9 loại thực phẩm nên ăn thường xuyên để tránh mất trí nhớ và duy trì não bộ minh mẫn khi về già

Ngay kɦi bạn cɦào ᵭời, пão bộ ᵭã bắt ᵭầu hoạt ᵭộпg ʋà cɦỉ dừпg lại kɦi bạn пgừпg hơi ṭhở. Hơn пữa, пão bộ của cɦúпg ṭa còn rộпg hơn cả bầu ṭrời, soпg làm ṭhế пào ᵭể пão luôn sáпg suốt miпh mẫn mà cɦẳпg cần ɫhuốc men? Ngay ṭừ bây giờ, hãƴ […]

Rễ cây diếp cá là ‘thuốc quý’ mang lại lợi ích tuyệt vời, nhiều người không biết nên đem bỏ đi

Ngoài phần lá, rễ cây diếp cá cũng có thể ăn được. Đặc biệt, đây là phần có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Rau diếp cá là loại rau khá quen thuộc với người Việt. Loại rau này có thể sử dụng để ăn sống hoặc dùng […]

Trong ngày có 2 thời điểm vàng để uống nước đậu đen rang, lợi đủ đường mà nhiều người chưa biết

Nước đậu đen không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà còn mang lại tác dụng giảm cân, duy trì vóc dáng. Nước đậu đen rang là loại đồ uống được nhiều người yêu thích. Nó có cách chế biến đơn giản lại mang tới công dụng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ giảm cân, […]

Người uống nước lọc và người uống trà thường xuyên, ai sống thọ hơn? Chuyên gia đưa ra câu trả lời khiến nhiều người phải thay đổi suy nghĩ

Trà và nước lọc đều là thức uống phổ biến nhưng cái nào sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn vẫn là câu hỏi khiến nhiều người thắc mắc. Cơ thể được lợi gì khi uống trà và nước lọc? 1. Uống trà Một nghiên cứu do Bệnh viện Hoa Sơn trực […]

Những lợi ích không thể bỏ qua từ trái ổi

Ổi là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn là một “thần dược” đầy ngạc nhiên cho sức khỏe của chúng ta. Từ việc làm đẹp và giảm cân đến việc tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ tim mạch, ổi đang […]

Rán trứng đừng chỉ bỏ hành lá mãi: Học người Nhật thả thứ này vào, vừa lạ miệng vừa phòng K hiệu quả

Món trứng rán hành lá là món ăn khá quen thuộc và gần như phổ cấp với người dân Việt Nam chúng ta. Nhưng nếu bạn muốn thay đổi khẩu vị hãy thử bỏ loại lá này vào thay thế cho hành lá xem sao nhé! Bạn sẽ thấy nhiều công dụng kỳ diệu khác. […]