Home Blog Page 148

Cây Khổ sâm: Loại cây có nhiều tác dụng chữa bệnh

0

Cây Khổ sâm: Loại cây có nhiều tác dụng chữa bệnh

Khổ sâm là một loài dược thảo đã được sử dụng làm thuốc từ rất lâu trong dân gian để điều trị ung nhọt, sang lở, chốc đầu (sắc uống và rửa ngoài), đau bụng, khó tiêu, lỵ, viêm loét dạ dày tá tràng. Ngoài ra, khổ sâm còn được dùng trong các phương thuôc chữa mẩn ngứa, phong hủi, vảy nến, viêm âm đạo trùng roi và sa sinh dục.

Tìm hiểu chung

Tên gọi, danh pháp

Khổ sâm (Croton tonkinensis Gagnep) là một loài thực vật có hoa thuộc họ Euphorbiaceae (Thầu dầu).

Dược liệu từ cành và lá Khổ sâm có tên khoa học là Folium Crotonis tonkinensis.

khổ sâm 1Cây Khổ sâm – Croton tonkinensis Gagnep

Đặc điểm tự nhiên

Cây Khổ sâm

Cây nhỏ, cao 1 – 2m. Cành non mảnh. Lá mọc so le hoặc gần như mọc đối, có khi tụ họp nhiều là kiểu mọc vòng, hình mũi mác, gốc hới từ, đầu thuôn nhọn, dài 5 – 9cm, rộng 1 – 3cm, hai mặt có lông hình khiên, óng ánh như lá nhót, dày hơn ở mặt dưới, 3 gân chính toả từ gốc lá cùng với 2 tuyến dạng răng nhỏ, cuống lá cũng có lông hình khiên.

Cụm hoa mọc ở kẽ lá và đầu cành, dài 2 – 7cm gồm cả hoa đực và hoa cái hoặc cụm hoa đực và cái riêng; lá bắc hình vảy rất nhỏ; hoa đực có cuống ánh bạc, 5 lá đài hình đầu dục, 5 cánh hoa thuôn hình dải, có lông mịn ở mép; nhị 12, chỉ nhị có lông tơ ở phần dưới; hoa cái có 5 lá đài hình bầu dục – mũi mác, bầu hình cầu thuôn dần ở đỉnh. Quả nang gần hình cầu, khi khô nứt thành 3 mảnh, trên đỉnh mỗi mảnh có một bưới nhỏ, màu hung đỏ, có lông ánh bạc; hạt hình trứng, có mỏ, màu nâu hung.

Mùa hoa quả: Tháng 5 – 8.

khổ sâm 2Lá cây Khổ sâm

Dược liệu Khổ sâm:

Dược liệu là lá nguyên hay đã gãy vụn thành những mẩu dài khoảng 1 – 3cm, trộn lẫn với một số đoạn cành hay ngọn non có thể mang hoa, quả. Mặt trên của mảnh lá có màu lục xám, lấm tấm rất nhiều đốm trắng còn mặt dưới màu trắng bạc.

Phân bố, thu hái, chế biến

Phân bố

Croton L. là một chi lớn phân bố phổ biến khắp các vùng nhiệt đới trên thế giới với khoảng 800 loài.

Ở Việt Nam chỉ có 3 loài trong chi này và Khổ sâm chủ yếu là được trồng, đôi khi mọc tự nhiên trên ngọn đồi cây bụi ở các vùng phía bắc.

Thu hoạch và chế biến

Thu hoạch lá và ngọn non quanh năm (chủ yếu khi cây ra hoa), rửa sạch, cắt thành từng đoạn dài khoảng 1 – 3 cm, phơi hoặc sấy nhẹ đến khô. Khi dùng sao vàng.

Bảo quản

Bảo quản dược liệu đã phơi hoặc sấy khô trong túi khí ở nơi khô thoáng, tránh ẩm mốc và mối mọt.

Bộ phận sử dụng

Lá và cành Khổ sâm.

Thành phần hoá học

Lá khổ sâm có chứa: 2,78% flavonoid toàn phần, 0,32% alcaloid toàn phần, hợp chất polyphenol và tannin.

Công dụng

Theo y học cổ truyền

Khổ sâm có vị đắng, hơi chát và hơi chát, mùi hơi hắc, tính mát nhưng hơi độc, quy vào kinh đại tràng. Khổ sâm có tác dụng sát khuẩn.

Theo y học hiện đại

Khổ sâm có tác dụng kháng trực khuẩn lỵ và amip lỵ, làm đơn bào co thành kén.

Khổ sâm còn có tác dụng lợi tiểu, an thần, chống dị ứng, có tác dụng bảo vệ và nâng cao tỷ lệ sống trong nghiên cứu trên động vật được tiêm liều chết nọc rắn.

Trên động vật, nước sắc từ khổ sâm và vỏ bưởi có tác dụng ức chế mạnh ký sinh trùng sốt rét mạnh, nhưng tái phát sau 10 ngày ngưng thuốc.

Trong điều trị sa sinh dục, sắc Khổ sâm kết hợp 3 vị thuốc khác với nước để rửa âm đạo, đồng thời phối hợp thêm thuốc uống và bài thuốc đặt ở âm đạo cho kết quả khá tốt.

Liều dùng & cách dùng

Liều dùng Khổ sâm: 12 – 24g/ngày, đôi khi có thể dùng tới 40g dưới dạng thuốc sắc.

Bài thuốc kinh nghiệm

Thanh nhiệt, trị cam ở trẻ em, bụng to, tiêu hóa kém, sút cân, đi lỵ phát sốt

Bài thuốc Phì nhi hoàn: Sắc các vị thuốc: Khổ sâm 4g, bạch truật 8g, cam thảo 4g, đảng sâm 8g, hồ hoàng liên 4g, lô hội 2g, mạch nha 12g, canh mễ 16g, phục linh 8g, sử quân tử 8g, thần khúc 12g, sơn tra 8g rồi uống. Có thể dùng bài thuốc này cho trẻ em tiêu hóa không tốt, gầy gò, bực dọc, có giun đũa nên bụng đau trướng, khô háo.

Mát ruột, cầm lỵ, chảy máu

Bài 1: Sấy khô các vị thuốc: Khổ sâm 15g, bạch thược 10g, cát cánh 12g, mộc hương 6g, thăng ma 8g, tán thành bột và làm hoàn. Uống mỗi ngày 4 lần, mỗi lần 6g cùng với nước ấm để trị viêm ruột, lỵ cấp và mạn tính. Trẻ em dùng nửa liều này.

Bài 2: Tán 12g Khổ sâm thành bột mịn. Ninh nhừ 20g sinh địa, nghiền nát, thêm 10g đường phèn và khổ sâm rồi làm viên hoàn. Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 15g cùng với nước nóng để chữa đại tiện ra máu.

Lương huyết, tiêu ban chẩn

Chữa chàm cấp tính thể thấp nhiệt: Sắc các vị thuốc: Khổ sâm 12g, bạch tiên bì 12g, đạm trúc diệp 16g, hoạt thạch 20g, hoàng bá 12g, hoàng cầm 12g, kim ngân hoa 20g, sinh địa 20g, phục linh bì 12g. Uống mỗi ngày 1 thang.

Chữa chàm cấp tính thể phong nhiệt: Sắc các vị thuốc: Khổ sâm 12g, kinh giới 12g, mộc thông 12g, ngưu bàng tử 12g, phòng phong 12g, sinh địa 16g, thạch cao 20g, tri mẫu 8g, thuyền thoái 6g. Uống mỗi ngày 1 thang.

Chữa viêm da thần kinh thể phong nhiệt: Sắc các vị thuốc: Khổ sâm 12g, cúc hoa 12g, đan bì 8g, kim ngân hoa 12g, ké đầu ngựa 12g, sinh địa 16g. Uống mỗi ngày 1 thang.

Trị sốt cao hóa điên cuồng: Tán Khổ sâm thành bột, thêm mật rồi viên bằng hạt ngô. Mỗi ngày uống 10 viên với nước hãm bạc hà.

Lưu ý

Không dùng Khổ sâm cho bệnh nhân tỳ vị hư nhược. Tuy nhiên, nếu cần thiết có thể dùng cùng với thuốc bổ tỳ, kiện vị.

Không dùng đồng thời Khổ sâm với Lê lô.

Khổ sâm là loài thảo dược đang được trồng hoặc mọc hoang chủ yếu ở vùng phía bắc. Tuy có nguồn gốc từ thiên nhiên nhưng Khổ sâm có chỉ định, chống chỉ định và tác dụng phụ. Quý bạn đọc và người thân không nên tự ý sử dụng hoặc nghe theo bài thuốc kinh nghiệm. Quý bạn đọc hãy đến bác sĩ để hiểu rõ tình trạng cơ thể và tham vấn ý kiến. Hãy chia sẻ bài viết nếu thấy hữu ích. Chúng tôi mong muốn nhận được phản hồi cũng như sự quan tâm của quý bạn đọc ở bài viết khác.

Nguồn tham khảo

    1. Dược điển Việt Nam V

 

    1. Những Cây thuốc và Vị thuốc Việt Nam (Đỗ Tất Lợi)

 

    1. Tra cứu dược liệu

 

    1. Sách “Cây thuốc và động vật làm thuốc ở Việt Nam – Tập 1+ 2”

 

Vị thuốc hoàng đằng

0

Hoàng đằng là vị thuốc quý có vị đắng, tính hàn với tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, sát trùng. Từ lâu, loại dược liệu này đã được dùng phổ biến trong các bài thuốc chữa tiêu chảy, kiết lỵ, viêm ruột và một số tình trạng viêm nhiễm ngoài da…

Tên gọi khác: Vàng đắng, dây vàng, nam hoàng liên…

Tên khoa học: Fibraurea tinctoria Lour

Họ: Tiết dê (Menispermaceae)

Mô tả cây dược liệu Hoàng đằng

1. Đặc điểm thực vật

Hoàng đằng là loại cây dây leo to với phần thân già và rễ màu vàng. Phần thân cứng và có hình trụ, đường kính ở vào khoảng từ 5 – 10cm.

Lá cây mọc so le nhau dài khoảng từ 9 – 20cm, chiều rộng ở khoảng 4 – 10cm, cứng và nhẵn. Phiến lá có hình bầu dục với phần đầu nhọn và phần gốc là tròn hoặc cắt ngang. Mỗi lá sẽ có 3 gân chính rõ, phần cuống dài, hơi gần ở trong phiến, hai đầu thường phình lên.

Hoa đơn tính, có màu vàng lục, mọc thành từng chùy dài ở kẽ lá đã rụng, dài khoảng từ 30 – 40cm và phân nhánh 2 lần. Lá đài của hoa hình tam giác, hoa cái có 3 lá noãn, hoa đực có 6 nhị, phần chỉ nhị hẹp và dài hơn bao phấn. Mùa hoa ở vào khoảng từ tháng 5 – 7. Quả hạch có hình trái xoan, khi chín sẽ có màu vàng.

2. Bộ phận dùng

Phần thân già và rễ của cây được sử dụng để làm vị thuốc.

3. Phân bố

Dược liệu có nguồn gốc ở Malaysia và các quốc gia Đông Dương. Cây phát triển tốt ở những vùng có đất ẩm ướt. Riêng tại Việt Nam, loại thực vậy này được tìm thấy tương đối nhiều ở Nghệ An, các tỉnh Tây Nguyên và một số tỉnh vùng Trung du miền núi phía Bắc.

4. Thu hái và sơ chế

Dược liệu thường được thu hoạch vào mùa thu, ở khoảng tháng 8, tháng 9 hằng năm. Phần thân già và rễ sau khi lấy về sẽ đem cạo sạch lớp bần bao phủ phía bên ngoài vỏ. Sau đó tiến hành chặt thành từng đoạn rồi đem đi phơi hoặc sấy khô và bảo quản dùng dần.

5. Bảo quản

Dược liệu sau khi đã được sơ chế khô cần để trong túi kín và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát.

6. Thành phần hóa học

Sau đây là một số thành phần được ghi nhận có trong dược liệu hoàng đằng:

izoquinolein

berberin

jatrorrhizin

palmatin

columbamin

tác dụng của hoàng đằng

Cây hoàng đằng có chứa các thành phần hóa học khá đa dạng

Vị thuốc hoàng đằng

1. Tính vị

Đa phần các tài liệu y học cổ truyền ghi nhận dược liệu có vị đắng và tính hàn.

2. Quy kinh

Dược liệu được quy vào các kinh Can, Phế, Tỳ

3. Tác dụng dược lý

Theo y học cổ truyền:

Công dụng: Thanh nhiệt, tiêu viêm và sát trùng.

Chủ trị: Chữa đau mắt, viêm ruột, tiêu chảy, sốt rét, lỵ, lở ngứa ngoài da, viêm tai, dùng làm thuốc bổ.

Theo y học hiện đại:

Đa phần tác dụng dược lý của dược liệu hoàng đằng đều có được do hàm lượng hoạt chất Berberin dồi dào trong nó. Bao gồm:

Tăng độ đàn hồi cho mạch máu, ngăn ngừa sự hình thành của các mảng xơ vữa, đồng thời ngăn chặn cũng như ức chế sự phát triển của các phản ứng viêm.

Làm giảm chất béo triglyceride tích trữ tại gan, đồng thời làm giảm hàm lượng cholesterol xấu có trong máu.

Bảo vệ sức khỏe tim mạch, giúp làm tăng khả năng giãn nở và co bóp của tim. Cùng với đó còn hỗ trợ duy trì hoạt động của thần kinh giao cảm tại tim.

Ức chế vi khuẩn, giúp điều trị chứng tiêu chảy hay viêm kết mạc do nhiễm khuẩn.

Hiện nay, một số dược chất có trong hoàng đằng còn được ứng dụng để sản xuất các loại viên uống cũng như thực phẩm chức năng nhằm hỗ trợ điều trị các bệnh lý về tim mạch.

Ngoài ra, thành phần palmatin cũng mang lại nhiều tác dụng khác:

Palmatin có khả năng ức chế vi khuẩn đường ruột. Tuy nhiên tác dụng của nó yếu hơn các loại kháng sinh thông dụng hiện nay.

Palmatin cũng có khả năng chống nấm, nhất là các loại nấm gây viêm nhiễm âm đạo.

Giúp chống rối loạn nhịp tim, đồng thời hạ huyết áp ở những người huyết áp cao.

4. Cách dùng – liều lượng

Tùy thuộc vào mục đích sử dụng và từng bài thuốc mà có thể dùng dược liệu với nhiều cách khác nhau. Ví dụ như sắc lấy nước uống, tán thành bột mịn, làm viên hoàn hay sử dụng ngoài da.

Liều lượng tham khảo dùng cho một ngày từ 6 – 12g. Tuy nhiên, có thể linh hoạt thay đổi khi kết hợp với những vị thuốc khác hay tùy theo từng bài thuốc.

Các bài thuốc chữa bệnh từ dược liệu hoàng đằng

Có thể tham khảo một số bài thuốc sử dụng dược liệu hoàng đằng sau đây:

1. Bài thuốc trị viêm ruột kiết lỵ

Chuẩn bị: 14g hoàng đằng, 20g lá mô và 20g cỏ sữa lá lớn.

Thực hiện: Các vị thuốc cho hết vào ấm sắc chung với 1 thăng nước trong 20 phút. Dùng khi thuốc còn ấm với liều lượng 1 thang/ngày.

2. Bài thuốc trị đau mắt đỏ có màng

Chuẩn bị: 4g hoàng đằng và 2g phèn chua.

Thực hiện: Các vị thuốc trên đem tán nhỏ rồi chưng cách thủy với nước. Sau đó gạn lấy nước trong và dùng để nhỏ mắt mỗi ngày 2 lần.

3. Bài thuốc trị viêm tai có mủ

Chuẩn bị: 20g hoàng đằng và 10g phù phỉ.

Thực hiện: Các vị thuốc đem tán thành bột mịn và trộn cho thật đều. Hằng ngày tiến hành làm sạch mủ tai và thổi bột thuốc vào 2 – 3 lần/ngày.

hoàng đằng có tác dụng gì

Vị thuốc hoàng đằng được sử dụng phổ biến trong nhiều bài thuốc chữa bệnh

4. Bài thuốc trị viêm đường tiết niệu, viêm phế quản, viêm gan virus, viêm tai trong…

Chuẩn bị: 10g hoàng đằng, 10g mộc thông, 10g huyết dụ

Thực hiện: Cho hết các vị thuốc vào ấm sắc cùng với 1 lít nước đến khi còn 300ml. Chia đều làm 3 lần uống khi thuốc còn ấm, dùng với liều lượng đúng 1 thang/ngày.

5. Bài thuốc trị vàng da do bệnh gan

Chuẩn bị: 25g hoàng đằng và 25g cây xạ vàng.

Thực hiện: Các vị thuốc đem cho vào ấm sắc lấy nước uống như nước lọc hằng ngày. Sử dụng với liều lượng 1 thang/ngày.

6. Bài thuốc trị kiết lỵ, tiêu chảy

Chuẩn bị: Phần rễ hoàng đằng với lượng tùy ý.

Thực hiện: Đem tán dược liệu thành bột mịn. Có thể hoàn thành dạng viên cho dễ dùng. Mỗi ngày sử dụng khoảng 10g và uống chung với nước sôi ấm.

7. Bài thuốc điều trị tiêu chảy, sốt rét, kiết lỵ

Chuẩn bị: 10 – 15g hoàng đằng.

Thực hiện: Cho dược liệu vào ấm sắc cùng với khoảng 600ml nước trên lửa nhỏ. Lượng nước còn khoảng 200ml là đạt. Chia làm 2 lần uống khi còn ấm, chỉ dùng 1 thang/ngày.

8. Bài thuốc chữa kẽ chân viêm lở chảy nước

Chuẩn bị: 15g hoàng đằng và 10g kha tử.

Thực hiện: Các vị thuốc trên đem giã nhỏ rồi cho vào ấm sắc lấy nước đặc. Sử dụng nước này để ngâm chân với tần suất 1 – 2 lần/ngày.

9. Bài thuốc chữa đau mắt sưng đỏ kèm chảy nước mắt

Chuẩn bị: 8g hoàng đằng, 9g mật mông, 4g cúc hoa, 4g kinh giới, 4g long đởm thảo, 4g phòng phong, 4g bạch chỉ, 2g cam thảo.

Thực hiện: Tất cả vị thuốc trên cho vào ấm sắc lấy nước uống trong ngày. Dùng với liều lượng 1 thang/ngày, duy trì đều đặn 3 – 5 ngày.

10. Bài thuốc trị nổi mụn nhiều do nóng trong người ở trẻ em

Chuẩn bị: 1 ít hoàng đằng.

Thực hiện: Dùng dược liệu nấu lấy nước và tắm cho trẻ từ 1 – 2 lần/ngày. Cần duy trì đều đặn đến khi các triệu chứng khỏi hẳn.

Kiêng kỵ, lưu ý khi sử dụng hoàng đằng

Hoàng đằng mặc dù có tác dụng trị bệnh rất tốt nhưng nếu sử dụng không đúng trường hợp sẽ rất dễ phát sinh rủi ro. Người bệnh cần chú ý đến các vấn đề sau:

Tuyệt đối không dùng dược liệu này cho những người mắc các bệnh do hàn hay có huyết hàn.

Cần cẩn trọng khi dùng dược liệu chế thành thuốc nhỏ mắt điều trị viêm kết mạc. Bởi thực hiện bài thuốc này ở nhà sẽ không đảm bảo vô khuẩn và rất dễ gây ra tình trạng bội nhiễm.

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương – Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

Không ngờ 1 loại rau rẻ tiền lại là cứu tinh giảm nguy cơ đột quỵ, 5 lý do ăn mỗi ngày

0

Với giá chỉ vài nghìn đồng một củ, hành tây mang lại vô số lợi ích, từ cải thiện tim mạch, tăng cường miễn dịch đến hỗ trợ phòng ngừa bệnh mãn tính.

Hành tây, dù là loại tím, vàng hay trắng, đều chứa lượng lớn chất dinh dưỡng thiết yếu. Loại rau này giàu vitamin C, vitamin B6, kali, folate và đặc biệt là các hợp chất chống oxy hóa như quercetin và lưu huỳnh. Những chất này không chỉ giúp cơ thể chống lại các gốc tự do – thủ phạm gây lão hóa và bệnh tật – mà còn hỗ trợ nhiều chức năng quan trọng khác.

Quercetin, một flavonoid mạnh mẽ, được xem là “ngôi sao” trong hành tây. Chất này có khả năng kháng viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và thậm chí hỗ trợ ngăn ngừa một số loại ung thư. Các hợp chất lưu huỳnh, được giải phóng khi hành tây được cắt, cũng góp phần kích hoạt các con đường chống oxy hóa trong cơ thể, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.

Empty

Bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ

Bệnh tim mạch đang là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong tại Việt Nam. Tin vui là hành tây có thể góp phần bảo vệ trái tim bạn. Nhờ hàm lượng quercetin cao, hành tây giúp giảm cholesterol xấu (LDL), ngăn ngừa hình thành cục máu đông và cải thiện lưu thông máu. Những yếu tố này đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Ngoài ra, các hợp chất lưu huỳnh trong hành tây còn hỗ trợ điều hòa huyết áp. Một chế độ ăn bổ sung hành tây đều đặn có thể giúp mạch máu giãn nở tốt hơn, từ đó duy trì huyết áp ở mức ổn định. Thay vì phụ thuộc quá nhiều vào thuốc, việc thêm hành tây vào bữa ăn hàng ngày là cách đơn giản, tiết kiệm để chăm sóc tim mạch.

Tăng cường miễn dịch, đẩy lùi bệnh tật

Hành tây là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, một chất chống oxy hóa thiết yếu giúp củng cố hệ miễn dịch. Vitamin C kích thích sản xuất bạch cầu, tăng khả năng chống lại vi khuẩn và virus. Trong bối cảnh các bệnh truyền nhiễm vẫn là mối lo ngại, việc ăn hành tây đều đặn có thể giúp cơ thể bạn sẵn sàng đối phó với các tác nhân gây bệnh.

Không chỉ vậy, hành tây còn có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên. Các hợp chất lưu huỳnh và allicin trong hành tây có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây hại, đặc biệt là trong hệ tiêu hóa. Điều này khiến hành tây trở thành “người bạn đồng hành” lý tưởng cho những ai muốn duy trì sức khỏe đường ruột.

Empty

Hỗ trợ phòng ngừa ung thư

Một trong những lợi ích đáng chú ý nhất của hành tây là khả năng hỗ trợ phòng ngừa ung thư. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hợp chất lưu huỳnh và quercetin trong hành tây có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư dạ dày và đại trực tràng. Những chất này hoạt động bằng cách ngăn chặn sự phân chia của tế bào bất thường và thúc đẩy quá trình tự chết của tế bào ung thư.

Hành tây cũng giúp giải độc cơ thể bằng cách hỗ trợ gan loại bỏ các chất độc hại. Điều này đặc biệt quan trọng trong môi trường hiện đại, khi chúng ta tiếp xúc với nhiều hóa chất từ thực phẩm, không khí và nước. Một chế độ ăn giàu hành tây có thể là cách tự nhiên để bảo vệ cơ thể khỏi những nguy cơ tiềm ẩn.

Cải thiện sức khỏe xương

Ít ai ngờ rằng hành tây còn có lợi cho xương. Loại rau này chứa một số hợp chất giúp tăng mật độ xương, đặc biệt ở phụ nữ lớn tuổi – nhóm đối tượng dễ bị loãng xương. Kali và magiê trong hành tây cũng góp phần duy trì cấu trúc xương chắc khỏe, giảm nguy cơ gãy xương do tuổi tác.

Đối với những người đang tìm kiếm thực phẩm tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe xương mà không cần bổ sung quá nhiều thuốc, hành tây là lựa chọn đáng cân nhắc. Chỉ cần một vài lát hành tây trong món salad hoặc súp mỗi ngày, bạn đã góp phần bảo vệ bộ khung của cơ thể.

Kiểm soát đường huyết

Với những người đang đối mặt với tiểu đường hoặc muốn phòng ngừa bệnh này, hành tây là thực phẩm không thể bỏ qua. Các hợp chất trong hành tây, đặc biệt là quercetin, có thể cải thiện độ nhạy insulin và giảm mức đường huyết. Ngoài ra, hành tây còn chứa chất xơ, giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường trong máu, từ đó duy trì mức đường huyết ổn định.

Thêm hành tây vào các món ăn như xào, nướng hoặc súp không chỉ làm tăng hương vị mà còn giúp bạn kiểm soát tốt hơn lượng đường trong cơ thể. Đây là cách đơn giản để hỗ trợ sức khỏe mà không cần thay đổi quá nhiều thói quen ăn uống.

Hành tây là nguyên liệu đa năng, dễ dàng xuất hiện trong nhiều món ăn. Bạn có thể dùng hành tây sống trong salad để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng, hoặc chế biến thành các món xào, súp, nướng để tăng hương vị. Hành tây tím thường được ưa chuộng trong các món salad nhờ màu sắc đẹp mắt và vị ngọt nhẹ, trong khi hành tây vàng phù hợp với các món nấu chín nhờ hương vị đậm đà.

Để giảm bớt vị hăng, bạn có thể ngâm hành tây cắt lát trong nước lạnh khoảng 10 phút trước khi sử dụng. Nếu không thích ăn sống, hãy thử nướng hành tây với chút dầu ô liu và gia vị – món ăn này không chỉ ngon mà còn giữ được nhiều chất dinh dưỡng.

Dù hành tây mang lại nhiều lợi ích, một số người có thể gặp khó chịu khi ăn sống, đặc biệt là những ai có hệ tiêu hóa nhạy cảm. Trong trường hợp này, hãy ưu tiên chế biến hành tây chín để dễ tiêu hóa hơn. Ngoài ra, hành tây có thể gây mùi hơi thở, nhưng bạn có thể khắc phục bằng cách nhai rau mùi tây hoặc uống trà xanh sau khi ăn.

Nha đam ra hoa: Dấu hiệu hiếm gặp và có điềm, bạn biết chưa

0

Hiện tượng cây nha đam nở hoa là một điều khá hiếm gặp. Vậy, sự kiện này mang theo những điềm báo hay ý nghĩa đặc biệt nào? Bài viết này sẽ giúp bạn giải mã hiện tượng thú vị này dưới góc độ khoa học và phong thủy.

Cây nha đam – “Thần dược” trong vườn nhà và hiện tượng nở hoa kỳ diệu

Chắc hẳn ai cũng từng nghe đến cây nha đam (lô hội), một loại cây quen thuộc không chỉ trong vườn nhà mà còn trên bàn làm việc hay góc bếp của nhiều gia đình. Với vẻ ngoài xanh mát, lá dày mọng nước chứa gel giàu dưỡng chất, nha đam từ lâu đã được biết đến như một “thần dược” tự nhiên với vô vàn công dụng: từ làm đẹp da, chăm sóc tóc cho đến hỗ trợ sức khỏe. Nhưng bạn có biết rằng, cây nha đam cũng có thể nở hoa? Đúng vậy, đây là một hiện tượng cực kỳ hiếm gặp và thường khiến người sở hữu cây phải ngạc nhiên lẫn thích thú.

Hiện tượng nha đam nở hoa không chỉ khơi gợi sự tò mò về mặt khoa học mà còn gắn liền với những quan niệm dân gian thú vị. Liệu điều này có thực sự mang lại may mắn hay điềm báo đặc biệt? Hãy cùng khám phá câu chuyện đầy hấp dẫn này nhé!

Góc độ khoa học: Tại sao cây nha đam lại nở hoa?

Theo các chuyên gia nông nghiệp, việc nha đam nở hoa là một hiện tượng hoàn toàn tự nhiên, nhưng chỉ xảy ra khi cây đạt đến độ trưởng thành và gặp điều kiện môi trường thuận lợi. Tiến sĩ Nguyễn Thị Minh Hà, giảng viên Khoa Sinh học Ứng dụng tại Đại học Nông Lâm TP.HCM, chia sẻ trên báo VnExpress: “Nha đam cần ít nhất 3-4 năm tuổi để phát triển đủ mạnh trước khi có khả năng trổ hoa. Tuy nhiên, yếu tố quyết định chính vẫn là môi trường sống, bao gồm ánh sáng, nhiệt độ, độ ẩm và chế độ chăm sóc.”

Cụ thể, nha đam thường nở hoa vào mùa xuân hoặc đầu hè khi thời tiết ấm áp, khô ráo. Cây cần được cung cấp đủ nước nhưng không quá úng, đồng thời tiếp xúc với ánh nắng vừa phải. Khi tất cả các điều kiện này hội tụ, cây sẽ chuyển hóa năng lượng dư thừa thành việc hình thành cuống hoa. Những bông hoa nha đam thường có màu vàng cam hoặc đỏ nhạt, mọc thành chùm dài trên thân cây, tạo nên một cảnh tượng tuyệt đẹp.

Tuy nhiên, vì quá trình này đòi hỏi rất nhiều năng lượng, nên không phải cây nha đam nào cũng có thể nở hoa. Đó là lý do tại sao hiện tượng này được coi là hiếm và đáng chú ý.

Vì quá trình này đòi hỏi rất nhiều năng lượng, nên không phải cây nha đam nào cũng có thể nở hoa

Vì quá trình này đòi hỏi rất nhiều năng lượng, nên không phải cây nha đam nào cũng có thể nở hoa

Góc độ tâm linh và phong thủy: Nha đam nở hoa có thật sự mang điềm lành?

Không chỉ dừng lại ở khía cạnh khoa học, hiện tượng nha đam nở hoa còn thu hút sự quan tâm từ góc độ tâm linh và phong thủy. Theo một số quan niệm dân gian, việc nha đam nở hoa được xem như một dấu hiệu tốt lành, báo hiệu tài lộc, may mắn sắp đến với gia chủ. Một bài viết trên báo Phụ Nữ Việt Nam dẫn lời thầy phong thủy Nguyễn Hoàng Sơn cho biết: “Trong văn hóa Á Đông, hoa tượng trưng cho sự sinh sôi, thịnh vượng. Vì thế, khi một loài cây vốn khó ra hoa như nha đam bỗng dưng trổ hoa, người ta tin rằng đó là biểu hiện của phúc khí và năng lượng tích cực.”

Tuy nhiên, không phải ai cũng hoàn toàn tin tưởng vào những quan niệm này. Các chuyên gia khuyến cáo rằng, dù sao đây vẫn chỉ là niềm tin cá nhân và cần được nhìn nhận một cách khách quan. Điều quan trọng nhất là cách chúng ta đối xử với thiên nhiên và cuộc sống xung quanh.

Những điều cần chú ý khi cây nha đam nở hoa

Khi cây nha đam nở hoa, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy phấn khởi và muốn chăm sóc cây thật kỹ lưỡng. Tuy nhiên, hãy lưu ý một số điểm sau:

Ảnh hưởng đến chất lượng lá: Quá trình ra hoa tiêu tốn khá nhiều năng lượng của cây, vì vậy lá nha đam có thể trở nên kém mọng nước hơn so với bình thường. Đây là điều hoàn toàn tự nhiên và không đáng lo ngại.
Cách chăm sóc cây khi đang nở hoa: Trong thời gian này, bạn nên tăng cường tưới nước nhẹ nhàng và đảm bảo cây nhận đủ ánh sáng. Tuy nhiên, tránh tưới quá nhiều để phòng ngừa úng rễ.
Liệu có nên cắt bỏ hoa?: Việc cắt bỏ hoa phụ thuộc vào mục đích sử dụng của bạn. Nếu muốn giữ cây khỏe mạnh để lấy gel, bạn có thể cắt bỏ hoa sau khi nó tàn. Ngược lại, nếu muốn tận hưởng vẻ đẹp của hoa, hãy để chúng tự nhiên héo úa.

Trong thời gian này, bạn nên tăng cường tưới nước nhẹ nhàng và đảm bảo cây nhận đủ ánh sáng

Trong thời gian này, bạn nên tăng cường tưới nước nhẹ nhàng và đảm bảo cây nhận đủ ánh sáng

Kết luận: Trân trọng vẻ đẹp kỳ diệu của tự nhiên

Hiện tượng nha đam nở hoa là một minh chứng rõ ràng cho sự kỳ diệu của tự nhiên. Không chỉ mang tính khoa học, đây còn là cơ hội để chúng ta chiêm nghiệm và suy ngẫm về mối liên kết giữa con người và thế giới xung quanh. Dù bạn tin vào những quan niệm tâm linh hay đơn giản chỉ coi đây là một hiện tượng tự nhiên, thì việc chứng kiến cây nha đam trổ hoa chắc chắn sẽ để lại trong lòng bạn những cảm xúc khó quên.

Hãy dành chút thời gian mỗi ngày để quan sát và chăm sóc cây cối trong nhà – đôi khi, những điều nhỏ bé ấy lại mang đến niềm vui lớn lao. Và biết đâu, bạn sẽ bất ngờ phát hiện thêm nhiều điều thú vị khác từ chính khu vườn nhỏ của mình!

*Thông tin chỉ mang tính tham khảo

Các loài tầm gửi và tác dụng chữa bệnh

0

Các loài tầm gửi và tác dụng chữa bệnh

Bộ phận dùng làm thuốc của tầm gửi là cả cây, trừ rễ, thu hái khi cây chưa ra hoa. Đem cây về cắt ngắn, phơi trong râm mát hoặc sấy nhẹ cho khô. Khi dùng có thể tẩm rượu, sao qua. Dược liệu có tác dụng lợi khí huyết, giảm đau nhức xương khớp do phong thấp hoặc do chấn thương, trị tăng huyết áp, rối loạn tâm thần, an thai, lợi sữa… Trong y học hiện đại, tầm gửi có tác dụng chống viêm, giảm đau, chống ôxy hóa và bảo vệ gan… Dựa vào cây chủ nó ký sinh mà đặt tên riêng cho từng loài:

Tầm gửi cây bùng bục là một loại tầm gửi (cây sống ký sinh hoặc bán ký sinh trên cây chủ) mọc trên cây bùng bục – một loài cây mọc hoang ở nhiều nơi, thường có hoa màu tím nhạt, tên khoa học là Mallotus paniculatus.

Trong y học cổ truyền, tầm gửi mọc trên các loại cây khác nhau có thể mang các công dụng khác nhau tùy vào cây chủ. Tầm gửi cây bùng bục cũng không ngoại lệ. Tuy nhiên, loại tầm gửi này chưa phổ biến như tầm gửi trên dâu, cây gạo hay cây nghiến.

Một số thông tin y học dân gian về tầm gửi cây bùng bục:

• Tính vị: thường được cho là có vị hơi đắng, tính mát.
• Tác dụng:
• Hỗ trợ an thần, giảm đau đầu, mất ngủ.

• Bổ gan thận, hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp.

• Có thể được dùng trong các bài thuốc giải độc, hạ huyết áp (tuy chưa có nhiều nghiên cứu hiện đại chứng minh cụ thể cho từng loại tầm gửi).

Cách dùng thông thường:

• Sắc nước uống: Dùng khoảng 10–20g khô (hoặc 30–40g tươi), sắc với nước uống trong ngày.

• Có thể dùng chung với các vị thuốc khác trong bài thuốc nam.

Tuy nhiên, việc sử dụng tầm gửi cần lưu ý nguồn gốc và cách chế biến đúng cách vì một số loại có thể gây độc nếu dùng sai cách.

Tầm gửi cây dâu: là loại thông dụng hơn cả, với tên thuốc là tang ký sinh.

Tang ký sinh có vị đắng, tính bình, không độc. Có tác dụng bổ gan, thận, mạnh gân cốt, an thai. Theo tài liệu nước ngoài, tang ký sinh là thuốc kích thích sự tạo máu, điều trị thiếu máu và chứng chảy máu ở phụ nữ mang thai và sau sinh.

Dùng riêng tang ký sinh: sao vàng (12-16g) sắc uống hoặc để tươi (30g) giã nát, lọc lấy nước, uống vào lúc đói.

Tang ký sinh phối hợp với các vị thuốc khác để điều trị trong những trường hợp sau:

Chữa đau lưng, tay chân tê bại: Tang ký sinh 16g, cẩu tích 12g, ngưu tất 12g. Sắc uống trong ngày.

Chữa ho ra máu: Tang ký sinh 16g, thài lài tía 16g, rễ chuối hột 10g, rễ cỏ tranh 10g, thái nhỏ. Sắc uống.

Chữa đau bụng, động thai: Tang ký sinh 16g, cao ban long 10g, nướng cho thơm, lá ngải cứu 10g. Sắc uống 2-3 lần trong ngày.

Chữa tắc tia sữa: Tang ký sinh 16g, ngưu tất 10g. Sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày.

Trị chứng tăng huyết áp: Tang ký sinh 32g, thạch quyết minh 20g, thiên ma 6g, câu đằng 16g, chi tử 8g, hoàng cầm 12g, đỗ trọng 14g, phục linh 12g, ngưu tất 12g, ích mẫu 16g. Nếu nhức đầu thêm cúc hoa vàng 12g, mạn kinh tử 12g. Nếu mất ngủ, khó ngủ, ngủ ít thêm toan táo nhân 8g, bá tử nhân 8g. Sắc uống làm 2 lần, uống trong ngày.
Chữa đau thần kinh tọa, thuốc bổ huyết, ích thận: Tang ký sinh 18g, độc hoạt 9g, tần cửu 9g, phòng phong 9g, đương quy 9g, bạch thược 9g, đỗ trọng 9g, ngưu tất 12g, tế tân 3g, sinh địa 15g; đảng sâm 12g, phục linh 12g; nhục quế 1,5g, cam thảo 6g. Sắc uống ngày một thang, chia làm 3 lần, uống trước bữa ăn.

Tầm gửi có rất nhiều tác dụng chữa bệnh.
Tầm gửi có rất nhiều tác dụng chữa bệnh.

Tầm gửi cây chanh

Chữa ho khan, ho có đờm: Sao chế như tang ký sinh phối hợp với lá táo, sao vàng, sắc với 200ml, còn 50ml, uống làm 2 lần trong ngày.

Tầm gửi cây mít dùng riêng hoặc phối hợp với cỏ sữa lá nhỏ, sắc uống, có tác dụng tăng tiết sữa.

Tầm gửi cây táo phối hợp với củ sả, củ chuối hột thái nhỏ, sao vàng sắc uống chữa kiết lỵ ra máu.

Tầm gửi cây xoan sắc uống chữa bệnh đường ruột, kiết lỵ, táo bón.
Tầm gửi cây cúc tần cho hạt là vị thuốc thỏ ty tử tác dụng bổ thận tráng dương, chữa di tinh, liệt dương: hạt tơ hồng (thỏ ty tử) 8g, thục địa 16g, lục giác giao 12g, đỗ trọng 12g, kỷ tử 10g, nhục quế 10g, sơn thù du 8g, phụ tử chế 6g, đương quy 8g. Sắc uống ngày một thang.
Tầm gửi cây gạo phối hợp với tầm gửi cây chanh, vỏ cây lai: sao vàng, hạ thổ, sắc uống chữa động kinh. Phối hợp với xương quạ đen sắc uống chữa hen suyễn.

Tầm gửi cây nhót sắc uống chữa tiêu chảy.

>Tầm gửi cây hồi nấu nước uống thay trà, chữa ho.

Tầm gửi cây đại bi sắc uống chữa viêm gan, sưng phổi.

Tầm gửi cây đào nấu lấy nước đặc rồi chấm vào vết thương trị bệnh ngoài da, dị ứng, mẩn ngứa.

Tầm gửi cây mận, cây roi, cây sung giã nát cùng với lá gấc, nhựa củ nâu, gạch non, tán vụn, dàn mỏng trên vải xô đắp băng vào nơi tổn thương chữa bong gân, sai khớp.

Tầm gửi cây quýt sắc uống chữa ho.

Tầm gửi cây khế giã nhỏ, trộn với nước vo gạo, hơ nóng, đắp chữa bong gân. Nếu sao vàng chữa ho gà, sốt rét; phối hợp với tầm gửi cây ruối, 20g, rau má 20g, lá bạc hà 10g, lá hẹ 10g. Sắc uống chữa ho, hen sữa ở trẻ em.

>Tầm gửi là cây thuốc không độc, nhưng do nó sống bám vào cây khác lại thọc sâu rễ mút vào trong nuôi sống cơ thể mình. Do vậy nếu cây chủ là cây có độc tính như lim, trúc đào, thông thiên… thì các bộ phận của tầm gửi đều mang chất độc của cây chủ, tránh dùng tầm gửi ở những cây độc này.
DS. Mai Thu Thủy

Tôi đến nhà con gái giúp trông cháu, nhưng con rể lại yêu cầu tôi trả tiền thuê nhà. “Mẹ, từ tháng sau, mẹ phải trả tiền thuê nhà cho chúng con.”

0

Tôi tưởng mình chỉ đơn giản là một người mẹ thương con, sẵn sàng khăn gói từ quê lên phố giúp con gái trông cháu khi nhà nó bận rộn công việc. Tôi đâu ngờ, cái mà tôi nhận lại lại là… hóa đơn thuê nhà.
“Má ơi, kể từ tháng sau, má phải trả tiền thuê nhà cho tụi con.”
Tôi sững sờ. Nhìn chằm chằm vào thằng rể – cái thằng mà tôi từng cầm tay dặn dò ngày cưới: “Má giao con gái má cho con đó.”
Vậy mà hôm nay, nó tỉnh bơ báo giá:
“Chỗ má ở là nhà 3 tầng, nội thất cao cấp, ở khu gần trung tâm, giá thị trường phải 20 triệu/tháng. Tụi con chỉ lấy má 10 triệu, lại còn giảm thêm tình thân 20%… má trả 8 triệu là được.”
Tôi chết đứng. Ở nhà con mình, trông cháu cho nó, mà phải… trả tiền thuê nhà?
Tôi tên là Trần Thị Bích, 63 tuổi, sống ở một vùng quê ven biển miền Trung. Mấy năm trước chồng tôi mất, tôi ở nhà sống cùng đứa con trai út. Cuộc sống giản dị: sáng ra đồng, chiều trồng rau, tối coi tivi với mấy bà hàng xóm. Đơn giản, bình yên.
Cho đến khi con gái tôi – Hương, làm việc ở Sài Gòn – gọi điện về:
“Má ơi, vợ chồng con đi làm suốt, thuê người giúp việc họ trông cháu không kỹ, giờ con bé cứ ốm suốt. Má lên trông giùm con thời gian được không?”
Tôi không ngần ngại gì. Gật đầu cái rụp. Gì chứ cháu ngoại mình, máu mủ mình, ai nỡ từ chối? Tôi đóng gói ít đồ, mua vé xe đò, lặn lội lên thành phố.
Nhà của vợ chồng Hương to thật. Nhà ba tầng, có sân nhỏ, phòng nào cũng máy lạnh, bếp thì toàn đồ nhập khẩu. Tôi ở tầng trệt, phòng bên cạnh chỗ để xe. Họ bảo “phòng giúp việc” nhưng cũng gọn gàng, có toilet riêng, máy giặt riêng. Tôi chẳng đòi hỏi gì hơn.
Công việc hàng ngày là trông cháu, dọn dẹp sơ nhà cửa, nấu cơm tối. Hương thì ít nói, con rể – Minh – dân kỹ sư phần mềm, nói tiếng Anh như gió, từng du học Mỹ 5 năm. Nó ít giao tiếp, nói năng lúc nào cũng rành rọt, chuẩn mực, lạnh lùng.
Ba tháng trôi qua, tôi quen với nhịp sống mới. Thằng cháu ngoại dễ thương, quấn bà. Tôi thấy lòng ấm áp vì ít ra mình vẫn còn có ích, vẫn có thể đỡ đần con cái.
Cho đến một tối nọ, lúc cả nhà đang ăn cơm, Minh đột nhiên ngẩng đầu, nói:
“Má à, tháng sau má phải bắt đầu trả tiền thuê phòng.”
Tôi tưởng nó nói đùa. Nhưng nó tiếp:
“Nhà ba tầng, nội thất đầy đủ, khu gần trung tâm. Giá thuê thị trường ít nhất 20 triệu. Tụi con chỉ lấy má một nửa – 10 triệu. Mà vì má là người nhà nên tụi con giảm 20% còn 8 triệu. Má thanh toán luôn tiền tháng sau được không?”
Tôi suýt làm rơi đôi đũa.
“Gì… gì cơ? Má đang trông cháu cho tụi con mà?” – Tôi lắp bắp.
Minh vẫn lạnh lùng:
“Ba tháng vừa rồi là thời gian thử việc. Tụi con không tính. Giờ chính thức ở thì phải sòng phẳng.”
Tôi quay sang nhìn Hương. Nó cười méo mó:
“Má ơi, ảnh quen kiểu sống phương Tây rồi. Má cứ phối hợp đi…”
Tôi cười khẩy.
Phối hợp?
Tôi trông cháu cho tụi bay, không đòi một đồng. Vậy mà tụi bay đòi tôi trả tiền thuê nhà?
Tôi hít một hơi thật sâu, nhìn Minh, giọng bình thản nhưng sắc như dao:
“Vậy thì, má cũng có một khoản cần tụi con thanh toán.”
Cả hai vợ chồng ngẩn ra.
“Trông trẻ toàn thời gian ở Sài Gòn ít nhất cũng 12 triệu/tháng. Má chỉ lấy 10 triệu, lại giảm tình thân 20% còn 8 triệu. Trừ đi tiền thuê má ở là 8 triệu, coi như huề. Nhưng má chưa tính tiền công ba tháng vừa rồi tụi con ‘thử việc’. Tụi con nợ má 24 triệu. Chuyển khoản cho má nhé!”
Minh nghẹn họng. Nhưng rồi hắn ngẩng lên:
“Má đừng vội, còn một khoản chưa tính: chi phí sinh hoạt của má.”
Tôi tưởng mình nghe nhầm.
“Chi phí sinh hoạt của má? Ý con là gì?” – Tôi hỏi.
Minh điềm nhiên như thể đang thuyết trình trong một cuộc họp:
“Tiền điện, tiền nước, tiền ăn. Má sống ở đây, mỗi tháng tiêu tốn không ít. Tụi con không tính đắt – 2 triệu/tháng là hợp lý rồi.”
Tôi cười phá lên.
“Vậy là ngoài việc má trông cháu không côngnấu cơm mỗi tốilau nhàgiặt đồ, má còn phải trả tiền ăntiền điện nướctiền ở, đúng không?”
Minh gật đầu:
“Sống hiện đại phải sòng phẳng, má à.”
Tôi im lặng một lúc lâu. Hương ngồi bên, không nói một lời, cúi đầu nhìn đĩa rau muống. Trong đầu tôi lúc đó, bao nhiêu thương yêu, bao nhiêu nhọc nhằn, bao nhiêu lần tôi thức đêm ru cháu… bỗng chốc tan biến như mây khói.
Tôi đứng dậy, lấy điện thoại:
“Thôi được. Vậy má chuyển về quê. Tụi con thuê người khác trông cháu đi.”
Hương hốt hoảng:
“Má, má đừng làm lớn chuyện mà. Chỉ là anh ấy muốn rõ ràng một chút thôi…”
“Rõ ràng?” – Tôi ngắt lời – “Vậy cũng rõ ràng với má đi. Từ mai, má không ở đây nữa. Cũng không trông cháu nữa. Và đừng quên trả 24 triệu tiền công ba tháng qua.”
Tôi thu dọn đồ, chỉ vài bộ quần áo và một ít thuốc huyết áp. Cháu ngoại bám lấy tôi khóc. Tôi khóc theo. Nhưng tôi biết: nếu ở lại, tôi sẽ mãi mãi không còn là mẹ – là bà – mà chỉ là một… osin có giảm giá.

Người ta hay nói “của cho không bằng cách cho”. Nhưng hóa ra, “cách đòi” còn tệ hơn.
Và có lẽ, trong một gia đình mà mọi thứ đều phải “sòng phẳng”, thì tình thân… đã phá sản từ lâu.

Bé Gáι 6 Tuổι Gặp Một Bạп Gιṓпg Hệt MìпҺ Ở Trườпg, Mẹ Táι Mặt KҺι NҺìп TҺấү Kết Quả Xét NgҺιệm ADN

0

Minh Thư sống một mình cùng con gái sáu tuổi – bé Lan Chi – trong một căn hộ nhỏ thuộc quận Cầu Giấy, Hà Nội. Cô là nhân viên kế toán cho một công ty thương mại điện tử, công việc đều đặn nhưng không kém phần bận rộn. Cuộc sống làm mẹ đơn thân chưa bao giờ là dễ dàng, nhưng đối với Minh Thư, chỉ cần mỗi sáng được nhìn thấy nụ cười của con gái là cô đủ động lực để tiếp tục bước tiếp.
Lan Chi là một cô bé hoạt bát, thông minh và lém lỉnh. Mỗi ngày bé đều có những câu chuyện tưởng tượng dí dỏm, lúc thì kể về bà tiên, khi thì về một chú gấu biết nói chuyện. Minh Thư quen với việc mỉm cười nghe con nói, vừa thương vừa lo – bởi cô hiểu tâm hồn trẻ nhỏ luôn đầy màu sắc và dễ bị ảnh hưởng.
Cho đến một buổi sáng thứ Hai tưởng như bình thường…
Lan Chi đột nhiên nói:
– Mẹ ơi, hôm nay ở lớp con gặp một bạn… giống hệt con luôn đó!
Minh Thư bật cười:
– Lại tưởng tượng nữa hả? Chắc bạn ấy để tóc giống con nên con thấy thế thôi.
Cô không mảy may bận tâm, như bao lần con bé kể chuyện tưởng tượng. Nhưng Minh Thư đâu ngờ rằng, câu nói ngắn ngủi ấy sẽ là mồi lửa châm ngòi cho một hành trình đầy nước mắt và bất ngờ phía trước.
Buổi chiều hôm đó, Minh Thư đến trường mẫu giáo đón con như thường lệ. Những đứa trẻ ríu rít chạy ra cổng, ánh nắng chiều nhẹ nhàng đổ xuống sân trường. Nhưng một hình ảnh bất ngờ khiến cô sững sờ, chân như chôn chặt tại chỗ.
Lan Chi bước ra, tay nắm tay với một bé gái khác. Cả hai cười nói vui vẻ. Nhưng điều khiến Minh Thư choáng váng không phải là sự thân thiết ấy… mà là gương mặt của bé kia – giống hệt Lan Chi như hai giọt nước.
Cùng mái tóc, cùng ánh mắt, thậm chí là… cùng vết bớt nhỏ dưới xương quai xanh bên phải – đặc điểm mà cô tưởng chỉ con gái mình mới có.
Cô giáo đứng cạnh liền lên tiếng:
– À, đó là Hà Vi. Bé mới chuyển về lớp, sống cùng cha mẹ nuôi trong khu tập thể. Bé là trẻ bị bỏ rơi ở bệnh viện từ khi mới sinh, hoàn toàn không có thông tin về cha mẹ ruột…
Lời giới thiệu nhẹ nhàng ấy như bóp nghẹt trái tim Minh Thư. Cô cố gắng giữ vẻ mặt bình thản, nhưng bên trong là một cơn bão đang gào thét. Hà Vi… giống hệt con cô? Lại từng bị bỏ rơi? Cùng một độ tuổi?
Đêm đó, khi Lan Chi đã ngủ say, Minh Thư ngồi lặng một mình trước điện thoại. Cô mở lại từng bức ảnh từ 6 năm trước – ngày sinh của con. Những tấm hình cũ kỹ hiện lên: phòng sinh, lồng kính, bàn tay nhỏ bé của một đứa trẻ sinh non…
Và rồi – ký ức bị chôn vùi trỗi dậy.
Cô đã từng sinh đôi.
Hai bé gái chào đời trong ca mổ cấp cứu ở tuần thai thứ 32. Khi tỉnh dậy sau cơn mê, bác sĩ thông báo một bé gái không qua khỏi – không có hình ảnh, không có giấy chứng sinh. Chỉ là một cái tên được đặt vội: Hà Mi, rồi biến mất mãi mãi.
Minh Thư đã từng đau đớn tột cùng. Nhưng thời gian, công việc, cuộc sống… đã cuốn cô đi. Cô dặn lòng quên đi nỗi đau ấy, tập trung chăm sóc cho Lan Chi – đứa bé còn lại.
Nhưng giờ đây, một cô bé giống hệt Lan Chi, trạc tuổi, có vết bớt y hệt, lại từng bị bỏ rơi trong bệnh viện… Liệu có phải con gái cô chưa từng chết?
Minh Thư bắt đầu âm thầm tìm hiểu. Cô dò hỏi cô giáo về gia đình nuôi của Hà Vi, rồi tìm cách tiếp cận nhẹ nhàng. Cô ngỏ lời xin phép được đưa cả hai bé đi chơi vào cuối tuần – như một người mẹ muốn kết nối các bạn nhỏ.
Trong lúc ấy, cô âm thầm làm một việc khác: lấy mẫu tóc của Hà Vi và Lan Chi, gửi đi xét nghiệm ADN.
Mười ngày chờ đợi là mười ngày dài như thế kỷ. Cô không dám nói với ai, cũng không thể chia sẻ điều gì với Lan Chi. Bởi nếu điều cô nghi ngờ là sai… thì cô cũng không muốn gây tổn thương cho bất kỳ ai.
Nhưng… nếu là thật?
Ngày nhận kết quả, tay Minh Thư run bần bật. Bao nhiêu cảm xúc hỗn độn: hy vọng, lo sợ, day dứt… dồn cả vào lúc cô mở phong bì.
Kết luận: Hai bé gái có quan hệ huyết thống cấp 1 – cùng mẹ sinh ra.
Giây phút đó, nước mắt Minh Thư trào ra như suối. Trái tim cô thắt lại… không phải vì sự xác nhận, mà vì suốt 6 năm qua, cô đã đánh mất một nửa sinh mệnh mình từng mang trong người.
Sau nhiều ngày suy nghĩ, Minh Thư hẹn gặp cha mẹ nuôi của Hà Vi – những người tốt bụng đã nuôi nấng đứa bé bị bỏ rơi. Cô không đến để tranh giành, mà chỉ để chia sẻ sự thật. Cuộc trò chuyện kéo dài nhiều giờ, với nước mắt và những cái ôm nghẹn ngào.
Người mẹ nuôi kể rằng họ nhận bé từ một y tá trong bệnh viện, với giấy tờ ghi là trẻ sơ sinh bị bỏ rơi. Không ai điều tra, không ai tìm kiếm, bởi hồ sơ bị làm mờ hoặc cố tình giấu nhẹm.
Họ không biết bé có một người mẹ đang từng ngày thương nhớ mình.
Sau cùng, hai gia đình thống nhất không tách rời hai bé. Họ chọn cách để cả hai chị em được đoàn tụ, cùng nhau lớn lên như đúng định mệnh đã sắp đặt.
Lan Chi và Hà Vi – hai cái tên nay lại được gọi cùng nhau trong tiếng cười giòn tan của trẻ nhỏ.
Minh Thư ngồi bên khung cửa sổ, nhìn hai đứa con gái song sinh đang chơi đùa. Trong ánh mắt cô – là sự vỡ òa, là tình yêu, là cả một hành trình đã khép lại bằng tình mẫu tử trọn vẹn.

Cây huyết dụ – Thần dược chữa bách bệnh

0

Cây huyết dụ là cây dược liệu rất quen thuộc đối với người Việt. Ở các vùng nông thôn, không khó để bắt gặp hình ảnh những cụm cây cảnh màu đỏ tía nhìn vô cùng đẹp mắt được trồng trước cửa hay trong vườn nhà. Trong Đông y, loài thảo dược này được dùng để chữa nhiều bệnh lý khác nhau. Cùng Long Châu tìm hiểu chi tiết hơn về thần dược chữa bách bệnh này bạn nhé!

Cây huyết dụ – Thảo dược quen thuộc của người Việt

Huyết dụ (tên khoa học Cordyline Terminalis Kunth) còn có tên gọi khác là long huyết, cây phát dụ, huyết dụ đỏ. Đây là loài thực vật mọc thấp dưới mặt đất. Cây có màu sắc nổi bật đẹp mắt nên thường được trồng làm cảnh trong vườn nhà hay trong công viên. Khí hậu Việt Nam rất phù hợp với đặc điểm sinh trưởng của cây nên chúng ta có thể bắt gặp huyết dụ ở khắp các tỉnh thành.

Loài thảo dược này có những đặc điểm nổi bật như:

Thân cây nhỏ, mảnh, có nhiều đốt sẹo, cao khoảng 2m và hiếm khi phân nhánh.

Lá cây mọc tập trung thành 2 dãy ở ngọn cây, hình lưỡi kiếm. Lá cây có thể rộng đến 10cm và dài đến 50cm. Ở cả hai mặt đều có màu đỏ tía hoặc một mặt màu đỏ, một mặt màu xám.

Hoa huyết dụ mọc thành cụm trên ngọn. Chùm hoa huyết dụ có thể mọc dài đến 40cm.
Quả huyết dụ hình cầu và là dạng quả mọng.

Trong Đông y, cây huyết dụ được dùng làm thuốc chữa bệnh. Bộ phận chính được dùng làm thuốc là lá cây. Người ta thu hái lá huyết dụ quanh năm khi lá đã trưởng thành. Dược liệu này có thể dùng cả khi tươi và khi đã sấy khô.

Cây và lá huyết dụ

Cây huyết dụ và tác dụng chữa bệnh

Trong Y học cổ truyền, huyết dụ có vị hơi ngọt, tính bình, quy vào can, thận. Lá huyết dụ thường được các thầy thuốc Đông y dùng để:

Chữa bệnh băng huyết, rong huyết cho phụ nữ sau sảy thai và phụ nữ sau sinh.

Cầm máu hiệu quả khi có vết thương hở.

Điều trị chứng nôn ra máu, tiểu tiện và đại tiện ra máu.

Dùng để điều trị sốt xuất huyết với tác dụng cầm máu rất tốt.

Trị chứng ho ra máu hay chảy máu cam.

Trị bệnh phong thấp, xương khớp đau nhức.

Trị bệnh lao phổi.

Trị bệnh ho gà.

Y học hiện đại cũng đã nghiên cứu và tìm thấy các thành phần có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, phòng chống ung thư dạ dày của loài thảo dược này. Đặc biệt, huyết dụ có tính kháng khuẩn cao, có tác dụng mạnh với các loại vi khuẩn như Enterococcus, Staphylococcus,… Thành phần dược lý trong huyết dụ cũng làm tăng sự co bóp tử cung, gây độc tế bào ung thư.


Cây huyết dụ được cả Đông và Tây y công nhận về tác dụng chữa bệnh

Bài thuốc chữa bệnh từ cây huyết dụ

Một số bài thuốc Đông y chữa bệnh bằng thảo dược huyết dụ được áp dụng phổ biến từ xưa đến nay như:

Chữa ho ra máu, chảy máu cam: Dùng 30g huyết dụ tươi, 20g trắc bách diệp sao cháy, 20g cỏ nhọ nồi mang sắc với nước và uống 2 – 3 lần mỗi ngày.

Chữa chứng rong kinh, băng huyết: Dùng 20g lá huyết dụ tươi, 10g đài hoa mướp, 8g rễ cỏ gừng, 10g rễ cỏ tranh thái nhỏ rồi mang sắc với 300ml nước. Đến khi nước thuốc cô đặc lại còn 100ml thì để nguội và chia làm 2 lần uống trong ngày.

Chữa kiết lỵ: Dùng 20g lá huyết dụ tươi, 12g cỏ nhọ nồi, 20g rau má tươi rửa sạch, để ráo nước rồi giã nát. Thêm một chút nước vào đánh đều, lọc bã, lấy nước uống mỗi ngày 2 lần.

Chữa sốt xuất huyết: Lấy 20g huyết dụ tươi, 20g trắc bách diệp đã sao đen, 20g cỏ nhọ nồi sắc với nước rồi uống 2 – 3 lần uống trong ngày.

Chữa bệnh trĩ: Dùng 20g lá huyết dụ tươi sắc cùng 200ml nước đến khi cô đặc còn khoảng 100ml thì dừng. Nước thuốc sắc và uống ngay trong ngày.

Chữa lao phổi: Dùng 60 – 100g lá huyết dụ tươi hoặc 30 – 60g lá huyết dụ khô sắc cùng nước và dùng nước thuốc uống mỗi ngày.

Chữa tiểu ra máu: Dùng 20g lá cây huyết dụ cùng 20 rễ cỏ tranh, 8g rễ cỏ gừng, 10g đài tồn của quả mướp sắc với 400ml nước. Khi nước thuốc cô đặc còn 100ml thì ngừng đun. Dùng nước thuốc chia 2 lần uống trong ngày.

Chữa khí hư bạch đới ở phụ nữ: Lấy 30g lá huyết dụ tươi, 20g bạch đồng nữ, 20g lá thuốc bỏng sắc cùng nước uống hàng ngày.

Chữa thổ huyết, ho ra máu: Dùng 10g lá huyết dụ tươi, 8g rễ cây rẻ mạt, 4g lá thài lài tía phơi khô trong bóng râm. Sau đó sắc cùng 4g trắc bách diệp sao đen lấy nước thuốc uống 2 – 3 lần trong ngày.


Lá huyết dụ sao khô tích trữ để dùng dần

Lưu ý khi trị bệnh bằng huyết dụ

Dù huyết dụ có công dụng chữa nhiều bệnh, nhưng không có nghĩa là chúng ta có thể sử dụng tùy tiện. Khi chữa bệnh bằng thảo dược này, chúng ta cần lưu ý những điều sau:

Các thầy thuốc Đông y khuyến cáo cần hết sức cẩn trọng khi dùng huyết dụ chữa bệnh cho người già và trẻ em.

Tuyệt đối không dùng huyết dụ chữa bệnh cho phụ nữ mang thai. Trong thảo dược này có chất kích thích co bóp tử cung, có thể làm tăng nguy cơ sảy thai.

Hiệu quả trị bệnh bằng thảo dược không thể nhanh chóng như thuốc Tây. Vì vậy, dùng huyết dụ để chữa bệnh cần kiên trì, không ngắt quãng, không bỏ ngang.

Hiệu quả và thời gian chữa bệnh bằng cây huyết dụ phụ thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa của mỗi người.

Trong quá trình dùng huyết dụ để chữa bệnh, nếu có bất kỳ triệu chứng bất thường nào cần ngừng sử dụng và đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Bởi huyết dụ cũng có thể gây ra tác dụng phụ với một số người.

Trong quá trình sử dụng thuốc Tây, không tự ý bỏ để dùng huyết dụ trị bệnh. Đồng thời khi đang dùng huyết dụ, không nên dùng lẫn thuốc Tây để tránh các thành phần phản ứng với nhau.

Các thầy thuốc Đông y khuyến cáo mỗi người không nên dùng quá 20 – 30g huyết dụ tươi hoặc 6 – 8g huyết dụ khô một lần.

Cây huyết dụ được sử dụng nhiều trong Đông y từ xưa đến nay. Bạn có thể dễ dàng mua lá huyết dụ khô ở các cửa hàng thảo dược. Tuy nhiên, thay vì tùy tiện sử dụng, bạn nên thăm khám để biết tình trạng bệnh lý chính xác, sau đó tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi sử dụng nhé!

Thanh Hương

Nguồn tham khảo: Vinmec

Đỡ đẻ cho người yêu cũ, vị bác sĩ tái mặt khi nhìn thấy đứa bé vừa chào đời

0

Khoa sản hôm đó đông nghẹt. Bệnh viện tuyến đầu giữa thành phố chẳng mấy khi yên ắng. Bác sĩ Nam vừa kết thúc một ca mổ lấy thai xong thì nhận được lệnh gấp: một sản phụ chuyển dạ nhanh, cổ tử cung mở gần trọn, cần bác sĩ trực chính.

Anh vội vàng thay áo, bước vào phòng sinh. Nhưng vừa nhìn thấy người nằm trên bàn, Nam sững lại.
Là Vy – người yêu cũ của anh, người từng nắm tay anh 7 năm, rồi đột ngột rời đi không một lời giải thích. Giờ cô nằm đó, mồ hôi nhễ nhại, bụng vượt mặt, tay siết chặt chiếc điện thoại, nhưng ánh mắt khi nhìn thấy Nam thì thoáng hoảng hốt.
– “Anh… là bác sĩ chính à?” – Vy thì thào.

Nam không trả lời. Anh chỉ gật đầu, rồi đẩy cáng vào phòng sinh.

Ca sinh khó. Vy huyết áp tụt nhanh, tim thai yếu, phải can thiệp gấp. Trong lúc căng thẳng ấy, Nam vẫn giữ vững chuyên môn. Mọi người đều nín thở phối hợp. Sau gần 40 phút, đứa trẻ chào đời.

Nhưng ngay khi đỡ lấy đứa bé, Nam sững người.

Đứa trẻ… có một vết bớt đỏ sau gáy – y hệt như Nam. Vết bớt hiếm gặp, hình dấu chấm mờ, nằm ở vị trí giống hệt anh từng bị trêu chọc từ nhỏ.

Tim Nam đập loạn. Anh nhìn đứa bé, rồi nhìn Vy đang thở hổn hển, ánh mắt tránh đi.
Nam giao đứa trẻ cho y tá, rửa tay, ra ngoài. Nhưng đầu anh quay cuồng. Anh không thể nào không nghĩ tới khả năng đó.

Vy – chia tay anh không lý do. Một năm sau, anh nhận được thiệp cưới của cô và một doanh nhân nào đó. Không lâu sau đó, cô biến mất khỏi mạng xã hội.
Và giờ, đứa bé có vết bớt như anh?

Khi Vy tỉnh dậy trong phòng hồi sức, Nam bước vào, khẽ đóng cửa sau lưng

– “Em giấu anh chuyện gì?”
Vy im lặng rất lâu. Rồi cô bật khóc.

– “Lúc em phát hiện có thai, bố mẹ em bắt em chia tay anh. Họ nói anh không có tương lai. Em giận họ, định giữ con, nhưng rồi em bị ép cưới người khác. Em đã cố chối bỏ, nhưng đứa bé… vẫn là của anh.”

Nam không nói gì. Căn phòng yên tĩnh, chỉ còn tiếng tim đập dồn dập trong lồng ngực hai người.
– “Chồng em không biết đứa bé không phải con anh ấy.” – Vy tiếp – “Anh ấy hiếm muộn, và tin rằng đó là phép màu. Em định giấu mãi.”

– “Em nghĩ anh nên biết không?” – Nam hỏi, giọng nghèn nghẹn.
Vy quay đi, nước mắt rơi xuống gối.

– “Em không mong anh tha thứ. Em chỉ mong con có thể sống yên ổn, không bị kéo vào những rối ren.”

Nam ra khỏi phòng, đi dọc hành lang bệnh viện. Trong lòng anh rối như tơ vò. Anh không oán trách. Anh chỉ thấy trống rỗng – như một người vừa tìm lại mảnh hồn đã mất, nhưng không thể giữ lại.

Anh ghé nhìn vào phòng trẻ sơ sinh. Đứa bé đang ngủ yên, đôi tay nhỏ khẽ nắm lại, vết bớt sau gáy nhòe dưới ánh đèn vàng.
Anh đứng thật lâu. Rồi quay đi.

Hai năm sau.

Một chiều mưa, Nam tan ca, vừa bước ra khỏi cổng bệnh viện thì thấy một bóng người quen thuộc đứng nép dưới mái hiên.
Vy – bế theo một cậu bé nhỏ xíu, đang đội mũ vàng, đôi mắt sáng ngời nhìn anh.

– “Em và chồng đã ly hôn.” – Vy nói ngắn gọn. – “Anh ấy biết chuyện.”
Nam cúi xuống, đứa bé nắm lấy tay anh, cười toe toét. Nam bật cười.

Vy lấy ra một phong bì nhỏ, trong đó là kết quả xét nghiệm ADN.
– “Em không ép anh làm gì. Em chỉ… nghĩ con nên biết cha nó là ai.”

Nam không mở phong bì. Anh cúi xuống bế đứa bé lên, khẽ thơm lên trán nó.
– “Không cần xét nghiệm. Anh đã biết… từ lúc con vừa chào đời.”

3 người ra khỏi nhà:1 người mang dù, 1 người cầm gậy chống, 1 người đi tay không, hỏi ai là người bị ướt?

0

Hãy đọc những câu chuyện ngắn này, bạn sẽ học được rất nhiều điều.

1. Ai bị ướt?

Ba người ra khỏi nhà, một người mang dù, một người cầm gậy chống, một người đi tay không.

Khi trở về, người cầm dù bị ướt đẫm, người cầm gậy chống bị thương, người còn lại thì không sao hết.

Chuyện là, khi mưa đến, người có dù hiên ngang đi, nhưng lại bị ướt; khi đi trên đường bùn đất, người có gậy chống liều lĩnh bước, và liên tục bị ngã; Người không có gì trong tay, khi mưa đến thì trú mưa, khi đường xấu thì đi rất cẩn thận, và cuối cùng không bị sao cả.

Bài học: Rất nhiều khi chúng ta không bại bởi thiếu khuyết, mà là bại bởi ưu thế của mình.

2. Qụa và bồ câu

Một con quạ đen trên đường bay của mình gặp một con bồ câu đang trở về nhà.

Bồ cầu hỏi: “Bạn muốn bay đi đâu?”

Quạ đen nói: “Kỳ thực tôi không muốn đi, nhưng mọi người đều chê tiếng kêu của tôi, vì thế tôi muốn đi”.

Bồ câu nói với quạ: “Phí sức rồi! nếu bạn không thay đổi tiếng kêu mình, đến đâu cũng sẽ không được chào đón”.

Bài học: Nếu bạn hy vọng hết thảy đều có thể trở nên tốt đẹp hơn, thì hãy bắt đầu từ việc thay đổi chính mình.

3Bố đánh mẹ

Một gia đình có ba người con trai, bọn họ tử nhỏ đã sống trong cảnh bố mẹ cãi nhau suốt ngày, mẹ họ thường xuyên bị thương tích đầy mình. Anh cả nói: “Mẹ thật đáng thương! Anh sau này sẽ phải tốt với vợ”.

Anh hai nói: “Kết hôn thật chẳng có ý nghĩa gì, khi lớn lên em nhất định sẽ không kết hôn!”

Cậu em út nói: “Vốn dĩ là chồng có thể đánh vợ như thế này!”.

Bài học: Cho dù hoàn cảnh giống nhau, nhưng lối tư duy khác nhau, cũng sẽ ảnh hưởng đến cuộc đời khác nhau.

4. Lợn rừng và ngựa hoang

Lợn rừng và ngựa hoang cùng nhau ăn cỏ, lợn rừng thường xuyên giở trò xấu, không phải đạp lên cỏ xanh thì cũng làm đục nước.

Ngựa vô cùng tức giận, một lòng muốn trả thù, liền đi tìm thợ săn giúp đỡ. Thợ săn nói sẽ đồng ý nếu ngựa để cho hắn cưỡi. Thế là thợ săn cưỡi ngựa và săn được heo rừng, rồi sau đó dắt ngựa về cột ở chuồng, ngựa mất sự tự do ban đầu mà mình vốn có.

Bài học cuộc sống: Bạn không dễ dàng tha thứ cho người khác thì sẽ chỉ mang đến cho mình những điều mệt mỏi, phiền toái. Rồi cuối cùng, lại tự trói buộc mình trong những rào cản vô hình.

5. Tờ 100 đôla 

Trong buổi diễn thuyết, giáo sư mở đầu bài thuyết trình bằng cách giơ lên một tờ 100 đô và hỏi : “Nếu tôi tặng tờ 100 đôla này cho một trong số các bạn, có ai muốn nhận không?”. Rất nhiều cánh tay giơ lên trong hội trường.

Giáo sư nói tiếp: “Tôi sẽ tặng cho một người nhưng đợi tôi làm điều này đã nhé”. Ông vò nhàu tờ đôla rồi hỏi: “Còn ai muốn lấy nó không?”. Nhiều cánh tay vẫn giơ lên. Ông lại ném tờ tiền giấy xuống chân mình, chà đạp một cách không thương tiếc. Rồi ông nhặt tờ tiền nay đã trở nên nhàu nát và dơ bẩn hỏi tiếp: “Còn ai muốn lấy tờ 100 đôla này không?”. Nhiều cánh tay vẫn giơ lên.

Lúc này, vị giáo sư mới cất giọng ôn tồn: “Các bạn đã nghiệm ra bài học giá trị này chưa? Dù đồng tiền có bị giày xéo hay vò nát, các bạn vẫn muốn có bởi vì giá trị của nó không thay đổi hay giảm đi. Nó vẫn là tờ 100 đôla”.

Bài học cuộc sống: Dù dòng đời có quăng bạn xuống đất, vò nát và khiến bạn trở nên yếu đuối hay sợ hãi cũng đừng bao giờ tự đánh mất giá trị của bản thân.

Nguồn: http://www.khoevadep.com.vn/3-nguoi-ra-khoi-nha1-nguoi-mang-du-1-nguoi-cam-gay-chong-1-nguoi-di-tay-khong-hoi-ai-la-nguoi-bi-uot-search/

Minh Ngọc/Khoevadep