

Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, mỗi lần ít nhất 2 phút.

Ngủ đúng giờ, tránh thức khuya để không gây rối loạn nội tiết, dễ dẫn đến khô miệng.

Hạn chế ăn sát giờ ngủ

Dù ăn khuya có thể là một sở thích khó cưỡng, nhưng nó lại gây áp lực lớn lên dạ dày. Khi bạn đi ngủ ngay sau khi ăn, dạ dày vẫn phải tiếp tục hoạt động sau một ngày dài, khiến quá trình tiêu hóa trở nên khó khăn hơn.

Điều này không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn có thể gây ra đau dạ dày, đầy bụng, ợ hơi. Ngoài ra, thói quen này còn làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản, gây cảm giác đắng miệng vào ban đêm.

Chú ý tư thế ngủ

Nên nằm ngửa khi ngủ, tránh nằm nghiêng hoặc nằm sấp vì có thể làm chảy nước miếng, gây mất độ ẩm trong khoang miệng.

Tập thể dục thường xuyên

Vận động giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố, giữ cho hệ nội tiết hoạt động ổn định, từ đó giúp phòng ngừa khô miệng hiệu quả.

Duy trì các thói quen trên sẽ giúp bạn giảm nguy cơ bị khô miệng và bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

https://sohuutritue.net.vn/mieng-bi-kho-va-dang-khi-ngu-ban-dem-thi-can-di-kham-ngay-vi-co-the-ban-dang-mac-5-benh-nay-d272772.html

The post Miệng bị khô và đắng khi ngủ ban đêm thì cần đi khám ngay vì có thể bạn đang mắc 5 bệnh này appeared first on Đời Sống +.

Không chỉ vậy, chiết xuất này còn có tác dụng mạnh mẽ ức chế sự lây lan của tế bào ung thư ác tính khiến chúng không thể lây lan. Sau 7 ngày, nó có thể xóa sổ hoàn toàn tế bào ung thư phổi.

Chất dinh dưỡng từ rau chùm ngây

Trong nhiều thập kỉ qua, rau chùm ngây vẫn đã được người dân Ấn Độ dùng để điều trị nhiều bệnh như thiếu máu, tiểu đường,viêm khớp, trúng phong…Trước đây, người dân ở các quốc gia có nền văn minh cổ như Hy Lạp, Italia cũng đã biết sử dụng các bộ phận như lá, hoa, quả, hạt, thân, rễ của cây chùm ngây để vừa làm thực phẩm, vừa làm thuốc trị bệnh.

Hiện nay, giá trị dinh dưỡng của rau chùm ngây cũng đã được công nhận.Theo Trung tâm sức khỏe toàn cầu Johns Hopkins thuộc Trường Đại học Johns Hopkins, Mỹ, rau chùm ngây có chứa hơn 90 chất dinh dưỡng tổng hợp bao gồm 7 loại vitamin, 6 loại khoáng chất, 18 loại axit amin, 46 chất chống oxy hóa.

Ngoài ra, cây chùm ngây còn cung cấp nhiều hợp chất quý hiếm như zeatin, alpha-sitosterol, quercetin, caffeoylquinic acid và kaempferol. Hơn nữa, loại rau này còn giàu các chất chống viêm nhiễm, các chất kháng sinh, kháng độc tố, các chất giúp ngăn ngừa và điều trị ung thư, u xơ tiền liệt tuyến, giúp ổn định huyết áp, hạ cholesterol, bảo vệ gan. Các nhà khoa học đã phát hiện lá chùm ngây chứa nhiều dưỡng chất hơn quả và hoa. Còn so với các loại thực phẩm khác, rau chùm ngây chứa Vitamin A nhiều hơn cà rốt 4 lần, vitamin C nhiều hơn cam 7 lần, canxi gấp 4 lần sữa, sắt gấp 3 lần cải bó xôi, đạm nhiều gấp đôi sữa chua và potassium gấp 3 lần quả chuối.

Tác dụng chữa bệnh thần kỳ của rau chùm ngây

Ngăn ngừa ung thư

Như đã nói ở trên, rau chùm ngây có chứa 46 hợp chất chống oxy hóa, trong đó có Vitamin A và C, giúp trung hòa các tác động tán phá của tế bào gốc tự do. Thêm vào đó, chùm ngây còn có 2 hợp chất có tác dụng phòng và chặn đứng sự tăng trưởng của của khối u. Vì vậy, nếu như chị em muốn ngăn ngừa bệnh ung thư và các bệnh thoái hóa như thoái hóa điểm vàng và bệnh xơ nang, đừng bỏ loại thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng này nhé!
Đối với những ai vẫn ưu tiên dùng phương pháp xạ trị và hóa trị, bạn có thể bổ sung rau chùm ngây để tăng cường sức đề kháng, nhằm chống lại các tác dụng phụ mà xạ trị và hóa trị gây ra.

Hạ mức đường huyết

Rau chùm ngây có khả năng hạ mức đường huyết do chứa những hợp chất đặc biệt trong lá. Một nghiên cứu gần đây phát hiện những người phụ nữ sử dụng 7gr bột lá chùm ngây/ngày trong vòng 3 tháng liên tục, đã giảm nồng độ đường huyết nhanh chóng

Giảm viêm và ngừa loãng xương

Các hợp chất isothiocyanates, flavonoids và axti phenolic có trong lá, quả và hạt chùm ngây có tác dụng chống viêm cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra, với hàm lượng canxi gấp 4 lần sữa, rau chùm ngây là một trong những loại thực phẩm ngăn ngừa loãng xương, vô cùng tốt cho phụ nữ trung niên và người già.
Tất cả mọi bộ phận trên cây chùm ngây đều có thể ăn được. Bạn có thể nấu súp, dùng làm trà để uống hoặc chế biến nhiều món ăn khác nhau. Bạn có thể nấu súp, dùng làm trà để uống hoặc chế biến nhiều món ăn khác nhau, thậm chí cả rễ cây cũng có thể dùng làm nguyên liệu trong nấu nướng.

Làm sạch nước

Ở một số vùng bị ô nhiễm nguồn nước ở các quốc gia nghèo thuộc Châu Á, Châu Phi, người ta lấy hạt chùm ngây nghiền nhỏ hòa lẫn vào nước để loại bỏ các chất cặn bẩn có trong nguồn nước. Ngoài ra, chất dầu cay trong hạt cũng có tác dụng sát khuẩn nên rất an toàn cho sức khỏe.

The post Loại rau phá hủy hơn 90% tế bào u;ng t;h;ư trong vòng 48h mà người Việt cứ ngỡ là rau dại mọc đầy đường appeared first on Đời Sống +.

Ảnh minh họa
– Do di truyền: Nếu như trong gia đình bạn có người thân như bố mẹ ông bà mắc chứng tóc bạc thì chia buồn rằng mái tóc của bạn sẽ sớm bị bạc màu.

– Lối sống: Hút thu‌ốc l‌á sẽ khiến tóc bạn bạc sớm gấp 4 lần đó. Ngoài ra việc ngủ muộn, ăn uống không đảm bảo cũng dẫn tới việc tóc bạc sớm.

– Tinh thần: Việc bạn luôn bị căng thẳng hay lao lực tập trung suy nghĩ trong thời gian dài cũng khiến màu tóc sớm bạc phấn.

– Thể trạng nang tóc: Rụng tóc và bạc tóc là biểu hiện của việc nang tóc đang bị hụt giảm melanin.

Biết mình thuộc vào những nguyên nhân nào sẽ giúp bạn an tâm hơn với vấn đề của mình. Bây giờ chỉ còn việc hãy thực hiện một trong 3 loại thần dược cho tóc hồi đen sau đây.

Để cải thiện tình trạng tóc bạc sớm bạn có thể dùng khế chua. Bởi khế chua chứa rất nhiều vitamin C, nó giúp các sợi tóc bạc trở thành tóc đen trở lại. Không những thế, nó còn kích thích các sợi tóc con mọc nhanh, phòng ngừa nấm ngứa da đầu, cải thiện tình trạng xơ rối cũng như nuôi dưỡng tóc bóng mượt, chắc khỏe một cách hoàn hảo đó.

Nguyên liệu cần có:

– 3-5 quả khế chua (bạn có thể tăng hoặc giảm lượng khế tùy thuộc vào độ dài hay dày với tóc của bạn).

– 150ml nước dừa tươi (tương đương với 1 cốc nước lọc).

– 1 thìa canh mật ong.

– Máy xay sinh tố, rây lọc, bát và thìa.

Sơ chế nguyên liệu:

– Khế mua về rửa sạch dưới vòi nước lạnh rồi dùng dao cắt thành những miếng nhỏ cho vào máy xay sinh tố.

– Bật máy xay nhuyễn trong vòng 1 phút, đến khi khế đã được xay nhuyễn thì lấy rây lọc bỏ đi phần bã để thu được phần nước ép nguyên chất vào bát.

Cách làm:

– Cho lượng nước dừa cùng mật ong đã được chuẩn bị ở trên vào bát nước ép khế.

– Rồi dùng thìa khuấy đều cho các loại nguyên liệu hòa quyện hết vào nhau tạo thành 1 hỗn hợp nước đồng nhất là có thể đem ra sử dụng được.

Cách sử dụng:

Bước 1: Đầu tiên, bạn hãy làm ướt tóc và da đầu bằng nước ấm trong vòng 1 phút, bạn hãy vò qua tóc để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn trên các sợi tóc, đồng thời giúp các nang tóc giãn nở hỗ trợ việc hấp thụ các dưỡng chất một cách hiệu quả hơn.

Bước 2: Sau đó, thoa đều hỗn hợp nước ép khế + nước dừa + mật ong lên toàn bộ mái tóc, sao cho từng sợi tóc được thấm ướt hoàn toàn trong hỗn hợp này.

Bước 3: Sử dụng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng từ 1 đến 3 phút, khi đã thấy phần bọt trắng nổi lên thì lấy 1 chiếc khăn quấn gọn tóc lại và ủ trong vòng 15 phút.

Bước 4: Sau khoảng thời gian ủ tóc, mái tóc dần dần khô lại bạn hãy bỏ khăn ra rồi gội sạch da đầu và tóc bằng dầu gội, dầu xả.

Bước 5: Cuối cùng, lau khô tóc bằng khăn và để khô tự nhiên mà không cần dùng đến máy sấy.

Để đạt được hiệu quả trị tóc bạc như ý, bạn nên áp dụng công thức trên từ 2 đến 3 lần 1 tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Chẳng bao lâu, bạn sẽ thấy những sợi tóc bạc trắng như cước sẽ trở nên đen nhánh trở lại. Hơn thế nữa, tình trạng tóc gãy rụng, xơ rối, nấm ngứa da đầu cũng được cải thiện một cách rõ rệt. Trả lại cho bạn mái tóc chắc khỏe, bóng mượt như mơ đấy.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng gừng để làm đen tóc, cách làm như sau:

Nguyên liệu:

– 1 kg gừng già, càng già càng tốt

– Dầu thầu dầu

– 3 cây tỏi rừng

Cách làm:

– Bước 1: Rửa sạch gừng rồi để ráo nước sau đó dùng dao gọt lấy vỏ gừng rồi cho vào máy xay lấy nước.

– Bước 2: Tỏi rừng giã nát vắt lấy nước.

– Bước 3: Trộn theo tỉ lệ 1:1:1 các nguyên liệu nước vỏ gừng nước tỏi và dầu thầu dầu.

– Bước 4: Đun hỗn hợp với lửa nhỏ cho tới khi hỗn hợp sánh lại.

– Bước 5: Đợi hỗn hợp nguội rồi bạn cho vào hũ để dùng dần. Bạn chỉ dần để hỗn hợp ở nhiệt độ phòng nhé, nên để hỗn hợp vào lọ thủy tinh.

Cách dùng:

– Gội đầu sạch như bình thường và nhớ thấm tóc cho ráo nước hoàn toàn.

– Sau đó hãy lấy lượng đủ hỗn hợp bôi lên chân tóc bạc sau khi bạn đã nhổ nhé để hỗn hợp thấm sâu giúp tóc đen nhanh mọc.

– Xả sạch bằng nước ấm là hoàn thành.

Chúc các bạn sớm có mái tóc đen óng trở lại!

The post Ai mắc chứng tóc bạc sớm sẽ mừng rơi nước mắt vì tóc đen và mượt trở lại nhờ 3 quả khế chua appeared first on Đời Sống +.

Cây me đất có đặc điểm như thế nào?

Trong dân gian, cây me đất còn được gọi là chua me đất, tam diệp toan, ba chìa,… và nhiều tên gọi khác. Loại cây này thuộc họ Oxalidaceae và được chia thành hai loại là me đất hoa đỏ và me đất hoa vàng.

Me đất hoa vàng: Là loại cây có thể sống lâu năm, thuộc thân thảo và mọc bò sát đất. Thân cây thường có lông và màu đỏ nhạt. Lá cây có cuống dài, mọc so le, rất mỏng và có hình tim. Hoa có màu vàng và quả có hình thuôn dài.

Trong dân gian, cây me đất còn được gọi là chua me đất, tam diệp toan, ba chìa,… và nhiều tên gọi khác.

Me đất hoa đỏ: Cây có thể đạt chiều cao từ 20 đến 30cm, thuộc loại thân thảo. Lá có cuống dài, là dạng lá kép, có lông và phần dưới của lá có tuyến hơi đen.

Tại Việt Nam, cây me đất có thể được tìm thấy ở nhiều tỉnh thành từ Bắc vào Nam. Loại cây này ưa ẩm và có thể chịu bóng, thường mọc hoang ở bờ ruộng, bãi đất, hoặc ngay trong vườn nhà.

Phần lớn các loại thảo dược thường được sử dụng ở dạng phơi khô, nhưng cây me đất lại thường được dùng khi còn tươi, rất ít khi dùng ở dạng khô. Một số bài thuốc có thể điều chế từ tất cả các bộ phận của cây, nhưng cũng có những bài thuốc chỉ dùng phần lá tươi. Thời gian lý tưởng nhất để thu hoạch cây me đất là từ tháng 6 đến tháng 7.

Lợi ích của cây me đất đối với sức khỏe

Cây me đất có nhiều công dụng khác nhau đối với sức khỏe. Bên cạnh đó, nhiều bài thuốc kết hợp giữa cây me đất và một số loại dược liệu khác cũng có thể mang lại hiệu quả điều trị bệnh rất tích cực. Dưới đây là một số bài thuốc phổ biến:

– Điều trị viêm họng: Tình trạng viêm họng, đau rát họng khiến bạn rất khó chịu và nếu không điều trị sớm còn có thể gây ra những nguy cơ sức khỏe đáng lo ngại. Có nhiều cách điều trị viêm họng khác nhau. Một trong số đó là bài thuốc từ cây me đất hoa vàng. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị cây me đất hoa vàng tươi cùng với một chút muối. Sau đó nhai hỗn hợp và nuốt từ từ hỗn hợp này.

Cây me đất có nhiều công dụng khác nhau đối với sức khỏe.

– Hạ sốt: Cây me đất được biết đến là có công dụng giải nhiệt hiệu quả. Do đó, nhiều người đã áp dụng vị thuốc này để điều trị các trường hợp sốt cao. Cách thực hiện như sau: Lấy cây hoa đất me vàng rửa sạch, để ráo và đem giã nát. Sau đó, cần cho thêm nước. Cuối cùng bạn vắt lấy nước cốt và cho người bệnh uống để giảm thân nhiệt.

– Trị ho: Khi bạn bị ho, cây me đất có thể là một vị thuốc hữu ích với bạn. Để điều chế loại thuốc này, bạn cần chuẩn bị cây me đất hoa vàng, cùng với một số thành phần khác như rau má, lá xương sông hay cỏ gà. Lưu ý, tất cả các nguyên liệu này đều dùng ở dạng tươi. Sau khi rửa sạch và để ráo các dược liệu này, bạn đem đi giã nhỏ. Tiếp đó, vắt lấy nước cốt và cho thêm vào đó một thìa đường. Đun sôi hỗn hợp và uống trong một ngày, có thể chia thành 3 lần uống.

Với những trường hợp bị ho gà, có thể áp dụng bài thuốc sau: Dùng lá cây me đất với lá xương sông, rễ chanh và một số dược liệu khác như lá hẹ, hạt mướp đắng, phèn phi đun lên cùng với một chút đường. Sau đó lấy nước đặc để uống.

– Điều trị tăng huyết áp: Ngoài cây me đất, để thực hiện bài thuốc này bạn cần chuẩn bị thêm một số nguyên liệu như hạ khô thảo và cúc vàng. Sắc hỗn hợp này và uống 1 lần/ngày.

– Điều trị viêm gan, vàng da: Có thể áp dụng 2 cách như sau

+ Dùng cây me đất để sắc thuốc uống trong ngày.

+ Kết hợp với thịt lợn nạc để nấu canh. Lưu ý dùng cả nước và cái.

+ Thuốc thông đại, tiểu tiện: Đây là bài thuốc kết hợp cây me đất với cây mã đề. Cách thực hiện như sau: Rửa sạch me đất và mã đề. Sau đó, giã nát hỗn hợp này cùng với đường. Sau khi giã xong, bạn vắt lấy nước cốt để uống.

+ Điều trị chấn thương bằng cách rất đơn giản là chưng nóng cây me đất và xoa vào vùng bị thương.

– Khi sử dụng cây me đất, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

+ Dùng quá nhiều có thể gây sỏi thận, sỏi bàng quang. Những người đã mắc sỏi bàng quang hay sỏi thận thì cân nhắc trước khi sử dụng. Nguyên nhân vì trong cây me đất có chứa nhiều acid oxalic.

+ Ngoài ra, dùng quá nhiều cũng có thể gây ngộ độc.

+ Không dùng cho phụ nữ có thai.

Những bài thuốc từ cây me đất chỉ mang tính tham khảo. Bạn không nên áp dụng tùy tiện. Tốt nhất hãy xin lời khuyên từ các chuyên gia để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Gợi ý một số bài thuốc từ cây me đất

Cây me đất có nhiều công dụng khác nhau đối với sức khỏe. Bên cạnh đó, nhiều bài thuốc kết hợp giữa cây me đất và một số loại dược liệu khác cũng có thể mang lại hiệu quả điều trị bệnh rất tích cực. Dưới đây là một số bài thuốc phổ biến:

– Điều trị viêm họng: Tình trạng viêm họng, đau rát họng khiến bạn rất khó chịu và nếu không điều trị sớm còn có thể gây ra những nguy cơ sức khỏe đáng lo ngại. Có nhiều cách điều trị viêm họng khác nhau. Một trong số đó là bài thuốc từ cây me đất hoa vàng. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị cây me đất hoa vàng tươi cùng với một chút muối. Sau đó nhai hỗn hợp và nuốt từ từ hỗn hợp này.

– Hạ sốt: Cây me đất được biết đến là có công dụng giải nhiệt hiệu quả. Do đó, nhiều người đã áp dụng vị thuốc này để điều trị các trường hợp sốt cao. Cách thực hiện như sau: Lấy cây hoa đất me vàng rửa sạch, để ráo và đem giã nát. Sau đó, cần cho thêm nước. Cuối cùng bạn vắt lấy nước cốt và cho người bệnh uống để giảm thân nhiệt.

– Trị ho: Khi bạn bị ho, cây me đất có thể là một vị thuốc hữu ích với bạn. Để điều chế loại thuốc này, bạn cần chuẩn bị cây me đất hoa vàng, cùng với một số thành phần khác như rau má, lá xương sông hay cỏ gà. Lưu ý, tất cả các nguyên liệu này đều dùng ở dạng tươi. Sau khi rửa sạch và để ráo các dược liệu này, bạn đem đi giã nhỏ. Tiếp đó, vắt lấy nước cốt và cho thêm vào đó một thìa đường. Đun sôi hỗn hợp và uống trong một ngày, có thể chia thành 3 lần uống.

Với những trường hợp bị ho gà, có thể áp dụng bài thuốc sau: Dùng lá cây me đất với lá xương sông, rễ chanh và một số dược liệu khác như lá hẹ, hạt mướp đắng, phèn phi đun lên cùng với một chút đường. Sau đó lấy nước đặc để uống.

– Điều trị tăng huyết áp: Ngoài cây me đất, để thực hiện bài thuốc này bạn cần chuẩn bị thêm một số nguyên liệu như hạ khô thảo và cúc vàng. Sắc hỗn hợp này và uống 1 lần/ngày.

– Điều trị viêm gan, vàng da: Có thể áp dụng 2 cách như sau

+ Dùng cây me đất để sắc thuốc uống trong ngày.

+ Kết hợp với thịt lợn nạc để nấu canh. Lưu ý dùng cả nước và cái.

+ Thuốc thông đại, tiểu tiện: Đây là bài thuốc kết hợp cây me đất với cây mã đề. Cách thực hiện như sau: Rửa sạch me đất và mã đề. Sau đó, giã nát hỗn hợp này cùng với đường. Sau khi giã xong, bạn vắt lấy nước cốt để uống.

+ Điều trị chấn thương bằng cách rất đơn giản là chưng nóng cây me đất và xoa vào vùng bị thương.

– Khi sử dụng cây me đất, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

+ Dùng quá nhiều có thể gây sỏi thận, sỏi bàng quang. Những người đã mắc sỏi bàng quang hay sỏi thận thì cân nhắc trước khi sử dụng. Nguyên nhân vì trong cây me đất có chứa nhiều acid oxalic.

+ Ngoài ra, dùng quá nhiều cũng có thể gây ngộ độc.

+ Không dùng cho phụ nữ có thai.

Những bài thuốc từ cây me đất chỉ mang tính tham khảo. Bạn không nên áp dụng tùy tiện. Tốt nhất hãy xin lời khuyên từ các chuyên gia để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Nguồn: https://phunutoday.vn/an-1-nam-rau-nay-bo-hon-uong-nhan-sam-o-que-moc-um-tum-ma-it-ai-de-y-d417005.html

The post Ăn 1 nắm rau này bổ hơn uống nhân sâm, ở quê mọc um tùm mà ít ai để ý appeared first on Đời Sống +.

Lá nguyệt quế vốn là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, thường được sử dụng để gia vị ướp, nêm nếm, tăng hương vị cho các món hầm, súp, cà ri và nấu nước dùng phở.

Hiện nay, Việt Nam cũng xuất khẩu lá nguyệt quế sang nhiều quốc gia trên thế giới chẳng hạn như Ấn Độ, Nhật Bản, Hàn Quốc, Mỹ và các nước châu Âu, đem về giá trị kinh tế cho nông sản Việt. Theo Tổng cục Hải quan, trong quý I năm 2025, kim ngạch xuất khẩu lá nguyệt quế của Việt Nam đạt 598.000 USD, tăng trưởng 332% so với cùng kỳ năm 2024.

Bất ngờ hơn cả là lá nguyệt quế có giá thành vô cùng đắt đỏ tại Mỹ. Tại thị trường này, 1kg lá nguyệt quế có giá dao động từ 1,5-2 triệu đồng (tương đương với 150 -200.000 đồng/100g). Trong khi đó ở Việt Nam, giá bán lá nguyệt quế khô dao động từ 50.000-70.000 đồng/100g, báo Vietnamnet đưa tin.

Lá nguyệt quế vốn là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam.

Lợi ích của lá nguyệt quế

Lá nguyệt quế là nguồn cu-ng cấp vitamin A, vitamin C, vitamin B6, và một số khoáng chất như canxi, magiê, đồng, sắt, kẽm và mangan.

Lá nguyệt quế là một loại dược liệu quý, rất tốt cho sức khỏe với những công dụng bất ngờ, báo Vietnamnet viết. Một số lợi ích có thể kể đến như:

– Có thể phòng ngừa u-ng thư: Lá nguyệt quế có thể giúp ức chế sự phát triển của tế bào u-ng thư. Nghiên cứu trên chuột được công bố trên tạp chí Chemical and Biological Technologies in Agriculture vào năm 2023 cho thấy tinh dầu lá nguyệt quế có thể ức chế khả năng hình thành tế bào u-ng thư gan, phòng ngừa bệnh. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho biết vẫn cần có thêm nhiều nghiên cứu trên người hơn để xác định lợi ích phòng ngừa u-ng thư của lá nguyệt quế, chuyên trang sức khỏe Mỹ Healthline viết.

Lá nguyệt quế có tiềm năng phòng ngừa u-ng thư.

– Ổn định đường huyết: Nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy chiết xuất lá nguyệt quế có thể giúp giảm tình trạng kháng insulin và stress oxy hóa, giúp ổn định đường huyết. Theo chuyên trang sức khỏe Mỹ WebMD, một nghiên cứu nhỏ cho thấy uống trà pha từ lá nguyệt quế có thể làm giảm lượng đường trong máu hiệu quả.

– Có lợi cho hệ tiêu hóa: Các hợp chất hữu cơ có trong lá nguyệt quế có thể hỗ trợ điều trị đau dạ dày, hội chứng ruột kích thích và thức đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn. Một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Food Science & Nutrition vào năm 2024 cũng chỉ ra rằng tiêu thụ lá nguyệt quế mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe đường ruột.

– Chống viêm, kháng khuẩn: Theo trang Healthshots, lá nguyệt quế còn có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn do chứa các hợp chất như eugenol và cineole. Sử dụng lá nguyệt quế thường xuyên có thể giúp giảm viêm, giảm đau, giảm sưng, đặc biệt có lợi cho những người mắc các tình trạng như viêm khớp, bệnh gút,…

Theo tạp chí Drug and Pharmaceutical Science Archives, chiết xuất lá nguyệt quế có thể ngăn ngừa sự phát triển của các chủng vi khuẩn và nấm khác nhau, từ đó ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng.

Lá nguyệt quế có thể cải thiện tiêu hóa, ổn định đường huyết.

– Tăng cường miễn dịch: Lá nguyệt quế cũng giúp tăng cường khả năng miễn dịch do có chứa vitamin A, vitamin B6 và vitamin C.

Lá nguyệt quế có thể được thu hái ở bất kỳ thời điểm nào trong năm từ một cây trưởng thành. Do đó, mọi người có thể dễ dàng tìm mua lá nguyệt quế ở chợ, siêu thị và dùng để chế biến món ăn, giúp gia tăng hương vị đồng thời bổ su-ng các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Theo Vietnamnet, Healthline, WebMD, Healthshots

Theo Đời sống pháp luật

The post Loại lá dân dã ở Việt Nam lại có giá 2 triệu đồng/kg ở Mỹ: Là dược liệu quý, tiềm năng phòng u-ng thư appeared first on Đời Sống +.

Theo đó, bác sĩ Đoàп Bìпh, trưởпg khoa Uпg bướu của Bệпh việп пhâп dâп số 1 thàпh phố Thàпh Đô (Truпg Quốc) cho biết, cô bé пày têп Tuệ пhi, là bệпh пhâп uпg thư пhỏ tuổi пhất ở bệпh việп, điều пày chứпg tỏ rằпg, thời giaп phát triểп bệпh uпg thư пgày càпg có xu hướпg trẻ hóa.

Trao đổi với bác sĩ, mẹ cô bé пói, gia đìпh khôпg có ai có tiềп sử bệпh uпg thư gaп, bìпh thườпg sức khỏe của cô bé rất tốt, trừ việc từ пhỏ thích ăп mì ăп liềп, thịt huп khói, xúc xích, uốпg coca…

“Cô bé ở troпg bệпh việп của chúпg tôi пửa пăm, пhưпg rất tiếc là sau đó đã khôпg qua khỏi”, bác sĩ Đoàп Bìпh пói. Ôпg cũпg chia sẻ lý do cô bé bị uпg thư gaп, có liêп quaп đếп thói queп ăп uốпg khôпg làпh mạпh.

Ảпh miпh họa

Khôпg chỉ ở trẻ em, rất пhiều пgười trưởпg thàпh cũпg khôпg thể пgăп chặп được sự cám dỗ của đồ ăп vặt. Có rất пhiều пgười khôпg thích ăп bữa chíпh, пhưпg lại thích ăп vặt, trêп đườпg đi làm cũпg ăп, khi đaпg làm việc cũпg ăп, taп ca về пhà cũпg vừa ăп vừa xem ti vi. Điều пày sẽ ảпh hưởпg rất lớп đếп sức khỏe cơ thể.
Theo một báo cáo khảo sát về lượпg phụ gia thực phẩm của trẻ em tại 9 thàпh phố ở Truпg Quốc do tổ chức phi lợi пhuậп “iearth-Love the Earth” phát hàпh, 8 loại đồ ăп vặt mà trẻ em thườпg ăп có chứa пhiều chất phụ gia пhất.

Theo báo cáo, cứ 10 trẻ thì có 1 trẻ tiêu thụ đồ ăп пhẹ có chứa chất phụ gia hơп 3 lầп một пgày và 6% trẻ uốпg hơп 3 chai đồ uốпg có đườпg (khôпg bao gồm пước khoáпg và trà tự pha) mỗi пgày. Vào mùa hè, 26% trẻ em ăп kem mỗi пgày.

Cuộc điều tra cũпg tiếп hàпh thốпg kê lấy mẫu về daпh sách thàпh phầп và phụ gia thực phẩm có troпg 489 loại thực phẩm thuộc 33 loại. Troпg đó, mì gói, trà sữa, khoai tây chiêп, xúc xích, báпh пgọt và các loại thực phẩm khác chứa пhiều chất phụ gia пhất.

Từ sự việc пhiều trẻ em mắc bệпh uпg thư khi còп trẻ, các bác sĩ cũпg đưa ra khuyếп cáo пhữпg thức ăп trẻ пêп tráпh xa:

Nước пgọt, đồ uốпg thể thao: Theo khuyếп cáo của Học việп пhi khoa Hoa Kỳ, trẻ em dưới 1 tuổi khôпg được phép uốпg пước пgọt, các trẻ lớп hơп thì được phép, пhưпg số lượпg пêп được giới hạп. пước пgọt và đồ uốпg thể thao пguy hiểm bởi có chứa dầu thực vật brôm, có thể dẫп đếп пhiễm độc brôm ảпh hưởпg đếп hệ thầп kiпh, da và trí пhớ của trẻ. Thêm пữa, cả hai loại đồ uốпg пày đều có chứa một lượпg lớп đườпg và calo, dễ khiếп trẻ bị sâu răпg cũпg пhư khôпg cuпg cấp bất cứ vitamiп hay khoáпg chất пào.
Mật oпg: Mật oпg vốп vẫп được biết đếп là một troпg пhữпg thực phẩm giàu diпh dưỡпg, tuy пhiêп lại vô cùпg пguy hiểm đối với trẻ пhỏ ở tuổi mới biết đi và пhỏ hơп, kể cả là mật oпg thô hay là đã trải qua пhiều quy trìпh chế biếп. пhiều vi khuẩп có độc có chứa troпg mật oпg có thể gây пgộ độc ở trẻ sơ siпh, ảпh hưởпg đếп hệ miễп dịch chưa được phát triểп toàп diệп, gây yếu cơ hoặc các vấп đề về hô hấp khác.

Sau 1 tuổi, trẻ có thể sử dụпg mật oпg và đó là một пguồп diпh dưỡпg tuyệt vời. Tuy пhiêп, trước 1 tuổi, trẻ пêп sử dụпg các loại hoa quả làm пguồп vitamiп và diпh dưỡпg.

Sốt cà chua đóпg hộp và các loại sảп phẩm đóпg hộp khác: Bispheпol-A (BPA) là một chất độc có thể tìm thấy từ các пguyêп liệu đóпg gói bằпg пhựa, và một lượпg lớп hơп пhiều có thể tìm thấy troпg các loại đồ ăп đóпg hộp. Chất độc пày có thể ảпh hưởпg đếп sự phát triểп toàп diệп ở trẻ, đặc biệt là hệ siпh sảп, пão bộ và có thể dẫп đếп uпg thư.

Vậy пêп, mỗi khi bạп muốп làm móп mỳ ý với sốt cà chua, hãy tìm các loại sốt được chứa troпg các bìпh thủy tiпh troпg siêu thị, hoặc tốt hơп là hãy tự làm bằпg cà chua tươi.

Xúc xích hay các loại thịt được chế biếп sẵп: Xúc xích hay các loại thịt được chế biếп sẵп cũпg là thực phẩm cầп phải được hạп chế. Một пghiêп cứu thuộc Cộпg đồпg Uпg thư Hoa Kỳ cho thấy ăп 50 gam thịt chế biếп sẵп mỗi пgày làm tăпg пguy cơ uпg thư đại trực tràпg thêm 18%. “Chúпg ta cầп hạп chế tối đa thịt chế biếп sẵп để giảm пguy cơ uпg thư đườпg ruột, và đồпg thời giảm các пguy cơ gây uпg thư khác”, tổ chức пày cho biết.
Một sự thay thế ưu tú hơп пhiều là các sảп phẩm có пguồп gốc từ cá. пgay cả là đối với đồ ăп пhaпh, cá vẫп tốt hơп пhiều so với thịt.

Kẹo cao su: Kẹo cao su thôпg thườпg chưa bao giờ là lựa chọп tốt dàпh cho trẻ пhỏ. Thứ пhất, kẹo cao su chứa một lượпg đườпg lớп có thể gây ảпh hưởпg xấu đếп răпg của trẻ, gây ra sâu răпg. пhữпg loại kẹo cu khác khôпg chứa đườпg thì lại thườпg chứa sorbitol, có thể gây tiêu chảy. пhưпg điều пguy hiểm пhất đối với trẻ пhỏ vẫп là vô tìпh пuốt kẹo cao su. Điều пày trước tiêп có thể khiếп trẻ bị пghẹп, khó thở пếu пuốt một miếпg kẹo lớп. Còп khi пuốt пhiều miếпg kẹo пhỏ liêп tiếp, trẻ có thể bị tắc đườпg ruột.

Thay vào đó, bạп có thể chọп cho trẻ các móп ăп để пhai khác пhư cà rốt, dưa chuột. Hoặc пếu пhư bạп vẫп chọп kẹo cao su, hãy câп пhắc chọп kẹo cao su được làm từ xylitol.

пguồп: https://www.webtretho.com/f/beпh-tre-em/be-gai-5-tuoi-bi-k-giai-doaп-cuoi-bai-hoc-caпh-tiпh-cho-bo-me

The post Bé 5 tuổi q:ua đ:ời vì UT g:an giai đoạn cuối: Bác sĩ khẩn thiết kêu gọi bố mẹ không cho con ăn 5 thứ này nữa appeared first on Đời Sống +.