Nếu muốn tránh khỏi tam xung thì phải làm như nào?

Tam có nghĩa là ba, tam xung có nghĩa là 3 điều xung khắc. Ý nghĩa của cây nói này là: Nếu trước cửa nhà có ba điểm xung khắc thì mất người và của. Ba điểm xung đó là ba loại địa hình: đường cụt, đường thẳng và vách đá.

1. Con đường cụt

Con đường cụt đại diện cho sự kết thúc và ở đây là ám chỉ sự kêt thúc của sự nghiệp và tương lai. Trước cửa đối mặt với con đường cụt có thể khiến cho những thành viên trong gia đình gặp khó khăn trong sự nghiệp, tương lai đáng lo ngại, thậm chí là không có tương lai.

2. Đường lao thẳng vào cửa nhà

Trước nhà nếu như có một con đường lao thẳng tắp một mũi tên bắn thẳng vào nhà. Địa hình này được gọi là ”lộ xung sát”, tức là con đường chết trong bố cục nhà cổ đại và ảnh hưởng lớn đến người sinh sống ở trong nhà.

Một tình huống thực tế như này, đó là khi cửa nhà bạn mở ra thì tạo thành trục đường chữ T, nơi các phương tiện giao thông qua lại cực kỳ nhiều thì lúc này việc ô nhiễm tiếng ồn là không thể tránh khỏi. Tiếng ồn sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt và nghỉ ngơi của cả gia đình. Sống trong môi trường ồn ào lâu ngày thì sẽ dẫn đến sự căng thẳng tinh thần, tăng huyết áp và các vấn đề về sức khỏe, như giảm thính lực, mất cân bằng thể trạng vì ảnh hưởng giấc ngủ.

Trước cửa có con đường lao thẳng vào nhà còn gặp tình huống nếu chẳng may các phương tiện giao thông gặp tai nạn, thì chúng có thể lao thẳng vào nhà của bạn.

Các bậc thầy phong thủy cho rằng nếu có con đường thẳng vào cửa nhà sẽ hình thành một luồng khí thông thẳng vào trong nhà. Luồng khí nào cực kỳ mạnh, cực kỳ nhanh. Như vậy, gia đạo và sự nghiệp của gia đình hay bị chặn ngang nên các thành viên trong nhà sẽ gặp nhiều thăng trầm.

Cửa chính là nơi hút gió quan trọng nhất của toàn bộ ngôi nhà và là nơi thu tài lộc, nếu đường đi thẳng vào nhà thì luồng khí hỗn loạn cũng theo đó đi vào. Người xưa nói luồng khí này sẽ cuốn trôi đi của cải ở trong nhà.

3. Vách núi

Vách núi là địa hình cực kỳ nguy hiểm, bất ổn. Thường thì người ta không bao giờ dựng nhà ở nơi này. Việc bạn sinh sống ở vùng núi và dựng nhà quay sát mặt vào vùng núi dễ dẫn đến những rủi ro lớn.

Mặc dù cách bố trí nhà cửa người xưa ẩn chứa nhiều huyền bí. Nhưng những câu nói này vẫn có ích cho chúng ta thời nay.

Muốn tránh khỏi tam xung thì bạn cần duy trì môi trường gia đình hài hòa và dễ chịu để có được sức khỏe tốt nhất, tinh thần và may mắn của các thành viên trong gia đình. Thế nên khi chọn nơi sinh sống hãy tránh nơi trực tiếp với những địa hình đã nói trên để đảm bảo gia đình thịnh vượng

Theo:
giaitri.thoibaovhnt.vn
https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/ong-ba-co-cau-truoc-cua-nha-co-tam-xung-thi-mat-nguoi-mat-ca-tien-bac-vay-tam-xung-o-day-la-gi-769356.html
Truy Nguyệt

Rau ngót là một trong những loại rau phổ biến ở Việt Nam. Rau ngót rất ngon và tốt cho sức khoẻ. Vậy nhưng rau ngót có tác dụng gì?

Tác dụng của rau ngót

Báo VnExpress dẫn lời lương y Bùi Hồng Minh, nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội cho biết, lá rau ngót tính mát lạnh nên nấu chín sẽ bớt lạnh, ngoài tác dụng thanh nhiệt, giải độc còn lợi tiểu, tăng tiết nước bọt, bổ huyết, cầm huyết, nhuận tràng, sát khuẩn, tiêu viêm, sinh cơ.

Rễ rau ngót vị hơi đắng. Cả lá và rễ cây ngót đều có tác dụng với sức khỏe. Lá rau ngót chữa ban sởi, ho, viêm phổi, sốt cao, đái rắt, tiêu độc. Rễ rau ngót còn lợi tiểu, thông huyết.

Dưới đây là những tác dụng của rau ngót với sức khoẻ:

Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn lời BS Đoàn Hồng – Chuyên khoa Dinh dưỡng cho biết, rau ngót được biết đến với công dụng rất tốt với phụ nữ cho con bú, vì nó có khả năng khai thông và tăng tiết sữa.

Không chỉ vậy, lá ngót còn chứa nhiều chất và thành phần tự nhiên có lợi cho sức khỏe như protein, các vitamin A, B, C và khoáng chất như Ca, Sắt, kẽm,… Ngoài ra rau ngót có các lợi ích khác như sau:

Trong lá rau ngót chứa estrogen, hàm lượng estrogen này cung cấp tác dụng nội tiết tố có thể kích hoạt sản xuất sữa mẹ dồi dào hơn, do đó nó rất có lợi cho các bà mẹ đang cho con bú.

Cải thiện chất lượng tinh trùng

Ăn rau ngót rất được khuyến khích cho các cặp vợ chồng muốn có con sớm, đặc biệt là với nam giới. Điều này là do lá rau ngót chứa các hoạt chất có thể kích thích sản xuất hormon testosrerol, tăng cường sức khỏe tình dục nam giới cũng như tăng chất lượng và số lượng tinh trùng.

Rau ngót rất tốt cho sức khoẻ

Bổ sung chất chống oxy hóa

So với một số loại rau khác, rau ngót được biết đến là có hàm lượng chất chống oxy hóa cao bao gồm polyphenol và các chất chống oxy hóa khác, chức năng bảo vệ các tế bào cơ thế khỏi bị tổn thương và viêm do các gốc tự do gây ra.

Rau ngót chứa nhiều vitamin C

Lá rau ngót chứa vitamin C có thể giúp hình thành collagen, đây là loại protein quan trọng cần thiết cho các tế bào da để phục hồi vết thương. Bằng cách ăn rau ngót thường xuyên có thể giúp cho quá trình chữa lành da để thời gian phục hồi cần thiết nhanh hơn nhiều.

Ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn

Chiết xuất ethanolic trong rau ngót có thể ngăn ngừa viêm phổi và nhiễm khuẩn huyết do nhiễm vi khuẩn klebisella pneumonia và staphylococcus auerus.

Thông thường, hai loại vi khuẩn này sống trong ruột và mũi của con người với số lượng vô hại. Nhưng trong một số điều kiện khi sự phát triển không được kiểm soát và gây nhiễm trùng, bạn có thể hỗ trợ điều trị bằng cách ăn rau ngót.

Giảm lượng đường trong máu

Một nghiên cứu chỉ ra rằng rau ngót chứa chất giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, vì vậy chúng có thể làm giảm lượng đường huyết trong cơ thể.

Ngăn ngừa béo phì

Cũng giống như các loại rau xanh khác, rau ngót cũng chứa hàm lượng các chất tự nhiên như flavonoid, chất xơ và nước có thể khiến bạn no lâu, do đó ngăn ngừa tình trạng ăn quá nhiều. Ngoài ra, ăn rau ngót cũng cho phép bạn kiểm soát cân nặng của mình, vì cứ 100 gam rau ngót thì chỉ có 1 gam chất béo.

Tốt cho mắt

Nhờ hàm lượng cao β-carotene tiền chất của vitamin A nên rau ngót giúp ngăn ngừa các rối loạn về mắt và đặc biệt tốt cho sức khỏe của mắt.

Rau ngót có loại rau ngót quế và rau ngót thường. Rau ngót quế sẽ nhanh nhừ, mềm hơn rau ngót thường. Nhìn chung, rau ngót quế có hình dáng tương đối giống với rau ngót ta, tuy nhiên lá của rau ngót quế nhọn hơn và có màu xanh nhạt hơn lá rau ngót ta.

Về chất dinh dưỡng và công dụng với sức khỏe, rau ngót quế và rau ngót ta không có sự khác biệt nhiều.

Những điều cần lưu ý khi ăn rau ngót

Rau ngót tuy tốt cho sức khoẻ nhưng cần lưu ý những điều dưới đây:

Theo bác sĩ Lê Thân trong sách “Thuốc ở quanh ta”, rau ngót tươi có chứa hàm lượng papaverin cao gây hiện tượng co thắt cơ trơn tử cung, khiến dễ sảy thai. Vì vậy với thai phụ, đặc biệt là với những thai phụ tiền sử sảy thai liên tiếp, đẻ non, thụ tinh trong ống nghiệm nên hạn chế ăn rau ngót, đặc biệt là uống nước rau ngót sống, liều cao.

Ngoài việc hỗ trợ cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể, trong quá trình trao đổi chất của lá rau ngót tạo ra glucocorticoid, có thể gây cản trở cho quá trình hấp thụ canxi và phốt pho, cả canxi và phốt pho trong chính lá rau ngót cũng như trong thực phẩm khác được ăn kèm với rau ngót.

Rau bí là loại rau dân dã, bình dị trong bữa ăn thường ngày của người Việt. Thế nhưng, bạn đã biết về những lợi ích dinh dưỡng của loại rau này đối với sức khỏe chưa?

Bài viết sẽ trả lời câu hỏi ăn rau bí có tốt không. Ngoài ra, bài viết cũng mang đến giá trị dinh dưỡng và cách sơ chế. Đồng thời, Hello Bacsi cũng gợi ý cho bạn những món ngon từ rau bí.

Rau bí là rau gì?

Rau bí thực chất là lá của cây bí đỏ. Tại Việt Nam, bí đỏ được trồng phổ biến từ miền núi đến trung du đồng bằng. Mọi bộ phận của cây bí đỏ đều ăn được, từ thân, lá, nụ hoa cho đến quả và hạt. Trong đó, phần rau gồm lá non, ngọn và hoa bí đực rất được ưa chuộng. Lá của bí đỏ chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Giá trị dinh dưỡng

Ăn rau bí có tốt không? Lá bí không chỉ ngon miệng mà còn có lợi cho sức khỏe. Tác dụng của rau bí đa phần đến từ hàm lượng dinh dưỡng trong đó. Rau bí chứa nhiều khoáng chất quan trọng như sắt, mangan, phốt pho, canxi… Ngoài ra, lá của bí ngô giàu vitamin A, vitamin C, vitamin B,…Thành phần dinh dưỡng của rau bí trong 100g như sau:

Giá trị dinh dưỡng
Khối lượng
% DV (Giá trị dinh dưỡng hàng ngày)

Nước
36.22g
N/D

Năng lượng
7 Kcal
N/D

Energy
31 kJ
N/D

Protein
1.23g
2.46%

Chất béo
0.16g
0.46%

Tro
0.48g
N/D

Carbohydrate
0.91g
0.70%

Canxi
15mg
1.50%

Sắt
0.87mg
10.88%

Magiê
15mg
3.57%

Phốt pho
41mg
5.86%

Kali
170mg
3.62%

Natri
4mg
0.27%

Kẽm
0.08mg
0.73%

Đồng
0.052mg
5.78%

Mangan
0.138mg
6.00%

Selen
0.4µg
0.73%

Vitamin B1 (Thiamin)
0.037mg
3.08%

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.05mg
3.85%

Vitamin B3 (Niacin)
0.359mg
2.24%

Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.016mg
0.32%

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.081mg
6.23%

Vitamin B9 (Folate)
14µg
3.50%

Folate, DEF
14µg
N/D

Vitamin C (Ascorbic acid)
4.3mg
4.78%

Vitamin A, RAE
38µg
5.43%

Vitamin A, IU
757IU
N/D

Tác dụng của rau bí đối với sức khỏe

Rau bí có tốt không? Công đoạn sơ chế loại rau này mất thời gian nhưng lại chế biến được thành nhiều món ngon và chứa hàm lượng dinh dưỡng tuyệt vời, mang lại nhiều công dụng chữa bệnh hiệu quả.

1. Tác dụng của rau bí: Giúp tim khỏe mạnh

Ăn rau bí có tác dụng gì? Lá bí chứa nhiều chất xơ hòa tan, giúp giảm sự hấp thụ cholesterol và axit mật từ ruột non. Từ đó làm giảm lượng cholesterol trong máu.

Ngoài ra, khi các chất xơ hòa tan bị vi khuẩn trong ruột phá vỡ sẽ dẫn đến một số axit béo được giải phóng. Hoạt động này ngăn bộ phận gan sản xuất cholesterol. Khi lượng cholesterol trong máu giảm, đồng nghĩa với việc giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim.

Ngoài ra, lá bí đỏ chứa nhiều Kali. Khoáng chất này giúp ngăn ngừa tình trạng nhịp tim không đều. Ăn rau bí đỏ có tác dụng giảm nguy cơ đột quỵ.

2. Tăng cường hệ miễn dịch, điều trị thiếu máu

Lá bí đỏ chứa rất nhiều chất sắt. Vi chất này đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp sức mạnh cho hệ miễn dịch. Đồng thời, tăng cường khả năng tự chống lại một số bệnh tật và nhiễm trùng.

Ngoài ra, sắt chất đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp huyết sắc tố hemoglobin. Chất sắt trong lá bí đỏ có tác dụng giúp vận chuyển oxy cho các mô và cơ quan.

Ngoài ra, lượng folate dồi dào có trong rau bí đỏ cần thiết để sản xuất tế bào hồng cầu. Khi các tế bào hồng cầu và huyết sắc tố tăng lên, tình trạng thiếu máu sẽ biến mất.

3. Tác dụng của rau bí: Giúp da mềm mại và săn chắc

Ăn rau bí có tốt không? Câu trả lời là có. Lá và đọt bí đỏ gồm 38 loại vitamin A, chiếm 5,43% giá trị dinh dưỡng cần thiết hàng ngày.

Do đó, tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin A giúp hạn chế các gốc tự do trong cơ thể. Ăn rau bí có tác dụng giảm thiểu những độc tố gây hại cho da. Vitamin A còn giúp da mềm mại, đàn hồi tốt nhờ được duy trì độ ẩm. Da sẽ không bị khô, keratin hóa hay các tình trạng như vẩy nến.

Thêm vào đó, loại rau này còn chứa một lượng vitamin C phong phú. Loại vitamin này mang đến nhiều lợi ích cho da. Vitamin C giúp chữa lành vết thương và hình thành các mô sẹo.

4. Tăng cường sức khỏe tình dục

Ăn rau bí có tác dụng gì? Nghiên cứu cho thấy rau này đóng vai trò quan trọng trong các vấn đề liên quan đến sinh sản.

Rau bí chứa nhiều thành phần chống oxy hóa như axit oleic, axit linoleic, vitamin A, alkaloid, tannin,… Những hoạt chất thực vật này có thể giúp cải thiện chức năng của tinh hoàn. Từ đó làm tăng số lượng tinh trùng ở nam giới.

5. Giảm triệu chứng viêm khớp

Tác dụng ít người biết của rau bí chính là hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp. Lá bí đỏ là một loại thực phẩm giàu vitamin B6. Nghiên cứu trước đó đã phát hiện ra rằng những người bị RA cần nhiều vitamin B6 hơn so với những người khỏe mạnh.

Bổ sung đủ vitamin B6 có thể làm giảm mức độ của các hợp chất gây viêm ở những người bị viêm khớp dạng thấp. Do vậy, ăn nhiều rau bí sẽ giúp bạn giảm thiểu những cơn đau ở cơ và khớp do viêm khớp.

Có thể bạn quan tâm: Bị viêm đa khớp dạng thấp nên ăn gì? Bỏ túi ngay 10 thực phẩm sau!

6. Giúp răng, xương chắc khỏe

Ăn rau bí có tác dụng gì? Lá bí đỏ chứa lượng lớn canxi và phốt pho. Các khoáng chất này cần thiết cho sự chắc khỏe của xương và răng. Việc hấp thu đủ canxi và phốt pho sẽ giúp xương chắc khỏe, hạn chế cứng khớp.

Phốt pho và canxi trong rau sẽ giúp hình thành và duy trì sức khỏe răng miệng. Nổi bật là khả năng hỗ trợ men răng, bảo vệ nướu và thậm chí là ngăn ngừa sâu răng.

7. Giảm hội chứng tiền mãn kinh

Tác dụng của rau bí tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh. Nhiều phụ nữ bị hội chứng tiền mãn kinh (PMS). Do đó, lượng mangan lớn có trong rau sẽ giúp giảm các triệu chứng như thay đổi tâm trạng, đau đầu, trầm cảm và khó chịu… Phụ nữ có các triệu chứng PMS nghiêm trọng được khuyên nên bổ sung thêm mangan và những thực phẩm giàu mangan.

Chính vì thế, lá bí sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời để có được lượng mangan cần thiết trong thời kỳ tiễn mãn kinh.

8. Ngăn ngừa táo bón, chống ung thư

Sự hiện diện của chất xơ trong rau sẽ góp phần giúp cử động ruột dễ dàng hơn, hỗ trợ việc đại tiện và ngăn ngừa tình trạng táo bón, hạn chế được các bệnh như trĩ, viêm túi thừa đại tràng…

Ngoài ra, chất xơ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các tế bào ung thư. Một số nghiên cứu trong ba thập kỷ qua đã chỉ ra rằng việc ăn nhiều chất xơ sẽ giúp ngăn ngừa ung thư.

9. Rau bí có tác dụng gì? Giúp ngăn ngừa lão hóa sớm

Lượng đồng có trong rau bí là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Ăn rau bí có tác dụng ngăn lão hóa nhờ sự kết hợp của đồng với enzyme chống oxy hóa superoxide effutase.

Nhờ đó rau bí có tác dụng bảo vệ màng tế bào khỏi các gốc tự do, gây lão hóa. Do đó, ăn rau này hàng ngày có thể giúp bạn ngăn chặn quá trình này, giảm thiểu nếp nhăn, đồi mồi, khiến cho da dẻ hồng hào và trẻ trung.

10. Kiểm soát bệnh tiểu đường

Rau bí đỏ được biết là chứa hợp chất ethyl acetate và polysaccharide có tác dụng hạ đường huyết. Nhờ đó lá bí đỏ giúp giảm lượng đường trong máu và  kiểm soát bệnh tiểu đường.

Cách nhặt rau bí

Rau bí có thể chế biến được nhiều món ngon như xào tỏi, nấu canh hến, luộc chấm kho quẹt… Tuy nhiên, khâu chế biến, cụ thể là cách nhặt rau, khiến nhiều bà nội trợ ngán ngẩm. Nhặt rau không đúng cách sẽ tốn nhiều thời gian và sót lại nhiều xơ rau.

Dưới đây sẽ là một vài mẹo nhỏ giúp bạn biết cách nhặt (tước) rau nhanh và không bị xơ.

Bước 1: Tách hết phần lá (bao gồm cả cuống lá) ra khỏi cành bí.
Bước 2: Tước phần cuống lá. Bạn bắt đầu tước lá từ phần cuống kéo dài tới phần gân lá. Lần lượt làm như vậy đến khi lá hết xơ.
Bước 3: Tước phần thân

Rau bí khi tươi quá sẽ hơi khó tước vì cuống giòn dễ gãy. Nên để rau hơi héo một chút thì công đoạn này sẽ dễ dàng hơn.
Khi tước, bạn tước từ phần cuống già tới phần ngọn non. Đừng tước như phần lá vì sẽ rất xơ, khó ăn.
Một tay bạn cầm cuống già, tay kia bẻ 1 đoạn ở đầu cuống và tước từ từ, sao cho bạn thấy phần thân đã tước không còn xơ thì mới đạt.
Nếu tước nhẹ, không chạm sâu vào phần thân thì chỉ tước bỏ được lớp xơ ngoài, ăn vẫn rất dai và phải bỏ bã.

Khi người thân qua đời chúng ta sẽ chìm trong đau ⱪhổ, tuy nhiên chúng ta cũng phải đối diện và bước về phía trước. Thế nên để cuộc sống ⱪhông chìm mãi trong đau thương thì có 4 món đồ này của người mất đừng giữ lại.

Quần áo mặc
Quần áo sờn rách chính là một trong những di tích mà chúng ta thường cảm thấy ⱪhó buông bỏ. Chúng mang thân thiệt và ⱪý ức của người đã ⱪhuất, như để tiếp tục tồn tại xung quanh chúng ta.
Thế nhưng những gì để lại có thể sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến chúng ta và con cháu của chúng ta.
Thứ nhất quần áo đã sờn có thể ám mùi cá nhân của người đã mất, điều này ⱪhiến chúng ta ⱪhông thể thích nghi rằng thực tế họ đã mất đi.
Thứ hai là quá bị cuốn hút vào sự đau ⱪhổ ⱪhi người thân đã mất, việc giữ lại quần áo có thể cản trở chúng ta thực hiện quá trình đau ⱪhổ và chữa lành một cách tốt nhất. Trên hết, việc giữ những món đồ này sẽ làm cản trở cuộc sống hàng ngày bình thường của chúng ta và thậm chí còn gây choáng ngợp về mặt tâm lý.

Những điều yêu thích
Những món đồ yêu thích của người đã mất chính là ⱪho báu quý giá nhất của họ, nhưng nếu bạn cứ giữ món đồ này sẽ tạo thêm gánh nặng cho con cháu của mình.
Những đồ vật yêu thích của người đã ⱪhuất, đồng thời chúng có thể ⱪhiến chúng ta trở nên quá phụ thuộc, đau buồn về người đã ⱪhuất.
Ngoài ra những vật dụng này có thể chiếm ⱪhông gian cũng như tài nguyên hạn chế của chúng ta, ngăn cản chúng ta tiến lên trong cuộc sống này.
Mặc dù chúng ta có thể chọn giữ một hoặc hai đồ vật đặc biệt để tưởng nhớ người đã ⱪhuất, nhưng việc thu thập quá nhiều sẽ ⱪhiến chúng ta ⱪhó chấp nhận cuộc sống mới.

Giày đã mòn
Đôi giàu mòn thường được coi là vậy có ý nghĩa đặc biệt, bởi nó chứng ⱪiến từng bước đi trong hành trình cuộc đời của người đã mất. Tuy nhiên, việc giữ những đôi giày đã mòn có thể tích tụ bụi bẩn, vi ⱪhuẩn, gây ra những mối đe dọa tiềm ẩn cho sức ⱪhỏe của chính chúng ta.
Thứ hai thì giữ những đôi giày này cũng ⱪhiến chúng ta ⱪhó theo ⱪịp cuộc sống bình thường. Quá chìm đắm vào những ⱪý ức của quá ⱪhứ, chúng ta có thể ⱪhông thích nghi được với những thay đổi của thực tế, sự trưởng thành của chính mình.Chúng ta nên học cách giải phóng và trân trọng những ⱪết nối vô hình đó thay vì dựa vào các đồ vật để duy trì chúng.

Mũ
Chiếc mũ đã đội mang ý nghĩa nào đó, thể hiện danh tính, nhân cách của người đã ⱪhuất. Nhưng việc giữ những chiếc mũ này sẽ làm ảnh hưởng tâm lý và tình cảm cho chúng ta cũng như con cháu của chúng ta.
Đầu tiên, những chiếc mũ đã đội có thể ⱪích hoạt những suy nghĩ và sự tiếc thương của chúng ta đối với người đã ⱪhuất, làm sâu sắc thêm nỗi đau và những cảm xúc chưa thể giải quyết của chúng ta.
Thứ hai là những chiếc mũ đã đội sẽ trở thành gánh nặng tâm lý, ⱪhiến chúng ta thương nhớ người đã ⱪhuất.
Thế nên ⱪhi người thân qua đời thì hãy xử lý đồ đạc của họ thật ⱪhôn ngoan. Hãy đối mặt với những mất mát và tiếp tục cuộc sống.

“Ngọc Hoàng” Quốc Khánh 61 tuổi vẫn độc thân: Bất ngờ chỉ số về kết hôn nam thay đổi rất nhiều so với nữ

Câu chuyện của nghệ sĩ Quốc Khánh là vấn đề chung mà nhiều người đang đối mặt.
Nghệ sĩ Quốc Khánh sinh năm 1962 tại Hà Nội, là đàn anh lớn tuổi trong top danh hài phía Bắc. Sau hơn 40 năm làm nghề, NSƯT Quốc Khánh được phong tặng danh hiệu nghệ sĩ nhân dân (NSND) lần thứ 10, theo quyết định 724/QĐ-CTN do Chủ tịch nước ký ngày 22/6/2023.
“Tôi chọn cuộc sống tự do nên không lấy vợ”
Năm nay, NSND Quốc Khánh đã 61 tuổi. Tuy nhiên, anh vẫn chọn cuộc sống độc thân. Hiện anh vẫn sống trong căn nhà nhỏ mà gia đình anh từng quây quần, dù căn phòng riêng của anh chỉ rộng 10m2, mọi vật dụng trong phòng đều phải thiết kế mỏng dẹt nhất có thể cho phù hợp.
Nói về cuộc sống độc thân, Quốc Khánh từng thổ lộ: “Tôi lựa chọn cuộc sống tự do nên không lấy vợ. Vì lấy vợ thì ngoài tình yêu thương, còn có cả những điều ràng buộc trách nhiệm nữa.
Cũng may trông tôi thế này thôi chứ chưa bao giờ đau ốm phải nằm viện. Cũng chưa bao giờ phải uống một viên kháng sinh vào người. Nhưng chẳng ai nói hay được, đến lúc mình ốm thì chẳng biết thế nào.
Tôi cũng nghĩ rồi, xác định rồi. Có thể bây giờ mình thấy thỏa mái sung sướng với cuộc sống tự do, nhưng về sau mình khổ. Cái gì cũng có 2 mặt của nó. Ở giữa ngã 3 đường, tôi muốn chọn con đường nào? Chọn cuộc sống vợ con hạnh phúc ràng buộc, hay chọn cuộc sống tự do cô đơn?
Bây giờ mình chọn cuộc sống tự do, thì sau này phải chịu cảnh về già đau đớn không ai chăm sóc”.

Ngày càng có nhiều người “ngại” kết hôn
Từ chuyện của NSND Quốc Khánh, nhìn rộng ra về một thực trạng: hiện nay, thanh niên tại nhiều quốc gia Châu Á có xu hướng lựa chọn cuộc sống độc thân, không màng đến chuyện hôn nhân, sinh con cái.

Tại Việt Nam, vào tháng 4 năm 2020, Tổng cục Thống kê đã cho ra mắt cuốn “Kết quả chủ yếu Điều tra biến động dân số và kế hoạch hóa gia đình”. Tại đây, những số liệu về độ tuổi kết hôn trung bình đã được thống kê đầy đủ và chi tiết.

Sau 21 năm kể từ 1999, tuổi kết hôn trung bình lần đầu của nam đã tăng thêm 2,5 năm trong khi của nữ chỉ tăng 0,6 năm. Điều này chứng tỏ nam giới ngày càng có xu hướng kết hôn muộn hơn so với nữ giới.

Đa số những người trẻ hiện nay sợ kết hôn vì sợ mất tự do và lo thêm nhiều trách nhiệm, lo lắng về việc nuôi dạy con cái… Bên cạnh đó, một số bộ phận có quan niệm muốn dành thời gian để phát triển sự nghiệp. Một số người cho biết họ không hứng thú với chuyện yêu đương, hẹn hò hay phải dành thời gian cho một người xa lạ. Thay vào đó, những người trẻ này muốn được thoải mái tận hưởng cuộc sống theo cách mình muốn, có nhiều thời gian hơn để chăm sóc cho bản thân. Hầu hết tất cả đều cảm thấy rất ổn khi chỉ sống một mình.

Kết hôn chưa chắc hạnh phúc – Độc thân cũng vậy

>Kết hôn ràng buộc hai người bởi tình cảm và trách nhiệm. Độc thân thì tự do nhưng đổi lại phải tự sắp xếp cuộc sống khi về già.

Kết hôn hay không là quyền lựa chọn và là cuộc sống của mỗi người. Sẽ không thể có câu trả lời chính xác cho câu hỏi liệu sống độc thân có phải là quyết định sai lầm hay không. Bởi, người đã kết hôn có khi cũng nhanh chóng phải hối hận, người sống độc thân chưa chắc là phải có kết cục cô đơn cả đời.

Con người rất dễ thay đổi. Những người khăng khăng muốn độc thân hôm nay có thể bất ngờ bước vào cuộc hôn nhân hạnh phúc khi gặp đúng người, còn những người đã kết hôn lại có thể bắt đầu theo đuổi một cuộc sống khác vào một ngày nào đó.

Điều quan trọng nhất mà một người nên làm, dù đã kết hôn hay chưa đó là sống tốt cho hiện tại thay vì lo lắng vào chuyện tương lai không chắc chắn.
Tổng hợp

Trứng luộc là một trong những món ăn ⱪhoái ⱪhẩu của nhiḕu người, nhất là vào bữa sáng. Điḕu gì sẽ xảy ra với cơ thể nḗu mỗi sáng ăn một quả trứng luộc?

Trứng luộc là một trong những món ăn ⱪhoái ⱪhẩu của nhiḕu người, nhất là vào bữa sáng. Điḕu gì sẽ xảy ra với cơ thể nḗu mỗi sáng ăn một quả trứng luộc?Trứng là món ăn giàu dinh dưỡng, giá thành rẻ mà lại chḗ biḗn ᵭược rất nhiḕu món ngon nên ᵭược nhiḕu người lựa chọn trong các bữa ăn. Trong ᵭó, trứng luộc là một trong những món ăn ⱪhoái ⱪhẩu của nhiḕu người, nhất là vào bữa sáng. Điḕu gì sẽ xảy ra với cơ thể nḗu mỗi sáng ăn một quả trứng luộc? Hãy lắng nghe ý ⱪiḗn chia sẻ của các chuyên gia sức ⱪhoẻ.

Thành phần dinh dưỡng của trứng

Trứng ᵭược ví như “siêu thực phẩm” vì tỉ lệ các chất dinh dưỡng trong trứng tương quan với nhau rất thích hợp và cȃn ᵭṓi.

Theo các ⱪḗt quả nghiên cứu ᵭược cȏng bṓ, lòng ᵭỏ trứng gà có 13,6% ᵭạm, 29,8% béo và 1,6% chất ⱪhoáng. Lòng trắng phần lớn là nước chứa 10,3% chất ᵭạm, béo và chất ⱪhoáng rất thấp. Một quả trứng luộc cỡ vừa (khoảng 50 gram) có thể cung cấp 77 calo, 0,6 gram carbohydrate, 5,3 gram chất béo, 6,3gram protein, một sṓ vitamin ⱪhác như vitamin A, vitamin B2, vitamin B12, vitamin B5, các ⱪhoáng chất như photpho, selen.

Mỗi sáng ăn một quả trứng luộc sẽ tác ᵭộng ᵭḗn sức ⱪhoẻ con người như thḗ nào?

Với những người ⱪhoẻ mạnh, thường xuyên ăn trứng luộc vào buổi sáng sẽ nhận ᵭược rất nhiḕu lợi ích như sau:

+ Bảo vệ thị lực

Kḗt quả nghiên cứu ᵭã chỉ ra, lutein và zeaxanthin trong lòng ᵭỏ trứng có thể bảo vệ mắt ⱪhỏi tia cực tím và giúp giảm nguy cơ ᵭục thủy tinh thể. Ăn trứng vào buổi sáng rất có lợi cho những người sử dụng máy tính quá mức cho mắt. Vì vậy, ᵭṓi với dȃn văn phòng, sinh viên, việc ăn trứng vào bữa sáng là vȏ cùng cần thiḗt.

+ Cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng

Lòng trắng trứng có thể bổ sung dinh dưỡng cần thiḗt cho cơ thể. Protein, vitamin A, vitamin B, canxi, phṓt pho, sắt và các nguyên tṓ vi lượng ⱪhác có trong trứng, có thể bổ sung hiệu quả các chất dinh dưỡng, duy trì sự trao ᵭổi chất và hoạt ᵭộng bình thường của cơ thể con người.

+ Giảm các ᵭṓm ᵭṑi mṑi và cải thiện ⱪḗt cấu da

Lecithin trong trứng có thể thúc ᵭẩy bài tiḗt tuyḗn mṑ hȏi, cải thiện dinh dưỡng cho da, thúc ᵭẩy sự phát triển và tái tạo da. Ngoài ra, còn giảm các ᵭṓm ᵭṑi mṑi, sắc tṓ da, ᵭṑng thời có tác dụng bảo vệ da.

+ Giúp giảm cȃn

Ăn trứng thích hợp cũng có thể giúp giảm cȃn hiệu quả, bởi vì ăn trứng vào bữa sáng có thể làm giảm lượng calo và bữa ăn trưa trong ngày, ᵭṑng thời có thể duy trì sự thay ᵭổi cȃn nặng. Khi chúng ta có thể ⱪiểm soát chḗ ᵭộ ăn uṓng của mình, cȃn nặng của bạn sẽ thay ᵭổi.

Những ᵭiḕu cần lưu ý ⱪhi ăn trứng

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biḗt, trứng là thực phẩm cung cấp chất ᵭạm, vitamin, ⱪhoáng chất… cần thiḗt cho sức ⱪhoẻ. Với những giá trị dinh dưỡng thiḗt yḗu thì thực phẩm này ᵭược lựa chọn ăn vào buổi sáng sẽ tṓt cho sức ⱪhoẻ. Tuy nhiên, chúng ta ⱪhȏng nên lạm dụng nhiḕu. Cần một chḗ ᵭộ dinh dưỡng cȃn ᵭṓi ᵭể con người ⱪhoẻ mạnh, linh hoạt.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng cung cấp năng lượng sau một ᵭêm dài nghỉ ngơi ᵭể bắt ᵭầu một ngày mới. Vì vậy, bữa sáng cần ᵭảm bảo ăn ᵭủ 4 nhóm dưỡng chất: bột ᵭường, chất ᵭạm, chất béo, vitamin và ⱪhoàng chất. Hiện một sṓ người nghĩ trứng tṓt nên chỉ ăn trứng mà bỏ qua các thực phẩm ⱪhác, gȃy mất cȃn ᵭṓi dinh dưỡng.

Trứng là một thực phẩm lành mạnh, giàu protein và chứa nhiḕu acid amin thiḗt yḗu. Ngoài ra, trong trứng còn chứa nhiḕu lecithin – một chất béo tṓt có ⱪhả năng ᵭiḕu hòa lượng cholesterol trong máu. Vì vậy, những người ⱪhỏe mạnh, ⱪhȏng có bệnh có thể ăn tṓi ᵭa một quả trứng mỗi ngày.

Theo y học cổ truyền, rau dền đỏ có vị ngọt, tính mát… Rau dền đỏ có thể luộc, xào hoặc nấu canh ăn rất ngon và ngọt. Vậy, rau dền đỏ có tác dụng gì?

Rau dền đỏ có tác dụng gì?

Rau dền có chất dinh dưỡng khá nhiều như chứa các loại protit, lipit, gluxit, nhiều vitamin và chất khoáng. Hàm lượng chất sắt, canxi cao nhất trong các loại rau tươi. Tuy nhiên, rau dền có nhiều tác dụng phụ, nếu dùng không đúng sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Giảm cholesterol: Rau dền có khả năng làm giảm cholesterol. Ngoài ra, tocotrienols, một loại vitamin E, trong rau dền cũng giúp làm giảm cholesterol xấu và ngăn ngừa bệnh tim mạch vành.

Ngăn chặn huyết áp cao: Rau dền chứa nhiều kali và magiê, giúp duy trì sự cân bằng điện giải trong cơ thể. Do có, rau dền giúp cơ thể kiểm soát và phòng ngừa cao huyết áp, đột quỵ.

Ngăn ngừa ung thư: Đặc tính chống ung thư là do các hợp chất chống oxy hóa như vitamin E, C, sắt, magiê, phốt pho hay lysine có trong rau dền. Chúng giúp chống lại các gốc tự do có hại và ngăn chặn sự hình thành của các tế bào ác tính gây ra ung thư.

Tốt cho bệnh nhân tiểu đường: Các nghiên cứu chỉ ra rằng, ăn rau dền thường xuyên giúp ổn định đường huyết, rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường loại 2.

Cải thiện hệ tiêu hóa: Hàm lượng chất xơ cao trong rau dền có thể cải thiện hệ tiêu hóa và làm giảm táo bón, hỗ trợ điều trị tiêu chảy, xuất huyết và mất nước.

Tốt cho người thiếu máu: Hàm lượng sắt lớn trong rau dền giúp gia tăng lượng hemoglobin và tế bào hồng cầu. Bởi vậy, loại rau này rất có lợi cho bệnh nhân thiếu máu.

Ngăn ngừa các vấn đề răng miệng: Rau dền là phương thuốc hữu hiệu làm giảm các biến chứng răng miệng như đau, sưng lợi, viêm họng hay viêm loét miệng.

Rau dền đỏ có tác dụng gì?

Một số bài thuốc thường dùng có rau dền đỏ

Bài 1: Giúp nhuận tràng: Rau dền đỏ 1 nắm, nhặt sạch, rửa rồi luộc sôi 3 phút, vớt ra trộn với dầu vừng hoặc bột vừng đen, ăn với cơm rất công hiệu hoặc có thể dùng rau dền đỏ nấu canh ăn cũng rất hiệu nghiệm với các trường hợp táo bón.

Bài 2: Hỗ trợ điều trị tăng huyết áp: Rau dền đỏ 20g, lá mã đề non 20g, lá dâu bánh tẻ 20g. Tất cả rửa sạch, cho vào nồi nấu canh, thêm gia vị cho vừa ăn hằng ngày. 10 ngày 1 liệu trình.

Bài 3: Chữa huyết nhiệt sinh lở ngứa: Rau dền đỏ 20g, kim ngân hoa 12g, ké đầu ngựa 16g, cam thảo đất 16g. Tất cả rửa sạch cho vào ấm đổ 750ml nước, sắc còn 250ml, chia 2 lần uống trong ngày. 10 ngày một liệu trình.

Bài 4: Trị kiết lỵ do nóng: Rau dền đỏ 20g, lá mơ lông 20g, rau sam 20g, cam thảo đất 16g. Tất cả rửa sạch cho vào ấm đổ 500ml nước, sắc còn 200ml, chia 2 lần uống trong ngày. 10 ngày một liệu trình. Hoặc dùng rau dền đỏ luộc chín tới, ăn cả nước lẫn cái. Mỗi ngày ăn khoảng 20g, ăn trong vài ngày là khỏi có thể thêm rau sam.

Bài 5: Phụ nữ sau sinh nóng trong, đại tiện không thông: Dền đỏ 50g, rửa sạch thái khúc, nấu bỏ bã lấy nước, thêm gạo nếp nấu thành cháo. Ăn trong ngày, 5 ngày một liệu trình.

Bài 6: Thanh nhiệt, kích thích tiêu hoá: Dền đỏ 100g, dền cơm 50g, rau dệu 50g, ngọn lá mảnh cộng 50g hay rau đay; nấu với bột canh, bột tôm hay nước cua.

Bài viết trên đây đã giải đáp về thông tin “Rau dền đỏ có tác dụng gì?”. Người dân cần lưu ý, rau dền có tính mát, không thích hợp dùng cho người, tiêu lỏng và tiêu chảy mạn tính, phụ nữ có thai hư hàn.

Vân Anh(Tổng hợp)

Khế là loại quả vị chua ngọt, hình dáng như một ngôi sao năm cánh rất đặc trưng. Trái khế có tác dụng gì? Ngoài là món ăn vặt trái khế cũng được chế biến thành nhiều món ăn ngon miệng. Vậy, trái khế có tác dụng gì?

Thành phần dinh dưỡng của trái khế

Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Vinmec chỉ ra, trái khế là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng – đặc biệt là chất xơ và vitamin C rất dồi dào. Dưới đây là hàm lượng dinh dưỡng có trong một quả khế cỡ trung bình (91 gam):

Chất xơ: 3 gam
Chất đạm: 1 gam
Vitamin C: 52% khẩu phần ăn hàng ngày tham khảo (RDI)
Vitamin B5: 4% RDI
Folate: 3% RDI
Đồng: 6% RDI
Kali: 3% RDI
Magiê: 2% RDI

Mặc dù hàm lượng chất dinh dưỡng trên có vẻ không quá cao, nhưng khẩu phần này chỉ có 28 calo và 6 gam carb. Điều này đồng nghĩa với việc, so với trọng lượng thì quả khế rất nhiều chất dinh dưỡng..

Trái khế có tác dụng gì?

Trái khế có tác dụng gì là băn khoăn của không ít người. Dưới đây là những tác dụng của trái khế đối với sức khoẻ đã được chứng minh:

Giúp cải thiện tiêu hóa và trao đổi chất

Báo Lao động dẫn nguồn Tờ Stylecraze cho biết, sự hiện diện của Vitamin -B riboflavin và axit folic trong khế giúp điều chỉnh sự trao đổi chất và hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa.

Cây khế mang đến nhiều tác dụng với sức khoẻ

Giải độc cơ thể

Quả khế có đặc tính lợi tiểu giúp tống lượng nước dư thừa và chất độc ra khỏi cơ thể, giúp làm sạch gan và thận.
Đặc tính chống loét
>
Trong y học cổ truyền như Ayurveda, các chất chiết xuất từ ​​khế đã được sử dụng để điều trị loét dạ dày. Chiết xuất của nó chứa terpenoit, flavonoit và chất nhầy giúp điều trị loét. Sự hiện diện của vitamin C, axit gallic và epicatechin giúp điều trị loét miệng. Đặc tính làm mát và chống viêm của khế cũng rất hữu ích trong việc giảm đau mắt.

Chữa cảm, viêm họng, kháng khuẩn

Từ lâu, quả khế đã được dùng rộng rãi trên thế giới để chữa cháy nắng, chữa ho, sốt, đau họng, bệnh eczema. Lá cây khế cũng được dùng để trị viêm loét dạ dày, viêm da có mủ, ung nhọt, cải thiện các vấn đề về tiêu hóa. Hoa khế dùng để trị ho cho trẻ em rất tốt.

Quả khế chứa một tác nhân kháng khuẩn có thể “chiến đấu” với các loại khuẩn như microbial bacillus cereus, e.coli, salmonella typhus…

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Quả khế có rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt là kali và natri là những chất điện giải cần thiết giúp điều hòa huyết áp và sức khỏe tim mạch.

Cải thiện giấc ngủ

Trong khế chứa rất nhiều magie, loại kháng chất này giúp kích hoạt axit Gamma-aminobutyric (GABA) tác dụng thúc đẩy giấc ngủ.

Một số bài thuốc chữa bệnh từ cây khế

Dưới đây là một số bài thuốc thường dùng từ cây khế được đăng trên Báo Sức khoẻ & Đời sống:

– Chữa cảm sốt, nhức đầu, đi tiểu ít: Lá khế tươi 100 g sao thơm, nấu với 750 ml nước, sắc còn 300 ml, chia 2 lần uống trước bữa ăn. Hoặc dùng lá khế tươi 100 g, lá chanh tươi 20 – 40 g, hai thứ rửa thật sạch, giã nát, vắt lấy nước chia 2 lần uống trước bữa ăn.

– Chữa lở sơn, mày đay: Lá khế khoảng 20 g rửa sạch cho vào nồi nấu nước uống. Lấy 1 nắm lá khế, rửa sạch giã lấy nước cốt đặp lên vùng da bị tổn thương.

– Chữa cảm cúm: Đau người, hắt hơi sổ mũi, ho. Dùng 3 quả khế nướng vắt nước cốt hòa 50 ml rượu để uống. Uống sau bữa ăn 30 phút.

– Chữa đái dắt, đái buốt: Dùng lá khế 100g, rễ cỏ tranh 40 g. Cho 500 ml nước đun nhỏ lửa còn 150 ml nước, ngày một thang, chia 2 lần. Dùng liền 3 thang, sau đó tái khám. Mỗi liền trình có thể dùng 10 – 15 thang. Hoặc khế chua 7 quả, mỗi quả chỉ lấy 1/3 phía gần cuống. Nấu với 600 ml nước, sắc còn 300 ml, uống lúc còn ấm nóng.

– Chữa viêm họng: Lá khế 40 g rửa sạch, thêm vài hạt muối giã nhỏ vắt nước cốt ngậm, ngày nhiều lần.

– Chữa ho do lạnh có đờm: Hoa khế 20 g sao qua, sau đó tẩm nước gừng đem sao tiếp. Sắc lấy nước uống. Có thể thêm cam thảo nam 12 g, tía tô 8 – 10 g, kinh giới 8 – 10 g. Cho 750 ml nước, đun còn 300 ml, chia 3 lần uống trong ngày. Dùng liền 6 ngày.

– Phòng hậu sản cho phụ nữ sau sinh: Quả khế 20 g, vỏ cây hồng bì 30 g, rễ cây quả giun 20 g, sắc uống thay nước giúp phòng hậu sản.

– Chữa sốt cao lên cơn giật ở trẻ em: Hoa khế, hoa kim ngân, lá dành dành, cỏ nhọ nồi mỗi thứ 8g, cam thảo 4 g, bạc hà 4 g, sắc đặc chia nhiều lần uống trong ngày.

Trên đây là những thông tin giải đáp về câu hỏi “Trái khế có tác dụng gì?”. Hãy thường xuyên bổ sung quả khế trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình nhé.

Hạ An(Tổng hợp)

Cây sống đời có tác dụng gì?

Cây sống đời là một trong những loại cây cảnh được ưa chuộng vì chúng có hoa rất đẹp và mang nhiều ý nghĩa tích cực trong phong thủy. Ít ai biết rằng, ngoài là cây cảnh loại cây này còn được biết đến với nhiều công dụng chữa bệnh cực kỳ hiệu quả. Vậy cây sống đời có tác dụng gì trong điều trị bệnh lý?

1. Tìm hiểu về cây sống đời

Cây sống đời còn được gọi là cây lá bỏng, sở dĩ cây có tên như vậy là vì tác dụng chữa bỏng của cây.

Các nhà khoa học đánh giá cao thảo dược từ cây sống đời, cũng như được nhiều thầy thuốc hái về làm dược liệu. Ngoài chức năng bào chế thuốc, lá cây sống đời còn có màu sắc tươi đẹp, mang nhiều ý nghĩa phong thủy.

2. Cây sống đời có tác dụng gì

Tác dụng cây sống đời trong việc chữa bệnh:

Chữa bỏng: Cách dùng khá đơn giản, bệnh nhân chỉ cần hái lá cây rửa sạch, sau đó đắp lên vùng da bỏng. Lá cây sống đời có hiệu quả cao trong việc làm lành da bị bỏng, tuy nhiên chỉ đối với trường hợp bỏng nhẹ ngoài da, bệnh nhân cần đến cơ sở y tế để điều trị nếu vết bỏng nặng gây ảnh hưởng đến nội tạng.
Viêm xoang mũi: Cây sống đời còn có công dụng điều trị viêm xoang mũi rất hiệu quả, chỉ cần hái lá cây, rửa sạch rồi giã nát. Sau khi đun thành nước cốt, người bệnh dùng bông sạch chấm vào nước và nhét vào lỗ mũi, mỗi ngày đều đặn 4 đến 5 lần.
Đau lưng, xương khớp: Khi bị đau lưng, đau xương khớp, người bệnh có thể lấy lá sống đời hơ qua lửa rồi đắp lên vùng khớp bị đau. Có thể quấn chặt giữ lá trên vùng bị đau nếu phải hoạt động, di chuyển nhiều.
Trị chảy máu cam: Khi bị chảy máu cam, người bệnh rửa sạch cây sống đời rồi giã lấy nước. Sau đó dùng bông sạch chấm vào dung dịch lá rồi nhét vào lỗ mũi làm liền vết thương.
Trị viêm họng: Người bị viêm họng chỉ cần rửa sạch lá sau đó nhai sống rồi nuốt lấy nước. Sử dụng nhiều lần trong ngày sẽ giúp điều trị viêm họng hiệu quả.
Chữa trĩ nội: Người bệnh nhai lá sống đời để lại bã, cho vào khăn để đắp vào hậu môn. Mỗi ngày đắp 3 buổi, mỗi buổi dùng từ 3 đến 4 lá. Nên lau sạch hậu môn bằng nước muối ấm trước khi đắp.
Chữa nhức đầu: Khi bị nhức đầu chỉ cần đun lá sống đời bằng lửa nóng rồi đắp lên vùng trán bị nhức.
Hỗ trợ tuyến sữa: Trong thời kỳ cho con bú, người mẹ có thể dùng lá cây sống đời để tăng lượng sữa, chỉ cần nấu canh để ăn hằng ngày. Sử dụng thường xuyên sẽ nhận thấy lượng sữa tăng rõ rệt.
Trị mất ngủ: Mất ngủ là căn bệnh phổ biến ở độ tuổi trung niên, gây ra tình trạng mệt mỏi và suy nhược cơ thể. Người mất ngủ vào buổi tối nên dùng 3 đến 4 lá sống đời ăn sống hoặc ép lấy nước uống.
Đại tiện ra máu: Dùng 10g sống đời, 10g cỏ mực, 10g ngải cứu và 10g trắc bá sau đó đem sao vàng. Hỗn hợp trên khi đem đi sắc nước uống trong vòng một tháng sẽ đem lại hiệu quả tốt.
Làm lạnh sẹo: Dùng lá bỏng giã nhuyễn đắp lên vùng da khi đang bắt đầu lành lại, sử dụng thường xuyên để không để lại sẹo.
Viêm đại tràng: Một buổi ăn sống 6-7 lá sống đời, chia đều 3 buổi 1 ngày, ăn cả bã để phát huy hiệu quả điều trị viêm đại tràng
Chữa ra mồ hôi trộm ở trẻ em: Rửa sạch lá sống đời và ngâm vào nước muối, để ráo nước rồi ép lấy khoảng 60ml nước cho trẻ uống, một ngày 2 lần.

Nhìn chung, tác dụng của cây sống đời rất hiệu quả trong việc chữa bệnh, có thể đắp lên da hoặc ép lấy nước uống, nên có thể kết luận cây sống đời hoàn toàn không có độc, an toàn và lành tính.

Nguyên tắc “6 nên vứt, 2 nên đặt” cần nhớ khi dọn ban công để thu hút tiền – tình – danh vào nhà.

Đây chính là những nguyên tắc quan trọng mà bạn nên nhớ khi dọn dẹp ban công nhà mình để nghênh đón Thần Tài và những điều may mắn vào nhà.
6 thứ không nên đặt ngoài ban công
Thần vị và bàn thờ

Trong mỗi ngôi nhà, thần vị và bàn thờ là vật phẩm tâm linh quan trọng, cần được đặt ở những không gian nghiêm trang, yên tĩnh. Trong khi ban công lại là nơi hứng gió hứng nắng mưa nên không thích hợp để đặt ở đây.
Dụng cụ nhà bếp
Nhiều người tận dụng khoảng không gian ngoài ban công để đặt bếp nấu ăn hoặc các dụng cụ nhà bếp. Thế nhưng trong phong thuỷ đây là điều kiêng kỵ vì ban công là nơi đón dương khí, tài lộc vào nhà. Nếu bạn đặt dụng cụ nhà bếp ở đây sẽ phá vỡ sự hài hoà và làm mất đi tính cân bằng phong thuỷ, ảnh hưởng xấu đến vượng khí của gia chủ.

Bạn không nên đặt dụng cụ nhà bếp hay những cây cảnh có kích cỡ quá lớn ngoài ban công.

Cây cối rậm rạp, chậu hoa quá lớn
Mặc dù ban công là nơi thích hợp để đặt các chậu cây, hoa cảnh nhưng bạn không nên trông những cây quá rậm rạp hoặc kích thước quá lớn. Sở dĩ như vậy là vì chúng có thể ngăn chặn ánh sáng vào nhà, giảm khả năng thông gió và khiến không gian sống của bạn lúc nào cũng tối tăm, ngột ngại. Ngoài ra, cây lớn cũng sẽ cản trở nguồn dương khí vào nhà, ảnh hưởng đến tài vận của gia chủ.
Chuông gió
Vì ban công là nơi đón nhiều gió nên không ít người có thói quen treo chuông gió ở đây để chúng phát ra các âm thanh vui tai. Thế nhưng trên thực tế, chuông gió là vật cần tránh đặt ngoài ban công vì chúng có thể hấp thu năng lượng xấu và đi theo âm thanh tản mát khắp nơi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ, tinh thần và tài lộc của gia đình bạn.
Tủ giày
Thông thường, giày dép chúng ta đi hàng ngày sẽ hấp thụ nhiều năng lượng bên ngoài, trong đó có cả năng lượng tiêu cực. Vì thế, nếu đặt tủ giày ngoài ban công sẽ làm ô nhiễm không khí và ngăn chặn dương khí vào nhà. Không những vậy, giày dép thường bẩn và có mùi khó chịu, có thể ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ gia chủ và các thành viên trong nhà.

Nếu đặt tủ giày ngoài ban công sẽ làm ô nhiễm không khí và ngăn chặn dương khí vào nhà.

Đồ linh tinh
Sử dụng ban công để đặt các món đồ không dùng đến cũng là một cách để gia chủ tận dụng không gian. Thế nhưng việc này sẽ khiến ban công thêm lộn xộn, tích tụ bụi bẩn và vi khuẩn. Vì thế, bạn không nên đặt đồ đạc lộn xộn ngoài ban công để tránh ảnh hưởng đến sức khoẻ cũng như phong thuỷ căn nhà.
2 thứ nên đặt ngoài ban công
Cây phong thuỷ
Ban công là nơi thích hợp để trồng cây, hoa cảnh phong thuỷ vì chúng giúp không gian sống thêm tươi vui, đồng thời cũng giúp thanh lọc không khí hiệu quả. Tuy nhiên, bạn chỉ nên trồng những cây có kích thước phù hợp như hoa nhài, hoa hồng, kim tiền, kim ngân… để xua đuổi vận xui, thu hút tiền tài vào cửa.

Kim tiền là một trong những cây cảnh nên đặt ngoài ban công để xua đuổi điềm xui, rước tài lộc vào cửa.

Bể cá cảnh
Trong phong thuỷ, bể cá tượng trưng cho hành thuỷ nên khi đặt trong nhà sẽ giúp gia chủ điều hoà âm dương, tăng cường sinh lực và hỗ trợ tăng vượng phí. Vì thế, nếu đặt ngoài ban công, không gian sống của bạn sẽ thêm sinh động, thoải mái. Tuy nhiên bạn cần cẩn thận khi đặt bể cá ở khu vực này vì ban công thường đón nhiều nắng. Ngoài ra, không nên đặt đồ linh tinh lên bể cá kẻo có thể phá vỡ vị trí phong thuỷ của món đồ.
Thông tin trong bài mang tính tham khảo, chiêm nghiệm

Trà táo đỏ là một loại thức uống giúp thanh mát và cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Cùng tìm hiểu với Bách hoá XANH xem trà táo đỏ có công dụng gì? Cách pha trà táo đỏ ngon và bổ dưỡng như thế nào nhé

Trà là loại nước uống rất quen thuộc với mọi người và được sử dụng khá nhiều bởi uống trà không chỉ để giải khát mà còn tốt cho sức khỏe. Trong đó, không thể không nhắc đến một loại trà thảo mộc mang tên là trà táo đỏ. Trà táo đỏ chính là quả táo đỏ phơi hoặc sấy khô, để nguyên quả thái lát và đóng thành gói và nấu với nước tạo thành loại trà vô cùng tốt cho sức khỏe.

Trà táo đỏ

1Trà táo đỏ có công dụng gì?

Theo y học, táo đỏ được xem là một vị thuốc Bắc giúp bổ dưỡng, bởi trong táo đỏ chứa các thành phần như: protein, canxi, phốt pho, sắt, và nhiều loại vitamin A, C, B1, B2,… Vì thế uống trà táo đỏ sẽ mang đến nhiều công dụng sau đây:

Cải thiện chứng mất ngủ

Các thành phần dinh dưỡng của táo đỏ có tác dụng an thần, khi bị mất ngủ hoặc mệt mỏi, căng thẳng đầu óc bạn có thể uống trà táo đỏ hoặc ăn táo đỏ cùng thức ăn sẽ giúp cho tinh thần của bạn được tỉnh táo.

Tăng cường tuần hoàn máu

Theo các sách y học của Trung Quốc cho rằng, táo đỏ là một vị thuốc vị ngọt chua, tính ôn, có tác dụng bổ tỳ ích khí, sinh tân dịch có thể giúp lá lách và dạ dày khỏe mạnh, khí huyết được lưu thông đẩy lùi các chứng biếng ăn, đầy hơi, tiêu chảy,… điều trị chứng rối loạn khí huyết và ho.

Ngăn ngừa ung thư, bảo vệ gan

Theo nghiên cứu, táo đỏ chứa hàm lượng Vitamin C cao và có chức năng bảo vệ gan. Ngoài ra, trong táo đỏ khô có chứa các flavonoid với vai trò quan trọng chống oxy hóa, chống gốc tự do, ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Tốt cho thai nhi

Mẹ bầu uống trà táo đỏ để da đẹp hơn nhờ lượng vitamin C và vitamin E dồi dào; bổ m.áu, ngăn ngừa nhiễm lạnh,… Vì trong táo đỏ có chứa nhiều dưỡng chất và an toàn nên có thể dùng cho cả mẹ và bé.

Một số công dụng khác

Ngoài những công dùng trên, trà táo đỏ còn có tác dụng giảm cân, làm đẹp da, giúp cho xương chắc khỏe, Chống viêm và kháng khuẩn.

2Cách pha trà táo đỏ

Trà táo đỏ hoa cúc

Trà hoa cúc táo đỏ có tác dụng giải nhiệt, bổ khí huyết, kiểm soát tiểu đường…Rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu

• 3 – 5 quả táo đỏ.
• 10g hoa cúc khô.
• 2 muỗng cafe đường phèn.
• 650ml nước lọc.
• 1 bình thuỷ tinh.

Cách thực hiện

Bước 1: Rửa sạch táo đỏ và hoa cúc.

Bước 2: Cắt táo đỏ thành những lát vừa khoảng 0,5cm. Hoa cúc mang đi ngâm với nước lạnh cho hoa nở cho sạch bụi bẩn và để ráo nước.

Bước 3: Cho các nguyên liệu vào bình, rót nước lọc đun sôi vào bình và đậy nắp kín khoảng 10 phút và có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh và thưởng thức.

Trà táo đỏ hạt chia

Hạt chia có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể: Photpho, canxi, chất béo, chất đạm, chất xơ, magie, omega 3, omega 6, protein, nhiều khoáng chất và vitamin vô cùng cần thiết cho cơ thể.

Nguyên liệu

• 3 – 5 quả táo đỏ.
• 1g hạt chia.
• Đường phèn
• 650ml nước nóng.
• 1 bình thuỷ tinh.

Cách thực hiện

Bước 1: Táo đỏ rửa sạch và thái lát mỏng, bỏ hạt, thái càng mỏng thì dưỡng chất trong táo đỏ càng tiết ra nhiều.

Bước 2: Cho nguyên liệu vào bình, rót nước đun sôi vào bình hãm khoảng 10 phút. Sau đó, dùng trà nóng hoặc trà để nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh và thưởng thức khi đã làm mát, không nên cho đá lạnh vào bình.

Trà gừng táo đỏ

Trà gừng và táo đỏ giúp dưỡng huyết, an thần bồi bổ, làm ấm cơ thể một cách tự nhiên và hiệu quả.

Nguyên liệu

Xem thêm:

• 3-5 trái táo đỏ.
• 3 lát gừng.
• 650ml nước nóng.
• Đường phèn (tùy ý).

Cách thực hiện

Thực hiện tương tự như cách làm làm trà hoa cúc táo đỏ. Đầu tiên rửa sạch táo và cắt lát mỏng, sau đó cho các nguyên liệu vào bình hoặc tách và cho nước sôi vào đập kín khoảng 10 phút có thể dùng được.

3Nên uống trà táo đỏ khi nào?

Sau khi ngủ dậy: Các chuyên gia về sức khỏe cho rằng, khi bạn ngủ một giấc sâu cơ thể bị thiếu một lượng nước khá lớn. Vì thế, nên uống một tách trà táo đỏ sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng, thanh lọc cơ thể và hạ huyết áp . Ngoài ra, uống trà giúp bạn tỉnh táo hơn, tăng hiệu quả tập trung, sẵn sàng cho công việc và học tập.

Sau khi ăn dầu mỡ: Khi bạn ăn nhiều thức ăn chứa dầu mỡ sẽ dễ gây nóng ruột và khó tiêu. Một tách trà táo đỏ sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, khiến cho thức ăn không bị dồn ứ tại dạ dày.

Nên uống trà táo đỏ hằng ngày và uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Vào buổi tối nên dùng trà táo tỏ pha ở nước thứ 2 hoặc 3 để trà nhạt đi không gây mất ngủ.

Nguồn: Sức khỏe và đời sống

Như vậy, bài viết trên của Bách hóa XANH để cung cấp một số thông tin vô cùng hữu ích mà trà táo đỏ mang đến. Hãy mua về dùng để giúp cho cơ thể có một sức khỏe tốt bạn nhé.